การแข็งตัวของอวัยวะเพศในที่สาธารณะอาจเป็นเรื่องที่น่าอาย แต่อย่าตื่นตระหนก จำไว้ว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นเรื่องธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ โชคดีที่มีหลายวิธีในการปกปิดหรือกำจัดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ หากคุณใช้วิธีการและเสื้อผ้าที่ถูกต้อง จะไม่มีใครสังเกตเห็นการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ปิดบังการสร้างด้วยเสื้อผ้าหรือวัตถุ
ขั้นตอนที่ 1. สวมชุดชั้นในที่รัดแน่น
แทนที่จะใส่กางเกงบ็อกเซอร์หลวมๆ ที่ทำให้มองเห็นการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ชัดเจน คุณควรสวมชุดชั้นในที่รัดแน่น เช่น กางเกงในหรือกางเกงบ็อกเซอร์รัดรูปที่สามารถยับยั้งการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่ทำให้ไม่ชัดเจนได้
อย่าสวมชุดชั้นในผ้าไหมเนื้อนุ่มเพราะมันสามารถถูอวัยวะเพศของคุณและทำให้คุณแข็งตัวได้
ขั้นตอนที่ 2 ปิดบริเวณขาหนีบด้วยวัตถุขนาดใหญ่
คุณสามารถปกปิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วยหนังสือ ผ้าห่ม กระเป๋าเป้ แล็ปท็อป หรือสิ่งอื่นใดที่สามารถวางไว้บนตักของคุณได้ สิ่งนี้สามารถปกปิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศเพื่อไม่ให้ใครรู้ว่าคุณกำลังมีอาการอยู่หรือไม่
การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะง่ายขึ้นหากคุณนั่งลง
ขั้นตอนที่ 3. ปิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วยเสื้อเชิ้ตตัวยาว
เสื้อผ้ายาวที่ห้อยลงมาที่ขาหนีบสามารถช่วยซ่อนการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ ซื้อเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ห้อยลงมาที่เอวและขาหนีบเพื่อปกปิดการแข็งตัวที่ไม่ต้องการ
ขั้นตอนที่ 4. ห่อเสื้อฮู้ด (เสื้อแจ็คเก็ตมีฮู้ด) หรือเสื้อสเวตเตอร์รอบเอวเพื่อปกปิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
เมื่อพันเสื้อฮู้ดหรือเสื้อกันหนาว ให้วางวัสดุไว้เหนือบริเวณเป้า สิ่งนี้จะซ่อนการแข็งตัวไม่ให้ใครเห็น
วิธีที่ 2 จาก 3: การบีบการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
ขั้นตอนที่ 1. หนีบการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วยมือของคุณในกระเป๋าเสื้อ
เอามือล้วงกระเป๋า แล้วกดจุดแข็งตัวให้ติดกับต้นขา จับการแข็งตัวของคุณผ่านกระเป๋าต่อไปเพื่อไม่ให้มองเห็นได้จากด้านนอกของกางเกง
ขั้นตอนที่ 2 วางการแข็งตัวของอวัยวะเพศบนขอบเอวยางยืด
เอามือล้วงกระเป๋า ยกการแข็งตัวขึ้น จากนั้นวางไว้ระหว่างเข็มขัดกับเอว สิ่งนี้จะซ่อนการแข็งตัวของอวัยวะเพศเมื่อคุณเดินหรือยืน ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้เข็มขัดหรือเข็มขัดยางยืด
ขั้นตอนที่ 3 ไขว้ขาของคุณ
คุณสามารถซ่อนการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ง่ายขึ้นเมื่อนั่งลง ไขว้ขาและหนีบการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วยต้นขาของคุณ คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจในตอนแรก แต่การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะหายไปในที่สุด
วิธีที่ 3 จาก 3: กำจัดการสร้าง
ขั้นตอนที่ 1 งอต้นขาของคุณเพื่อลดการไหลเวียนของเลือดไปสู่การแข็งตัวของอวัยวะเพศ
เกร็งกล้ามเนื้อต้นขาของคุณประมาณ 30 วินาทีหรือมากกว่านั้น ด้วยการกระทำนี้ เลือดจะไหลไปทางต้นขาเพื่อให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศหายไป หากการแข็งตัวไม่หายไปอย่างรวดเร็ว ให้เกร็งกล้ามเนื้อและใช้วิธีการอื่นพร้อมกันเพื่อกำจัดออก
ขั้นตอนที่ 2 ใช้สิ่งที่เย็นในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
คุณสามารถลดการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วยน้ำเย็นที่ดึงออกมาจากก๊อก หากคุณอยู่ข้างนอกและเข้าถึงน้ำประปาไม่ได้ ให้ลองวางของเย็นที่ขาหนีบ เช่น เครื่องดื่มเย็นๆ สักกระป๋อง
โรงพยาบาลยังทำการระบายความร้อนในลักษณะนี้เพื่อกำจัดการแข็งตัวที่ไม่ต้องการซึ่งคงอยู่นานกว่า 4 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 3. ปัสสาวะ
บางครั้งการแข็งตัวของอวัยวะเพศเกิดขึ้นเนื่องจากกระเพาะปัสสาวะเต็ม นี่คือสิ่งที่มักจะเกิดขึ้นในตอนเช้าเมื่อคุณเพิ่งตื่นนอน การปัสสาวะสามารถช่วยกำจัดการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ หากคุณปัสสาวะลำบาก การอาบน้ำหรือแช่น้ำอุ่นสามารถช่วยปัสสาวะได้
กระเพาะปัสสาวะที่เต็มไปกดดันเส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์ (เส้นประสาทที่อยู่ใน sacrum และ tailbone) ทำให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
ขั้นตอนที่ 4. ทำแบบฝึกหัด
การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย (เช่น วิ่งจ๊อกกิ้งหรือปั่นจักรยาน) สามารถดึงเลือดจากองคชาตและทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลง หากคุณอายที่จะออกจากบ้านเนื่องจากการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ให้กระโดดแม่แรงหรือหมอบในบ้าน
ขั้นตอนที่ 5. ไปที่ที่ซ่อนไว้จนกว่าการแข็งตัวจะสงบลง
เมื่อเวลาผ่านไป การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะหายไปเองตามธรรมชาติ ถ้าเป็นไปได้ ให้ไปที่ที่ซ่อนอยู่จนกว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะสงบลง หากคุณอยู่ในที่สาธารณะ ให้ไปห้องน้ำจนกว่าการแข็งตัวจะหายไป
ขั้นตอนที่ 6 จดจ่อกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ
มุ่งเน้นที่สมการคณิตศาสตร์หรือการออกกำลังกายที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากการมีเพศสัมพันธ์เพื่อคลายการแข็งตัวของอวัยวะเพศ จดจ่อกับงานหรือเกมที่คุณกำลังทำอย่างหนักเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องทางเพศ เพื่อหยุดความคิดทางเพศ ลองนึกภาพบางสิ่งที่สกปรกหรือน่าขยะแขยง เช่น มีคนอาเจียน
ขั้นตอนที่ 7 หยิกส่วนต่างๆ ของร่างกาย
การบีบร่างกายอาจทำให้สมาธิหลุดจากการแข็งตัวของอวัยวะเพศและเปลี่ยนเส้นทางไปสู่ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกได้ เลือกจุดบนแขนแล้วบีบให้แน่นจนการแข็งตัวลดลง
ขั้นตอนที่ 8. ช่วยตัวเอง
หากคุณอยู่ที่บ้าน การช่วยตัวเองช่วยขจัดการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ ไปในที่ส่วนตัวและเตรียมผ้าเช็ดปากหรือผ้าขนหนูเช็ดตัวเมื่อเสร็จแล้ว เขย่าอวัยวะเพศจนกว่าคุณจะถึงจุดสุดยอด หลังจากการใคร่ครวญ การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะลดลง