โมเดลมีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดใจและความมั่นใจในตนเองที่ทำให้คนอื่นสังเกตเห็น ดูเหมือนง่ายที่จะดูเท่เหมือนนางแบบ แต่ต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการทำเช่นนี้ เพื่อให้ดูเหมือนนางแบบ คุณต้องรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง รักษาผิว ผม เล็บ และฟันให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ และเลือกเสื้อผ้าและรองเท้าที่ทันสมัยทุกวัน คุณจะต้องพัฒนาแฟชั่น การเดิน และเสน่ห์ของตัวเองด้วยหากต้องการให้ดูเหมือนนางแบบ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การพัฒนาเสน่ห์และสไตล์การแต่งตัวของนางแบบ
ขั้นตอนที่ 1 สมัครสมาชิกนิตยสารแฟชั่นและอ่านตั้งแต่หน้าแรก
นิตยสารอย่าง Vogue (หรือ Teen Vogue), Allure, Elle เป็นต้น มีประโยชน์มากสำหรับการเรียนรู้ทรงผมใหม่ การแต่งหน้า และเสื้อผ้า
หากคุณต้องการได้ลุคของนางแบบบนเวที อย่าลืมสมัครนิตยสารแฟชั่นบางฉบับ เช่น Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON เป็นต้น นิตยสารเหล่านี้จัดทำขึ้นสำหรับนางแบบโดยเฉพาะ คุณจึงสามารถเรียนรู้เคล็ดลับพิเศษบางอย่างในโลกของการสร้างแบบจำลองได้
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้เกี่ยวกับโลกแห่งแฟชั่นและนักออกแบบ
นางแบบควรรู้เกี่ยวกับแฟชั่นให้มากเพราะเธอทำเงินจากการสวมใส่เสื้อผ้าโดยนักออกแบบแฟชั่นหลายคน หากคุณไม่ค่อยรู้เรื่องแฟชั่นมากนัก คุณควรเรียนรู้มัน การอ่านบล็อกแฟชั่นและการเยี่ยมชมเว็บไซต์ของนักออกแบบเป็นตัวอย่างที่ดีของวิธีการเจาะลึกเข้าไปในโลกแห่งแฟชั่น
ขั้นตอนที่ 3 พัฒนาสไตล์ส่วนตัวของคุณ
เลือกเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจในการแสดงออกโดยไม่ต้องพูดอะไร หลีกเลี่ยงแนวโน้มบางอย่างหากพวกเขาไม่เข้าตาและไม่สวมเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดหรือสูญเสียความเป็นตัวเอง
- ตรวจสอบนิตยสารแฟชั่นเพื่อหาแรงบันดาลใจ
- เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
- ลองพัฒนาลุคที่คุณกำหนดเอง เช่น สูทแจ็กกี้ เคนเนดี้ คุณไม่จำเป็นต้องใส่ลุคนี้ทุกวัน แค่สวมใส่ในโอกาสพิเศษ
ขั้นตอนที่ 4. สวมรองเท้าที่เข้ากับชุดและฤดูกาล
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีรองเท้าที่แตกต่างกันสองสามคู่ที่จะสวมใส่ในแต่ละฤดูกาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสภาพอากาศในพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก
-
หากคุณเป็นผู้หญิง:
- สวมรองเท้าบัลเล่ต์ รองเท้าแตะ และรองเท้าเปิดนิ้วเท้าในฤดูร้อน
- สวมรองเท้าหุ้มส้น รองเท้าบูทหรือรองเท้ากันน้ำในฤดูฝน
-
หากคุณเป็นผู้ชาย:
- สวมรองเท้ากีฬา รองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้าแตะในฤดูร้อน
- สวมรองเท้าบูทหรือรองเท้ากันน้ำในฤดูฝน
ขั้นตอนที่ 5. ออกไปข้างนอกและให้แน่ใจว่าคุณได้รับการสังเกต
เมื่อคุณพยายามปรับปรุงรูปลักษณ์แล้ว อย่าลืมออกไปข้างนอกและอวดมันบ้างเป็นครั้งคราว ออกไปกับเพื่อน ๆ ของคุณให้บ่อยที่สุด คุณสามารถเต้นในไนท์คลับ ออกไปกินข้าว หรือทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ มีความสุข!
ขั้นตอนที่ 6 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมั่นใจ
นางแบบมักจะยืนสูงและเดินอย่างภาคภูมิใจในขณะที่อวดแฟชั่นที่พวกเขาสวมใส่ให้กับลูกค้า นอกจากช่วยให้คุณดูเหมือนนางแบบแล้ว ท่าทางที่ดีก็มีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน คุณจึงดูผอมลง คุณจะดูมั่นใจมากขึ้นในสายตาของคนอื่นซึ่งจะทำให้คุณดูเหมือนนางแบบมากขึ้น
- เมื่อคุณยืน ให้ยืนตัวตรงโดยเหยียดคางเล็กน้อย หน้าอกยื่นออก และเอนไหล่ไปด้านหลัง
- เวลานั่งอย่าโน้มตัว นั่งตัวตรงโดยเอนหลังพิงกับม้านั่ง
ขั้นตอนที่ 7 ฝึกการเดินของคุณ
คุณต้องเดินอย่างนางแบบ นั่นคือ ก้าวอย่างมั่นคง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท่าทางของคุณดีมากและคุณกำลังเดินเป็นเส้นตรงโดยวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง ปล่อยให้แขนของคุณแกว่งไปมาอย่างเป็นธรรมชาติและเดินอย่างมีออร่า
- ก้าวยาวๆ และอย่าลืมวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วเท้าชี้ตรงไปข้างหน้าขณะเดิน
- วางแขนไว้ข้างลำตัวและแกว่งอย่างเป็นธรรมชาติขณะเดิน
- เดินราวกับว่าคุณมีเป้าหมายเฉพาะ หากคุณเดินข้ามห้อง ให้เลือกตำแหน่งในห้องแล้วเดินไปทางนั้น
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษารูปลักษณ์ที่ดีไว้
ขั้นตอนที่ 1. พัฒนากิจวัตรการดูแลผิวที่ดีและปฏิบัติตามเสมอ
นางแบบมักมีผิวที่มันวาวสวยงาม เพื่อให้ผิวของคุณดูดีที่สุด คุณควรดูแลมันอยู่เสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขั้นตอนการดูแลผิวของคุณรวมถึงการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในตอนเช้าและตอนเย็น
- ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนในตอนเช้าและตอนกลางคืน
- อย่าทำทรีตเมนต์พิเศษมากเกินไป เช่น เมื่อใช้มาสก์และเครื่องสำอางที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เพราะคุณอาจรู้สึกระคายเคืองผิวหนังได้
- อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออกตอนกลางคืนเสมอ อย่านอนกับเครื่องสำอางเพราะรูขุมขนบนใบหน้าของคุณอาจอุดตันทำให้เกิดสิวได้
- ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่าคุณมีปัญหาผิวหรือไม่ หรือปรึกษาเขาเรื่องสิวปากแข็ง ผิวมัน ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 2. โกนขนในบริเวณที่ไม่ต้องการ
เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายและใบหน้าของคุณพร้อมสำหรับการถ่ายภาพเสมอ ให้ใช้เวลาในแต่ละวันในการโกน ถอน เล็ม และทำให้บางพื้นที่หลุดลอกออก
- สำหรับผู้หญิง น่องและรักแร้ควรปราศจากขน ขนตาควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม และผู้หญิงไม่ควรมีขนตามร่างกายหรือขนบนใบหน้ามากเกินไป
- ผู้ชายควรรวบผมบนใบหน้าหรือเล็มให้เรียบร้อย ขนตามร่างกายที่เหลือเป็นทางเลือกสำหรับผู้ชาย และจะขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของแต่ละคน หรือสิ่งที่ลูกค้าต้องการจากนายแบบ
ขั้นตอนที่ 3 ดูแลเล็บเท้าและมือของคุณเสมอ
นายแบบชายควรทำสิ่งนี้ด้วย อย่ากัดเล็บและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดเสมอ คุณไม่จำเป็นต้องทาเล็บ แค่ทาเล็บให้เรียบร้อยและสะอาดอยู่เสมอ
- ทำเล็บถ้าเป็นไปได้ สัปดาห์ละครั้งหรือสองสัปดาห์
- พกตะไบเล็บและโลชั่นทามือไว้ในกระเป๋าเสมอ เพื่อให้คุณดูแลเล็บได้อย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 4. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณทุกวัน
ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณบนใบหน้า คุณควรชินกับการใช้เป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะที่น่องและแขน ผิวชุ่มชื้นจะเปล่งปลั่งสุขภาพดี
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 หากคุณต้องออกจากบ้าน
- ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
- ใช้เวลาในการทำให้ใบหน้าชุ่มชื้นก่อนแต่งหน้าเสมอ นวดโลชั่นจนซึมเข้าสู่ผิวอย่างเต็มที่
ขั้นตอนที่ 5. ใช้การแต่งหน้าแบบมินิมอลที่ดึงเอาคุณสมบัติที่ดีที่สุดของใบหน้าคุณในการทำกิจกรรมประจำวัน
เลือกเมคอัพที่เข้ากับสีตาของคุณและดึงความสนใจไปที่ส่วนที่ดีที่สุดของใบหน้าคุณ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป ให้แน่ใจว่าคุณอวดความงามตามธรรมชาติของคุณไม่ปิดบัง พิจารณาสิ่งนี้ด้วย: หากคุณแต่งหน้ามากเกินไปในการออดิชั่น ผู้มีโอกาสเป็นนายจ้างอาจนึกภาพหน้าของคุณในการแต่งหน้าที่แตกต่างออกไปได้ยาก คุณต้องดูเหมือนแต่งหน้าเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ใบหน้าของคุณดูอเนกประสงค์/อเนกประสงค์
- เลือกมอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบาหรือรองพื้นแบบบางเบา
- ปัดมาสคาร่าสีน้ำตาลอ่อนหรือสีดำ.
- ทามอยส์เจอไรเซอร์หรือลิปกลอสแบบใส
- ใช้อายไลเนอร์เพียงเล็กน้อยหรืออย่าใช้เลย หากคุณต้องการสวมใส่ให้เลือกสีน้ำตาลหรือสีดำ วาดเส้นบาง ๆ บนเปลือกตาบนและล่างของคุณและเกลี่ยให้เข้ากัน
- เลือกอายแชโดว์ที่เป็นประกาย. เลือกใช้สีเงินถ้าคุณมีผิวขาวและเลือกใช้แชมเปญถ้าคุณมีผิวคล้ำ ทาบางๆ ที่เปลือกตาทั้งสองข้าง
- อย่าใช้บรอนเซอร์มากเกินไป ใช้บรอนเซอร์เบา ๆ หากคุณต้องการเพิ่มสีสันให้กับผิวของคุณ
- คุณไม่แนะนำให้ใช้บลัชมากเกินไป เลือกบลัชแบบครีมเพื่อให้แก้มของคุณบลัชออนเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 6. แต่งหน้าให้โดดเด่นยิ่งขึ้นในโอกาสพิเศษ
หากคุณกำลังวางแผนที่จะเข้าร่วมกิจกรรมพิเศษ ให้ฉูดฉาดเล็กน้อย คุณยังสามารถแต่งหน้าในตอนกลางคืนได้อีกด้วย เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าสไตล์การแต่งหน้าของคุณดึงเอาคุณสมบัติที่ดีที่สุดของใบหน้าของคุณออกมา โดยไม่ทำให้คุณมองข้ามด้านบน
- ลองแต่งหน้าจากนิตยสารแฟชั่น
- ทำให้ริมฝีปากหนาหรือเน้นดวงตาของคุณ แต่อย่าทำทั้งสองอย่างพร้อมกัน
ขั้นตอนที่ 7. ดูแลเส้นผมของคุณให้ดี
เล็มผมเป็นประจำเพื่อกำจัดผมแตกปลายและทำให้ผมของคุณดูสุขภาพดี ใช้แชมพู ครีมนวด และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะกับสภาพผมของคุณ ถามสไตลิสต์ของคุณหากคุณไม่รู้ว่าผลิตภัณฑ์ชนิดใดที่เหมาะกับผมของคุณ
- มองหาแรงบันดาลใจจากนิตยสารและพูดคุยกับสไตลิสต์ของคุณเกี่ยวกับสไตล์ที่จะดูดีบนโครงสร้างใบหน้าของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณสะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี และคุณควรไปที่ร้านทำผมทุกๆ สองหรือสามเดือนหลังจากที่ผมยาว
- หากคุณทำสีผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโทนสียังสว่างอยู่ หากสีเริ่มมัว ให้ลองเปลี่ยนสีใหม่ หากคุณไม่ต้องการย้อมผม ให้ใช้เซรั่มเพื่อเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: การดูแลตัวเองเหมือนนางแบบ
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าไม่มีใครในโลกนี้สมบูรณ์แบบ
นางแบบได้รับความช่วยเหลือจากช่างแต่งหน้า ช่างทำผม และเสื้อผ้าของดีไซเนอร์ จึงดูเท่ ช่างแต่งหน้าใช้เวลาหลายชั่วโมงในการแต่งหน้านางแบบ และบางครั้งร่างกายของพวกเขา ก่อนที่แฟชั่นโชว์จะเริ่มขึ้น
แทนที่จะต้องการความสมบูรณ์แบบ ให้มุ่งสู่การมีสุขภาพที่ดี ความงามตามธรรมชาติของคุณจะเปล่งประกายยิ่งขึ้นหากคุณดูแลตัวเองดีๆ
ขั้นตอนที่ 2. รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
ที่สำคัญไม่ผอมแต่สุขภาพดี หากคุณกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณ ให้ไปพบแพทย์เพื่อหาช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อให้น้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงนั้น
ขั้นตอนที่ 3 รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อรักษาหุ่นจำลองของคุณ
อาหารของนางแบบแตกต่างกันไปและบางชนิดก็ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นอย่าคัดลอกอาหารเหล่านี้ ให้เน้นที่การทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุดแทน
- เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ไข่ ขนมปังโฮลเกรน ผลไม้ ข้าวโอ๊ต และโยเกิร์ตเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเช้าที่ดีต่อสุขภาพ
- กินอาหารให้หลากหลาย โดยเฉพาะผักและผลไม้ เพื่อให้ได้สารอาหารที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดี ให้กินผักและผลไม้ให้มาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใส่ผลไม้หรือผักอย่างน้อยหนึ่งส่วนในทุกมื้อของคุณ กินผักและผลไม้เป็นของว่าง
- เลือกโปรตีนลีน. โปรตีนมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพ แต่คุณควรเลือกโปรตีนที่จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน เช่น เนื้อหมูและเนื้อวัว เลือกใช้เนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน เช่น ไก่งวงและปลา ปลาเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะมีโอเมก้า 3 ซึ่งดีต่อสุขภาพหัวใจ
- เลือกธัญพืชไม่ขัดสี หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป เช่น ข้าวขาว แป้งขาว พาสต้าขาว และขนมปังขาว เลือกขนมปังโฮลวีต พาสต้าโฮลวีต ข้าวกล้อง และแป้งโฮลวีต
ขั้นตอนที่ 4 ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี
การให้ความชุ่มชื้นที่ดีไม่เพียงแต่สำคัญสำหรับการรักษาร่างกายให้แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งอีกด้วย ปริมาณน้ำที่คุณต้องการในแต่ละวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของคุณ
คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 0.01-0.02 ลิตรต่อ 0.45 กิโลกรัมของน้ำหนักตัวในแต่ละวัน หากคุณมีน้ำหนัก 72.5 กิโลกรัม คุณควรดื่มน้ำ 2.3 ถึง 4.7 ลิตรทุกวัน
ขั้นตอนที่ 5. ออกกำลังกายเพื่อให้นางแบบของคุณมีสุขภาพแข็งแรงและดูดี
ทำอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายที่แนะนำคือ 150 นาทีของการออกกำลังกายแบบแอโรบิกระดับปานกลาง เช่น การเดิน หรือการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างแรง 75 นาที เช่น การวิ่ง ทำทุกสัปดาห์. กิจกรรมนี้ควรทำทีละเล็กทีละน้อยในหนึ่งสัปดาห์ ไม่ใช่ทั้งหมดในครั้งเดียว คุณควรฝึกน้ำหนักสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
โปรดทราบว่านางแบบส่วนใหญ่ออกกำลังกายมากกว่า 150 นาทีต่อสัปดาห์เพื่อรักษาสภาพร่างกาย นายแบบบางคนออกกำลังกายได้ถึง 15 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ นางแบบของ Victoria's Secret ออกกำลังกาย 5 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อรักษาหุ่นที่ผอมเพรียว
ขั้นตอนที่ 6. พิจารณาการฟอกสีฟันของคุณ
หุ่นจำลองมีรอยยิ้มที่ดี ดังนั้นอย่าลืมแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากวันละสองครั้ง เพื่อให้ฟันของคุณดูแข็งแรง หากฟันของคุณไม่ขาวอย่างที่คุณต้องการ คุณสามารถทำให้ฟันขาวโดยใช้วิธีการรักษาแบบบ้านๆ เช่น ยาสีฟัน เจล และไหมขัดฟันบางชนิดเพื่อให้ฟันเปล่งประกาย
คุณควรทำความสะอาดและตรวจสอบกับทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง นี่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาฟันของคุณให้แข็งแรงและดูดี คุณควรไปพบทันตแพทย์หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเหงือกหรือฟัน ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์เพื่อการดูแลทันตกรรมที่ดี
ขั้นตอนที่ 7 ผ่อนคลายทุกวัน
ชีวิตของนางแบบนั้นเครียด ดังนั้นคุณควรฝึกเทคนิคการผ่อนคลายเพื่อให้ชีวิตของคุณมีความสมดุล ความเครียดเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติและยังช่วยให้คุณมีแรงจูงใจ อย่างไรก็ตาม ความเครียดที่มากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพของคุณและอาจส่งผลต่อรูปลักษณ์ของคุณ ให้เวลากับตัวเอง ฝึกสมาธิ โยคะ หรืออาบน้ำในฟองสบู่ แค่หาเวลาให้ตัวเองทุกวัน
เคล็ดลับ
- นางแบบแสดงออกด้วยความมั่นใจ ไม่ใช่ความเย่อหยิ่ง อย่าภูมิใจในตัวเองมากเกินไป อย่าลืมเมตตาผู้อื่นและนำความงามภายในของคุณออกมาด้วย
- อย่าเน้นรูปลักษณ์มากเกินไป จำไว้ว่าการรักตัวเองสำคัญกว่าการขอความเห็นชอบจากคนอื่น ถ้าคุณรักตัวเอง คุณจะบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น
- หากคุณจริงจังกับการเป็นนางแบบ ให้พิจารณาการลงทุนและเรียนในชั้นเรียนการสร้างแบบจำลอง คุณจะได้เรียนรู้มากมายที่นี่และสร้างเครือข่ายกับนางแบบมืออาชีพที่สอนในชั้นเรียน ตลอดจนทำความรู้จักกับนางแบบมือสมัครเล่นคนอื่นๆ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าโรงเรียนต้นแบบของคุณได้รับใบอนุญาต คุณจะได้ไม่ต้องเสียเงิน
- อย่าลืมพาพ่อแม่ หัวหน้างาน หรือเพื่อนมาด้วยเวลาที่คุณจะถ่ายรูป ไม่เคยรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ
- มั่นใจ. ดังนั้นคุณจะดูมั่นใจและรู้สึกสวย/หล่อขึ้น จำไว้ว่า อย่าท้อแท้ถ้าคุณไม่ถูกเลือกในตอนแรก คุณเพียงแค่ต้องพยายามต่อไป
คำเตือน
- ระวังการหลอกลวงของเอเจนซี ซึ่งโดยปกติคุณจะต้องจ่ายเงินล่วงหน้า หากไม่มีเงิน คุณสามารถเรียนรู้จากหนังสือ แฟชั่นโชว์ และที่ปรึกษาที่สามารถช่วยคุณได้
- ทั้งผู้หญิงและผู้ชายสามารถหมกมุ่นอยู่กับการลดน้ำหนักได้มากจนทำให้เกิดความผิดปกติของการกิน เช่น อาการเบื่ออาหารและบูลิเมีย ให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าเป้าหมายที่สำคัญที่สุดคือการมีสุขภาพที่ดี (แทนที่จะผอม) และการมีสุขภาพดีไม่ได้หมายความว่าคุณเป็น XXXS!
- อย่าทำการคัดเลือกในส่วน "งาน" ของบทความ เพียงติดต่อหน่วยงานที่เป็นทางการและทำการออดิชั่นให้พวกเขา ถ้าคุณเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาจะโทรกลับหาคุณ