คลีโอพัตราไม่เพียงมีชื่อเสียงในฐานะราชินีแห่งอียิปต์โบราณเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้หญิงที่สวยและฉลาดอย่างเหลือเชื่ออีกด้วย นอกจากนี้ คลีโอพัตรายังเป็นที่รู้จักจากนิสัยการอาบน้ำนมซึ่งมักผสมกับน้ำผึ้งหรือสมุนไพร นั่นเป็นวิธีที่ฉลาดเพราะนมดีมากสำหรับผิว นมสามารถให้ความชุ่มชื้นและผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวรู้สึกเนียนนุ่มและเปล่งปลั่งสุขภาพดี
วัตถุดิบ
น้ำนมและน้ำผึ้งพื้นฐาน
- นม 250-500 มล.
- น้ำผึ้ง 175 กรัม
อาบน้ำนมด้วยดอกไม้แห้ง
- นมผง 250 กรัม
- เปลือกส้มตากแห้ง 4 กรัม
- ดอกลาเวนเดอร์แห้ง 1.5 กรัม
- โรสแมรี่แห้ง 1.5 กรัม
น้ำนมอาบน้ำน้ำมันหอมระเหย
- นมผง 125 กรัม (นมแพะหรือนมวัว)
- เบกกิ้งโซดา 45 กรัม
- เกลือทะเล 55 กรัม หรือ เกลือเอปซอม
- น้ำผึ้งคริสตัล 55 กรัม
- ข้าวโอ๊ตแห้ง 40 กรัม บดเป็นผง
- ลาเวนเดอร์แห้ง 8 กรัม บดเป็นผง
- น้ำมันหอมระเหย 10-20 หยด (ไม่จำเป็น)
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้นมและน้ำผึ้ง
ขั้นตอนที่ 1 เติมนมขวดใหญ่ 250-500 มล
เราแนะนำให้ใช้นมไขมันสูงเพราะมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้นได้ดีกว่านมไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน
ขั้นตอนที่ 2. เติมน้ำผึ้ง 175 กรัมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและช่วยลดการเกิดสิวได้ดีมาก
ขั้นตอนที่ 3 ปิดโถแล้วเขย่าเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี
ถ้าจำเป็น ให้เปิดขวดแล้วคนนมกับน้ำผึ้งด้วยช้อน น้ำผึ้งควรละลายในนมและไม่ตกตะกอนที่ก้นขวด
ขั้นตอนที่ 4. ปิดรูของอ่าง แล้วเติมน้ำอุ่นลงในอ่าง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเกินไปเพื่อไม่ให้เสียประโยชน์ของน้ำผึ้ง
ขั้นตอนที่ 5. เทนมและน้ำผึ้งผสมภายใต้น้ำไหล
เมื่อเติมน้ำตามปริมาณที่ต้องการในอ่างแล้ว ให้ปิดก๊อกและคนน้ำด้วยมือของคุณ เพื่อให้ส่วนผสมของนมและน้ำผึ้งกระจายตัวทั่วถึง
ขั้นตอนที่ 6 ลงอ่างและแช่ไม่เกิน 20 นาที
ห้ามใช้สบู่ในเวลานี้ หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว ให้โยนน้ำในอ่างแล้วล้างร่างกายด้วยสบู่และน้ำจืด
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ดอกไม้แห้ง
ขั้นตอนที่ 1. เติมโถแก้วด้วยนมผง
เลือกประเภทนมไขมันสูงเพราะจะมีประโยชน์ต่อผิวมากกว่านมชนิดไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน อย่าเติมน้ำในขั้นตอนนี้
ขั้นตอนที่ 2. เพิ่มความเอร็ดอร่อยของส้ม ลาเวนเดอร์ และโรสแมรี่แห้ง
ส่วนประกอบนี้จะทำให้น้ำอาบมีกลิ่นหอมและผ่อนคลาย คุณยังสามารถทดลองกับดอกไม้และสมุนไพรชนิดอื่นๆ ได้อีกด้วย เช่น กลีบกุหลาบและดอกลิลลี่แห้ง
ขั้นตอนที่ 3. ปิดโถ แล้วเขย่าเพื่อผสมส่วนผสม
ตีต่อจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดีกับนม
ขั้นตอนที่ 4. ปิดรูของอ่างแล้วเริ่มเติมด้วยน้ำอุ่น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเกินไปเพราะสามารถต้มนมได้
ขั้นตอนที่ 5. เติมส่วนผสม 115g ลงในน้ำอาบ
เก็บส่วนที่เหลือไว้ในที่เย็นและมืด
ขั้นตอนที่ 6. คนน้ำอาบด้วยมือเพื่อผสมนม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำในอ่างมีสีสม่ำเสมอ เปลือกส้มและดอกไม้แห้งอาจลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ
ขั้นตอนที่ 7. ลงอ่างและแช่ไม่เกิน 20 นาที
ห้ามใช้สบู่ในเวลานี้ เมื่อคุณแช่เสร็จแล้ว ให้เทน้ำออกจากอ่างแล้วล้างร่างกายด้วยสบู่และน้ำจืด
ลองใช้กระชอนเก็บเปลือกส้มและดอกไม้แห้งก่อนเทลงในอ่าง ด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ท่อจะอุดตัน
วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้น้ำมันหอมระเหย
ขั้นตอนที่ 1 เติมโถแก้วขนาดใหญ่ที่มีนมผง เบกกิ้งโซดา และเกลือ
สำหรับเกลือ คุณสามารถใช้เกลือหรือเกลือ Epsom สำหรับนม คุณสามารถเลือกระหว่างนมแพะหรือนมวัว ไม่ว่าคุณจะเลือกนมชนิดใด พยายามใช้นมไขมันสูงเพราะจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมากกว่านมไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มผลึกน้ำผึ้งลงในโถ
คุณยังสามารถใช้ผงน้ำผึ้งแทนได้ น้ำผึ้งแห้งจะผสมกับนมผงได้ง่ายกว่าน้ำผึ้งเหลว นอกจากนี้ คุณยังไม่ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3 บดข้าวโอ๊ตบดให้เป็นผงละเอียดแล้วใส่ลงในโถ
คุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับอ่างน้ำนมได้ง่ายขึ้นและป้องกันท่ออุดตัน
ขั้นตอนที่ 4. บดดอกลาเวนเดอร์แห้งให้เป็นผงละเอียดแล้วใส่ลงในโถ
คุณสามารถใช้ครกและสากหรือเครื่องบดกาแฟ ถ้าคุณไม่ชอบลาเวนเดอร์ ให้ลองดอกไม้แห้งอื่น เช่น ดอกคาโมไมล์ กุหลาบ หรือลิลลี่
ขั้นตอนที่ 5. ลองเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบ 10-20 หยดเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
หากคุณใช้น้ำมันหอมระเหยมากกว่า 1 ชนิด ให้ผสมในขวดแยกกันก่อน คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้ตามชอบ แต่กลิ่นที่เหมาะกับการแช่น้ำนมและน้ำผึ้ง ได้แก่ เจอเรเนียม ลาเวนเดอร์ แมนดาริน และกระดังงา
ขั้นตอนที่ 6. ปิดโถ แล้วเขย่าให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
ตีต่อไปจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดีกับนมผง
ขั้นตอนที่ 7. ปิดรูอ่างและเติมน้ำ
อย่าใช้น้ำที่ร้อนเกินไปเพราะจะทำลายประโยชน์ของน้ำผึ้ง
ขั้นตอนที่ 8 เพิ่มสองสามช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม 115 กรัมใต้น้ำไหล
ถ้ายังเหลือให้เก็บในที่แห้งและเย็น หากจำเป็น ให้ใช้มือคนน้ำเพื่อให้ส่วนผสมละลายได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 9 ลงอ่างและแช่ไม่เกิน 20 นาที
ห้ามใช้สบู่ในขั้นตอนนี้ เมื่อคุณอาบน้ำเสร็จแล้ว ให้เทน้ำออกจากอ่าง แล้วล้างร่างกายด้วยสบู่และน้ำสะอาด
เพื่อกลิ่นหอมสูงสุดของอ่างอาบน้ำ ให้ลองปิดประตูห้องน้ำเพื่อไม่ให้กลิ่นหลุดออกมา
เคล็ดลับ
- อ่างน้ำนมเหมาะสำหรับผิวแห้งและเป็นขุย อ่างน้ำนมสามารถให้ความชุ่มชื้นและผลัดเซลล์ผิว และทำให้รู้สึกนุ่มและเรียบเนียน
- นมที่มีไขมันสูงนั้นดีต่อผิวมากกว่านมที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน
- ลองใช้นมประเภทอื่น เช่น นมแพะ น้ำนมข้าว ถั่วเหลือง หรือกะทิ
- ทดลองกับนมผงประเภทต่างๆ เช่น นมแพะ นมเปรี้ยว หรือกะทิ
- การแช่น้ำนมถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสเพราะไม่ได้กินนม
- ลองปล่อยให้นมมีอุณหภูมิห้องก่อนจะใส่ลงไปในอ่าง นมเย็นสามารถทำให้อุณหภูมิน้ำในอ่างลดลงอย่างมาก
- หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว ให้ใช้สบู่และน้ำเพื่อทำความสะอาดผิวของคุณจากเศษน้ำนมที่อาจทำให้เกิดกลิ่น อย่าปล่อยให้น้ำนมแห้งบนผิวของคุณ
คำเตือน
- อย่าใช้น้ำที่ร้อนเกินไปเพราะจะทำลายประโยชน์ของน้ำผึ้ง
- อย่าแช่เกิน 20 นาทีเพื่อไม่ให้ผิวแตก
- หากคุณเป็นโรคเรื้อนกวาง ทางที่ดีควรจำกัดเวลาอาบน้ำไว้ที่ 10-15 นาที