หัวข้อทำให้คุณอารมณ์เสียหรือไม่? ทุกคนเคยสัมผัสความรู้สึกนี้ครั้งหรือสองครั้ง แต่คุณสามารถเรียนรู้เคล็ดลับพื้นฐานบางประการในการคงอยู่ในเชิงบวก มีความสนใจ และตลอดภาคการศึกษาของคุณให้ประสบความสำเร็จ แม้จะอยู่ในชั้นเรียนที่แย่และน่าเบื่อที่สุดที่คุณต้องทำ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: คิดบวกเพื่อชั้นเรียน
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมจิตใจให้พร้อมทุกวัน
แม้ว่าคุณจะต้องไปเรียนในชั้นเรียนที่คุณชอบน้อยที่สุด แต่ก็จะไม่รู้สึกแย่เกินไปหากคุณเข้าชั้นเรียนด้วยทัศนคติที่ถูกต้อง สร้างพิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ สำหรับตัวคุณเองเมื่อคุณต้องการเข้าชั้นเรียนเพื่อให้ตัวเองมีกำลังพอที่จะผ่านมันไปได้ คุณสามารถทำมันได้!
ฟังเพลงปลุกใจ เพลงที่คุณรักมากจนสะเทือนใจและกระฉับกระเฉง ให้พลังงานนั้นพาคุณไปที่ชั้นเรียน ขั้นตอนนี้จะช่วยให้อย่างน้อยช่วงแรกของการบรรยายที่น่าเบื่อน่าเบื่อน้อยลง
ขั้นตอนที่ 2 รักษาระดับพลังงานของคุณให้สูงสำหรับชั้นเรียน
คุณไม่ได้รับอนุญาตให้นอน แม้ว่าคุณอาจต้องการงีบหลับระหว่างบทเรียนนี้ ยิ่งระดับพลังงานของคุณสูงขึ้นในชั้นเรียน คุณจะให้ความสนใจและเข้าเรียนในชั้นเรียนได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ยิ่งเข้าคลาสง่ายเท่าไหร่ คุณก็จะรู้สึกเบื่อน้อยลงเท่านั้น ยิ่งมีความเบื่อหน่ายน้อยเท่าไร ชั้นเรียนก็จะยิ่งน่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น
- นอนหลับให้เพียงพอก่อนไปโรงเรียนอย่างน้อยแปดชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่มีตารางเรียนที่คุณเกลียดมาก ถ้าคุณรู้สึกง่วงในห้องเรียน สิ่งต่างๆ จะรู้สึกน่าเบื่อมากขึ้น
- การพยายามออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยจะช่วยให้มีระดับพลังงานสูงก่อนเริ่มเรียน ซ่อนตัวอยู่ในห้องน้ำและทำแจ็คกระโดด 15 อัน แค่อย่าให้ใครเห็นคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ให้รางวัลตัวเองด้วยของว่าง
บทเรียนพีชคณิตจะรู้สึกดีขึ้นถ้ามีช็อกโกแลต Snickers อยู่ที่ส่วนท้ายของบทเรียน ซื้อของว่างสำหรับชั้นเรียนที่คุณเกลียด เพื่อตอบแทนตัวเองก่อน ระหว่าง หรือหลังชั้นเรียนนั้นขึ้นอยู่กับกฎเกณฑ์ที่โรงเรียนของคุณ พยายามเก็บไว้จนหลังเลิกเรียนเพื่อให้ตัวเองมีบางอย่างที่รอ เก็บลูกกวาดกราโนล่าของคุณไว้เป็นรางวัลสำหรับการผ่านคลาสอื่นที่คุณเกลียด
ขนมแปรรูปที่มีน้ำตาลสูงสามารถเพิ่มพลังงานของคุณได้ในระยะเวลาอันสั้น แต่คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้นในช่วงที่เหลือของวัน ซึ่งทำให้ยากขึ้นสำหรับคุณในชั่วโมงสุดท้ายของชั้นเรียน แทนที่จะเคี้ยวขนม Skittles ให้ลองกินแอปเปิ้ล ส้ม หรือถั่วสักกำมือ
ขั้นตอนที่ 4. แต่งตัวก่อนไปโรงเรียน
รูปลักษณ์ของคุณจะส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ ถ้าคุณแต่งตัวเหมือนไม่อยากไปเรียน คุณจะรู้สึกแบบเดียวกัน ให้ใส่ชุดใหม่สุดเท่หรือใช้เวลาเล็กน้อยเพื่อเตรียมตัวไปโรงเรียนในวันที่มีตารางเรียนที่คุณไม่ชอบ แล้วคุณจะรู้สึกมั่นใจและสดชื่นแทนที่จะรู้สึกเบื่อและเหนื่อย
ขั้นตอนที่ 5. ปรับแต่งอุปกรณ์การเรียนตามรสนิยมของคุณสำหรับชั้นเรียน
ทำดีที่สุดเมื่อคุณกำลังมองหาอุปกรณ์การเรียนสำหรับชั้นเรียนนี้ที่คุณไม่ชอบ ตกแต่งแฟ้ม สมุดโน้ต และสมุดโน้ตของคุณ ซื้อปากกาพลาสติกหลากสี ดินสอ สติ๊กเกอร์ และที่คั่นกระดาษ แม้ว่าชั้นเรียนจะแย่ แต่คุณยังมีกิจกรรมสนุกๆ และแยกกิจกรรมเพื่อให้คุณไม่ว่าง
ตอนที่ 2 ของ 3: การควบคุมความเบื่อ
ขั้นตอนที่ 1 หาสิ่งหนึ่งเพื่อเพลิดเพลินจากบทเรียน
ไม่มีคลาสไหนสนุกตลอดเวลา แต่บางครั้ง คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณชอบได้หนึ่งอย่าง เพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อและให้เหตุผลว่าคุณจะสนุกกับเวลาเรียนในชั้นเรียน แม้ว่าจะไม่ใช่ส่วนหนึ่งของเนื้อหาของบทเรียน แต่มาจากห้องเรียน นักเรียน หรือสมองของคุณเอง
- หาเพื่อนในชั้นเรียนหรือนักเรียนคนอื่นที่คุณแอบชอบ ใช้เวลาในชั้นเรียนคิดหัวข้อที่น่าสนใจเพื่อพูดคุยหลังเลิกเรียนเมื่อคุณออกจากห้อง
- พยายามหาอะไรสนุกๆ จากบทเรียนด้วย หากบทเรียนคือประวัติศาสตร์ ให้นั่งอดทนกับหัวข้อกฎหมายที่น่าเบื่อเพื่อให้ได้เนื้อหาที่น่าสนใจเกี่ยวกับสงครามที่เกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. ปล่อยให้ตัวเองฝันกลางวันเป็นครั้งคราว
ทุก ๆ ครั้ง คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองจินตนาการถึงความคิดที่สนุกสนานโดยไม่ต้องเสียสมาธิ ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าการปล่อยให้ความคิดของคุณล่องลอยไปในจังหวะที่ควบคุมได้สามารถช่วยให้คุณจดจ่อและเก็บข้อมูลไว้ได้
- แต่งเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับคนในชั้นเรียนของคุณ ใครน่าจะเป็นเอเลี่ยนลับจาก Planet Zebulon มากที่สุด? ใครแอบชอบอาจารย์บ้าง? ใครจะรอดถ้าชั้นเรียนของคุณต้องเผชิญกับการระบาดของซอมบี้?
- เริ่มจินตนาการว่าคุณจะทำอะไรหลังจากกลับมาจากโรงเรียน เล่นวิดีโอเกมขณะกินพิซซ่า? ดูเหมือนจะโอเคเช่นกัน
- จับคู่สิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในป่าที่หลากหลายกับรูปลักษณ์ของนักเรียนหลายคนในชั้นเรียนของคุณ ใครดูเหมือนกระรอกมากที่สุด? หมาป่า? นกฮูก? เรื่องนี้กลายเป็นเรื่องสนุก
ขั้นตอนที่ 3 พยายามเชื่อมโยงบทเรียนกับหัวข้ออื่นที่คุณสนใจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าชั้นเรียนนี้ไม่ใช่พีชคณิต แต่เป็นการฝึกสำหรับนักบินอวกาศเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้สูตรที่เหมาะสมสำหรับการจัดทำแผนภูมิวิถีโคจรไปยังดวงจันทร์ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคลาสนี้ไม่ใช่คลาสยิม แต่เป็นศูนย์ฝึกลับสำหรับนักกีฬาและอัจฉริยะที่มีความสามารถ ถ้าคลาสนี้ไม่ใช่วิชาประวัติศาสตร์ แต่ฝึกสายลับล่ะ? ไม่ว่าคุณจะเรียนอะไร ปล่อยให้ตัวเองจินตนาการว่าชั้นเรียนนั้นเป็นอย่างอื่น และคุณต้องทำได้ดีจึงจะประสบความสำเร็จ
ขั้นตอนที่ 4 จดบันทึกบทเรียนและวาดบนสมุดบันทึกของคุณ
ขั้นตอนนี้เป็นวิธีการแก้ปัญหาที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน การจดบันทึกช่วยให้คุณกระฉับกระเฉงและมีประสิทธิผลในชั้นเรียน ในขณะที่การขีดเขียนเป็นกิจกรรมที่สนุกและเป็นวิธีฆ่าเวลาที่เรียบง่าย สวยงาม และสนุกสนาน การวาดยังมีเอฟเฟกต์เพิ่มเติมในการช่วยให้คุณแอ็คทีฟอยู่เสมอ
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าผู้ที่วาดภาพดูเดิลสามารถเก็บข้อมูลเพิ่มเติมได้ เนื่องจากคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่กระตือรือร้น เช่น การวาดภาพและจดบันทึก เมื่อเทียบกับกิจกรรมการฟังแบบเฉยเมย
ขั้นตอนที่ 5. ค้นหากิจกรรมเงียบอื่น ๆ เพื่อทำอย่างเงียบ ๆ
หากคุณต้องการให้ตัวเองยุ่งอยู่กับความคิด ให้พยายามทำเกมเล็กๆ น้อยๆ ให้ตัวเองเพื่อฆ่าเวลา ตราบใดที่เกมนี้ไม่ดังหรือดังจนครูตำหนิคุณ คุณก็สามารถเล่นเกมนี้ได้เป็นระยะๆ เพื่อช่วยให้คุณเอาตัวรอดจากชั้นเรียนที่แย่มาก
- หยิบปากกาของคุณให้เร็วที่สุดแล้วประกอบกลับเข้าที่ นับเวลาของคุณและพยายามเอาชนะสถิติของคุณเอง เชิญเพื่อนของคุณมาเล่น
- หาที่นั่งริมหน้าต่างดีๆ มองออกไปนอกหน้าต่าง. คุณได้รับห้าคะแนนสำหรับนกแต่ละตัวและสิบตัวสำหรับขยะแต่ละชิ้นที่คุณพบ ท้าทายเพื่อนของคุณ
- พยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ เคลื่อนไหวด้วยพลังแห่งจิตใจของคุณ ทำให้ผู้หญิงที่นั่งอยู่ข้างๆ คุณเกาหัวเพียงแค่จินตนาการ เฮ้ไม่มีอะไรจะเสียใช่มั้ย?
ขั้นตอนที่ 6 พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้มีพฤติกรรมที่ดี
ถ้าคุณไม่ชอบชั้นเรียนเพราะคุณเจอปัญหาที่นั่นบ่อยๆ มันจะผ่านยากกว่ามาก หากเป้าหมายของคุณคือเอาตัวรอด ให้เรียนรู้เมื่อถึงเวลาที่จะต้องเงียบและไม่ยุ่ง ไม่เช่นนั้น คนอื่นๆ ในชั้นเรียนจะยิ่งแย่ลงไปอีก หากคุณต้องการฆ่าเวลา ให้ทำอย่างคลุมเครือ พยายามเรียนให้จบด้วยการพูดคุยโดยไม่ถูกจับ
- การแกล้งครูไม่ใช่วิธีเอาตัวรอดในห้องเรียนที่ดี การแกล้งครูเป็นวิธีที่ดีในการถูกพักงาน อย่าโต้เถียงหรือสร้างปัญหา เว้นแต่คุณต้องการทำให้เรื่องแย่ลง
- ถ้าคุณเกลียดชั้นเรียนเพราะมันยากหรือเพราะคุณไม่สามารถสนใจได้ ให้คุยกับพ่อแม่ ที่ปรึกษา หรือครูของคุณเพื่อหาทางแก้ไข บางทีคุณควรจะอยู่ในชั้นเรียนอื่นจริงๆ
ตอนที่ 3 ของ 3: ผ่านเทอม
ขั้นตอนที่ 1 หาเพื่อนกับนักเรียนคนอื่นในชั้นเรียน
ชั้นเรียนที่คุณไม่ชอบจะดีขึ้นมากเมื่อภาคเรียนดำเนินไปหากคุณสามารถหาเพื่อนได้ ถ้าคุณไปเรียนคนเดียวทั้งวัน สิ่งต่างๆ จะรู้สึกยากขึ้นมาก แต่ถ้ามีคนที่เป็นมิตรรอคุณอยู่ในห้องเรียนและรับฟังความเห็นอกเห็นใจของคุณในภายหลัง สิ่งต่างๆ จะง่ายขึ้นมาก
แค่หาข้ออ้างในการเปิดบทสนทนากับใครสักคน ถ้าคุณไม่รู้จักใครเลย ตัวอย่างเช่น "ชุดนั้นเท่มาก คุณชื่ออะไร" สมบูรณ์แบบ
ขั้นตอนที่ 2 เตรียมตัวสำหรับแต่ละชั้นเรียน
หากคุณมาโดยไม่มีหนังสือ ดินสอ และไม่ได้เตรียมการที่จำเป็นสำหรับชั้นเรียน สิ่งต่างๆ จะแย่ลงไปอีก คุณจะถูกครูตำหนิ คุณจะสับสนระหว่างเรียนและไม่มีอะไรจะยุ่งเกี่ยวกับตัวเอง แม้ว่าการบ้านจะเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ แต่คุณก็ต้องทำถ้าคุณต้องการเอาตัวรอดในชั้นเรียน แม้ว่าคุณจะเกลียดมัน
