ผู้หญิงหลายคนต้องการดูสวยเป็นวิธีเคารพตัวเองและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง โดยพื้นฐานแล้ว ผู้หญิงทุกคนเกิดมาเป็นคนสวย อย่างไรก็ตาม รูปลักษณ์ภายนอกไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเดียวที่ทำให้ผู้หญิงดูสวยขึ้น วิธีที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นใครจริงๆ นอกเหนือจากการเพิ่มความมั่นใจในตนเองและรักษารูปลักษณ์ของคุณไว้ คุณจะได้รับการยอมรับว่าเป็นคนที่สวยงาม หากคุณสามารถปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่พวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติ!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาลักษณะที่ปรากฏ
ขั้นตอนที่ 1 นอนหลับให้สนิทเป็นนิสัย
รูปลักษณ์ภายนอกจะดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นหากต้องการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ โดยทั่วไป ผู้ใหญ่ต้องการการนอนหลับคืนละ 8 ชั่วโมง และวัยรุ่นสูงสุด 10 ชั่วโมง หากคุณรู้สึกเหนื่อยเร็ว ให้เข้านอนเร็วขึ้นทุกคืนเป็นนิสัยเพื่อให้นอนหลับเพียงพอ เพื่อให้คุณรู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นนอนตอนเช้า
ขั้นตอนที่ 2. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
ร่างกายที่มีน้ำเพียงพอทำให้รูปลักษณ์ดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น นอกจากการบำรุงร่างกายให้แข็งแรงแล้ว น้ำที่เพียงพอยังทำให้ผิวหนัง ผม และเล็บแข็งแรงขึ้นอีกด้วย แทนที่จะดื่มน้ำอัดลม กาแฟ หรือน้ำผลไม้ ให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว (1.9 ลิตร)
ถ้าคุณต้องการดูสวยขึ้นหรือสุขภาพดีขึ้น อย่าบริโภคแอลกอฮอล์ คาเฟอีน บุหรี่ และยา เพราะมันส่งผลเสียต่อรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 อาบน้ำให้เป็นนิสัยทุกวัน
ให้แน่ใจว่าคุณรักษาร่างกายให้สะอาดด้วยการอาบน้ำวันละ 2 ครั้งโดยใช้สบู่และล้างด้วยน้ำสะอาด คุณต้องสระผมบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับประเภทผมของคุณ แต่คุณควรอาบน้ำทุกวัน
ขั้นตอนที่ 4. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อรักษาผิว
ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้าและร่างกายทุกวัน แม้ว่าผิวของคุณจะมีความมัน เพราะช่วยหยุดการหลั่งน้ำมันตามธรรมชาติ ก่อนซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์ ให้อ่านข้อมูลที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ก่อน เพื่อที่คุณจะได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดตามสภาพผิวของคุณ เคล็ดลับเพื่อให้ได้ผิวที่สดชื่นและเปล่งปลั่ง
ล้างหน้าทุกเช้าและก่อนนอน
ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วล้างออกด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดแล้วทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อให้ผิวของคุณสดชื่นและชุ่มชื้น
ขัดผิวหน้าสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
การขัดผิวจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้ใบหน้าสะอาดและสดชื่นอยู่เสมอ สำหรับผิวธรรมดา ให้ขัดผิวหน้าโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเอนไซม์เคมีและเม็ดเล็กๆ สำหรับผิวแพ้ง่าย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่นุ่มนวลกว่าด้วยธัญพืชที่ละเอียดกว่า
ในการรักษาสิว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
เบนซิลเปอร์ออกไซด์สามารถรักษาสิวที่เกิดจากแบคทีเรียได้ ก่อนซื้อยารักษาสิว โปรดอ่านข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด ยารักษาสิวทำให้ผิวแห้งมาก หากสิวไม่หาย ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับยาตามใบสั่งแพทย์
ข้อความสำคัญ:
จำไว้ว่าไม่มีใครมีผิวที่สมบูรณ์แบบ! คุณยังสวยได้แม้ว่าคุณจะมีสิวหรือฝ้าก็ตาม
ขั้นตอนที่ 5. ทำความคุ้นเคยกับการตัดและรักษาเล็บให้สะอาด
แทนที่จะต้องทำความสะอาดเล็บทุกวัน ให้ดูแลเล็บให้สะอาดอยู่เสมอและดูแลเล็บอย่างสม่ำเสมอด้วยการทำเล็บ ตัดและเล็มเล็บเพื่อให้เล็บสะอาดและเป็นระเบียบ หลังจากทาสีเล็บแล้ว อย่าลืมตรวจดูทุกวันและซ่อมแซมสีที่บิ่น เล็บจะหักได้ง่ายและเปราะหากคุณขูดบ่อยๆ ดังนั้น เลิกนิสัยกัดเล็บเสียที หากเกิดความอยากนี้ ให้แช่มือในน้ำมะนาวหรือทาเปลือกส้มบนเล็บและปลายนิ้วเพื่อให้รู้สึกเปรี้ยวเมื่อสัมผัสริมฝีปาก
ขั้นตอนที่ 6. สร้างนิสัยในการดูแลเส้นผมให้สะอาดและจัดแต่งทรงทุกวัน
ดูแลเส้นผมของคุณด้วยการหวีและจัดแต่งทรงผมทุกวัน ผมที่เรียบร้อยและสะอาดคือผมที่ปราศจากปมและไม่พันกัน ถ้าผมของคุณบางและมันในตอนบ่าย ให้สระผมทุกๆ 1-2 วัน จัดแต่งทรงผมตามความยาวของผม
สั้น:
ถักเปียแบบฝรั่งเศสด้านข้างเล็กๆ โดยใช้ผมเป็นชั้นๆ ไว้บนศีรษะหรือรวบผมเหนือใบหูไว้บนศีรษะแล้วมัดเป็นหางม้าหรือมัดเป็นมวย หากต้องการดูทันสมัยมากขึ้น ให้แบ่งผมตรงกลางแล้วม้วนผมขึ้นสูง 1 ทางขวา 1 ทางซ้าย
ไหล่:
ม้วนผมเป็นลอนใหญ่แล้วปล่อยให้มันไหลและดูยุ่งเหยิงหรือหวีผมกลับแล้วมัดเป็นหางม้าเพื่อให้มันเรียบร้อย เนื่องจากผมยาวถึงไหล่จึงจัดทรงได้ง่าย ถักเปียในหลากหลายสไตล์และสไตล์ที่ไม่เหมือนใคร!
ยาว:
ถักเปียหรือม้วนผมแต่ไม่จำเป็นต้องเรียบร้อยเกินไป ดึงผมชั้นบนสุดของศีรษะไปด้านหลังแล้วม้วนเป็นลอนใหญ่เพื่อให้ผมของคุณดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น หรือจะมัดหางม้าไว้บนศีรษะหากต้องการดูเรียบร้อยและทันสมัย
ขั้นตอนที่ 7. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือน้ำหอม
กลิ่นตัวหอมๆ เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คนดูสวยขึ้น! อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทุกวัน นอกจากนี้ให้ฉีดน้ำหอมกลิ่นโปรด เช่น กลิ่นดอกไม้สดหรือกลิ่นผลไม้แต่อย่ามากเกินไป
- อย่าใช้ยาระงับกลิ่นกายหรือน้ำหอมเพราะคุณไม่มีเวลาอาบน้ำ
- ฉีดน้ำหอมให้เพียงพอที่ข้อมือและลำคอในเส้นเลือด กลิ่นน้ำหอมควรได้กลิ่นเฉพาะคนที่ยืนอยู่ข้างๆ คุณเท่านั้น อย่าใช้น้ำหอมมากเกินไปเพื่อให้กลิ่นหอมแรงและสามารถได้กลิ่นจากระยะไกล
ขั้นตอนที่ 8 สร้างนิสัยในการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันวันละสองครั้ง
เพื่อให้ช่องปากดูสวยงาม รักษาช่องปากให้สะอาดด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อย 2 ครั้ง อย่าลืมบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากเพื่อให้ลมหายใจสดชื่น พกไหมขัดฟันติดตัวไปทุกที่ และใช้หลังอาหาร
ไม่ต้องกังวลว่าฟันจะคดหรือใส่เหล็กจัดฟัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฟันของคุณสะอาดและแข็งแรงอยู่เสมอ
ขั้นตอนที่ 9 ปรับปรุงท่าทางของคุณ
นึกภาพสาวงามก้มกราบยาก! รับนิสัยในการนั่งและเดินโดยให้หลังตรงในขณะที่เงยหน้าขึ้นเพื่อให้คุณดูมั่นใจและดูน่าสนใจยิ่งขึ้น!
ขั้นตอนที่ 10. เรียนรู้การแต่งหน้า
เพื่อให้ใบหน้าดูสวยขึ้น แต่งหน้าเบาๆ ด้วยเมคอัพแบบธรรมชาติ วิธีนี้จะช่วยดึงส่วนที่ดีที่สุดของใบหน้าออกมา นอกจากนี้ การแต่งหน้านี้ยังง่ายกว่าเพราะคุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าทั้งหน้า ฝึกฝนการแต่งหน้าต่อไปจนกว่าคุณจะพบวิธีที่เหมาะสมที่สุดกับผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ แต่งหน้าแบบธรรมชาติ
แต่งหน้า:
ทาคอนซีลเลอร์เพื่อปกปิดรอยตำหนิแล้วทารองพื้นกับผิวมัน เลือกผลิตภัณฑ์ตามสีผิว โรยบลัชออนที่โหนกแก้มเพื่อให้ใบหน้าดูสดชื่น
แต่งตา:
แต่งเปลือกตาบนด้วยดินสอเขียนขอบตาสีน้ำตาลหรือสีดำ หากคุณต้องการใช้อายแชโดว์ ให้ทาอายแชโดว์สีทอง สีน้ำตาล หรือสีเงินเฉพาะบริเวณรอยพับเปลือกตาและเบลนด์สี สุดท้ายปัดมาสคาร่าที่ขนตา
แต่งหน้าทาปาก:
ทาลิปกลอสที่เข้ากับสีปากของคุณแล้วทาลิปสติกสีชมพูเพื่อทำให้ริมฝีปากดูสวยและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 11 สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและรีดแล้ว
เสื้อผ้าที่มีรอยย่นหรือเปื้อนสามารถทำให้คุณดูไม่เรียบร้อย ไม่สวย และแม้กระทั่งเลอะเทอะ ขั้นแรกให้รีดเสื้อผ้าก่อนสวมใส่และสวมเสื้อผ้าที่สะอาด
- อ่านคำแนะนำการดูแลเสื้อผ้าที่ระบุไว้บนฉลาก วัสดุบางอย่างไม่ควรรีดหรือควรรีดที่อุณหภูมิต่ำเท่านั้น
- หากคุณไม่มีเวลารีดเสื้อผ้า ให้แขวนทันทีที่แห้งหรือใช้เครื่องอบผ้าเพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อผ้ายับ
ขั้นตอนที่ 12. สวมเสื้อผ้าที่พอดีกับร่างกาย
แทนที่จะใส่เสื้อผ้ารุ่นใหม่ล่าสุด เคล็ดลับที่มั่นใจในการดูสวยคือการเลือกเสื้อผ้าที่มีขนาดเหมาะสม ไม่หลวมเกินไป และไม่คับเกินไป อย่าใส่เสื้อผ้าที่คับเกินไปจนเคลื่อนไหวลำบาก มองเห็นชุดชั้นใน ใส่หรือถอดยาก แต่อย่าหลวมเกินไปหรือต้องตัดบ่อย
ขั้นตอนที่ 13 เรียนแต่งหน้าโดยลงคอร์สเรียน
หากวิธีการข้างต้นไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ คุณอาจต้องเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับการแต่งหน้า ติดต่อผู้จัดคอร์สความงามเพื่อสอบถามตารางเรียนและค่าธรรมเนียม คุณจะดูสวยขึ้นเมื่อเข้าใจเคล็ดลับและวิธีแต่งหน้า!
- หากคุณไม่สามารถลงเรียนหลักสูตรได้ ให้เรียนรู้จากเพื่อนหรือญาติที่มีทักษะการแต่งหน้า
- อย่าลังเลที่จะมาที่ร้านเครื่องสำอางและร้านเสริมสวยเพราะคุณสามารถพบปะกับผู้มีประสบการณ์ที่พร้อมให้ความช่วยเหลือหากคุณต้องการแต่งหน้าและทำผม
วิธีที่ 2 จาก 3: เพิ่มความมั่นใจ
ขั้นตอนที่ 1. พูดสิ่งดีๆ กับตัวเองทุกวัน
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความมั่นใจในตนเองและความรู้สึกที่สวยงามคือการสละเวลาเล็กน้อยในแต่ละวันเพื่อพูดสิ่งดีๆ กับตัวเอง เพื่อเตือนความจำ ให้ตั้งนาฬิกาปลุกที่ส่งเสียงในเวลาที่กำหนดหรือทำให้เป็นนิสัยที่จะพูดสิ่งดีๆ เมื่อใดก็ตามที่ความคิดเชิงลบเกิดขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณ
ตัวอย่างเช่น พูดกับตัวเองว่า "วันนี้ฉันใส่ชุดที่เข้าชุดกันมาก" หรือ "ฉันทำพีชคณิตได้ดี"
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้ที่จะยอมรับคำชมจากผู้อื่น
หากคุณเพิกเฉยหรือปฏิเสธคำชม อาจฟังดูเหมือนคุณไม่ชอบได้ยินสิ่งดีๆ เกี่ยวกับตัวเอง แทนที่จะพูดว่า "ไม่ คุณคิดผิด" เมื่อมีคนพูดถึงสิ่งดีๆ เกี่ยวกับคุณ ให้พูดว่า "ขอบคุณ ฉันรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากขึ้น"
ขั้นตอนที่ 3 อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ทุกคนเป็นบุคคลที่มีชีวิตและภูมิหลังที่แตกต่างกัน อย่ามัวแต่คิดว่าคนอื่นทำหรือมีอะไรบ้าง หากคุณเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ให้บอกตัวเองว่าทุกคนมีจุดแข็งและคุณสมบัติที่ดี โฟกัสที่ตัวเอง
เมื่อคุณรู้สึกอิจฉา ให้เตือนตัวเองว่าคุณสวยด้วย
เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่า "ผมของเธอสวยกว่าของฉัน" ให้เตือนตัวเองว่าผมของคุณไม่ได้น่าเกลียดเพียงเพราะคนอื่นมีผมสวย รูปลักษณ์หรือการกระทำที่แตกต่าง ไม่ได้หมายความว่าคุณขาดอะไรไป! ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้และนี่เป็นสิ่งที่ดี
โปรดจำไว้ว่ามาตรฐานความงามนั้นไม่ได้เป็นจริงเสมอไป
ค้นหาอินเทอร์เน็ตว่า "มาตรฐานความงามสมัยใหม่" ในปัจจุบันคืออะไร ผู้คนมองว่าสวยงามอย่างไร และทำไม การทำความเข้าใจว่าเกณฑ์ความงามในอุดมคติมาจากไหน คุณจะเข้าใจว่าความต้องการบรรลุมาตรฐานที่ไม่สามารถบรรลุได้นั้นมีความต้องการสูงเพียงใด เพื่อให้คุณมีทัศนคติที่ชาญฉลาด
ยอมรับสิ่งที่ทำให้คุณแตกต่าง
คุณเป็นคนพิเศษและน่าทึ่ง อย่าเสียเวลาเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ตระหนักว่าคุณเป็นคนพิเศษที่มีจุดแข็งและความฝันอันน่าทึ่ง
ขั้นตอนที่ 4 ทำสิ่งใหม่ทุกวัน
วิธีที่ถูกต้องในการสร้างความมั่นใจคือการได้รับความรู้และทำสิ่งใหม่ ๆ ในทุกโอกาส คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรที่ต้องใช้ความพยายามมาก แต่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การสวมหมวกใบใหม่หรือเปลี่ยนเส้นทางไปโรงเรียนใหม่ วางแผนสิ่งใหม่ทุกวันและทำมัน
- หากคุณเคยใส่สีเข้มหรือสีกลางๆ เริ่มตั้งแต่วันนี้ ให้ใส่สีฟ้าอ่อน
- เข้าร่วมทีมใหม่ที่โรงเรียน
- สั่งเมนูใหม่ที่ร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ
ขั้นตอนที่ 5. ถ่ายเซลฟี่บ่อยขึ้น
สามารถใช้เซลฟี่เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้ ใช้เวลาในการถ่ายรูปตัวเองแล้วเลือกภาพที่คุณชอบมากที่สุด หากคุณไม่ต้องการอัปโหลดไปยังโซเชียลมีเดีย คุณยังสามารถตกแต่งรูปภาพด้วยข้อความหรือสติกเกอร์
ถ้ามีรูปไม่สวยก็ไม่เป็นไร! โมเดลที่มีชื่อเสียงยังบันทึกภาพที่คนอื่นไม่จำเป็นต้องเห็น
ขั้นตอนที่ 6 แสดงความมั่นใจแม้ว่าจะเป็นเพียงการเสแสร้งก็ตาม
การสร้างความมั่นใจเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา เพื่อทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้น คุณสามารถแกล้งทำเป็นเป็นคนมั่นใจได้แม้ว่าจะดูแปลกๆ ด้วยวิธีนี้ก็ตาม คุณจะรู้สึกมั่นใจจริง ๆ หากพบว่ามีความมั่นใจอยู่เสมอ
วิธีที่ 3 จาก 3: เปล่งประกายความงามภายใน
ขั้นตอนที่ 1 เป็นคนยิ้มและสบตาเมื่อสื่อสาร
ผู้หญิงหลายคนเผยความงามภายในและความน่าดึงดูดใจแม้จะดูเรียบง่าย ยิ้มและสบตาเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นแม้ว่าคุณจะไม่รู้จักพวกเขา ทุกคนรักรอยยิ้ม!
หลายคนตีความรอยยิ้มและการสบตาเป็นคำเชิญให้สนทนา ถ้าคุณรีบหรือไม่อยากคุย แค่สบตา 1 วินาที
ขั้นตอนที่ 2. เป็นคนที่เป็นมิตร และ สุภาพกับทุกคน
ใจดีกับคนที่คุณพบ แนะนำตัวเองกับเพื่อนใหม่และทักทายพวกเขาด้วยชื่อ ถามเขาว่าเป็นอย่างไรและแสดงความสนใจในชีวิตประจำวันของเขา
อย่าให้คนอื่นใจร้ายกับคุณ ชัดเจนและแน่วแน่เมื่อคุณต้องขอให้ใครสักคนเลิกประพฤติตัวไม่ดีหรืออยู่ห่างจากคุณ
ขั้นตอนที่ 3 แสดงความรู้สึกของคุณต่อคนที่คุณรัก
แสดงความรู้สึกของคุณด้วยการพูดว่า "ฉันรักคุณ" หรือ "ฉันรักคุณ" แม้ว่าจะไม่ใช่คำพูดก็ตาม แสดงความรู้สึกของคุณโดยให้ความสนใจ ฟังพวกเขาพูดถึงปัญหาของพวกเขา หรือให้เวลา
- ให้พ่อแม่ของคุณรู้ว่าคุณซาบซึ้งในทุกสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ
- ส่งข้อความหาเพื่อนสนิทเพื่อบอกว่าเขาหรือเธอเป็นเพื่อนที่ดีมาก
ขั้นตอนที่ 4 เสนอที่จะช่วยเหลือผู้อื่นให้บ่อยที่สุด
ผู้คนสามารถหาเพื่อนที่เป็นประโยชน์และสนุกสนานได้อย่างง่ายดาย ให้ความช่วยเหลือแก่ผู้ยากไร้ เช่น เปิดประตู ช่วยขนของชำ หรือทำงานบ้าน
อย่าผลักดันตัวเอง อย่าให้ความช่วยเหลือหากคุณไม่สามารถจ่ายได้ คุณจะหมดแรงหรือถูกเอาเปรียบหากคุณให้ความช่วยเหลือบ่อยเกินไป
ขั้นตอนที่ 5. บอกคนอื่นว่าเธอสวย
คนสวยไม่ได้คิดถึงแต่ตัวเองในขณะที่ชื่นชมความงามของเขาเท่านั้น เป็นคนที่มองเห็นความงามในตัวคนอื่นได้! เริ่มให้ความสนใจกับคนรอบข้างและพูดสิ่งดีๆ เกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขา หากคุณมองเห็นข้อดีของผู้อื่นได้ คุณก็จะพบสิ่งนั้นในตัวเองเช่นกัน