หากคุณเคยดูภาพยนตร์เรื่อง "A Christmas Story" หรือ "Dumb and Dumber" คุณคงคุ้นเคยกับฉากบางฉากที่ลิ้นเกาะติดกับเสาธงน้ำแข็งในฤดูหนาว น่าเสียดายที่สถานการณ์เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนจริงในชีวิตจริง ไม่ใช่แค่ฉากตลกในภาพยนตร์เท่านั้น หากลิ้นของคุณหรือคนที่คุณรู้จักติดอยู่กับพื้นผิวที่แข็ง มีวิธีง่ายๆ ในการถอดลิ้นของคุณหรือของคนอื่น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การถอดลิ้นของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 1. สงบสติอารมณ์
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่คุณต้องทำคือใจเย็น หากคุณอยู่คนเดียวจะเป็นเรื่องยาก แต่ให้หายใจเข้าลึก ๆ และพยายามสงบสติอารมณ์
- อย่าตกใจเมื่อรู้ว่าคุณไม่สามารถเอาลิ้นออกจากพื้นผิวที่แข็งได้ หากคุณดึงลิ้นแรงเกินไป ลิ้นอาจฉีกขาดจากพื้นผิวที่แข็งตัว มันจะเจ็บปวดและมีเลือดออกมาก พิจารณาว่านี่เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น
- หากคุณเห็นผู้คนอยู่รอบๆ พื้นที่ของคุณ ให้ดึงความสนใจจากบุคคลนั้นด้วยการโบกมือหรือตะโกน (ให้ดังที่สุด) คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อมีคนอื่นอยู่รอบตัวคุณ
ขั้นตอนที่ 2. เอามือแตะลิ้นของคุณ
เนื่องจากคุณอยู่คนเดียว ลองสิ่งนี้ก่อน ลิ้นของคุณติดอยู่เนื่องจากพื้นผิวโลหะแข็งและนำความร้อนออกจากลิ้นของคุณ ในการถอดออก ให้อุ่นพื้นผิวโลหะที่ติดลิ้นของคุณ
- คุณยังสามารถใช้ลมหายใจร้อนเพื่อทำให้พื้นผิวโลหะอุ่นขึ้น เอามือปิดปากไว้ (แต่ระวังอย่าแตะริมฝีปากหรือมือบนพื้นผิวโลหะเดียวกัน เพราะความชื้นจะสะสมและทำให้ริมฝีปากหรือมือติดกัน) จากนั้นหายใจออกด้วยลมหายใจร้อนตรงบริเวณที่ลิ้นอยู่
- คุณยังสามารถใช้ผ้าพันคอหรือแจ็กเก็ตคลุมลมหนาวจากทุกสิ่งรอบตัว และช่วยให้คุณสูดอากาศอุ่นได้ง่ายขึ้น
- ขณะทำเช่นนี้ ให้ค่อยๆ ดึงลิ้นออก คุณอาจสามารถปล่อยลิ้นของคุณเล็กน้อยหรือทั้งหมดก็ได้
ขั้นตอนที่ 3 เทของเหลวอุ่นลงบนพื้นผิวที่แช่แข็ง
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีกระติกน้ำร้อนที่เต็มไปด้วยกาแฟ ชา ช็อคโกแลต หรือของเหลวร้อนอื่นๆ ให้เทลงบนพื้นผิวเพื่ออุ่นเครื่อง เทของเหลวลงบนพื้นผิวโลหะที่ติดลิ้นของคุณ จากนั้นค่อยๆ พยายามเอาลิ้นออก
- สำหรับสถานการณ์นี้ น้ำอุ่นเหมาะที่สุด แต่คุณสามารถใช้น้ำอุ่นอะไรก็ได้
- รวมทั้งปัสสาวะ แม้ว่าจะไม่แนะนำ แต่ถ้าคุณอยู่ในสถานที่ห่างไกลโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น ปัสสาวะอาจเป็นของเหลวช่วยชีวิตคุณได้ ใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 4 โทรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
พิจารณาตัวเลือกนี้ แน่นอน คุณสามารถโทรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ได้ก็ต่อเมื่อคุณมีโทรศัพท์มือถือติดตัวและเข้าถึงได้ง่ายเท่านั้น
เมื่อคุณโทรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ อยู่ในความสงบ อธิบายปัญหาของคุณอย่างช้าๆ และแจ้งให้พวกเขาทราบตำแหน่งของคุณ บางทีพวกเขาสามารถติดตามตำแหน่งของคุณได้
ขั้นตอนที่ 5. ดึงลิ้นของคุณออกอย่างรวดเร็ว
แน่นอน เรื่องนี้คุณคิดได้เพียงว่า ตัวเลือกสุดท้าย เมื่อตัวเลือกอื่นล้มเหลวหรือไม่สามารถทำได้ คุณไม่ควรทำตัวเลือกนี้ ตัวเลือกนี้จะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่เจ็บปวดมาก สร้างความกล้าแล้วดึงตัวเองออกจากพื้นผิวที่เยือกแข็ง
- โดยปกติ การทำให้บริเวณที่เป็นโลหะอุ่นขึ้นรอบๆ ลิ้นของคุณด้วยการสูดลมหายใจอุ่นหรือคลุมตัวเองจากความหนาวเย็นด้วยผ้าพันคอหรือแจ็กเก็ตก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยให้คุณค่อยๆ ปล่อยลิ้นของคุณ แม้ในอุณหภูมิ -40°C หรืออุณหภูมิที่เย็นกว่า
- เมื่อลิ้นของคุณหลุดออกมา ให้ไปพบแพทย์ทันทีสำหรับลิ้นที่บาดเจ็บ
วิธีที่ 2 จาก 3: ช่วยเหลือผู้อื่นด้วยลิ้นเหนียว
ขั้นตอนที่ 1 บอกบุคคลนั้นให้สงบสติอารมณ์และอย่าพยายามดึงลิ้น
ลิ้นที่เปียกที่อุณหภูมิร่างกายจะเกาะติดกับพื้นผิวโลหะที่แข็งตัว เนื่องจากโลหะนั้นดึงความร้อนออกจากลิ้น เมื่อความร้อนถูกดึงออกจากลิ้น น้ำลายจะแข็งตัวและเกาะติดกับพื้นผิวโลหะ เช่น ซุปเปอร์กลู นอกจากนี้ เนื้อสัมผัสของปุ่มรับรสบนลิ้นจะจับพื้นผิวโลหะได้แน่น
- เนื่องจากลิ้นติดแน่นมาก คุณจึงปล่อยเบาๆ ไม่ได้โดยดึงออก
- หากคุณดึงคนๆ นั้นอย่างแรง ส่วนหนึ่งของลิ้นของเขาจะถูกฉีกบนพื้นผิวที่แข็งจนแข็งและทำให้คนๆ นั้นเลือดออกมาก
- หากคุณพบคนที่ลิ้นติดพื้นผิวโลหะที่แข็งตัว บอกบุคคลนั้นให้สงบสติอารมณ์และอย่าดึงลิ้นออกเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นไม่เป็นไร
ถ้าคุณไม่เห็นคนใช้ลิ้นแตะพื้นผิวโลหะ คุณไม่รู้หรอกว่าสถานการณ์ไหนที่ทำให้ลิ้นของบุคคลนั้นยื่นออกมา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นปลอดภัยและไม่มีอาการบาดเจ็บอื่นๆ
หากมีสัญญาณของการบาดเจ็บ/การล่วงละเมิดอื่นๆ และอาการบาดเจ็บอื่นๆ ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเล็กน้อย (เช่น ฟกช้ำหรือบวม) ให้ไปพบแพทย์ทันที)
ขั้นตอนที่ 3 ขอให้บุคคลนั้นหายใจเข้าลึก ๆ
หากคุณสามารถอุ่นโลหะที่ติดลิ้นไว้ได้ มันอาจจะหลุดออกมาเอง คุณสามารถขอให้บุคคลนั้นเป่าลมหายใจอุ่นๆ ที่ลิ้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่ใช้มือโอบรอบปากของเขาเพื่อกำหนดลมหายใจอุ่น
- คุณยังสามารถลองปิดผิวโลหะเพื่อไม่ให้มันโดนลมหนาวและทำให้อุ่นขึ้นอีก
- ระวัง. อย่าให้ริมฝีปากหรือมือของบุคคลสัมผัสพื้นผิวโลหะเพราะริมฝีปากและมือสามารถติดกันได้
ขั้นตอนที่ 4. หาน้ำอุ่น
หากคุณอาศัยอยู่ใกล้ ๆ หรือมีน้ำอุ่น ให้หยิบน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) สักขวดหรือขวด เทน้ำอุ่นลงบนลิ้นที่ติดอยู่ หลังจากนั้น แนะนำให้บุคคลนั้นค่อยๆ ถอนลิ้นออก
- หากคุณไม่มีน้ำอุ่นและไม่สามารถเอาลิ้นออกด้วยลมอุ่นได้ ให้ไปพบแพทย์ทันที
- คุณสามารถใช้ของเหลวอื่นที่ไม่ใช่น้ำได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณหรือคนอื่นที่เดินผ่านมา นำกาแฟ ชา หรือของเหลวอุ่นๆ มาด้วย คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ได้ แม้ว่าพวกเขาจะเลอะเทอะเล็กน้อยก็ตาม
ขั้นตอนที่ 5. โทรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
หากทั้งลมหายใจร้อนและของเหลวอุ่น ๆ ไม่สามารถปล่อยลิ้นได้ ให้ไปพบแพทย์ หากคุณอาศัยอยู่ในที่ที่มีฤดูหนาวทุกปี เจ้าหน้าที่ฉุกเฉินที่นั่นอาจคุ้นเคยกับปัญหาลิ้นที่ติดอยู่กับพื้นผิวโลหะที่แข็ง
วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาอาการบาดเจ็บที่ลิ้น
ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือให้สะอาด
คุณต้องใช้มือเพื่อห้ามเลือด ดังนั้นล้างมือให้สะอาด แน่นอนว่ามันจะยากขึ้นหากคุณพยายามรักษาบริเวณที่บาดเจ็บด้วย
- คุณสามารถใช้ถุงมือแพทย์ได้หากมี
- หลีกเลี่ยงการหยุดเลือดด้วยมือเปล่าให้มากที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 นั่งลงและลดศีรษะลง
หลีกเลี่ยงการกลืนเลือดให้มากที่สุดเพราะคุณจะรู้สึกวิงเวียนและอาเจียน นั่งตัวตรงแล้วก้มศีรษะเพื่อดึงเลือดออกจากปาก
- หากคุณมีบางอย่างอยู่ในปาก เช่น หมากฝรั่ง ให้เอามันออกไป
- หากคุณมีการเจาะที่ลิ้นหรือรอบปากซึ่งสามารถถอดออกได้อย่างปลอดภัย ให้ถอดออก
ขั้นตอนที่ 3 หยุดเลือดไหล
ใช้ผ้าสะอาดกดทับบริเวณที่มีเลือดออก คุณสามารถใช้มือเปล่ากดลงไปที่บริเวณนั้นได้ก็ต่อเมื่อคุณไม่มีผ้าหรือผ้าซับในที่สามารถใช้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ล้างมือ
- เนื่องจากเป็นฤดูหนาวและคุณอาจอยู่ข้างนอก ให้สวมผ้าพันคอหรือหมวก หลีกเลี่ยงการสวมถุงมือกันหนาวเพราะมักจะสกปรก
- บาดแผลหรือบาดแผลที่ลิ้นมักจะมีเลือดออกมากเพราะลิ้นและปากของคุณมีหลอดเลือดจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม มันก็มีประโยชน์เช่นกันเพราะการรักษามักจะเกิดขึ้นเร็วกว่าเมื่อหลอดเลือดหลายเส้นผ่าน
ขั้นตอนที่ 4. กดลิ้นของคุณเป็นเวลา 15 นาที
อย่าเอาสารเคลือบใดๆ ที่คุณใช้กดลิ้นออกเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที ใช้นาฬิกาหรือนาฬิกาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกดค้างไว้ 15 นาที อย่ายกแรงกดนี้ออกจากลิ้นของคุณเพื่อตรวจหาเลือดออก
- หากเลือดเปื้อนผ้าที่คุณใช้อยู่ ให้วางผ้าอื่นทับผ้าที่มีอยู่โดยไม่ต้องถอดออกหรือลดแรงกดลง
- เลือดออกเล็กน้อยโดยทั่วไปจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไป 15 นาที แต่บาดแผลจะยังคงมีเลือดออกต่อไปอีก 45 นาที
- หากบาดแผลยังคงมีเลือดออกมากหลังจากผ่านไป 15 นาที ให้รีบไปพบแพทย์ทันทีหรือไปโรงพยาบาล
- หยุดออกกำลังกายสักสองสามวันหลังจากเหตุการณ์นี้ การออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายอย่างหนักสามารถเพิ่มความดันโลหิตและทำให้แผลเปิดใหม่ได้
ขั้นตอนที่ 5. ลดอาการปวดและบวมด้วยน้ำแข็ง
แน่นอน หลังจากเหตุการณ์นี้ คุณคงไม่ต้องการจัดการกับน้ำแข็งในปากของคุณหรอก อย่างไรก็ตาม น้ำแข็งสามารถช่วยลดอาการปวดและบวมได้จริง นอกจากน้ำแข็งแล้ว คุณยังสามารถใช้ประคบเย็นได้อีกด้วย (เช่น ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็น)
- มีสองวิธีในการใช้น้ำแข็งเพื่อลดความเจ็บปวด คุณสามารถดูดก้อนน้ำแข็งหรือแผ่นน้ำแข็ง คุณยังสามารถห่อน้ำแข็งด้วยผ้าสะอาดและเช็ดผ้าที่เจ็บลิ้นของคุณ
- ใช้ถุงน้ำแข็งหรือถุงประคบเย็นนี้เป็นเวลาหนึ่งถึงสามนาทีต่อครั้ง หกถึงสิบครั้งต่อวัน อย่างน้อยในวันแรก
- การประคบนี้จะช่วยลดอาการบวมและห้ามเลือด นอกจากนี้ความเจ็บปวดที่คุณพบก็จะลดลงอย่างมากเช่นกัน
- คุณสามารถใช้น้ำแข็งปรุงแต่ง (เช่น น้ำเชื่อมหรือน้ำผลไม้แช่แข็ง) ได้หากต้องการ
ขั้นตอนที่ 6. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
ผสมเกลือ 1 ช้อนชากับน้ำหนึ่งแก้ว กลั้วคอด้วยเกลือผสมนี้แล้วเอาออกจากปาก ห้ามกลืน.
