หากรองเท้าฟุตบอลใหม่ของคุณรู้สึกตึงเล็กน้อย มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อยืดรองเท้าอย่างรวดเร็ว คุณสามารถยืดมันได้โดยการทำให้รองเท้าเปียกด้วยน้ำหรือเป่าผมให้ร้อนด้วยเครื่องเป่าผม จากนั้นใส่และนำไปใช้เดินเล่น หากคุณต้องการยืดรองเท้าโดยไม่ต้องใส่ ให้ใช้ที่รองรองเท้าหรือใส่กระดาษหนังสือพิมพ์เข้าไป ถ้านิ้วเท้าแคบเกินไปและทำให้นิ้วเท้าเหี่ยว คุณต้องซื้อรองเท้าใหม่
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การยืดรองเท้าด้วยการสวมใส่
ขั้นตอนที่ 1. สวมรองเท้าแล้วเดินไปรอบ ๆ บ้านเพื่อยืดเส้นยืดสายอย่างเป็นธรรมชาติ
ใส่ถุงเท้ากีฬาด้วย สวมรองเท้าไว้รอบ ๆ บ้านเมื่อคุณทำการบ้าน ทำอาหาร หรือไปเที่ยวกับครอบครัว สวมรองเท้าอย่างน้อย 30 นาที และถอดออกหากเท้าของคุณเจ็บ
- สวมถุงเท้าหนาหรือถุงเท้าหลายชั้นเพื่อเร่งการยืดของรองเท้า
- หากบางจุดบนเท้าของคุณขัดกับรองเท้า ให้ใช้ผ้าพันแผลปิดบริเวณนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลพุพอง
ขั้นตอนที่ 2 นำรองเท้าและถุงเท้าเปียกด้วยน้ำเพื่อยืดตัวขณะรอให้รองเท้าแห้ง
ใส่น้ำลงในขวดสเปรย์ แล้วฉีดสเปรย์บนรองเท้าและถุงเท้าให้เปียก คุณยังสามารถเทน้ำลงบนพวกมันได้โดยตรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถุงเท้าอยู่ในสภาพดีและเปียกชื้น สวมถุงเท้าและรองเท้าเพื่อเคลื่อนไหวเป็นเวลา 30-60 นาทีจนแห้งและทำตามรูปทรงของเท้า
- คุณสามารถใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็น
- เคลื่อนไหวต่อไปในขณะที่รอให้รองเท้าแห้ง เช่น อุ่นลูกฟุตบอล หรือการขยับนิ้วเท้า
- ทาวาสลีนในบริเวณที่เสี่ยงต่อการลวกก่อนสวมรองเท้า
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เครื่องเป่าผมยืดรองเท้าโดยใช้ความร้อน
ใส่ถุงเท้าหนาๆ ก่อนใส่รองเท้า เปิดเครื่องเป่าผมและตั้งค่าความร้อนสูง จากนั้นให้ความร้อนรองเท้าแต่ละข้างเป็นเวลา 5 นาที อย่าวางเครื่องเป่าลมไว้ที่จุดใดจุดหนึ่งนานเกินไป แต่ให้ค่อยๆ เคลื่อนเครื่องไปรอบๆ รองเท้าอย่างช้าๆ เพื่อยืดออกโดยใช้ความร้อน
เมื่อให้ความร้อนกับเครื่องเป่าผมแล้ว ให้สวมรองเท้าต่อไปอีกประมาณ 10 ถึง 20 นาที เพื่อให้รองเท้ายืดได้ต่อไป
ขั้นตอนที่ 4. แช่รองเท้าฟุตบอลในน้ำร้อนประมาณ 10 นาทีเพื่อปรับรูปร่างใหม่
สวมถุงเท้าและรองเท้า วางเท้าของคุณในอ่างหรือถังที่ใส่เท้าทั้งสองข้างได้ เทน้ำร้อนลงในถังเพื่อแช่ด้านข้างและนิ้วเท้า แต่ห้ามสัมผัสกับเชือกผูกรองเท้า (หรือที่สำหรับผูกเชือกรองเท้า หากมี) ให้ใส่รองเท้าในน้ำร้อนประมาณ 10 นาที จากนั้นให้สวมรองเท้าต่อไปอีก 30 นาทีในขณะที่ทำให้แห้ง
- อย่าใช้น้ำเดือดหรือร้อนจัดเพราะอาจทำให้กาวเสียหายได้ (และลวกเท้าได้)
- น้ำร้อนทำให้รองเท้ามีความยืดหยุ่น และเมื่อคุณใส่รองเท้าให้แห้ง รองเท้าจะเข้ารูปกับรูปเท้าของคุณ
- หากรองเท้าของคุณเป็นหนัง ให้ใช้ครีมนวดหนังหลังจากนำขึ้นจากน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้รองเท้าแตก
ขั้นตอนที่ 5. คลายเชือกผูกรองเท้าของคุณเพื่อให้คุณสามารถผูกรองเท้าได้อย่างสบาย
หากรองเท้ามีเชือกผูกรองเท้า อาจเป็นเพราะเชือกผูกรองเท้าที่ทำให้รู้สึกตึง คลายเชือกจากบนลงล่าง แล้วสอดเท้าเข้าไป ปรับลิ้นรองเท้าในแบบที่คุณรู้สึกสบาย แล้วมัดเชือกรองเท้าให้แน่นอีกครั้งเพื่อปกปิดรองเท้า
ทำขั้นตอนนี้ซ้ำกับรองเท้าอีกข้างหนึ่งจนกว่าจะรู้สึกสบายเท้า
วิธีที่ 2 จาก 2: การยืดรองเท้าโดยไม่ต้องใส่
ขั้นตอนที่ 1. ยืดรองเท้าทุกด้านโดยใช้ที่รองรองเท้า
ที่ยืดรองเท้ามีหลายประเภทที่สามารถใช้ยืดรองเท้าจากปลายเท้าไปด้านข้างของรองเท้าได้ ใส่เปลลงในรองเท้าและปรับอุปกรณ์เพื่อยืดบริเวณที่รู้สึกตึงที่เท้า ทิ้งเปลไว้ในรองเท้าเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการทำให้รองเท้าของคุณกว้างขึ้น ให้ใช้การยืดแบบสองทาง
- คุณสามารถหาที่ใส่รองเท้าได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต ร้านรองเท้า หรืออินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ 2. ใส่ถุงพลาสติกที่เต็มไปด้วยน้ำเข้าไปในรองเท้าเพื่อยืดในช่องแช่แข็ง
ใส่ถุงพลาสติกเข้าไปในรองเท้าจนถึงปลายเท้า เติมน้ำลงในถุงจนเต็มช่องรองเท้า แล้วมัดปากถุงด้วยการมัด วางรองเท้าในช่องแช่แข็งเพื่อให้น้ำขยายตัวเมื่อเย็นลง สิ่งนี้จะยืดรองเท้า
- ทิ้งรองเท้าไว้ในช่องแช่แข็งข้ามคืนเพื่อให้น้ำแข็งตัวเต็มที่
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงพลาสติกไม่รั่วไหลก่อนที่คุณจะใส่ลงในรองเท้า
- หากคุณเอาถุงพลาสติกแช่แข็งออกจากรองเท้าไม่ได้ ให้ปล่อยให้น้ำแข็งละลายสักสองสามนาทีเพื่อให้ถุงคลาย
ขั้นตอนที่ 3 ยืดส่วนบนของรองเท้าโดยสอดลูกเทนนิสเข้าไป
หากรองเท้ารู้สึกตึงที่ส่วนบนของเท้า ให้วางลูกเทนนิสลงในรองเท้าแต่ละข้างให้ลึกที่สุด ทิ้งลูกเทนนิสไว้ในรองเท้าข้ามคืนเพื่อยืดส่วนบนของรองเท้า
ขั้นตอนที่ 4. ใส่กระดาษหนังสือพิมพ์เข้าไปในรองเท้าเพื่อปรับการยืด
รวบรวมหนังสือพิมพ์หรือนิตยสารและใส่ไว้ในรองเท้าของคุณเพื่อเติมเต็มตั้งแต่ส่วนบนจนถึงนิ้วเท้า วางหนังสือพิมพ์เพิ่มเติมในบริเวณที่คุณต้องการยืดเส้นยืดสาย. เมื่อรองเท้าเต็มไปด้วยหนังสือพิมพ์แล้ว ให้ทิ้งไว้ค้างคืนเพื่อให้รองเท้ายืดได้เต็มที่
ใส่กระดาษหนังสือพิมพ์เข้าไปจนแข็งเพื่อให้รองเท้ายืดได้เต็มที่
ขั้นตอนที่ 5. งอรองเท้าด้วยมือของคุณเพื่อยืดออกในเวลาว่าง
ขณะดูทีวีหรือนั่งรอให้ถึงตาคุณเล่น ให้ดึงรองเท้าด้วยมือเพื่อยืดออก เมื่อดึงด้วยมือรองเท้าจะยืดออกช้าๆ
