การปิดแผลเป็นการกระทำที่สำคัญมากในการเร่งกระบวนการรักษาให้หายเร็วขึ้น หรือเพียงเพื่อปิดบังการมีอยู่ของมัน ก่อนใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าก๊อซ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดแผลและรักษาด้วยขี้ผึ้งปฏิชีวนะ หลังจากที่ปิดแผลจนสนิทแล้ว คุณสามารถปกปิดมันด้วยคอนซีลเลอร์ เสื้อผ้า รอยสักชั่วคราวหรือถาวร และผ้าพันแผลที่มีลวดลายน่ารัก หากบาดแผลเป็นผลมาจากพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากภายนอกทันทีในขณะที่พยายามรักษาบาดแผล
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การพันแผล
ขั้นตอนที่ 1. ประเมินความรุนแรงของบาดแผล
ก่อนอื่นคุณต้องประเมินความลึกและความรุนแรงของแผลก่อนเพื่อดูว่าเย็บแผลหรือไม่ หากแผลเปิด มีขอบคม หรือลึกพอที่จะแสดงไขมันและกล้ามเนื้อ ให้ไปพบแพทย์ทันที! บาดแผลประเภทนี้ควรเย็บทันทีเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อหรือรอยแผลเป็น
ขั้นตอนที่ 2. ล้างมือให้สะอาด
จำไว้ว่าคุณต้องล้างมือก่อนสัมผัสบาดแผลหรือรอยขีดข่วนเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ ขั้นแรก ให้ล้างมือด้วยน้ำและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย จากนั้นขัดผิวมือทั้งหมดเป็นเวลา 20 วินาทีก่อนล้างออกให้สะอาด หากคุณมีปัญหาในการเข้าถึงสบู่และน้ำ ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์
ขั้นตอนที่ 3 กดบาดแผลเพื่อหยุดเลือดไหล
โดยทั่วไป เลือดออกจากบาดแผลหรือรอยขูดที่ผิวเผินจะหยุดเอง อย่างไรก็ตาม หากเลือดไหลไม่หยุด ให้กดที่แผลด้วยผ้าสะอาดสักครู่ ในขณะที่หากจำเป็น ให้ยกบริเวณที่บาดเจ็บเพื่อหยุดการไหลเวียนของเลือด
ขั้นตอนที่ 4. ทำความสะอาดแผล
ค่อยๆ ล้างผิวแผลด้วยน้ำสะอาด จากนั้นทำความสะอาดบริเวณโดยรอบด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ แต่อย่าให้สบู่เข้าไปในแผลเปิด หลังจากนั้นเช็ดผิวให้แห้งด้วยผ้าก๊อซหรือผ้าสะอาดอื่นๆ แล้วเช็ดสิ่งสกปรกหรือฝุ่นที่ติดอยู่ที่แผลโดยใช้แหนบที่ฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์
- หากยังมีฝุ่นหรือสิ่งสกปรกหลงเหลืออยู่เพราะเข้าถึงยาก ให้รีบไปพบแพทย์ทันที!
- ห้ามใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือไอโอดีนในการทำความสะอาดบาดแผล ระวัง ส่วนผสมทั้งสองนี้สามารถสร้างความเสียหายต่อเนื้อเยื่อผิวหนังรอบ ๆ บาดแผลและทำให้กระบวนการหายช้าลง!
ขั้นตอนที่ 5. ทาครีมยาปฏิชีวนะ
แม้ว่าบาดแผลหรือรอยถลอกที่ไม่ลึกเกินไปสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง แต่ให้ทาครีมยาปฏิชีวนะต่อไปเพื่อเร่งกระบวนการ หลังจากซื้อครีมปฏิชีวนะคุณภาพดี (เช่น บาซิทราซิน) ที่ร้านขายยา ให้ทาครีมบางๆ บนพื้นผิวแผลที่สะอาดและแห้งทันที
ขั้นตอนที่ 6. ปิดแผล
หลังจากที่แผลแห้งแล้ว ให้ปิดด้วยผ้าพันแผลหรือพลาสเตอร์ทันที หากต้องการ คุณยังสามารถปิดแผลด้วยผ้าก๊อซชิ้นเล็กๆ แล้วติดด้วยเทปทางการแพทย์ชนิดพิเศษ จำไว้ว่าควรเปลี่ยนผ้าพันแผลหรือเทปเมื่อเปียกหรือสกปรก และเมื่อเลือดถูกดูดซึมเข้าไป
ผ้าพันแผลหรือพลาสเตอร์สามารถถอดออกได้อย่างถาวรหลังจากผ่านไปสองสามวัน หรือหลังจากที่แผลปิดสนิทแล้ว
วิธีที่ 2 จาก 3: การปลอมตัวบาดแผลที่กำลังรักษา
ขั้นตอนที่ 1. ใช้คอนซีลเลอร์และแปรงอายไลเนอร์
หากต้องการซ่อนบาดแผลหรือรอยถลอก ลองซื้อคอนซีลเลอร์และแปรงอายไลเนอร์ที่ร้านเสริมสวยหรือร้านขายยาใกล้บ้านคุณ จากนั้นทาคอนซีลเลอร์ด้วยแปรงบนพื้นผิวของแผลเป็นเส้นตรง หลังจากนั้น โรยแป้งโปร่งแสงบนคอนซีลเลอร์เพื่อไม่ให้เมคอัพหลุดหรือลอกออก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมคอัพทาเฉพาะบนแผลที่ปิดสนิทโดยใช้แปรงที่สะอาด
ขั้นตอนที่ 2. สวมเสื้อผ้าที่ปิดแผล
วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปิดบาดแผลบนร่างกายของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใส่เสื้อผ้าแขนยาวและกางเกงขายาว (หรือกระโปรง) เพื่อซ่อนบาดแผลและรอยถลอกที่หายแล้ว หากอากาศอบอุ่นเพียงพอ ให้ปรับสมดุลการแต่งกายโดยสวมเสื้อผ้าที่บางเบาหรือเปิดเผยในบริเวณที่ไม่ได้รับบาดเจ็บ
- ตัวอย่างเช่น หากคุณสวมเสื้อผ้าแขนยาวเพื่อซ่อนบาดแผลที่แขน ให้ลองสร้างสมดุลด้วยการสวมกางเกงขาสั้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าไม่แน่นเกินไปเพื่อให้แผลมีที่สำหรับสมาน
ขั้นตอนที่ 3 ทำรอยสักชั่วคราว
อันที่จริง การสักชั่วคราวเป็นวิธีที่สนุกในการปิดบังบาดแผลที่ปิดสนิท สนใจทำไหม? ลองซื้อแผ่นสักชั่วคราวที่ร้านเสริมสวยหรือรับรอยสักชั่วคราวของคุณเองโดยใช้อายไลเนอร์ หลังจากผ่านไปสองสามวัน รอยสักจะถูกลบออกด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลที่สุดโดยใช้น้ำสบู่
ขั้นตอนที่ 4. ใส่ผ้าพันแผลหรือเทปที่มีลวดลายน่ารัก
หากต้องการซ่อนบาดแผลที่ไม่ได้ปิดด้วยเสื้อผ้า ให้ลองทำผ้าพันแผลหรือผ้าพันแผลของคุณเองโดยใช้เทปที่มีลวดลายสวยงาม ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าออนไลน์และออฟไลน์หลายแห่ง ขั้นแรก ติดเทปลวดลายน่ารักที่ด้านข้างของผ้าพันแผลหรือเทปที่ไม่มีกาว จากนั้นตัดเทปส่วนเกินที่ห้อยอยู่ด้านข้างของผ้าพันแผลหรือเทปออก จากนั้นใช้ผ้าพันแผลหรือเทปพันแผลตามปกติ
วิธีที่ 3 จาก 3: การจัดการกับพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1 ขอความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อจัดการกับพฤติกรรมเชิงลบ
แม้ว่าเวลาสำหรับการทำร้ายตัวเองจะสิ้นสุดลง คุณควรขอความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อให้กระบวนการกู้คืนของคุณเร็วขึ้นและง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น หารือเกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ (เช่น การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) ที่คุณมีกับแพทย์ จากนั้นพิจารณาว่าปัจจัยภายนอกมีส่วนทำให้เกิดพฤติกรรมดังกล่าวหรือไม่ เช่น ความผิดปกติของการกินหรือการล่วงละเมิดทางเพศ เชื่อฉันเถอะ การลงลึกและเข้าใจรากเหง้าของพฤติกรรมเหล่านี้สามารถเปลี่ยนวิธีที่คุณมองบาดแผล และวิธีที่ดีที่สุดที่จะปกปิดมัน
ขั้นตอนที่ 2. ปิดแผลด้วยการแต่งหน้า
ในขณะที่กระบวนการฟื้นฟูกำลังดำเนินไป ไม่มีอะไรผิดปกติกับการปกปิดรอยแผลเป็นด้วยการแต่งหน้าหนักๆ แต่ยังดูเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะควรเลือกคอนซีลเลอร์ที่มีฐานสีเขียวซึ่งสามารถปกปิดรอยแดงของแผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ค่อยๆ ใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่เลือกไว้กับผิวที่บาดเจ็บจนกว่ารอยแผลเป็นจะปกปิดสนิท จากนั้นจึงตบแป้งรองพื้นเพื่อล็อคสี
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้เลือกเฉดสีคอนซีลเลอร์ที่ใกล้เคียงกับสีผิวธรรมชาติของคุณมากที่สุด หลีกเลี่ยงคอนซีลเลอร์ที่มีสารเพิ่มความกระจ่างใสเพราะส่วนผสมเหล่านี้จะเน้นย้ำถึงการมีอยู่ของแผล
ขั้นตอนที่ 3 ทำรอยสัก
ติดต่อช่างสักที่น่าเชื่อถือและมีชื่อเสียงเพื่อหารือเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการปิดหรือปิดบาดแผลที่คุณทำขึ้นด้วยรอยสัก หากคุณต้องการ คุณยังสามารถแสดงให้เขาเห็นถึงการออกแบบที่คุณต้องการหรือต้องการ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะใช้วิธีนี้ ให้พิจารณาถึงความพร้อมในการสักถาวร