การเปลี่ยนชีวิตของคนอื่น (หรือแม้แต่เปลี่ยนโลก) ให้ดีขึ้นเป็นเป้าหมายที่สูงส่ง แม้ว่าอาจดูไร้เดียงสาและยากที่จะบรรลุ ภารกิจยังเติมเต็มจิตใจของคุณ? ก่อนจะพยายามทำให้มันเกิดขึ้น จงทำให้ตัวเองมีความสุขเสียก่อน เชื่อฉันเถอะ คุณสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้อื่นได้ก็ต่อเมื่อความสมบูรณ์ในชีวิตของคุณได้รับการเติมเต็ม คุณอาจจะสงสัยว่า คนๆ หนึ่งจะเปลี่ยนชีวิตคนรอบข้างได้อย่างไร? หากคำถามนั้นทำให้คุณหนักใจ ลองอ่านบทความนี้เพื่อหาคำตอบ!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: เริ่มจากตัวคุณเอง
ขั้นตอนที่ 1 ค้นหาความสุขส่วนตัว
ทำตัวเองให้มีความสุขก่อนทำให้คนอื่นมีความสุข! อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข? คิดหาคำตอบเฉพาะสำหรับคำถามนั้น แน่นอน คุณจะได้รับการช่วยให้ผู้อื่นมีความสุขในทางที่ถูกต้อง
- คิดถึงช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของคุณ พยายามเรียกดูอัลบั้มรูปภาพของคุณ และดูรูปภาพที่บันทึกความรู้สึกที่มีความสุขและ/หรือความสงบสุขของคุณ ตอนนั้นคุณทำอะไรอยู่? ใครอยู่กับคุณ
- คุณยังมีเวลาทำกิจกรรมเหล่านี้หรือไม่? ถ้าไม่ลองเริ่มใช้เวลาทำใหม่อีกครั้ง
- แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาวิ่งรอบสนามกีฬาทุกสุดสัปดาห์ แต่อย่างน้อยก็ควรหาเวลาไปวิ่งจ็อกกิ้งรอบสวนสาธารณะในเมืองอาทิตย์ละครั้งหรือสองครั้ง เตรียมเซอร์ไพรส์เมื่อเห็นผลบวกกับชีวิต!
ขั้นตอนที่ 2 ทำให้ชีวิตของคุณมีจุดมุ่งหมายมากขึ้น
เชื่อฉันเถอะ คุณจะไม่สามารถช่วยเหลือคนอื่นได้ ถ้าชีวิตคุณยังยุ่งเหยิง หากคุณต้องการเปลี่ยนโลกให้น่าอยู่ขึ้นจริงๆ อย่างน้อยต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ฟุ้งซ่านกับปัญหาส่วนตัวของคุณ
- หากคุณต้องการช่วยหางานที่ดีให้กับคนอื่น อย่างน้อยก็ให้แน่ใจว่าคุณมีงานที่ดีอยู่แล้ว ท้ายที่สุด การกระทำของคุณจะจริงจังมากขึ้นหากสถานการณ์เป็นอย่างนั้น
- อย่างไรก็ตาม อย่าฝังเป้าหมายนั้นทันทีเพียงเพราะคุณยังไม่มีงานทำ ทำทุกอย่างควบคู่กันในส่วนที่สมเหตุสมผล เมื่อสถานการณ์ในชีวิตของคุณมีเสถียรภาพมากขึ้น คุณจะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นที่ประสบปัญหาคล้ายกันได้ง่ายขึ้น
- จำไว้ว่า คุณจะเข้าใจสถานการณ์ของอีกฝ่ายอย่างแท้จริงเท่านั้น และสามารถให้คำแนะนำที่ถูกต้องได้หากคุณจัดการปัญหาส่วนตัวทั้งหมดของคุณได้สำเร็จ
ขั้นตอนที่ 3 มีเป้าหมายในการปรับปรุง – ไม่สมบูรณ์แบบ – ชีวิตของคุณ
แม้ว่าขั้นตอนแรกในการช่วยเหลือผู้อื่นคือช่วยตัวเอง แต่อย่าใช้เวลานานเกินไป จำไว้ว่าคุณไม่สามารถมีชีวิต ความสุข และงานที่สมบูรณ์แบบได้
- หากเป้าหมายของคุณคือความสมบูรณ์แบบ คุณจะไม่มีวันหาเวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่มช่วยเหลือผู้อื่นได้จริงๆ
- แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเป็นที่ปรึกษาด้านอาชีพให้กับคนอื่นได้ อย่างน้อยคุณก็สามารถช่วยคนไร้บ้านได้โดยการจัดหาเสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อสวมใส่ในการสัมภาษณ์งาน
วิธีที่ 2 จาก 3: การประเมินตนเอง
ขั้นตอนที่ 1 ระบุความสามารถและพรสวรรค์ของคุณ
ก่อนเปลี่ยนโลก เข้าใจทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณก่อน ถ้ามีคนถามว่า "จุดเด่นของคุณคืออะไร" คำตอบของคุณจะเป็นอย่างไร?
- คุณเป็นคนมีระบบหรือไม่? คุณมีข้อได้เปรียบในการพูดในที่สาธารณะหรือไม่? คุณชอบอ่านและเขียนเก่งไหม? คุณเข้าใจโปรแกรมคอมพิวเตอร์มากหรือไม่? คุณออกกำลังกายเก่งจริงหรือ?
- เปิดรับทุกความเป็นไปได้ อย่ากำจัดสิ่งที่คุณคิดว่าไร้สาระทันทีก่อนที่จะคิดให้รอบคอบ
- ตัวอย่างเช่น บางทีคุณอาจทำเล็บเก่งจริงๆ (งานอดิเรกที่คุณคิดว่าไม่สำคัญเสมอมา) ในความเป็นจริง สถานรับเลี้ยงเด็กบางแห่งต้องการอาสาสมัครเพื่อทำเล็บ คุณรู้ไหม!
ขั้นตอนที่ 2 คิดถึงสภาพการทำงานที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
นอกเหนือจากการทำความเข้าใจความสามารถที่ดีที่สุดของคุณแล้ว ให้คิดถึงสภาพแวดล้อมแบบใดที่เอื้อต่อคุณมากที่สุด ลองตอบคำถามต่อไปนี้เพื่อค้นหาวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเลือกที่จะช่วยเหลือผู้อื่นได้
คุณสะดวกกว่าที่จะทำงานกลางแจ้งหรือไม่? หรือคุณชอบทำงานในห้องที่เย็นและเงียบสงบมากกว่ากัน? คุณเป็นคนที่ชอบอยู่คนเดียวและไม่ชอบทำงานในออฟฟิศหรือไม่?
ขั้นตอนที่ 3 ทำความเข้าใจสิ่งที่คุณสนใจจริงๆ
นอกจากจะรู้ว่าคุณเก่งอะไรแล้ว ให้คิดถึงสิ่งที่คุณสนใจและไม่สนใจคุณด้วย เพื่อให้สามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างสม่ำเสมอ พยายามอย่ารู้สึกเบื่อหรือเหนื่อยหน่าย วิธีหนึ่งคือทำสิ่งที่คุณสนใจจริงๆ
ก่อนสอนเทคนิคการเขียนให้ผู้อื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสาขาการเขียนสนใจคุณจริงๆ ไม่เช่นนั้น คุณมักจะไม่สามารถให้คำมั่นสัญญาระยะยาวและช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างเต็มที่
ขั้นตอนที่ 4 ระบุปัญหาหรือเหตุการณ์ที่สำคัญสำหรับคุณ
ขณะที่คุณวางแผน ให้นึกถึงความหลงใหลและความสนใจที่แท้จริงของคุณ
- ประเด็นใดที่คุณสนใจ คุณเป็นคนรักสัตว์ที่ชอบมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์มากกว่าเพื่อนมนุษย์หรือไม่? คุณสนใจเกี่ยวกับประเด็นที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงหรือไม่? ความหลงใหลของคุณอยู่ในการปฏิรูปการศึกษาหรือไม่?
- พยายามระบุเหตุการณ์ที่สัมผัสความรู้สึกของคุณหรือทำให้เลือดของคุณเดือดพล่านด้วยความโกรธ อย่างน้อยที่สุด ให้แน่ใจว่าคุณมุ่งมั่นในสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ
ขั้นตอนที่ 5. กำหนดระยะเวลาที่คุณสามารถอุทิศเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น
บันทึกความรับผิดชอบในปัจจุบันทั้งหมดของคุณ (งาน ครอบครัว การเรียน ฯลฯ) เพื่อระบุว่าคุณมีเวลาว่างเท่าไร
- อย่าสัญญาเท็จเกี่ยวกับเวลาที่คุณสามารถอุทิศให้ผู้อื่นได้
- ตัวอย่างเช่น ไม่เป็นไรถ้าคุณสัญญาว่าจะทำงาน 15 ชั่วโมงต่อสัปดาห์สำหรับองค์กรท้องถิ่น อย่างไรก็ตาม มีโอกาสที่ร่างกายของคุณจะยอมแพ้และขอหยุดพักหลังจากทำงานสักสองสามสัปดาห์ ไม่ว่าความตั้งใจของคุณจะจริงใจแค่ไหน ให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาพักผ่อนเสมอ
- อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมเหล่านี้หากคุณต้องการทำจริงๆ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ให้ทำกิจกรรมอย่างจริงจังเหมือนกับที่คุณทำกับภาระผูกพันอื่นๆ
วิธีที่ 3 จาก 3: เปลี่ยนโลกให้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 1. หาวิธีช่วยเหลือผู้อื่นในเวลานี้
บางครั้ง มนุษย์มักจะคิดไกลเกินกว่าจะช่วยเหลือผู้อื่น ในความเป็นจริง โอกาสง่าย ๆ มากมายอยู่ตรงหน้าพวกเขาจริงๆ ลองนึกถึงสิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ในตอนนี้เพื่อเปลี่ยนชีวิตของคนอื่น
- ไม่ว่ากิจกรรมของคุณจะยุ่งแค่ไหน คุณก็สามารถหาเวลาเพื่อทำให้ชีวิตของคนอื่นง่ายขึ้นได้เสมอ
- ตัวอย่างเช่น ตื่นเช้าสักสองสามนาทีและใช้เวลาพิเศษนั้นทำความสะอาดรถของเพื่อนบ้านที่ร่วงหล่นก่อนไปทำงาน
- หากคุณยังเรียนหนังสืออยู่ ให้ลองตั้งกลุ่มเรียนก่อนสอบหรือแชร์โน้ตกับเพื่อนๆ ที่ไม่มีเวลาจดบันทึกเพราะป่วย
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาวิธีง่ายๆ ในการช่วยเหลือผู้อื่น
พยายามตั้งปณิธานที่จะทำสิ่งดีๆ อย่างน้อยหนึ่งอย่างทุกวัน วิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุปณิธานเหล่านี้คือการทำสิ่งง่ายๆ ที่ส่งผลดีต่อผู้อื่น เช่น
- เปิดประตูให้คนอื่นและยิ้มเมื่อคุณทำ
- ให้คนที่ดูเหมือนรีบร้อนชำระเงินที่แคชเชียร์ก่อน
- ซื้อผ้าอ้อมให้เพียงพอและมอบให้กับคู่รักที่เพิ่งมีลูก แม้ว่าคุณจะไม่รู้จักพวกเขาก็ตาม
- รวบรวมคูปองช้อปปิ้งจากสื่อต่างๆ ในท้องถิ่น ซื้อคูปองเหล่านี้ และบริจาคของชำของคุณให้กับครัวซุปในพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่
- ถามด้วยความจริงใจและสุภาพว่าผู้ที่ให้บริการคุณ (บริกรร้านอาหาร พนักงานปั๊มน้ำมัน พนักงานจอดรถ ฯลฯ) เป็นอย่างไร
- แม้จะเรียบง่าย แต่ความจริงแล้วการกระทำเหล่านี้ยังคงส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 3 คิดล่วงหน้า
ในความเป็นจริง คุณจะต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันของคนอื่นไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหน อย่างไรก็ตาม อย่าลืมนึกถึงการกระทำหรือความโปรดปรานที่จะส่งผลดีในระยะยาวต่อชีวิตของผู้อื่น
- ตัวอย่างเช่น คุณวางแผนที่จะเป็นอาสาสมัครหรือทำงานให้กับองค์กรไม่แสวงหากำไรในวันหนึ่งหรือไม่? คุณต้องการทำงานให้กับองค์กรเช่น Doctors Without Borders หรือไม่? คุณต้องการจัดเตรียมสื่อการสอนที่เหมาะสมแก่นักเรียนในภูมิภาคต่างๆ หรือไม่?
- พูดถึงเป้าหมายระยะยาวของคุณ พยายามเริ่มใช้เวลาในการฝึกฝนทักษะและความรู้ที่จำเป็น
- คุณอาจต้องกลับไปศึกษาในระบบ ฝึกงาน หรือแม้แต่เปลี่ยนเส้นทางอาชีพ
- แม้ว่าผลที่ตามมาคือเวลาของคุณจะถูกจำกัดมากขึ้นสำหรับการทำงานเพื่อสังคม แต่ในความเป็นจริง คุณกำลังเตรียมตัวเองเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงในระยะยาวสำหรับชุมชนในวงกว้าง
ขั้นตอนที่ 4. จงขอบคุณ
คิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบวกในชีวิตของคุณและทำความเข้าใจวิธีแบ่งปันแง่บวกนั้นกับผู้อื่น
- ตัวอย่างเช่น ปัจจุบันคุณมีอาชีพที่ยอดเยี่ยมเพราะประวัติการศึกษาที่ดีหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความขอบคุณและช่วยเหลือผู้อื่นคือการบริจาคหนังสือที่น่าอ่านให้กับเด็กนักเรียน
- นอกจากนี้คุณยังสามารถเป็นครูอาสาสมัครสำหรับเด็กที่ฐานะการเงินไม่ค่อยดี
- ที่สำคัญที่สุด หาวิธีเปลี่ยนความกตัญญูของคุณให้เป็นความช่วยเหลืออันมีค่าสำหรับผู้อื่น