ใครๆก็อยากดูเท่และมีเสน่ห์ แต่การจัดฟันก็น่าอายได้ อย่าปล่อยให้เหล็กจัดฟันเปลี่ยนรูปคุณ! เครื่องมือจัดฟันจะทำหน้าที่ของมัน และคุณจะไม่เสียใจที่ใส่มัน ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ในการใส่เหล็กดัดฟันให้ดูเท่และมั่นใจ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้ชีวิตด้วยเครื่องมือจัดฟัน
ขั้นตอนที่ 1. ยอมรับเครื่องมือจัดฟันของคุณ
การใส่เหล็กจัดฟันเป็นสิ่งที่ดี-ไม่ใช่เพราะรูปลักษณ์ของเครื่องมือจัดฟันหรือความรู้สึกเมื่อสวมใส่ แต่เพราะผลลัพธ์ที่คุณจะได้รับ เมื่อคุณใส่เหล็กจัดฟัน แสดงว่าคนอื่นสนใจเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณและกำลังพยายามปรับปรุง จำไว้ว่าเมื่อการรักษาเสร็จสิ้น คุณจะมีรอยยิ้มที่เรียบร้อยบนใบหน้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. เลือกสีของเหล็กจัดฟันที่ไม่ฉูดฉาดเกินไป
ถ้าเหล็กจัดฟันของคุณเป็นแบบธรรมดา ให้นึกถึงยางที่คุณจะเลือก หลีกเลี่ยงสีที่สว่าง เช่น สีส้ม สีเขียว สีแดงอมเหลือง สีฟ้าสดใส สีม่วง ฯลฯ ยางแบบนี้มักจะดูฉูดฉาด หลีกเลี่ยงยางสีใสเพราะมีแนวโน้มที่จะเปื้อนได้ง่าย ใช้สีดำ สีเทา และสีเงิน สีเหล่านี้มีความเด่นชัดน้อยที่สุดและไม่เป็นคราบง่าย
- ลองสีต่างๆ ซักพักคุณจะรู้ว่าสีไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด
- หากคุณกำลังจะใช้สองสีขึ้นไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสีอยู่ในกลุ่มเดียวกัน (อุ่น/เย็น) และอย่าชนกัน
ขั้นตอนที่ 3 ลองถามเกี่ยวกับการจัดฟันแบบอื่นๆ
ถ้าคุณไม่ชอบเครื่องมือจัดฟันแบบเดิมๆ จริงๆ ให้ถามทันตแพทย์จัดฟันเกี่ยวกับการจัดฟันแบบอื่นๆ ประเภทของเครื่องมือจัดฟันบางประเภทที่คุณสามารถเลือกได้ ได้แก่:
- การจัดฟันแบบเซรามิก: เครื่องมือจัดฟันเหล่านี้มีขนาดเดียวกับเครื่องมือจัดฟันทั่วไป เว้นแต่จะเข้ากับสีฟันของคุณ
- Lingual วงเล็บปีกกา: จัดฟันเหล่านี้อยู่ด้านในของฟันจึงมองไม่เห็น จำไว้ว่าการจัดฟันแบบนี้จะทำให้รู้สึกอึดอัดในตอนแรกและอาจจะทำให้เจ็บมากขึ้น
- Invisalign: นี่ไม่ใช่การจัดฟันประเภทหนึ่ง เหล่านี้เป็นเฝือกสบฟันแบบสั่งทำพิเศษ ซึ่งจะทำให้ฟันของคุณแบนในสองปีหรือมากกว่านั้น Invisalign จะไม่ทำงานสำหรับปัญหาทางทันตกรรมที่ร้ายแรง
ขั้นตอนที่ 4 อย่าอาย
ยิ้มเข้าไว้ แล้วก้มหัวให้สูง ใบหน้าที่เป็นมิตรและทัศนคติเชิงบวกจะส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของคุณมากกว่าการจัดฟัน เป็นตัวของตัวเอง; นั่นคือสิ่งที่สำคัญ
อย่าพึมพำอย่างตั้งใจหรือพยายามหุบปาก ผู้คนอาจเข้าใจผิดและคิดว่าคุณขี้อายหรือไม่อยากคุยกับพวกเขา
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาสุขอนามัยช่องปาก
ขั้นตอนที่ 1 มีกิจวัตรการดูแลช่องปาก
การใส่เหล็กจัดฟันไม่ใช่แค่การมีของเข้าปากเท่านั้นที่จะทำให้ฟันแข็งแรง การใส่เหล็กดัดฟันคือการทำความคุ้นเคยกับการดูแลฟัน หากคุณรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดี เครื่องมือจัดฟันของคุณจะส่งผลดีต่อรูปลักษณ์สุดท้ายของคุณมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง
แปรงฟันทุกครั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืน มันสำคัญมากที่จะต้องเอาเศษอาหารเล็กๆ ที่อาจติดระหว่างฟันของคุณออกเนื่องจากเหล็กจัดฟัน เพื่อให้ปากสะอาดมากขึ้น ลองใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าร่วมกับน้ำยาบ้วนปากและไหมขัดฟัน
หากคุณไม่สามารถแปรงฟันได้ ให้ใช้น้ำยาบ้วนปาก เมื่อใดก็ตามที่คุณไม่ได้อยู่ที่บ้าน แต่คุณต้องการมีรอยยิ้มที่สะอาดและสมบูรณ์แบบ: ใช้น้ำยาบ้วนปาก สิ่งนี้จะทำให้คุณสดชื่นและช่วยให้ลมหายใจสดชื่น
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
อย่าลืมทำความสะอาดฟันด้วยไหมขัดฟัน การใช้ไหมขัดฟันไม่เพียงแต่จะทำให้ปากของคุณรู้สึกสะอาดขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะช่วยป้องกันการอักเสบและโรคเหงือก เช่น โรคเหงือกอักเสบ การใช้ไหมขัดฟันเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณใส่เหล็กจัดฟัน การใช้ไหมขัดฟันอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็อาจยุ่งยากน้อยลงหากคุณใช้ไหมขัดฟันหรือไม้จิ้มฟันเคลือบแว็กซ์
ขั้นตอนที่ 4 ปฏิบัติตามอาหารในรูปแบบของอาหารที่คุณสามารถบริโภคได้อย่างเคร่งครัด
หากคุณมีความคืบหน้า ทันตแพทย์จัดฟันของคุณอาจสามารถถอดเหล็กจัดฟันของคุณออกได้เร็วขึ้น! อย่ากินอาหารเหนียว อาหารเหนียวอาจติดอยู่ในเหล็กจัดฟันและมันดูไม่ดี
วิธีที่ 3 จาก 3: มุ่งเน้นความสนใจไปที่ส่วนอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 1. เปลี่ยนรูปลักษณ์
หากคุณใส่เครื่องประดับหรือออกตัวแรง คุณอาจเพิกเฉยต่อคนอื่นจากปากคุณได้ ลองนึกถึงสิ่งที่คุณอยากลองทำดูสักครั้ง เช่น ทรงผมใหม่ ชุดใหม่ เครื่องประดับชิ้นใหม่ ใช่ สิ่งเหล่านี้อาจดึงดูดความสนใจของผู้คน แต่ถ้าคุณแสดงความจริงใจในการแสดงออก ความสนใจจะไม่เป็นลบ
ขั้นตอนที่ 2. ใส่อุปกรณ์เสริม
ลองสวมหมวกที่สวยงาม แว่นกันแดด หรือผ้าพันคอ สวมเสื้อผ้าสไตล์ต่างๆ และลองเทรนด์ใหม่ๆ สวมเสื้อยืดที่แตกต่างจากรูปลักษณ์ปกติของคุณ สวมรอยสักชั่วคราวและใช้เครื่องประดับเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเหล็กจัดฟันของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 สวมเครื่องสำอางและทรงผมเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากการจัดฟันของคุณ
จัดแต่งทรงผมของคุณด้วยทรงผมใหม่ที่น่าตื่นเต้น หรือตัดผมของคุณในสไตล์ที่โดดเด่น แต่งตาด้วยสีสันที่สะดุดตา
- ทาอายแชโดว์กลิตเตอร์หรืออายแชโดว์ อายแชโดว์จะดึงดูดความสนใจจากปากของคุณไปยังดวงตาของคุณ แต่อย่าใช้มากเกินไป!
- หลีกเลี่ยงการทาลิปสติกสีอ่อน มันจะดึงความสนใจของทุกคนมาที่ปากของคุณ
เคล็ดลับ
- หากคุณกำลังจะใส่สีจัดฟันตั้งแต่สองสีขึ้นไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสีเหล่านั้นอยู่ในกลุ่มเดียวกัน (อุ่น/เย็น) หรือไม่ใช่สีตรงข้าม
- หากต้องการสีโทนเย็น ให้ลองใช้สีเข้มกับสีอ่อน เช่น เทากับชมพู พยายามอย่าใส่สีเข้มสองสีและสีอ่อนสองสี
- ทดลองกับสีและดูว่าสีใดที่เหมาะกับคุณที่สุดและไม่ดึงดูดความสนใจของผู้อื่นมาที่ฟันของคุณ
- จงภูมิใจและคิดบวก ไม่จำเป็นต้องรู้สึกเขินอายหรือก้มหน้าก้มตาเพื่อไม่มีใครจำคุณได้
- เมื่อคุณใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก อย่าใส่สีฉูดฉาดฉูดฉาด สวมสีอ่อนหรือสีกลาง ทั้งสองยังฟังดูหวาน แต่อย่าดึงความสนใจไปที่ฟันของคุณทั้งหมด
- ระวังสีของยางที่คุณซื้อ ยางสีขาวหรือยางใสสามารถเปื้อนได้ง่าย แต่ทั้งสองอย่างลดความสนใจที่คุณได้รับจากการจัดฟัน!
บทความที่เกี่ยวข้อง
- ดูมีเสน่ห์ด้วยเหล็กดัดและแว่นตา
- บรรเทาอาการปวดเนื่องจากการใส่เหล็กจัดฟันหรือกระชับ
- จัดฟันแบบไม่ต้องจัดฟัน
- การทำความสะอาดรีเทนเนอร์ฟัน
- เลือกสีของเหล็กจัดฟัน-เหล็กดัดฟัน