- พยายามทำการบ้านที่คุณไม่ชอบก่อน คุณจะทำงานให้เสร็จเร็วขึ้น ซึ่งหมายความว่าการบ้านที่เหลือจะไม่เลวร้ายอย่างที่เคยเป็น
- ทำการบ้านของคุณเมื่อคุณอยู่ในชั้นเรียนถ้าทำได้ หากคุณสามารถทำได้โดยไม่ถูกจับได้ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้งานนั้นยากน้อยลงคือทำให้เสร็จในขณะที่คุณยังอยู่ในโรงเรียน ทิ้งงานบ้านที่น่าสยดสยองที่โรงเรียนและคุณจะไม่ต้องคิดเรื่องนี้มากเกินไปที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 3 คุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายามมากพอที่จะผ่าน
ถ้าชั้นเรียนห่วยจริงๆ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นที่หนึ่งในหน้าชั้นเรียน คุณไม่จำเป็นต้องมี A+ ในทุกวิชา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะขี้เกียจจนต้องทำซ้ำ ถ้าคุณไม่ผ่าน คุณก็จะจบลงที่เดิม ไม่พอใจชั้นเรียนนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่มีกำไร
ทำความคุ้นเคยกับคำว่า "ข้อกำหนดขั้นต่ำ" อะไรคือมาตรฐานที่สำคัญที่สุดและแน่นอนที่สุดที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อที่จะผ่านชั้นเรียนนั้น? ตราบใดที่คุณผ่านมาตรฐานนั้น ก็เป็นเพียงเรื่องของเวลา
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยกับครูเกี่ยวกับปัญหาของคุณ
หากคุณประสบปัญหาจริงๆ และหาวิธีที่จะทำให้คุณสนุกกับชั้นเรียนไม่ได้ หรือหากคุณเครียดและกังวลเรื่องชั้นเรียนใดเรื่องหนึ่งจริงๆ ให้คุยกับครูเกี่ยวกับปัญหาของคุณ บ่อยครั้ง ครูจะรู้สึกเห็นใจมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความปรารถนาอย่างแท้จริงที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นและผ่านบทเรียนโดยไม่สร้างปัญหาใดๆ
- รอจนเลิกเรียนแล้วคุยกับครูคนเดียว พูดว่า "ฉันอยากจะทำได้ดีในวิชานี้ แต่ฉันมีปัญหา ฉันมีปัญหาในการจดจ่อและจดจ่อ ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ดีขึ้นครับ"
- หากคุณเป็นนักเรียนที่มีรูปแบบการเรียนรู้ด้วยภาพ ให้ลองถามครูว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะรวมแผนภาพและการเรียนรู้ไวท์บอร์ดเข้ากับวิชานี้ หรือเพิ่มกิจกรรมในห้องเรียนหากคุณเป็นนักเรียนที่มีรูปแบบการเรียนรู้เชิงรุก
ขั้นตอนที่ 5. พิจารณาออกจากชั้นเรียน ถ้าจำเป็น
แม้ว่าขั้นตอนนี้มักจะเป็นเพียงทางเลือกในวิทยาลัยและบางครั้งในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย แต่หากคุณไม่สามารถจ่ายค่าเรียนได้จริงๆ ในตอนนี้ บางครั้งก็เป็นการดีที่สุดที่จะพิจารณาเลิกเรียนและไปเรียนวิชาอื่นกับครูคนอื่นหรือกลับไปเรียนที่อื่น ชั้นเรียน มันเหมือนกันเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณพร้อมที่จะรับมัน
พยายามเข้าชั้นเรียนในวิชาเดียวกันที่ครูคนอื่นสอนและดูว่าคุณสามารถย้ายไปชั้นเรียนนั้นได้ช้าหรือไม่ โดยไม่สร้างปัญหาใหญ่ให้กับทุกคน
เคล็ดลับ
- ทำความรู้จักกับนักเรียนใหม่ทุกคนในชั้นเรียนของคุณ ด้วยวิธีนี้ หากพวกเขากล้า พวกเขาจะช่วยคุณจัดการกับปัญหาของคุณ
- เรียกอาจารย์ของคุณว่า "ท่าน" หรือ "แหม่ม" สุภาพกว่าเรียกชื่อโดยตรง