โรคกล่องเสียงอักเสบคือการอักเสบของกล่องเสียงหรือกล่องเสียงซึ่งเป็นอวัยวะที่เชื่อมต่อหลอดลม (ทางเดินหายใจ) และส่วนหลังของลำคอ โรคกล่องเสียงอักเสบมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส อาการของโรคกล่องเสียงอักเสบมักจะไม่สบายใจ และคู่มือนี้จะช่วยให้คุณบรรเทาอาการเหล่านี้และกำจัดการติดเชื้อได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การทำความเข้าใจโรคกล่องเสียงอักเสบ
ขั้นตอนที่ 1. ค้นหาสาเหตุ
โรคกล่องเสียงอักเสบมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เช่น โรคหวัดหรือหลอดลมอักเสบ ในผู้ใหญ่ การติดเชื้อเหล่านี้มักจะหายไปเอง
- อย่างไรก็ตาม ในเด็ก โรคกล่องเสียงอักเสบอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่กระตุ้นให้เกิดกล่องเสียงอักเสบจากการติดเชื้อ ซึ่งเป็นการติดเชื้อไวรัสของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
- ในบางกรณี โรคกล่องเสียงอักเสบเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา
- การสัมผัสกับสารเคมีที่ระคายเคืองอาจทำให้เกิดโรคกล่องเสียงอักเสบได้
ขั้นตอนที่ 2. รับรู้อาการแต่เนิ่นๆ
เพื่อที่จะรักษาโรคกล่องเสียงอักเสบได้อย่างรวดเร็ว คุณจะต้องสามารถรับรู้อาการต่างๆ ได้โดยเร็วที่สุด ผู้ที่เป็นโรคกล่องเสียงอักเสบมักจะ:
- เสียงแหบ
- มีอาการบวม ปวด หรือมีอาการคันในลำคอ
- ไอแห้ง
- กลืนลำบาก
ขั้นตอนที่ 3 ทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้มีบทบาทในการพัฒนากล่องเสียงอักเสบ:
- การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน เช่น ไข้หวัด และโรคที่ทำให้เกิดการอักเสบของกล่องเสียงหรือกล่องเสียง
- การใช้สายเสียงมากเกินไป โรคกล่องเสียงอักเสบมักเกิดขึ้นกับคนที่ต้องพูดคุย ตะโกน หรือร้องเพลงในที่ทำงานบ่อยๆ
- อาการแพ้ที่ทำให้เกิดการอักเสบของลำคอ
- กรดไหลย้อนซึ่งอาจทำให้สายเสียงระคายเคือง
- การใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ในการรักษาโรคหอบหืดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของลำคอได้
- การสูบบุหรี่อาจทำให้ระคายเคืองและทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเสียงได้
วิธีที่ 2 จาก 4: รักษาโรคกล่องเสียงอักเสบด้วยยา
ขั้นตอนที่ 1 ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน แอสไพริน หรือพาราเซตามอล
ยาเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและลดไข้ได้อย่างรวดเร็ว
- ยาแก้ปวดเหล่านี้มักมีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดหรือน้ำเชื่อม
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือคำแนะนำสำหรับการใช้บนบรรจุภัณฑ์ยาเกี่ยวกับขนาดยา
- คุณสามารถปรึกษาเภสัชกรเพื่อหายาที่ดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ หรือสอบถามวิธีใช้ยาได้
ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงการใช้สารคัดหลั่ง
Decongestants สามารถทำให้คอแห้งและทำให้กล่องเสียงอักเสบแย่ลง หากคุณต้องการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ให้หลีกเลี่ยงการใช้ยาเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาปฏิชีวนะที่แพทย์สั่ง
ในกรณีของโรคกล่องเสียงอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้ การใช้ยาปฏิชีวนะมักจะบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว
- อย่างไรก็ตาม อย่าใช้ยาปฏิชีวนะที่บ้านโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
- ในกรณีส่วนใหญ่ของโรคกล่องเสียงอักเสบที่เกิดจากไวรัส ยาปฏิชีวนะไม่สามารถบรรเทาอาการได้
- แพทย์อาจให้ยาปฏิชีวนะโดยการฉีดเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นตัวของร่างกายจากโรค
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยเกี่ยวกับการใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์กับแพทย์ของคุณ
หากคุณมีโรคกล่องเสียงอักเสบขั้นรุนแรง แต่คุณต้องการให้เสียงกลับมาเป็นปกติเพื่อนำเสนองาน พูด หรือร้องเพลง อาจเป็นทางเลือกที่ดีในการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากกล่องเสียงอักเสบได้อย่างรวดเร็ว
อย่างไรก็ตาม ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์มักถูกกำหนดไว้เฉพาะในกรณีที่เร่งด่วนหรือรุนแรงเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5. กำหนดและรักษาสาเหตุของกล่องเสียงอักเสบ
ในการรักษาโรคกล่องเสียงอักเสบที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียอย่างรวดเร็ว คุณต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงและใช้ยาที่สามารถรักษาสาเหตุได้
- ยารักษาโรคกรดไหลย้อนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถบรรเทาอาการกล่องเสียงอักเสบที่เกิดจากกรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal)
- หากกล่องเสียงอักเสบของคุณเกี่ยวข้องกับการแพ้ ให้ใช้ยารักษาโรคภูมิแพ้
- หากคุณไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคกล่องเสียงอักเสบได้ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่สามารถวินิจฉัยและวางแผนการรักษาตามอาการของคุณได้
วิธีที่ 3 จาก 4: ลองใช้การดูแลตนเองและการเยียวยาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 พักสายเสียงของคุณ
หากคุณต้องการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว พยายามพักสายเสียงให้มากที่สุด การพูดอาจทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ทำให้การอักเสบแย่ลง
- อย่ากระซิบ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม การกระซิบจะเพิ่มแรงกดดันต่อกล่องเสียง
- พูดเบา ๆ หรือเขียนสิ่งที่คุณต้องการจะพูด
ขั้นตอนที่ 2 รับของเหลวเพียงพอและทำให้ลำคอชุ่มชื้น
หากต้องการรักษาโรคกล่องเสียงอักเสบอย่างรวดเร็ว คุณต้องให้ร่างกายชุ่มชื้นและลำคอชุ่มชื้นเพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง ดื่มน้ำมาก ๆ และลองอมอมหรือหมากฝรั่ง
- เมื่อเจ็บคอ คุณสามารถใช้ของเหลวอุ่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการได้ ลองดื่มของเหลวอุ่นๆ ซุป หรือชาร้อนกับน้ำผึ้ง
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ซึ่งจะทำให้คอแห้งและระคายเคือง
- การดูดคอร์เซ็ตและหมากฝรั่งสามารถช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอได้
ขั้นตอนที่ 3. น้ำยาบ้วนปาก
การกลั้วคอด้วยน้ำอุ่นในปาก การเอียงศีรษะ และใช้กล้ามเนื้อในลำคอส่งเสียง "อ๊ะ" ยังช่วยบรรเทาอาการกล่องเสียงอักเสบได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด เช่นเดียวกับการฟื้นตัวของกล่องเสียงอักเสบอย่างรวดเร็ว ให้กลั้วคอหลายครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสามนาทีในแต่ละครั้ง
- ลองกลั้วคอด้วยน้ำเกลือและเกลือหนึ่งช้อนชาที่ละลายในน้ำเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลาย ส่งเสริมการรักษา และบรรเทาอาการของคุณได้เร็วขึ้น
- คุณยังสามารถกลั้วคอด้วยยาเม็ดแอสไพรินที่ละลายในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วเพื่อบรรเทาอาการปวด อย่ากลืนสารละลายนี้หรือให้เด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะสำลัก
- บางคนแนะนำให้กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปากเพราะคิดว่าสามารถฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียในปากได้
- อีกวิธีหนึ่งที่สามารถลองได้คือส่วนผสมของน้ำกับน้ำส้มสายชู 1:1 สารละลายนี้ถือเป็นการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคกล่องเสียงอักเสบ
ขั้นตอนที่ 4. หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองเช่นควันบุหรี่
ควันบุหรี่อาจทำให้กล่องเสียงอักเสบรุนแรงขึ้น และทำให้ระคายเคืองคอได้
ผู้ป่วยโรคกล่องเสียงอักเสบควรหยุดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงควันจากผู้สูบบุหรี่รายอื่น
ขั้นตอนที่ 5. หายใจเอาไอน้ำหรือใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ
อากาศชื้นสามารถช่วยหล่อลื่นทางเดินหายใจในลำคอและลดการอักเสบได้ ดังนั้น ให้ลองสูดดมไอน้ำหรือใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อบรรเทาอาการกล่องเสียงอักเสบ
- เปิดก๊อกน้ำร้อนในห้องน้ำจนไอน้ำสะสม สูดดมไอน้ำนี้เป็นเวลา 15-20 นาที
- คุณยังสามารถสูดไอน้ำจากชามน้ำร้อนได้อีกด้วย การคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูมักจะช่วยป้องกันไอน้ำไม่ให้กระจายอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 6 ลองใช้สมุนไพร
มีการใช้สมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการอื่นๆ ของโรคกล่องเสียงอักเสบมานานแล้ว อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปฏิกิริยากับอาหารเสริมหรือยาอื่นๆ แม้ว่าคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเกี่ยวกับการใช้สมุนไพรรักษาโรคกล่องเสียงอักเสบอย่างปลอดภัย แต่ต่อไปนี้คือยาสมุนไพรที่คิดว่าจะช่วยบรรเทาอาการกล่องเสียงอักเสบได้
- ยูคาลิปตัสสามารถบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอได้ ใช้ใบยูคาลิปตัสสดเป็นชาหรือใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก อย่าดื่มน้ำมันยูคาลิปตัสเพราะเป็นพิษ
- สะระแหน่คล้ายกับยูคาลิปตัสและสามารถช่วยรักษาอาการหวัดและเจ็บคอได้ อย่างไรก็ตาม ห้ามใช้เปปเปอร์มินต์หรือเมนทอลกับเด็ก หรือรับประทานน้ำมัน
- ชะเอมหรือชะเอมใช้รักษาอาการเจ็บคอ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานชะเอม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยา เช่น แอสไพรินหรือวาร์ฟาริน ชะเอมยังสามารถส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ ตับ หรือไต
- สลิพเพอรี่เอล์มถือเป็นการบรรเทาอาการระคายเคืองคอ เพราะมีเมือกซึ่งจะเคลือบคอ อย่างไรก็ตาม หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของยาสมุนไพรนี้ยังมีอยู่อย่างจำกัด เพื่อทดสอบประโยชน์ของมันสำหรับอาการกล่องเสียงอักเสบ ให้ผสมผงสกัด 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น 1 ถ้วย แล้วดื่มช้าๆ เอล์มลื่นยังส่งผลต่อการดูดซึมยาโดยร่างกาย ดังนั้น หารือเกี่ยวกับการใช้กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาอื่น ๆ กับเอล์มลื่น คุณควรหลีกเลี่ยงวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรนี้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
วิธีที่ 4 จาก 4: การรู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อไร
ขั้นตอนที่ 1 สังเกตว่าคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบมานานแค่ไหน
หากคุณยังคงมีอาการอยู่หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ คุณควรไปพบแพทย์
แพทย์จะตรวจสอบว่าคุณมีโรคกล่องเสียงอักเสบรุนแรงหรือเป็นโรคอื่นๆ หรือไม่
ขั้นตอนที่ 2 สังเกตอาการที่เป็นอันตรายและไปพบแพทย์ทันที
หากคุณพบอาการใดๆ ต่อไปนี้ เราขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์โดยเร็วที่สุด:
- เจ็บหนักขึ้นเรื่อยๆ
- เป็นไข้เป็นเวลานาน
- หายใจลำบาก
- กลืนลำบาก
- ไอมีเลือดออก
- คุมน้ำลายตัวเองยาก
ขั้นตอนที่ 3 ดูการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในสภาพของเด็ก
หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบและเขามีอาการใด ๆ ต่อไปนี้ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ ลูกของคุณอาจมีโรคทางเดินหายใจที่ร้ายแรงกว่า เช่น laryngotracheobronchitis
- เพิ่มการผลิตน้ำลาย
- กลืนหรือหายใจลำบาก
- มีไข้เกิน 39, 4°C
- เสียงอู้อี้/อู้อี้ (เรียกอีกอย่างว่าเสียงมันฝรั่งร้อน เช่น คนกรนเวลาเคี้ยวมันฝรั่งร้อน)
- ทำเสียงสูงเมื่อหายใจเข้า
ขั้นตอนที่ 4 สังเกตว่าคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบบ่อยแค่ไหน
หากคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัญหานี้ เพื่อที่เขาหรือเธอจะได้ทราบสาเหตุและวางแผนการรักษาเพื่อรักษาอาการดังกล่าว โรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรังอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:
- ปัญหาไซนัสหรือภูมิแพ้
- ติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา
- กรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อน (GERD)
- มะเร็ง
- เส้นเสียงเป็นอัมพาตจากการบาดเจ็บ เนื้องอก หรือโรคหลอดเลือดสมอง
คำเตือน
- หากกล่องเสียงอักเสบของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ ให้ไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์สามารถให้การรักษาและตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการของคุณไม่ได้เกิดจากปัญหาสุขภาพอื่น
- ความกดดันต่อสายเสียงจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณกระซิบ