ผมของคุณบางหรือคุณเริ่มมีอาการหัวล้านหรือไม่? ผู้คนนับล้านผมร่วง และระยะนี้รบกวนจิตใจอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง คุณควรปรึกษาแพทย์ แพทย์ผิวหนัง หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผมร่วง และปรึกษาเกี่ยวกับการรักษาทางการแพทย์ล่าสุดที่รักษาอาการผมร่วง ในระหว่างนี้ หรือหากคุณไม่ต้องการเปลี่ยนผม คุณสามารถลดการหลุดร่วงหรือศีรษะล้านได้โดยการเปลี่ยนทรงผมและเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การซ่อนหัวล้านสำหรับผู้ชาย
ขั้นตอนที่ 1. หาช่างทำผมที่ดี
การตัดที่ถูกต้องจะทำให้ผมดูหนาขึ้นและซ่อนจุดเล็กๆ ไว้ได้ แม้ว่าช่างตัดผมจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตัดผมสั้นและเรียบง่าย แต่ให้ลองปรึกษาช่างทำผมหากคุณมีอาการศีรษะล้าน ช่างทำผมมีราคาแพงกว่า แต่พวกเขาสามารถจัดสไตล์ผมเพื่อซ่อนผมบางและ/หรือหัวล้าน และสอนวิธีจัดแต่งทรงผมให้คุณ
ขั้นตอนที่ 2 เลือกทางลัด
ผมยาวจะมีน้ำหนักมาก ดังนั้นผมจึงดูบางและขาดวอลลุ่ม นอกจากนี้เส้นยังแยกออกจากกันเพื่อให้มองเห็นหนังศีรษะได้ ในทางกลับกัน ผมสั้น (แต่ไม่สั้นเกินไป) จะสร้างวอลลุ่มและให้ผลลัพธ์ที่ “โดดเด่น” ดังนั้นผมส่วนหนึ่งจึงสามารถปิดขอบของอีกส่วนหนึ่งเพื่อซ่อนหนังศีรษะไว้ได้
ขั้นตอนที่ 3. โกนขนจนหัวโล้นจนหมด
หากคุณไม่ต้องการจัดแต่งทรงผมและ/หรือเพิ่มวอลลุ่มทุกวัน อีกวิธีหนึ่งในการซ่อนผมล้านหรือผมบางก็คือการศีรษะล้านให้หมด สิ่งนี้อาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่ใช้งานได้โดยตั้งใจ คนหัวล้านก็ดูดีมีสไตล์เช่นกัน และคนอื่นจะไม่รู้ว่าคุณหัวล้านเพราะความรักหรือเพราะผมของคุณหลุดร่วง
- ใช้เครื่องโกนหนวดไฟฟ้าเพื่อตัดผมให้สั้นที่สุด จากนั้นใช้ครีมและมีดโกนเพื่อจบรากผมเช่นเดียวกับการโกนหนวดใบหน้า
- โกนผมเป็นประจำเพื่อไม่ให้รากงอก หากศีรษะล้านของคุณรุนแรงจนมีผมเพียงส่วนใดส่วนหนึ่งของศีรษะอยู่ โคนผมด้านข้างนั้นแสดงว่าคุณมีผมหลุดร่วง
- ปกป้องศีรษะของคุณจากแสงแดด ทาครีมกันแดดที่หนังศีรษะทุกวันและสวมหมวกกันแดดเพื่อปกป้องศีรษะ มะเร็งผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ แม้กระทั่งบนหนังศีรษะ
ขั้นตอนที่ 4. ปลูกผมบนใบหน้า
ผู้ชายหัวล้านมักมีเคราและหนวดเคราที่ดูมีเสน่ห์ และจะหันเหความสนใจจากผมที่ไม่อยู่บนศีรษะ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเคราและหนวดเคราสั้นและเรียบร้อย เคราที่รุงรังนั้นตัดกับผมสั้นหรือหัวล้าน และไม่เป็นมืออาชีพในสภาพแวดล้อมการทำงานส่วนใหญ่
ขั้นตอนที่ 5. คลุมศีรษะด้วยหมวก
หมวกหรือผ้าโพกหัวช่วยปกปิดศีรษะล้านได้เป็นอย่างดี หมวกเบสบอลนั้นยอดเยี่ยมสำหรับโอกาสที่ไม่เป็นทางการ แต่หมวก fedora นั้นมีสไตล์มากและเข้ากันได้ดีกับทุกโอกาส การสวมหมวกสามารถป้องกันศีรษะของคุณจากแสงแดดได้ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าคุณไม่สามารถสวมผ้าคลุมศีรษะได้ในทุกสถานการณ์ สถานที่สักการะและสถานที่ทำงานหลายแห่งกำหนดให้ผู้ชายต้องถอดหมวกเมื่อเข้าไป และผ้าโพกหัวก็ธรรมดาเกินไปสำหรับการจัดวางอย่างเป็นทางการ เช่น สำนักงาน
ขั้นตอนที่ 6. ใช้โลชั่นหรือแป้งย้อมสีสำหรับหนังศีรษะ
บางบริษัทผลิตผลิตภัณฑ์ที่ลดความเปรียบต่างระหว่างเส้นผมและหนังศีรษะด้วยสีย้อม ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้ผิวของคุณกลมกลืนกับเส้นผมเพื่อไม่ให้มองเห็นได้ชัดเจน เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคนผิวขาวและผมสีเข้ม
- ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ อย่าลืมทาโลชั่นลงบนหนังศีรษะอย่างทั่วถึง และปล่อยให้แห้งสนิท เมื่อแห้งแล้ว โลชั่นชนิดนี้จะทนทานต่อเหงื่อและฝน อย่างไรก็ตาม โลชั่นนี้จะถูออกหากคุณใช้นิ้วลูบไล้เส้นผมและติดไว้บนปลอกหมอนขณะนอนหลับ สีจะคงอยู่จนกว่าผมจะถูกล้าง
- หากคุณกำลังใช้สูตรแป้ง ให้ถูจนซึมเข้าสู่หนังศีรษะ นำไปใช้กับทุกส่วนของหนังศีรษะที่มองเห็นได้ผ่านเส้นผม ผงนี้ยังเกาะติดกับผมเพื่อให้ดูมีวอลลุ่มมากขึ้น เช่นเดียวกับโลชั่น มันสามารถทนต่อลม เหงื่อ และฝน แต่เกาะติดเสื้อผ้าและปลอกหมอน และคงอยู่จนกว่าคุณจะสระผม
ขั้นตอนที่ 7. ใช้ผมเพิ่ม
แม้ว่าจะไม่อินเทรนด์ในทุกวันนี้แล้ว แต่การเสริมผมก็ยังเป็นตัวเลือกที่ดีในการซ่อนหัวล้าน ผมเพิ่มเติมจะสมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชายที่ไม่หัวล้านเพราะจะกลมกลืนกับผมจริง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกผมเสริมคุณภาพสูงที่ทำจากเส้นผมมนุษย์ โดยใช้สีเดียวกับสีผมเดิมของคุณ ผมธรรมชาติเท่านั้นที่ดูเป็นธรรมชาติ
- คุณยังสามารถใช้ตาข่ายคลุมผม ผมประเภทนี้เพิ่มเติมคือผมมนุษย์จริงผูกเป็นตาข่าย จากนั้นติดตาข่ายที่ศีรษะด้วยกาวหรือกิ๊บหนีบผมเพื่อให้ดูเหมือนขนขึ้นจากหนังศีรษะ ควรตัดผมบางส่วนให้ดูเป็นธรรมชาติ ตาข่ายจะต้องถูกปรับตำแหน่งใหม่เมื่อกาวหรือกิ๊บหนีบผมหลุดออกมาและเมื่อขนตามธรรมชาติงอกขึ้น
- ให้สไตลิสต์ดูแลผมส่วนเกินอย่างสม่ำเสมอ พกติดตัวไปด้วยเมื่อคุณตัดผมเพื่อให้เข้ากับทรงผมของคุณ
- รักษาความสะอาดของเส้นผมส่วนเกินและให้แน่ใจว่าพอดีกับศีรษะ ถ้าผมส่วนเกินนั้นหลุดร่วงก็เสียเวลาใส่เพราะคนอื่นจะรู้ว่าคุณกำลังซ่อนหัวล้านอยู่
ขั้นตอนที่ 8 รับการรักษา micropigmentation หนังศีรษะ
วิธีนี้เหมือนกับการใช้โลชั่นหรือแป้ง เฉพาะผลลัพธ์ที่ถาวร ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการสักจุดเล็กๆ บนหนังศีรษะ กระบวนการนี้ใช้เวลานานและอาจต้องใช้การรักษาหลายครั้งสำหรับหนังศีรษะทั้งหมด มีความเสี่ยงที่ผลลัพธ์จะดูหยาบและปลอมหากใช้สีผิดหรือทำตามขั้นตอนไม่ถูกต้อง ดังนั้น ให้หาผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างเม็ดสีหนังศีรษะที่มีชื่อเสียง
วิธีที่ 2 จาก 3: การซ่อนหัวล้านสำหรับผู้หญิง
ขั้นตอนที่ 1. ตัดผมเป็นชั้นๆ
การตัดผมที่ถูกต้องจะทำให้ผมดูหนาขึ้นและปิดบังจุดเล็กๆ เป็นความคิดที่ดีที่จะไปหาสไตลิสต์ที่สามารถซ่อนผมบางและ/หรือหัวล้าน และสอนวิธีจัดแต่งทรงผมให้คุณ ขอให้สไตลิสต์ของคุณเพิ่มเลเยอร์ ไม่ใช่แค่ทรงผมตรง เลเยอร์สร้างวอลลุ่มและความรู้สึกโดดเด่นที่จะซ่อนแถบบางๆ
ขั้นตอนที่ 2. ใช้แปรงขนหมูป่า
แปรงผมที่มีขนแปรงหมูป่ามีความอ่อนโยนกว่าแปรงสังเคราะห์และช่วยป้องกันการแตกหักซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผมที่บาง เม่นทะเลยังกระจายน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมในแต่ละเส้นเพื่อให้ผมแข็งแรงและเป็นมันเงา ผมสุขภาพดีมักจะดูหนากว่าที่เป็นจริง
ขั้นตอนที่ 3 เลือกสีผมที่เหมาะสม
การเปลี่ยนสีผมเพื่อลดคอนทราสต์ระหว่างผมกับหนังศีรษะจะช่วยปิดบังผมที่บางลง เลือกสีอ่อนถ้าหนังศีรษะของคุณมีสีอ่อน หากคุณมีผิวคล้ำ ให้ใช้สีเข้มด้วย เช่น สีน้ำตาลเข้มหรือปล่อยให้เป็นสีดำ ในขณะที่คุณสามารถย้อมผมได้เองที่บ้าน สไตลิสต์ของคุณก็สามารถปรับแต่งสีย้อมผมให้เหมาะกับสีผิวและความต้องการของผมบางได้
ขั้นตอนที่ 4. คลุมศีรษะด้วยหมวก ผ้าโพกหัว หรือผ้าคลุมหน้า
หมวกหรือผ้าคลุมหน้าช่วยปกปิดศีรษะล้านหรือผมบางได้ดีมาก หมวกที่มีสไตล์สำหรับผู้หญิงมีมากมาย รวมถึงหมวก fedora และหมวกทรงกว้าง ในขณะที่ผ้าพันคอและหมวกคลุมก็สวยมากเช่นกัน การสวมหมวกหรือผ้าพันคอสามารถป้องกันศีรษะของคุณจากแสงแดดได้
ขั้นตอนที่ 5. ใส่วิกผมหรือผมเสริม
วิกผมเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อผมบางบริเวณขมับหรือหน้าผากนั้นชัดเจนหรือสำหรับผู้หญิงหัวล้าน วิกผมสามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเองและให้ความรู้สึกปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ผมร่วงเนื่องจากการรักษามะเร็งหรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ
- วิกผมมี 2 แบบ คือ วิกผมแบบเต็มที่คลุมหนังศีรษะทั้งหมด และวิกผมเสริมที่คลุมเพียงบางส่วนเท่านั้น หากคุณเป็นคนหัวล้านอย่างสมบูรณ์หรือมีผมบางและสั้นมาก ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือวิกผมที่ทำจากผมมนุษย์ คุณสามารถขอให้ช่างทำผมจัดสไตล์และแสดงวิธีสวมใส่ได้ หากคุณมีเพียงหย่อมบางๆ ขนเสริมที่ทำจากเส้นผมมนุษย์จะสะดวกและถูกกว่า ขอให้สไตลิสต์ของคุณสอดมันเข้าไปในเกลียวของคุณเพื่อปกปิดส่วนที่บาง
- มีตัวเลือกมากมายสำหรับผู้หญิง รวมถึงความยาว สี เนื้อสัมผัส (ผมมนุษย์จริงหรือผมสังเคราะห์) คุณภาพ/ราคา และวิธีการสวมใส่ (ปักหมุด ซุก ผูก ติดกาว ฯลฯ) หารือเกี่ยวกับตัวเลือกทั้งหมดกับสไตลิสต์ของคุณเพื่อเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
- แม้ว่าผมสังเคราะห์จะมีราคาถูกกว่า แต่เส้นผมจริงของมนุษย์เท่านั้นที่ดูเป็นธรรมชาติ
วิธีที่ 3 จาก 3: การซ่อนหัวล้านสำหรับทุกคน
ขั้นตอนที่ 1. เพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผม
ผมลีบมักจะเกาะติดกับหนังศีรษะและเน้นที่หัวล้านเพราะผมจะถูกแยกออกและบริเวณหัวล้านจะมองเห็นได้ชัดเจน ดังนั้น ควรจัดทรงผมเพื่อเพิ่มวอลลุ่มให้มากที่สุดเพื่อให้ดูหนาขึ้น ผมมีวอลลุ่มยังดูง่ายขึ้น
- ใช้แชมพูที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่ม แชมพูหลายยี่ห้อเสนอสูตรที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่มและป้องกันการสะสมของสารตกค้างที่ทำให้ผมมีน้ำหนักและลีบแบน แชมพูประเภทนี้มีส่วนผสมที่ทำให้เส้นผมหนาขึ้น ทำให้ผมดูหนาขึ้น มองหาฉลากปริมาตรหรือปริมาตรบนขวดแชมพู หลังจากสระผมด้วยแชมพูนี้ ผลลัพธ์จะคงอยู่จนถึงแชมพูถัดไป
- ใช้ไดร์เป่าผมและแปรงกลมเพื่อทำให้ผมแห้ง ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มปริมาณเล็กน้อย จากนั้นหันเครื่องเป่าผมไปที่ศีรษะแล้วใช้แปรงทรงกลมดึงผมขึ้นจากหนังศีรษะ ซึ่งจะทำให้ผมแห้งของคุณมีวอลลุ่มและดูหนาขึ้น เมื่อเป่าผมให้แห้งแล้วดึงผมไปด้านใดด้านหนึ่ง แล้วหวีผมอีกด้านจะเพิ่มวอลลุ่มด้วย
- หลีกเลี่ยงการใช้เจลหรือผลิตภัณฑ์หนักที่มีซิลิโคน เจลทำให้เส้นผมเกาะหรือจับเป็นก้อนทำให้มองเห็นหนังศีรษะได้ ซิลิโคนทำให้ผมหนาขึ้นและขัดขวางความพยายามในการเพิ่มวอลลุ่ม เลือกผลิตภัณฑ์เนื้อบางเบาที่ระบุว่าจะเพิ่มปริมาตร เช่น สเปรย์ฉีดผม/โลชั่นหรือมูสที่ให้เนื้อสัมผัส
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ไมโครไฟเบอร์ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผมบาง
หลายบริษัทผลิตไมโครไฟเบอร์สีที่ยึดติดกับเส้นผม ผลิตภัณฑ์นี้มาในรูปแบบสเปรย์และผง นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปิดผมบาง
- เขย่าหรือฉีดไฟเบอร์ลงบนผม. ผลิตภัณฑ์นี้มีประจุไฟฟ้าจึงเกาะติดกับเส้นผมและทำให้เกิดความหนาขึ้น
- ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะทนต่อเหงื่อ ลม และฝน จนกว่าคุณจะสระผม
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกสีที่เข้ากับสีผมของคุณหรือสีอ่อนกว่าเล็กน้อย ไมโครไฟเบอร์ที่เข้มกว่าซึ่งไม่เข้ากับสีผิวของคุณจะดูปลอมและดึงความสนใจของผู้คนมาที่เส้นผมของคุณอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นเอฟเฟกต์ที่คุณไม่ต้องการอย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ Minoxidil
ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับการงอกใหม่ของเส้นผม และหลายบริษัทที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมมี Minoxidil ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์ และใช้อย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อยแปดสัปดาห์ บางคนเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งกับ Minoxidil ในขณะที่บางคนไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ
- ผลิตภัณฑ์ที่มี Minoxidil มาในรูปแบบโลชั่นหรือโฟม และสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ร้านขายยาหลายแห่งขายผลิตภัณฑ์ปลูกผมที่มี Minoxidil
- Minoxidil ต้องใช้เวลาในการทำงาน โดยทั่วไปแล้วเส้นผมจะยาวขึ้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์นี้ไปไม่กี่เดือน และตราบใดที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์นี้ต่อไป การสูญเสียจะเริ่มอีกครั้งภายในไม่กี่เดือนหลังจากที่คุณหยุดใช้ Minoxidil
- Minoxidil เหมาะที่สุดสำหรับผู้ป่วยเด็กที่มีประวัติผมร่วงสั้น ยังไม่มีการศึกษาการรักษาผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปี ดังนั้น การรักษาจึงอาจไม่มีผลใดๆ หากใช้สำหรับอาการศีรษะล้านที่เกิดจากอายุ
- ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ Minoxidil อย่าใช้มากกว่าที่กำหนดไว้หรือใช้เครื่องเป่าผมทันทีหลังจากใช้ Minoxidil เนื่องจากอาจลดประสิทธิภาพลง
- อย่าใช้ Minoxidil หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
เคล็ดลับ
- ความมั่นใจและการยอมรับเรื่องผมบางจะทำให้คุณดูดีกว่าคนที่พยายามปกปิดศีรษะล้านอย่างหนัก โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย ผู้ชายหลายคนดูร่าเริงเวลาหัวล้าน
- สวมครีมกันแดดบนหนังศีรษะเสมอและพยายามสวมหมวกกลางแดด หัวล้านหรือผมบางจะทำให้หนังศีรษะได้รับรังสี UVA และ UVB ที่เป็นอันตราย การสวมครีมกันแดดและหมวกจะช่วยป้องกันผิวไหม้แดดและมะเร็งหนังศีรษะ มีบริษัทที่ผลิตสเปรย์ฉีดผมที่มีค่า SPF และแท่งครีมกันแดดที่ทาบนหนังศีรษะได้ง่ายกว่าโลชั่นกันแดดทั่วไป
- อย่าสวมหมวกยาวเกินไปในฤดูร้อนถ้าคุณมีผมบาง หมวกจะดักจับความร้อนภายในและทำให้ผมของคุณปวกเปียก
คำเตือน
- อย่าปิดจุดหัวล้านด้วยการหวีผมไปทางนั้น ทรงผมดังกล่าวล้าสมัยและดึงความสนใจของผู้คนไปที่บริเวณหัวล้านแทน
- วิกผมจำนวนมากและขนส่วนเกินอาจหลุดร่วงได้ ระวังเมื่อกระแทกหรือว่ายน้ำเพื่อไม่ให้ลื่น
- การต่อผมยาวสำหรับผู้หญิงจะทำให้ผมบางเพราะเป็นภาระกับหนังศีรษะ ส่วนขยายยังทำลายเส้นผมตามธรรมชาติ ผมพิเศษที่หยิกและสั้นกว่านั้นเป็นอันตรายน้อยกว่าการต่อผมยาวที่ติดกาวหรือมัด
- ปรึกษาการใช้ Minoxidil กับแพทย์ มีบางคนที่แพ้ Minoxidil และผลิตภัณฑ์อาจมีปฏิกิริยาทางลบกับยาบางชนิด ปฏิบัติตามทุกทิศทางบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ และอย่าใช้หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร