หากคุณเตี้ย เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกไม่ปลอดภัยเล็กน้อยและบางครั้งก็อยากให้คุณสูงขึ้น โชคดีที่มีทริคเล็กๆ น้อยๆ ในการเลือกเสื้อผ้าที่สามารถช่วยได้ กางเกงและกระโปรงเอวสูงรวมกับเสื้อที่พอดีตัวสามารถช่วยให้รูปร่างดูยาวขึ้น คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องประดับที่เน้นร่างกายส่วนบนของคุณ เช่น หมวกใบใหญ่และผ้าพันคอ ทริคเล็กๆ น้อยๆ ก็ดูสูงขึ้นได้ นอกจากนี้ ให้ฝึกนั่งตัวตรง หากคุณพอใจกับรูปลักษณ์ของตัวเอง คุณจะรู้สึกมั่นใจและดูสูงขึ้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การเลือกกางเกงหรือกระโปรง
ขั้นตอนที่ 1. เลือกกางเกงยีนส์ขากว้าง
ถ้าจะลองดูก็ให้มองหากางเกงยีนส์ขากว้างไม่ตรง กางเกงประเภทนี้ดึงความสนใจไปที่ลำตัวส่วนล่างเพื่อให้ขาดูยาวขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากางเกงไม่ลากบนพื้น กางเกงยีนส์ที่กวาดพื้นทำให้คุณเตี้ยลงไม่สูงขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. เลือกชุดเดรสเอวสูง
หากคุณชอบใส่เดรส นางแบบที่ยาวและหลวมจะดูโอเวอร์ไซส์ คุณดูเหมือนจมอยู่ใต้น้ำและดึงความสนใจของผู้คนมาที่ร่างเตี้ย ให้เลือกชุดที่พอดีตัวและรัดรูปตรงช่วงเอวเหนือสะโพก เดรสแบบนี้ทำให้สัดส่วนร่างกายของคุณดีขึ้นและทำให้รูปร่างยาวขึ้น
ตัวอย่างเช่น ควรเลือกชุดเดรสที่มีกระโปรงทรงดินสอที่รัดเอวมากกว่าชุดเดรสฟูฟ่อง
ขั้นตอนที่ 3 เลือกกางเกงหรือกระโปรงเอวสูง
เอวสูงทำให้ขาดูยาวขึ้นและทำให้รูปร่างโดยรวมยาวขึ้น เลือกกางเกงหรือกระโปรงที่มีกระดุมหรือซิปที่เอว กางเกงที่ตกถึงสะโพกจะไม่ส่งผลในการยกตัว
ขั้นตอนที่ 4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าไม่ต่ำเกินไป
หากกางเกงของคุณหย่อนคล้อยบริเวณขาหนีบ ให้ช่างตัดเสื้อหรือหากางเกงตัวอื่น กางเกงหลวมมักไม่ทันสมัยและไม่สวยสำหรับคนตัวเตี้ย หากกางเกงของคุณหลบ คุณจะดูสั้นลง
ขั้นตอนที่ 5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความยาวของกางเกงอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
คุณจะลำบากในการหากางเกงที่อยู่เหนือข้อเท้าของคุณ แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการดูสูง ปลายกางเกงที่สะสมไว้จะเน้นช่วงตัวที่สั้นยิ่งขึ้น ดังนั้นให้มองหากางเกงที่มีความยาวพอดี หากคุณหาไม่เจอ คุณสามารถสั่งตัดกางเกงหรือตัดกางเกงเองได้
วิธีที่ 2 จาก 4: การเลือกเสื้อที่ช่วยเพิ่มความยาวให้ร่างกาย
ขั้นตอนที่ 1. เลือกเสื้อคอวี
เลือกใช้คอวีทุกครั้งที่ทำได้ คอวีเหมาะสำหรับการเพิ่มความสูงและยืดหุ่นให้ยาวขึ้น ดังนั้นคุณควรมองหาคอวีเมื่อซื้อเสื้อผ้า
- ตัวอย่างเช่น ใส่เสื้อยืดคอวีและกางเกงยีนส์เอวสูงที่มีท่อกว้าง
- เวลาใส่เสื้อเชิ้ต ให้เปิดกระดุมบนบางส่วนทิ้งไว้ แล้วพับมุมคอเสื้อให้เป็นคอวี
ขั้นตอนที่ 2. ใส่ด้านบนลงไปด้านล่าง
หากลำตัวของคุณสั้นและขาของคุณยาวขึ้น คุณจะดูสูงขึ้น หากต้องการยืดรูปร่างให้ยาวขึ้นให้คุ้นเคยกับการใส่ส่วนบนเมื่อใดก็ได้ วิธีนี้ได้ผลกว่าถ้าคุณใส่กางเกงเอวสูงด้วย
ตัวอย่างเช่น หากคุณสวมเสื้อเชิ้ตและกางเกงที่เป็นทางการในที่ทำงาน ให้สอดเสื้อเข้าไปเพื่อให้ดูเป็นมืออาชีพในขณะที่ขยายรูปร่างของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 เลือกแขนเสื้อที่บางกว่า
แขนที่ชิดกับลำตัวเกินไปจะสร้างเส้นที่ทำให้ร่างสั้นลง แขนเสื้อที่เพรียวบางเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะจะสร้างเอฟเฟกต์แยกระหว่างแขนเสื้อกับตัวเสื้อ ส่งผลให้ตัวเสื้อยาวขึ้น
ตัวอย่างเช่น เลือกชุดกระชับสัดส่วนพร้อมแขนเสื้อทรงเพรียว
ขั้นตอนที่ 4. เลือกเสื้อตัวที่กระชับ
ถ้าท่อนบนหลวม ตัวจะจม โดยรวมแล้วมันทำให้คุณดูตัวเล็กลงและสั้นลง สวมเสื้อที่คับไปหน่อยและพอดีตัวเพื่อให้รูปร่างยาวขึ้น
ตัวอย่างเช่น หลีกเลี่ยงเสื้อสเวตเตอร์ที่หลวมและเทอะทะในวันที่อากาศหนาว ให้เลือกเสื้อสเวตเตอร์ที่โอบรับร่างกายแทน
วิธีที่ 3 จาก 4: การเพิ่มอุปกรณ์เสริม
ขั้นตอนที่ 1 สวมรองเท้าที่เพิ่มความสูง
ทางเลือกที่ชัดเจนที่สุดคือรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าเสริมส้น หากคุณรู้สึกไม่สบายในการใส่รองเท้าส้นสูง ให้มองหารองเท้าแตะหรือรองเท้าหนังสีที่เข้ากับเท้าของคุณ รองเท้าบูทยาวถึงเข่าสามารถยืดรูปร่างได้
ขั้นตอนที่ 2 เลือกแจ็คเก็ตสั้นหรือคาร์ดิแกน
หากคุณต้องการใส่เสื้อแจ็คเก็ต คาร์ดิแกน หรือแจ๊กเก็ตประเภทอื่นๆ ให้เลือกแบบสั้น ทำให้ลำตัวดูสั้นลงและขายาวขึ้น ทำให้เกิดภาพลวงตาของความสูง
เลือกแจ็คเก็ตและคาร์ดิแกนที่อยู่เหนือด้านล่าง ตัวอย่างเช่น หากคุณสวมสูทไปที่ทำงาน ให้มองหาสูทที่ยาวถึงสะโพกเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 จับคู่ถุงเท้าและกางเกง
หากถุงเท้าของคุณกำลังโชว์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ตัดกับกางเกงมากเกินไป ลุคโมโนโครมจะทำให้ร่างกายของคุณยาวขึ้น เพื่อให้คุณดูสูงขึ้นโดยรวม
เช่น ใส่กางเกงสีดำกับถุงเท้าสีดำ
ขั้นตอนที่ 4. ใส่หมวกหรือผ้าพันคอ
การดึงความสนใจของผู้คนมาทางใบหน้าของคุณจะทำให้คุณดูสูงขึ้นเพราะส่วนบนและส่วนล่างนั้นสมดุลกัน ลองสวมหมวกหรือพันผ้าพันคอรอบคอ นอกจากนี้ ให้เลือกเสื้อผ้าที่เสริมคุณสมบัติใบหน้า เช่น สีตา ที่จะทำให้คนให้ความสนใจเป็นอันดับต้นๆ
ตัวอย่างเช่น ถ้าดวงตาของคุณโตและเป็นสีน้ำตาล ให้เลือกผ้าพันคอหรือหมวกสีน้ำตาล
ขั้นตอนที่ 5. ลองใช้เข็มขัดเส้นเล็ก
เข็มขัดจะรัดกางเกง กระโปรง หรือชุดเดรสที่เอวเพื่อให้ขาของคุณดูยาวและชัดเจนยิ่งขึ้น เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ให้สวมเข็มขัดเส้นเล็ก เข็มขัดขนาดใหญ่หรือหนาจะทำให้คุณเล็กลงและสั้นลง
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีชุดที่หลวมเล็กน้อยตรงกลาง ให้ใช้เข็มขัดเส้นเล็กคาดไว้ที่เอว
ขั้นตอนที่ 6. จับคู่สีหรือเลือกสไตล์ขาวดำ
ไม่ว่าคุณจะเลือกอุปกรณ์เสริมอะไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโทนสีเหมือนกัน สีที่ต่างกันจะตัดร่างกายออกเป็นหลายส่วน เฉดสีที่มีสีเดียวกันจะสร้างเส้นทึบที่ดึงดูดสายตา
ตัวอย่างเช่น หากคุณสวมเสื้อสเวตเตอร์สีดำกับกางเกงสีดำ ให้จับคู่กับผ้าพันคอและเข็มขัดสีดำเส้นเล็ก
ขั้นตอนที่ 7 วางอุปกรณ์เสริมให้สูงขึ้นเล็กน้อย
สวมผ้าเช็ดหน้าในกระเป๋าด้านบนของชุดสูทสีสดใสหรือเนคไทเพื่อเพิ่มรายละเอียดให้กับสูท หรือมองหาเสื้อเชิ้ตลำลองที่มีอินทรธนูหรือกระเป๋าด้านบน หากรายละเอียดสูงขึ้น ความสนใจของผู้คนจะเปลี่ยนจากเท้าไปทางศีรษะ ทำให้รู้สึกว่าผู้สวมใส่สูงขึ้น
วิธีที่ 4 จาก 4: ท่าทางที่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1. ยืนตัวตรง
ท่าทางตรงสามารถทำให้คุณดูสูงขึ้นได้ ยกศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย ยืดลำตัวและกระดูกสันหลังให้ยาวขึ้น กางไหล่ออกและวางเท้าบนพื้นอย่างมั่นคงเพื่อรองรับและดันร่างกายขึ้น
ระวังว่าร่างกายของคุณอยู่ในตำแหน่งใดตลอดทั้งวันเพื่อที่จะสามารถแก้ไขได้หากคุณเริ่มงอน
ขั้นตอนที่ 2. นั่งตัวตรง
แม้แต่ตอนนั่งคุณก็ดูสูงขึ้นด้วยท่าทางที่ถูกต้อง ยืดกระดูกสันหลังให้ตรงและลดไหล่ขณะนั่งหลังโต๊ะ ระวังท่าทางขณะนั่งเพื่อไม่ให้เปลี่ยน
ขั้นตอนที่ 3 ยืดสะโพกและคางขณะนั่ง
การเหยียดหลังโต๊ะจะช่วยให้คุณรักษาท่าทางได้ง่ายขึ้น ลองยืดคางและสะโพกขณะทำงานหรือนั่ง
- ลดคางของคุณ นั่งตัวตรงโดยดึงไหล่ไปด้านหลังและดึงคางขึ้นเพื่อสร้างรอยพับ กดค้างไว้ 30 วินาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้สามครั้ง
- หากต้องการยืดสะโพก ให้ลุกจากเก้าอี้ ลดเข่าข้างหนึ่งแขนข้างหนึ่งห่างจากผนัง กดกับผนังแล้วกดพื้นด้วยเข่าของคุณ กดค้างไว้สักครู่แล้วทำซ้ำกับเข่าอีกข้างหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 4. ยืดเหยียดบนพื้นอย่างสม่ำเสมอ
การยืดตัวบนพื้นช่วยสร้างท่าทางที่ดีขึ้น นอนราบกับพื้นและยืดออกให้มากที่สุด ต่อไปตราบเท่าที่คุณสบายใจ จากนั้นผ่อนคลายและหายใจเข้าลึก ๆ 10 ครั้ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นเวลาห้าถึงสิบนาที