4 วิธีในการปลูกเล็บมือ

สารบัญ:

4 วิธีในการปลูกเล็บมือ
4 วิธีในการปลูกเล็บมือ

วีดีโอ: 4 วิธีในการปลูกเล็บมือ

วีดีโอ: 4 วิธีในการปลูกเล็บมือ
วีดีโอ: วิธีพับ Boxer สอนพับง่าย เก็บไม่ยับ ทำได้จริง 2024, มีนาคม
Anonim

การมีเล็บที่ยาวและสวยงามนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะการเติบโตของเล็บโดยเฉลี่ยของแต่ละคนนั้นอยู่ที่ประมาณหนึ่งมิลลิเมตรต่อเดือนเท่านั้น สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือปกป้องเล็บของคุณ ให้วิตามินที่เหมาะสมแก่พวกเขา และทำให้พวกเขาดูยาวนานกว่าที่เป็นจริง โชคดีที่ขั้นตอนต่อไปนี้ง่ายมาก อ่านต่อเพื่อหาวิธีการทำ!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ทำให้เล็บของคุณดูยาวขึ้น

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 1
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือด้วยสบู่อ่อนๆ

การใช้สบู่ชนิดรุนแรงอาจทำให้เล็บเปราะได้

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 2
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2. เช็ดมือให้แห้งโดยกดเบา ๆ บนพื้นผิวของผ้าขนหนู

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 3
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 ใช้ชามพลาสติกแล้วเติมน้ำส้มสายชูสีขาวให้เพียงพอเพื่อคลุมเล็บของคุณ

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 4
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4 แช่เล็บของคุณในน้ำส้มสายชูประมาณ 3-5 นาที

แช่มือทีละคน ขณะที่มือข้างหนึ่งกำลังเปียกน้ำ อีกมือหนึ่งถือชามให้อยู่ในตำแหน่งที่มั่นคง

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 5
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. เมื่อนำออกจากน้ำส้มสายชูแล้ว ให้เช็ดมือให้แห้งโดยใช้กระดาษชำระหรือผ้าเช็ดจาน

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 6
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 6. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำเพื่อขจัดกลิ่นน้ำส้มสายชู

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่7
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่7

ขั้นตอนที่ 7 ค่อย ๆ ดันหนังกำพร้าของคุณกลับมาและตะไบเล็บของคุณ

อย่าตัดหนังกำพร้าของคุณ แพทย์ไม่แนะนำให้ตัดหนังกำพร้าด้วยเหตุผลหลายประการ ขั้นแรก การตัดหนังกำพร้าอาจนำไปสู่การติดเชื้อ ซึ่งจะไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเล็บ นอกจากนี้ การตัดหนังกำพร้าของคุณมีแนวโน้มที่จะเติบโตกลับ ในขณะที่การผลักหนังกำพร้าของคุณกลับจะทำให้ดูเล็กลงอย่างถาวร

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 8
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 8. ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ/เจลฆ่าเชื้อมือเมื่อเสร็จแล้ว

ทิ้งไว้ประมาณ 4 นาที แล้วล้างออกอีกครั้ง ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

วิธีที่ 2 จาก 4: กลยุทธ์ในการไม่กัดเล็บ

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 9
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 1. ทายาทาเล็บพิเศษสองชั้นสำหรับเล็บที่หนา/แข็ง

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 10
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 2. ทิ้งไว้สองชั่วโมงก่อนที่คุณจะทายาทาเล็บชั้นที่สอง

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 11
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาทาเล็บที่คุณใช้ไม่หนาหรือหนาเพราะจะทำให้เล็บดูไม่สวย

นอกจากนี้ หากยาทาเล็บลอกออกอย่างกะทันหัน อาจทำให้เล็บของคุณเสียหาย ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อเล็บของคุณ

หากคุณมีนิสัยชอบกัดเล็บ ให้ใช้วิธีต่อไปนี้! เมื่อคุณกำลังจะกัดเล็บ ลองนึกภาพว่าพวกมันจะดูแลคุณน่าสะอิดสะเอียนขนาดไหน

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 12
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 4. เมื่อคุณรู้สึกอยากกัดเล็บ ให้เคี้ยวหมากฝรั่ง

กัดเล็บไม่ได้ถ้ามีอะไรอยู่ในปาก!

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 13
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 5. ทาน้ำมะนาวบนเล็บของคุณ

นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการป้องกันตัวเองจากการกัดเล็บของคุณ ใช้ชามใบเล็กแล้วเติมน้ำมะนาวเล็กน้อย จุ่มปลายเล็บลงในชาม. ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ เวลากัดเล็บจะได้รสเปรี้ยวของมะนาว

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 14
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 6 สวมถุงมือเมื่อคุณดูทีวี

ดังนั้น หากคุณเผลอกัดเล็บมือและพบว่ามีขนเต็มปากจากถุงมือ ครั้งต่อไปจะยกเลิกความตั้งใจของคุณอย่างแน่นอน!

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 15
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 7 หากคุณเป็นคนประเภทที่ประหม่าได้ง่าย ให้หากิจกรรมที่จะทำให้มือของคุณไม่ว่าง

ตัวอย่างเช่น ถือลูกความเครียดซึ่งเป็นลูกของเล่นที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง ±7 ซม. หรือเล็กกว่าลูกเทนนิสที่สามารถบีบ/บีบเพื่อคลายความตึงเครียดได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำให้มือของคุณยุ่งอยู่กับการถักนิตติ้งหรือทำความสะอาดบ้านได้อีกด้วย

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 16
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 8 ให้เพื่อนของคุณมีส่วนร่วม

บอกให้คนอื่นรู้ว่าคุณต้องการเลิกนิสัยชอบกัดนิ้วของคุณ ขอให้พวกเขาช่วยคุณถ้าคุณกัดเล็บโดยไม่รู้ตัว ปล่อยให้พวกเขาตบมือของคุณจากปากเพื่อเก็บไว้ในตักของคุณ

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 17
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 17

ขั้นตอนที่ 9 เคี้ยวอย่างอื่น

วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องกัดเล็บ ไม่ว่าจะเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออย่างอื่น การเคี้ยวอะไรสักอย่างยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้นิ้วเข้าปาก

วิธีที่ 3 จาก 4: การทำความเข้าใจสิ่งที่ช่วยให้เล็บเติบโต

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 18
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 18

ขั้นตอนที่ 1. ลองนึกถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินเพื่อทำให้เล็บของคุณยาวและแข็งแรง

ไบโอตินหรือวิตามิน B7 เป็นอาหารเสริมที่ใช้กันในหลายกรณี ตั้งแต่โรคเบาหวานไปจนถึงการเจริญเติบโตของเส้นผม ไบโอตินยังมีประสิทธิภาพในการรักษาเล็บที่เปราะบาง ทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นและไม่แตกหักง่าย ไบโอตินมีจำหน่ายในกลุ่มอาหารจากธรรมชาติ แม้ว่าจะเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเป็นอาหารเสริม

  • ไบโอตินไม่ได้ทำให้เล็บยาวเร็วขึ้นหรือนานขึ้นเสมอไป อีกครั้งไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานอาหารหรือการใช้ชีวิตสามารถเร่งการเจริญเติบโตของเล็บและทำให้เล็บยาวขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ไบโอตินจะช่วยให้แน่ใจว่าเล็บของคุณจะไม่หักบ่อยและจะดูเต็มอิ่ม เล็บที่หักน้อยกว่ามีโอกาสเติบโตตามธรรมชาติได้นานขึ้น
  • โดยธรรมชาติแล้ว การดูดซึมไบโอตินเข้าสู่ร่างกายค่อนข้างแย่ อย่างไรก็ตาม ไบโอตินสามารถพบได้ในอาหารธรรมชาติบางชนิด เช่น

    • แกนเมล็ดข้าวสาลี
    • ธัญพืชข้าวสาลี
    • ขนมปังข้าวสาลี
    • ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม
    • ถั่ว/เมล็ดพืช
    • สวิสชาร์ด (ไม้ล้มลุกเมดิเตอร์เรเนียน ดูเหมือนผักโขม)
    • แซลมอน
    • ไก่
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 19
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 2. ทาเล็บให้ชุ่มชื้น โดยเฉพาะช่วงหน้าหนาว

เมื่อเล็บออกจากหนังกำพร้า เล็บจะเป็นเซลล์ที่ตายแล้ว ซึ่งหมายความว่าเล็บจะไม่สามารถรักษาได้เอง ดังนั้นคุณต้องดูแลมัน

  • ทุกครั้งที่คุณล้างมือเสร็จ ให้ทาครีมบางๆ ที่มือและเล็บ วิธีนี้จะช่วยให้เล็บไม่เปราะ แตก หรือหลุดง่ายเกินไป
  • สวมถุงมือเมื่อคุณออกไปข้างนอกในช่วงฤดูหนาว ใช้ถุงมือยาง เช่น หากคุณกำลังทำความสะอาดภายในหรือล้างเครื่องครัว
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 20
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 3 อย่าล้างยาทาเล็บบ่อยเกินไปด้วยน้ำยาล้างเล็บ

ทุกครั้งที่คุณถอดยาทาเล็บ เล็บของคุณอาจอ่อนแอได้ เลิกใช้ยาทาเล็บและน้ำยาล้างเล็บทุกสัปดาห์หรือทุกสัปดาห์ที่สาม คุณจะมีเล็บที่ค่อนข้างแข็งแรง

พยายามหายาทาเล็บที่ไม่ต้องต่อใหม่ทุกสัปดาห์ หากคุณหาไม่เจอ ลองมองหาผลิตภัณฑ์ทาเล็บที่สามารถเคลือบสีใหม่ได้ทันทีเมื่อคุณสนใจสีอื่น หรือเบื่อกับสีที่มีอยู่

วิธีที่ 4 จาก 4: ตำนานเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเล็บ

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 21
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 21

ขั้นตอนที่ 1 กิจกรรมต่อเนื่องจะกระตุ้นการเจริญเติบโตเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น

ตำนานที่ว่านักเปียโนมีเล็บที่ยาวและแข็งแรง แพทย์บอกว่าเป็นไปได้ที่การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นจะกระตุ้นการเจริญเติบโต (ซึ่งยังไม่ได้รับการพิสูจน์) แต่ผลกระทบของการกระทบที่ปลายเล็บจะทำให้เล็บแตกและแตกได้จริง ๆ ดังนั้นจึงต้องตัด

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 22
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 22

ขั้นตอนที่ 2 การเติมโปรตีนเข้าไปจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ

ตำนานที่แพร่หลายก็คือเพราะเล็บประกอบด้วยโปรตีน (เคราติน) การให้โปรตีนมากขึ้นจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานสนับสนุนข้อความนี้

ความจริงก็คือ การขาดโปรตีน จะทำให้เล็บอ่อนแอและไม่สามารถเติบโตได้ อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างระหว่างผลของอาหารที่มีโปรตีนปกติกับอาหารที่มีโปรตีนสูงนั้นไม่สามารถมองเห็นหรือสัมผัสได้บนเล็บ

ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 23
ทำเล็บมือให้ยาว ขั้นตอนที่ 23

ขั้นตอนที่ 3 การทากระเทียมบนเล็บจะทำให้เล็บยาวเร็วขึ้น

ตามตำนานเล่าว่ากระเทียมมีซีลีเนียม การขาดแร่ธาตุนี้จะทำให้เล็บอ่อนแอ การถูหัวหอมบนเล็บจะให้ผลตรงกันข้าม เพราะคุณอาจจะพูดได้ว่านี่เป็นความคิดแบบเดียวกับในตำนานที่แล้ว: ถ้ามากพอก็แย่ มากเกินไปก็คือดี ปัญหาเดียวคือ สิ่งต่างๆ ในโลกไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป น่าเสียดายที่ตำนานเกี่ยวกับการทาเล็บด้วยกระเทียมไม่ได้รับการพิสูจน์เลย

เคล็ดลับ

  • เมื่อคุณยืดเล็บ ให้ขยันหมั่นเพียรและทำความสะอาดด้านล่าง อาจมีสิ่งสกปรกติดอยู่
  • ห้ามใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของอะซิโตน เพราะจะทำให้เล็บบางและเปราะ ทำให้เล็บยาวขึ้นได้ยาก
  • ลองทาน้ำมันมะกอก' น้ำมันมะกอก' บนเล็บของคุณประมาณสองครั้งต่อสัปดาห์ ล้างมือและเช็ดให้แห้งโดยกดมือเบา ๆ บนผ้าขนหนู
  • หากคุณใช้น้ำมากหรือถ้าเล็บเปราะ ให้ใช้ยาทำให้เล็บแข็งแรงเพื่อช่วยให้เล็บแข็งแรง
  • เพื่อให้มือของคุณดูนุ่มนวลและน่าดึงดูดใจ ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีเพื่อป้องกันเล็บแตกหรือผิวหยาบกร้านบนมือของคุณ หรือที่อื่นๆ
  • การรับประทานวิตามินรวมจะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่อาจขาดหายไปจากร่างกายของคุณ และท้ายที่สุดก็จะช่วยให้เล็บเติบโตได้
  • ผสมน้ำมัน เกลือ และน้ำในชาม แล้วแช่เล็บ หลังจากนั้นล้างมือและเช็ดให้แห้งโดยกดเบา ๆ บนพื้นผิวของผ้าขนหนู ทำ 10-20 นาทีวันละครั้งเป็นเวลาสามสัปดาห์ ส่งผลให้เล็บของคุณยาวขึ้น
  • ยาทาเล็บที่ทำจากเจล (เจลขัดเงา) สามารถป้องกันไม่ให้เล็บแตกได้ ยาทาเล็บที่มีพอลิเมอร์เมทาคริเลต (เมทาคริเลตพอลิเมอร์) ค่อนข้างทนทานกว่าสูตรสีธรรมดา และลอกออกได้ยากกว่า
  • คุณสามารถผสมน้ำมันมะกอก น้ำอุ่น นม และน้ำส้มเพื่อล้างเล็บได้ทุกวัน
  • การเจริญเติบโตของเล็บของแต่ละคนแตกต่างกัน อาจใช้เวลานานขึ้นหรือเร็วขึ้น ขึ้นอยู่กับแต่ละสภาวะ
  • เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงนิสัยการกัดเล็บของคุณ:

    • อย่าลืมเตือนตัวเองเมื่อคุณต้องการกัดเล็บ จำไว้ว่าคุณกำลังพยายามอย่างหนักเพื่อทำลายนิสัย
    • ทุกที่ที่คุณไป คุณควรพยายามพกหมากฝรั่งหรืออะไรก็ตามที่คุณชอบติดตัวไปด้วย เก็บหมากฝรั่งหรือสิ่งอื่น ๆ ไว้ในถุงในที่ที่เข้าถึงได้ง่าย ดังนั้น เมื่อคุณต้องการกัดเล็บ คุณก็สามารถคว้ามันได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นคุณสามารถเคี้ยวมันทันทีเพื่อหยุดความตั้งใจที่จะกัดเล็บของคุณ
    • ยาทาเล็บรสขมก็มีผลเช่นเดียวกันในการป้องกันไม่ให้คุณกัดเล็บ ใช้ยาทาเล็บเหมือนยาทาเล็บทั่วไป แต่เมื่อคุณเริ่มกัดเล็บ คุณจะมีรสชาติที่แย่มากในปาก ดังนั้นคุณจะต้องหยุด
    • เพื่อคาดเดานิสัยการกัดเล็บของคุณ คุณอาจจะใช้ยาทาเล็บก็ได้ แต่อย่าลืมใช้เบสโค้ทและท็อปโค้ทเสมอ
    • เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอยากกัดเล็บ ให้นั่งบนมือเพื่อที่คุณจะได้ลำบากในการยกเล็บ
    • หากคุณกัดเล็บ ให้ลองวางดินเหนียวชิ้นเล็กๆ ไว้รอบๆ เล็บของคุณ (เลือกดินเหนียวที่ไม่แข็งตัว) นอกจากนี้ แม้ว่าคุณจะยังต้องการกัดอยู่ แต่การมีดินน้ำมันจะทำให้นิ้วของคุณรู้สึกสกปรก
    • เมื่อคุณไม่ได้กัดเล็บ ก็อย่าเลือกเล็บด้วย การเลือกเล็บของคุณจะมีผลเหมือนกับการกัดเล็บ โดยหลักการแล้ว การกัดเล็บสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อราในเล็บของคุณได้
    • ถ้าน้ำมะนาวใช้ไม่ได้ผล คุณสามารถใช้หนังยางรัดได้ เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอยากกัดเล็บ ให้สะบัดยางรัดรอบข้อมือของคุณ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณกัดเล็บเพราะจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย
  • มะนาวจะให้รสเปรี้ยว ดังนั้นการทามะนาวที่ปลายเล็บสามารถหยุดคุณจากการถูกล่อลวงให้กัดได้
  • น้ำมันมะกอกยังมีผลที่น่าอัศจรรย์อีกด้วย
  • ในการเพ้นท์เล็บ ให้เริ่มด้วยยาทาเล็บที่ทำหน้าที่เป็นเบสโค้ท (เบสโค้ท) จากนั้นทายาทาเล็บสีสองรอบ และสุดท้ายใช้สูตรยาทาเล็บแบบใสเป็นสีทับหน้า (ท็อปโค้ท)
  • หากคุณกำลังพยายามหยุดกัดเล็บ ให้ทาสารเสริมแรงกับพื้นผิว จากนั้นอย่ากัดเล็บมือทั้งสองข้าง บำรุงเล็บสัปดาห์ละครั้ง.
  • อย่าตัดเล็บหรือกัดมัน ถ้าทำอย่างนั้นเล็บจะสั้นลง
  • การเล่นวิดีโอเกมจะช่วยให้มือของคุณกระฉับกระเฉงและทำให้เล็บยาวขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนโลหิต