การปลุกคนที่หลับไม่ง่าย โดยเฉพาะถ้าเขาหลับเร็ว ตัวเลือกแรก ใช้วิธีทางอ้อม โดยเฉพาะถ้าเขาไม่ต้องลุกทันที (เช่น เพราะต้องไปโรงเรียนหรือที่ทำงาน) หรือใช้วิธีการโดยตรงหรือทำให้เขาประหลาดใจหากคุณกล้าและพร้อมที่จะโดนดุ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการปลุกคนเดินละเมอ แนะนำให้พาเขากลับไปนอน อย่าปลุกเขาในขณะที่เขากำลังเดิน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การใช้เทคนิค Live
ขั้นตอนที่ 1. เปิดไฟ
เปิดม่านหรือมู่ลี่หน้าต่าง เพราะแสงแดดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปลุกคนให้ตื่น! หากห้องนั้นไม่มีหน้าต่างหรือใกล้ค่ำ ให้เปิดโคมไฟที่หัวเตียงหรือโคมไฟอื่นในห้อง
แสงเป็นสัญญาณให้ร่างกายตื่นจากการนอนหลับ การเปิดไฟเมื่อมีคนหลับจะทำให้สมองตื่นตัวอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 2 ใช้กลิ่นที่น่ารับประทานเพื่อดึงดูดความสนใจของเขา
เปิดประตูห้องนอนแล้วไปที่ห้องครัว กลิ่นหอมจะกระจายไปทั่วบ้านเมื่อคุณอุ่นแฮม อบพิซซ่า หรือชงกาแฟ ปกติกลิ่นอาหารรสอร่อยจะทำให้คนตื่นและออกจากห้องไป
- ถ้าไม่มีเวลามากก็ใช้ไมโครเวฟ ! วางแฮมหรือพิซซ่าในไมโครเวฟและอุ่นจนได้กลิ่นอาหาร
- ถ้ากลิ่นอาหารไม่เข้าห้อง ให้เตรียมอาหารเช้าแล้วนำไปที่ห้อง นอกจากจะทำให้คนหลับตื่นแล้ว เขาหรือเธอจะรู้สึกมีความสุขและขอบคุณสำหรับความกรุณาของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ตั้งนาฬิกาปลุกและวางไว้ห่างจากเตียงพอสมควร
หากปิดเสียงปลุกได้เพียงแค่พลิกตัว เขาจะหลับอีกครั้ง หากนาฬิกาปลุกเข้าถึงได้ยาก (รวมถึงเสียงปลุกของโทรศัพท์ด้วย!) เขาจะตื่นเพราะต้องลุกไปปิด
ถ้าเขาไม่มีเวลาตั้งนาฬิกาปลุกให้ปลุกเมื่อเขาต้องตื่น ให้ตั้งนาฬิกาปลุกแล้ววางไว้ข้างเตียงของเขา ถ้ามันดัง แสดงว่าเขาตั้งนาฬิกาปลุกไว้ก่อนนอน
ขั้นตอนที่ 4. เปลี่ยนอุณหภูมิของอากาศในห้อง
หากคุณรอได้ พัดลมก็จะตื่นขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ เช่น การหมุนพัดลมให้เร็วขึ้นหรือลดอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศเพื่อทำให้อากาศเย็นลง หรือฉีดลมอุ่นจากเครื่องทำความร้อนในห้อง แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอากาศจะใช้เวลา แต่คนที่นอนหลับจะรู้สึกไม่สบายตัว
- การอุ่นอุณหภูมิห้องโดยใช้เครื่องทำความร้อนอากาศทำให้คนนอนหลับรู้สึกไม่สบายใจ!
- เปิดหน้าต่างหากข้างนอกร้อนหรือหนาวมาก
ขั้นตอนที่ 5. ทำเสียงเล็ก ๆ ในห้อง
เข้าไปในห้องคนนอนแล้วส่งเสียงแต่อย่าดังจนเขาสะดุ้งและหงุดหงิด คุณสามารถปลุกเขาให้ตื่นโดยได้ยินเสียงขณะที่คุณหยิบของขึ้นจากพื้นแล้ววางกลับลงบนโต๊ะ
อีกวิธีหนึ่งคือเปิดประตูเพื่อดูว่าเขาตื่นอยู่หรือไม่ จากนั้นปิดอีกครั้งเมื่อคุณเข้าไปแล้ว
ขั้นตอนที่ 6. ทำเสียงในบ้าน
กระแทกชามพลาสติกบนเคาน์เตอร์ครัวหรือปิดประตูอย่างแรง เปิดทีวีในพื้นที่ปิด เสียงสะท้อนปลุกเขาให้ตื่น
หรือเปิดก๊อกน้ำในห้องน้ำที่ใกล้ที่สุดหรือคุยกันที่ประตูห้องนอน
วิธีที่ 2 จาก 4: การใช้ทางตรง
ขั้นตอนที่ 1. พูดว่า "อรุณสวัสดิ์
กับ เสียงดัง.
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสียงของคุณดังพอที่จะปลุกใครซักคนโดยบอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาควรลุกขึ้นโดยไม่ต้องพูดมากเกินไป
- ถ้าเขาตอบโดยพึมพำว่า "ฮึก" ก็ช่างมันเถอะ เขาตื่นแล้ว แต่ยังนอนอยู่ เตือนเธอถึงสิ่งที่ต้องทำตลอดทั้งวันแล้วเสนอกาแฟหรืออาหารเช้าเพื่อพาเธอออกจากเตียง
- คุณสามารถแตะไหล่เขาเบาๆ เพื่อปลุกเขาให้ตื่น
ขั้นตอนที่ 2 โทรเข้าโทรศัพท์มือถือของคุณในห้องของเขา
เพิ่มระดับเสียงของเสียงเรียกเข้าโทรศัพท์ให้สูงสุด! วางโทรศัพท์มือถือไว้ในห้องแล้วใช้โทรศัพท์อีกเครื่องโทรเข้าโทรศัพท์มือถือของคุณ เขาต้องเดินไปหาที่มาของเสียงถ้าคุณวางโทรศัพท์ให้ห่างจากเตียง
หรือส่งเสียงเตือนเพื่อปลุกเขา
ขั้นตอนที่ 3 เปิดทีวีและเปิดเสียง
หากมีทีวีในห้อง ให้เปิดและเปิดขึ้นเล็กน้อย แล้วเลือกรายการโปรดหรือการ์ตูนที่มีเสียงดัง แสงและเสียงของทีวีจะปลุกเขาให้ตื่น
อย่าเปิดทีวีจนกว่าคุณจะถูกรบกวน แต่ดังพอที่จะทำให้เขานอนไม่หลับ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้สัตว์เลี้ยงเป็นที่โปรดปราน
แมวหรือสุนัขสามารถช่วยปลุกคนนอนหลับได้ หากสัตว์เลี้ยงส่งเสียงหรือเกาะติดกับเจ้าของทันที ให้วางมันไว้ในห้องนั้น เขาจะตื่นขึ้นถ้าเขารู้สึกไม่สบายใจ
หากไม่ได้ผล ให้ใช้อาหารหรือของเล่นล่อสัตว์เลี้ยงเข้ามาในห้องหรือวางเหยื่อไว้ที่ท้องของคนที่คุณอยากปลุก
ขั้นตอนที่ 5. ดึงผ้าห่มออก
หากเขายังหลับสนิท ให้ดึงผ้าห่มออกเบา ๆ จับขอบผ้าห่มที่ไม่ได้หนีบไว้ จับผ้าห่มแน่นแล้วดึงออกเพื่อให้เขาตื่น!
วิธีคลาสสิกนี้สมเหตุสมผลมาก อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก (และสูญเสียความรู้สึกสบายกะทันหัน) ปลุกเขาให้ตื่นจากการนอนหลับ
วิธีที่ 3 จาก 4: เซอร์ไพรส์เธอ
ขั้นตอนที่ 1. ทำเสียงดังด้วยความตั้งใจที่จะปลุกคนนอนหลับ
เข้าไปในห้องแล้วตีก้นกระป๋องเปล่าด้วยช้อนโลหะหรือไม้ หรือจับหม้อ 2 ฝาแล้วตบแรงๆ ทำวิธีต่างๆ เพื่อสร้างเสียง ขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพมากหากคุณต้องการทำให้เขาประหลาดใจ
หากมีเครื่องดนตรี เช่น กลองหรือทรัมเป็ต ให้เล่นในห้องนั้น หรือเป่านกหวีดเพื่อปลุกเขา
ขั้นตอนที่ 2. เล่นเพลงออกมาดัง ๆ
หรือเล่นเพลงโปรดของเธอ แต่ให้แน่ใจว่าจังหวะนั้นสดใส เล่นเพลงดังผ่านลำโพงในห้องหรือในห้องถัดไป เขากำลังจะกระโดดออกจากเตียง!
เล่นเพลงบนโทรศัพท์เพื่อเซอร์ไพรส์เขา แต่ให้แน่ใจว่าระดับเสียงดังพอที่เขาจะนอนไม่หลับ
ขั้นตอนที่ 3 ดึงขาของเธอเพื่อให้เธอตื่น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำร้ายคนที่คุณอยากปลุกและอย่าปล่อยให้พวกเขาลุกจากเตียง โดยปกติ ผู้คนจะตื่นขึ้นทันทีหากดึงขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าห่มผ้า
จับเท้าไว้ที่ข้อเท้าเหนือส้นเท้าหรือน่องเพื่อไม่ให้เจ็บ
ขั้นตอนที่ 4 เซอร์ไพรส์โดยแกล้งทำเป็นว่าเกิดแผ่นดินไหว
เขย่าที่นอนพร้อมตะโกนเสียงดังว่า "ตื่นสิ แผ่นดินไหว!" เมื่อเขารู้ว่าไม่มีแผ่นดินไหว เขาจะตื่นเต็มที่
แทนที่จะเขย่าที่นอน ให้โยกขอบเตียง
ขั้นตอนที่ 5. เทน้ำเย็น
วิธีที่เร็วที่สุดในการปลุกคนนอนหลับคือการสาดน้ำเย็นใส่ใบหน้าของเขา เทน้ำลงในแก้วน้ำแข็งก้อนแล้วโอนน้ำไปยังแก้วอื่น หากต้องการปลุกเขาในทันที ให้สาดน้ำใส่หน้าและหน้าอกของเขา แต่เตรียมพร้อมสำหรับอารมณ์โมโห!
มอบผ้าเช็ดตัวให้เธอเพื่อให้อารมณ์ดีขึ้น
วิธีที่ 4 จาก 4: การปลุกคนเดินละเมอ
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบว่าคนที่คุณต้องการปลุกกำลังเดินละเมอหรือไม่
คนที่เดินละเมอมักจะไม่แสดงสีหน้า ไม่สนใจคนอื่น แม้จะมองในที่มืด ถ้าคุณเจอคนแบบนี้ แสดงว่าเขากำลังเดินละเมอ
บางครั้ง ดูเหมือนเขาจะอยากทำงานบางอย่าง เช่น ค้นลิ้นชักเพื่อหาอะไรบางอย่าง
ขั้นตอนที่ 2 นำเขากลับไปที่เตียง
วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยคนเดินละเมอคือการพาเขากลับไปนอน ช่วยเขาเดินช้าๆ เข้าไปในห้องจนเขานอนอยู่บนเตียง ปกติเขาผล็อยหลับไปทันที
แตะไหล่หรือแขนของเธอเบาๆ เพื่อให้เธอหันหรือหันหลังให้กับห้องนอน
ขั้นตอนที่ 3 ปลุกเขาให้ตื่นก็ต่อเมื่อเขาทำสิ่งที่อันตราย
คนที่เดินละเมอสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ขณะหลับได้ เช่น ทำอาหาร เปิดประตู หรือแม้แต่ขับรถ แม้จะปลุกเขาให้ตื่นได้ยากก็ตาม คุณควรช่วยเขาทันทีถ้าเขากำลังทำอะไรที่เป็นอันตรายต่อตัวเองหรือผู้อื่น