- อย่าเริ่มกลั้วคอด้วยน้ำเกลือจนกระทั่งอย่างน้อยหนึ่งวันหลังจากแผล
- ใช้ส่วนผสมเกลือนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งหลังอาหาร อย่างไรก็ตาม จำกัดไว้ที่สี่ถึงหกครั้งต่อวัน
ขั้นตอนที่ 7 ป้องกันตัวเองจากความหนาวเย็น
เมื่อทำการรักษาที่ลิ้น (หรือริมฝีปาก) คุณจะรู้สึกไวต่ออาการหนาวสั่นหรือบวมจากอากาศเย็นทั้งสองส่วนของร่างกาย ปกป้องใบหน้าของคุณจากความหนาวเย็นด้วยผ้าพันคอ ถุงมือ หรือผ้าปิดหน้า
ขั้นตอนที่ 8 ดูอาหารของคุณ
ไม่เพียงแต่ลิ้นและปากของคุณจะรู้สึกเจ็บแต่ยังอ่อนไหวอีกด้วย กินอาหารอ่อนที่อ่อนนุ่มในปาก หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม ปรุงรส หรือมีกรดสูงเพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
- คุณสามารถกิน/ดื่ม: มิลค์เชค โยเกิร์ต ไอศกรีม ซอฟต์ชีส ไข่ ปลาทูน่า เนยถั่วชนิดนิ่ม และผักหรือผลไม้กระป๋องหรือปรุงสุก
- ในระหว่างการรักษา ห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ในระหว่างขั้นตอนนี้ ให้หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์ ยาอาจเจ็บปวดเมื่อสัมผัสบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 9 หากจำเป็น ให้ทานยา
หากคุณพบแพทย์ เขาจะให้ใบสั่งยาแก่คุณ ปฏิบัติตามสูตรและคำแนะนำอย่างระมัดระวัง หากอาการบาดเจ็บไม่รุนแรงจนคุณต้องไปพบแพทย์ ให้ซื้อยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อลดอาการปวด
- ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่คุณสามารถใช้ได้ ได้แก่ พาราเซตามอล (เช่น Panadol), ไอบูโพรเฟน (เช่น Proris) หรือนาโพรเซน ยาเหล่านี้มีจำหน่ายในรูปแบบทั่วไปและแบบมีตราสินค้าที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุด
- ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ยาเสมอ หากมีข้อสงสัยให้ติดต่อเภสัชกร
- หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรืออาจจะตั้งครรภ์ อย่ารับประทานไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน
ขั้นตอนที่ 10. รู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์
หากมีอาการดังต่อไปนี้เกิดขึ้น ให้ติดต่อแพทย์ทันที:
- อาการปวดในลิ้นของคุณแย่ลงไม่ดีขึ้น
- ลิ้นหรือส่วนอื่นๆ ของลิ้นเริ่มบวม
- ไข้
- หายใจลำบาก
- บาดแผลไม่หยุดเลือดไหลหรือเปิดใหม่และเริ่มมีเลือดออกอีกครั้ง
เคล็ดลับ
- ไม่ใช่แค่มนุษย์เท่านั้นที่ลิ้นสามารถยึดติดกับพื้นผิวโลหะเย็นได้ สามารถนำสุนัขติดตัวไปด้วยได้ หากสุนัขของคุณอยู่ข้างนอกในขณะที่อากาศเย็น อย่าใส่อาหารหรือน้ำลงในชามโลหะ ใช้ชามเซรามิก แก้ว หรือพลาสติก
- หากคุณต้องการทราบสาเหตุที่ลิ้นเกาะติดกับพื้นผิวโลหะที่แข็ง ให้ไปที่เว็บไซต์ Live Science: https://www.livescience.com/32237-will-your-tongue-really-stick-to-a-frozen-flagpole.html