การเลิกราอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ต้องการเลิกกันตั้งแต่แรก แต่ถ้าคุณมั่นใจว่าเขาคือคนที่ใช่สำหรับคุณ อย่าสิ้นหวัง ทำตามแนวคิดต่อไปนี้เพื่อทำให้เขาต้องการคุณกลับคืนมา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ให้ Ex Space ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ยอมรับการเลิกรา
จัดการกับการเลิกราด้วยความสง่างามและวุฒิภาวะ หากเขาเลิกกับคุณ ให้เคารพการตัดสินใจของเขาและให้เวลาเขามองเห็นสิ่งต่างๆ ได้ชัดเจนขึ้น เขาจะซาบซึ้งในความเข้าใจของคุณและซาบซึ้งคุณมากยิ่งขึ้นสำหรับการควบคุมตัวเองอย่างมีศักดิ์ศรี
- สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือสร้างละคร การร้องไห้หรือโกรธที่เขาไม่สามารถทำให้คุณไปไหนได้ ที่จริงแล้ว เขาอาจจะวิ่งไปในทิศทางตรงกันข้าม
- โดยการยอมรับการเลิกราอย่างใจเย็น คุณได้ปรับระดับเกมแล้ว เขาอาจจะคาดหวังปฏิกิริยาที่แตกต่างจากคุณ แต่ตอนนี้เขาจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่โกรธ นี่อาจเป็นบ่อเกิดแห่งความสงสัยในจิตใจของเขา
ขั้นตอนที่ 2 ตัดการเชื่อมต่อการสื่อสารทั้งหมด
หลังจากการเลิกรา อารมณ์จะพุ่งสูงขึ้นและบางคนก็มักไม่ตัดสินใจอย่างมีเหตุผลเสมอไป ดังนั้นจึงแนะนำให้ตัดการสื่อสารทั้งหมดกับแฟนเก่าของคุณชั่วคราว
- อย่ารบกวนแฟนเก่าด้วยการโทรศัพท์ ข้อความ หรือเฟสบุ๊ค นี้จะมีผลตรงกันข้ามกว่าที่ต้องการ รอให้เขาติดต่อคุณก่อน
- วิธีนี้อาจจะยาก แต่พยายามอย่าติดต่อกับแฟนเก่าอย่างน้อย 2-3 สัปดาห์ ให้เวลาเขาคิดถึงคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ให้เวลาเขาและคุณพักฟื้น
การเลิกราอาจเลวร้ายจริงๆ คำพูดที่รุนแรงได้พูดกันและความรู้สึกเจ็บปวด คุณต้องให้เวลากับแฟนเก่าและตัวคุณเองเพื่อสงบสติอารมณ์ ไตร่ตรอง และพักฟื้น เมื่อนั้นคุณสามารถพิจารณาสานสัมพันธ์ต่อได้
- การกลับมาคบกันเมื่อแผลสดจะทำให้ปัญหาเดิมๆ กลับมาอีกครั้ง และความพยายามในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณจะล้มเหลว
- รอจนเวลาผ่านไปพอสมควรเพื่อที่คุณจะได้คิดถึงการเลิกราอย่างเป็นกลางและพูดคุยกับแฟนเก่าของคุณโดยไม่อารมณ์เสียหรือโกรธ
ขั้นตอนที่ 4 ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณอย่างจริงใจ
สละเวลานี้เพื่อประเมินความสัมพันธ์ของคุณอย่างจริงใจ นึกถึงสิ่งที่ผิดพลาดและสิ่งที่ถูกต้อง พยายามระบุปัญหาที่แท้จริงที่ทำให้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงและค้นหาว่าปัญหาสามารถแก้ไขได้หรือไม่
- หากคุณเชื่อว่าปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณสามารถแก้ไขได้ และคุณและเขายินดีจะแก้ไข ความสัมพันธ์ของคุณก็มีโอกาส
- ในทางกลับกัน หากสถานการณ์ที่นำไปสู่การสิ้นสุดความสัมพันธ์นั้นไม่น่าจะเปลี่ยนแปลง หรือหากคุณและแฟนเก่าของคุณไม่เต็มใจที่จะแก้ไขพฤติกรรมของคุณเพื่อเห็นแก่ความสัมพันธ์ การกลับมาคบกันอาจไม่ใช่ความคิดที่ดี.
- ใช้หัวตัดสินใจเรื่องนี้ ไม่ใช่แค่ด้วยหัวใจ
ขั้นตอนที่ 5. ขอโทษหากจำเป็น
ในตอนท้ายหรือตอนที่คุณเลิกรา คุณอาจเคยพูดในสิ่งที่คุณไม่ได้ตั้งใจหรือตอนนี้คุณเสียใจ ไม่เคยสายเกินไปที่จะใจกว้างและขอโทษ
- หากการเลิกราเป็นผลมาจากการกระทำของคุณ คุณต้องเริ่มขั้นตอนแรกเพื่อขอโทษ แฟนเก่าของคุณจะชื่นชมทัศนคติของคุณและอาจรู้สึกอบอุ่นและเห็นอกเห็นใจคุณมากขึ้น
- คุณไม่สามารถก้าวต่อไปจากอดีตได้ถ้าคุณไม่ยอมรับความผิดพลาด
วิธีที่ 2 จาก 3: โฟกัสที่ตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1. สงบสติอารมณ์
หากคุณเพิ่งมีการเลิกราที่ไม่ต้องการ ก็อาจรู้สึกว่าโลกของคุณควบคุมไม่ได้ อย่าตกใจ. สงบสติอารมณ์และเตือนตัวเองว่าคุณเข้มแข็งและจะเอาชนะทุกสิ่งที่ชีวิตโยนมาที่คุณ
- อย่าตัดสินใจโดยเด็ดขาด ตอนนี้คุณอยู่ในสภาวะอ่อนไหว ดังนั้นอย่าพยายามทำอะไรที่คุณอาจจะเสียใจ
- หากคุณตั้งใจจะกลับไปหาแฟนเก่าก็ไม่เป็นไร แต่ให้เวลาส่วนตัวกับปัญหาของตัวเองก่อน
ขั้นตอนที่ 2. พูดคุยกับใครสักคน
หลังจากการเลิกรา มันอาจจะปลอดภัยที่จะบอกว่ามีปีศาจในตัวคุณที่คุณต้องกำจัด สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือคุยกับคนที่คุณไว้ใจ เพื่อน ครอบครัว นักบำบัด กับพวกเขา คุณสามารถปลดปล่อยความโกรธ ความเจ็บปวด และน้ำตาที่เก็บไว้ทั้งหมดที่คุณเก็บไว้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากนั้น
- การพูดถึงการเลิกรากับคนนอก คุณมีอิสระในการแสดงความรู้สึกและความคิดทั้งหมดโดยไม่ต้องเสี่ยงทำความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ต่อความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนเก่า
- การพูดถึงการเลิกราจะช่วยให้คุณวิเคราะห์ความรู้สึกและให้มุมมองต่อสถานการณ์ของคุณ บางทีคุณอาจเริ่มมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองที่ต่างออกไปและเข้าใจมุมมองของแฟนเก่า ความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจแบบนี้สามารถช่วยให้คุณกลับมาสู่เส้นทางที่ถูกต้องได้ในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 3 เป็นอิสระ
ใช้การเลิกรานี้ (แม้ว่าจะเป็นการชั่วคราวก็ตาม) เป็นโอกาสในการหลุดพ้น ในความสัมพันธ์ ผู้คนมักจะพึ่งพาคู่ของตนมากเกินไปและลืมวิธีใช้ชีวิตด้วยตัวเอง ตอนนี้เป็นโอกาสของคุณที่จะได้ตัวตนที่เป็นอิสระที่ถูกลืมไปนานแล้วกลับคืนมา คุณจะไม่เสียใจ
- ไปในที่ต่างๆ ด้วยตัวเอง พบปะผู้คนใหม่ๆ ลองสิ่งใหม่ๆ การทำสิ่งต่างๆ คนเดียวจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจและช่วยให้คุณรู้สึกสมบูรณ์อีกครั้ง
- เชื่อมต่อกับเพื่อนของคุณอีกครั้ง หลายคนรู้สึกผิดที่ละเลยเพื่อนของพวกเขาเมื่อมีความสัมพันธ์ ตอนนี้คุณมีอิสระที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการแล้ว ใช้ความคิดริเริ่มและจัดกิจกรรมกับเพื่อนสาวของคุณ อีกไม่นานก็จะหัวเราะหนักแน่น จนสงสัยว่าทำไมทำไม่บ่อย
ขั้นตอนที่ 4. ดูแลตัวเอง
คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาบ้างแล้ว ดังนั้นจงใช้โอกาสนี้เพื่อมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเองและความต้องการของคุณ ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและรู้สึกดี
- อาบน้ำให้นาน พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย คุณจะดูดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น
- คุณต้องมีความสุขกับตัวเองก่อนที่จะคิดที่จะมีความสัมพันธ์อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 5. พยายามปรับปรุงตัวเอง
คุณเคยบ่นเกี่ยวกับงานของคุณในปีนี้หรือไม่? ลาออกแล้วหางานใหม่ดีกว่า! พูดเสมอว่าคุณต้องการทำงานอดิเรกใหม่หรือเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ มันคือเวลา! ใช้โอกาสนี้พัฒนาตัวเองและทำให้ดีที่สุด
- หลายคนบอกว่ารูปร่างใหม่ที่เซ็กซี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดึงความสนใจของแฟนเก่ากลับคืนมา แต่อย่าเพิ่งทำเพื่อเขา จงทำเพื่อตัวเอง การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้อารมณ์ดี ทำให้คุณมีพลังงานและแรงจูงใจมากขึ้นในการทำสิ่งต่างๆ ในแต่ละวัน
- ได้งานใหม่หรือหางานอดิเรกที่คุยกันมานานจะทำให้คุณมีงานใหม่ให้โฟกัสและให้เวลาคุณน้อยมากในการไว้ทุกข์กับการเลิกรา หวังว่าแฟนเก่าของคุณจะประทับใจกับทัศนคติใหม่ที่คุณกล้าที่จะไล่ตามความฝันของคุณ
ขั้นตอนที่ 6. คลุกเคล้า
เพียงเพราะคุณตัดสินใจจะกลับไปหาแฟนเก่าไม่ได้หมายความว่าคุณจะสนุกไปสักพักไม่ได้ แต่งตัวและออกไปและรู้สึกอิสระที่จะเจ้าชู้ในเนื้อหาหัวใจของคุณ อย่างน้อยที่สุด คุณจะได้รับการเตือนว่าคุณเป็นคนที่น่าดึงดูดและน่าดึงดูดใจ และคุณมีทางเลือกอื่นหากความสัมพันธ์ของคุณไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้
- การปล่อยให้แฟนเก่าพบคุณกับผู้ชายคนอื่นจะเติมพลังให้กับความรู้สึกหึงหวงและความปรารถนาของเขา นี่อาจทำให้เขารู้ว่าเขาต้องการให้คุณกลับมาและช่วยคุณในภารกิจของคุณ
- แต่จงระวังแทคติกแบบนี้ หากแฟนเก่าของคุณคิดว่าคุณมีความสุขกับคนอื่นจริง ๆ เขาหรือเธออาจจะลืมคุณไปแล้วเช่นกัน
วิธีที่ 3 จาก 3: เริ่มต้นใหม่
ขั้นตอนที่ 1. ให้เขาติดต่อคุณ
ให้เขาก้าวแรก มันอาจจะยากต่อการรอคอย แต่จงเข้มแข็งไว้ อย่างน้อยที่สุดเมื่อเขาโทรหาคุณ คุณจะรู้ว่าเขากำลังคิดถึงคุณและเขาพร้อมที่จะก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร หากคุณผลักเขาเร็วเกินไป เขาอาจถูกดึงไปในทิศทางอื่น
- เมื่อเขาโทรหาคุณอย่าเล่นนกพิราบ ตอบสนองในเวลาที่เหมาะสมและสุภาพและอ่อนหวาน
- หลังจากที่เขาโทรมา คุณสามารถแนะนำการประชุมเพื่อพูดคุยแบบส่วนตัวได้ ไปที่ที่เป็นกลางซึ่งคุณสามารถมีการสนทนาส่วนตัว แต่สามารถละทิ้งได้อย่างง่ายดายหากมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น คาเฟ่หรือสวนจะสมบูรณ์แบบ
ขั้นตอนที่ 2 เตือนเขาว่าทำไมเขาถึงสนใจคุณตั้งแต่แรก
บางครั้งสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นในตอนท้ายของความสัมพันธ์สามารถบดบังสิ่งที่ดีทั้งหมดที่เกิดขึ้นมาก่อน เตือนเขาว่าทำไมเขาถึงตกหลุมรักคุณตั้งแต่แรก
- จุดประกายความทรงจำของเธอด้วยการสวมน้ำหอมแบบเดียวกับที่คุณใส่ในเดทแรกของคุณ หรือชุดที่เธอคิดว่าดูดีสำหรับคุณ
- จำช่วงเวลาที่มีความสุขที่คุณมีร่วมกัน ทำให้เขาจำความรู้สึกของเขาที่มีต่อคุณในเวลาที่ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ไปช้า
อย่ารีบร้อนที่จะกลับเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวก่อน ใช้เวลาในการพูดคุยกันและทำให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีความคิดเดียวกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่รู้ว่าต้องแก้ไขอะไรและยินดีที่จะให้โอกาส
- ลองคบกันใหม่ ไปทานอาหารเย็น เล่นโบว์ลิ่ง หรือดูหนังด้วยกัน ใช้เวลาร่วมกันสั้นๆ แต่เข้มข้น ทำความรู้จักกันใหม่อีกครั้ง
- หากคุณพยายามดำเนินการต่อจากจุดที่คุณค้างไว้ ประวัติศาสตร์จะซ้ำรอย
ขั้นตอนที่ 4. ทิ้งอดีตไว้เป็นอดีต
หากคุณทั้งคู่ได้พยายามที่จะเอาชนะปัญหาและตั้งใจที่จะเริ่มต้นใหม่ จงขอบคุณ คิดว่านี่เป็นความสัมพันธ์ใหม่ที่ไม่มีภาระ ลืมสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตและมุ่งเน้นไปที่อนาคตร่วมกัน
เคล็ดลับ
- มีความมั่นใจ. จำไว้ว่าผู้ชายชอบผู้หญิงที่เข้มแข็ง และการแสดงให้เธอเห็นว่าคุณมีอำนาจเหนือโลก สิ่งนี้จะดึงดูดความสนใจของเธอ
- มีความปรารถนาดี บางครั้งการพยายามแก้แค้นก็น่าดึงดูดใจ แต่ถ้าคุณไม่ต้องการเขาคืนจริงๆ คุณควรดำเนินชีวิตต่อไปและหาคนอื่นดีกว่า
คำเตือน
- ถ้าเขาเกี่ยวข้องโดยตรงกับผู้หญิงคนอื่น คุณอาจจะไม่ได้นึกถึงเขาแต่จงเข้มแข็งและมีความสุข และในไม่ช้าเขาก็จะรู้ว่าเขาเคยมีอะไรบ้าง
- ให้แน่ใจว่าคุณต้องการคนคนนี้กลับมาด้วยเหตุผลที่ดี ไม่ใช่เพราะคุณเหงาหรือกลัวการอยู่คนเดียว
- บางทีเขาอาจลืมคุณไปแล้ว การลืมเขาไม่ใช่จุดจบของโลก บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุด