การแท้งบุตรเกิดขึ้นในสตรีหากทารกในครรภ์ตายหรือหยุดพัฒนาก่อนอายุ 20 สัปดาห์ ไม่สามารถทราบจำนวนการแท้งที่แน่นอนได้ เนื่องจากหลายครั้งเกิดขึ้นก่อนที่ผู้หญิงจะรู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ในกลุ่มผู้หญิงที่ทราบการตั้งครรภ์ การแท้งบุตรเกิดขึ้นในอัตรา 10-20% หากคุณคิดว่าคุณกำลังแท้ง ให้ไปพบแพทย์ทันที
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การรับรู้อาการ
ขั้นตอนที่ 1 โทรหาแพทย์หรือบริการห้องฉุกเฉิน (ER) ที่ใกล้ที่สุด หากคุณพบเนื้อเยื่อ ของเหลว หรือลิ่มเลือดออกจากช่องคลอด
นี่อาจหมายความว่าคุณมีการแท้งบุตร แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉิน ER หรือเข้ารับการรักษาแบบผู้ป่วยนอกตามตารางการฝึกของเขาแทน
- หากคุณเอาทิชชู่ออกและสงสัยว่าเป็นเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ ให้เก็บไว้ในภาชนะที่สะอาดและปิดสนิท และนำติดตัวไปด้วยเมื่อคุณไปพบแพทย์
- เนื้อเยื่อของร่างกายอาจดูแปลก แต่มีประโยชน์เพื่อให้แพทย์ทำการทดสอบเพื่อดูว่าเป็นเนื้อเยื่อของร่างกายของทารกในครรภ์จริงหรือไม่
ขั้นตอนที่ 2 รู้ว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะแท้งถ้าคุณมีคราบเลือด (โดยทั่วไปเรียกว่า “จุด”) หรือแม้แต่มีเลือดออกทางช่องคลอดจริงๆ
อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงหลายคนยังมีเลือดออกโดยไม่ได้แท้ง อย่างไรก็ตาม แนวทางปฏิบัติที่ปลอดภัยที่สุดคือการติดต่อแพทย์ของคุณทันทีเพื่อพิจารณาว่าคุณจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉินหรือไม่
บางทีคุณอาจจะเป็นตะคริวด้วย หากเป็นตะคริวที่เจ็บปวดมาก นี่เป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่คุณต้องไปพบแพทย์ทันที
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตว่าคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างหรือไม่
อาการปวดหลัง ปวดท้อง หรือตะคริวเป็นสัญญาณของการแท้งบุตร แม้ว่าจะไม่ได้มีเลือดออกมาด้วยก็ตาม
โทรหาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะใช้ยาแก้ปวดชนิดใดก็ได้
ขั้นตอนที่ 4. สังเกตอาการแท้งจากการติดเชื้อ
สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากหญิงตั้งครรภ์ติดเชื้อในมดลูกและทำลายมดลูกของเธอ การติดเชื้อนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงและต้องพบแพทย์ทันที อาการรวมถึง:
- มีกลิ่นเหม็นที่ออกมาจากช่องคลอด
- เลือดออกทางช่องคลอด
- มีไข้และหนาวสั่นในร่างกาย
- เป็นตะคริวและปวดท้อง
ตอนที่ 2 จาก 3: สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 1. ทำการตรวจสอบสื่อ
มีการทดสอบและการตรวจหลายอย่างที่แพทย์ของคุณอาจทำเพื่อตรวจสอบว่าคุณแท้งหรือไม่
- แพทย์มักจะทำการตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อดูสภาพของทารกในครรภ์ จากการตรวจอัลตราซาวนด์นี้ แพทย์สามารถตรวจดูว่าทารกในครรภ์มีพัฒนาการตามปกติหรือไม่ หากทารกในครรภ์โตพอ แพทย์สามารถตรวจการเต้นของหัวใจได้เช่นกัน
- แพทย์อาจทำการตรวจร่างกายของปากมดลูก (คอมดลูก) เพื่อดูว่าจะเปิดออกอย่างไร
- การตรวจเลือดยังสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณวัดระดับฮอร์โมนของคุณได้
- หากคุณเอาเนื้อเยื่อออกและนำติดตัวไปด้วย แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบกับเนื้อเยื่อนั้นเพื่อตรวจสอบว่าเป็นเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์หรือไม่
ขั้นตอนที่ 2 ทำความเข้าใจกับการวินิจฉัยที่คุณได้รับ
ความเป็นไปได้บางประการคือ:
- การแท้งบุตรประเภท "abortus imminens" กล่าวคือ หากคุณพบอาการที่บ่งชี้ความเป็นไปได้ของการแท้งบุตร เงื่อนไขนี้ไม่ได้ส่งผลให้แท้งจริงเสมอไป หากคุณมีอาการตะคริว มีเลือดออก แต่ปากมดลูกยังไม่ขยายออก คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่า "ใกล้จะแท้ง"
- หากแพทย์ของคุณไม่สามารถป้องกันการแท้งบุตรได้ คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าแท้งบุตรประเภทที่ "แน่นอน" แพทย์มักจะระบุการวินิจฉัยนี้หากปากมดลูกของคุณเปิดออกและมดลูกของคุณหดตัวเพื่อขับทารกในครรภ์
- การแท้งบุตร "สมบูรณ์"/"เต็ม" เกิดขึ้นเมื่อร่างกายทั้งหมดของทารกในครรภ์และเนื้อเยื่อมดลูกหลุดออกจากร่างกาย
- การแท้งบุตรที่ "ไม่สมบูรณ์"/"ไม่สมบูรณ์" เกิดขึ้นได้หากคุณมีการแท้งแต่ไม่ได้ขับส่วนหนึ่งของร่างกายของทารกในครรภ์และ/หรือเนื้อเยื่อมดลูกออกจากร่างกายของคุณทางช่องคลอด
- การแท้งบุตรประเภท "ที่ไม่ได้รับ" เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของทารกในครรภ์และเนื้อเยื่อมดลูกไม่ได้ถูกขับออกจากร่างกายเลย ถึงแม้ว่าทารกในครรภ์จะได้รับการประกาศว่าเสียชีวิตแล้วก็ตาม
ขั้นตอนที่ 3 ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หากคุณได้รับการประกาศว่า "ใกล้จะแท้ง"
จำไว้ว่าภาวะนี้ไม่ได้ทำให้คุณแท้งจริงเสมอไป อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับสภาพที่คุณประสบ การแท้งอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำสิ่งต่อไปนี้:
- พักผ่อนให้เต็มที่จนกว่าอาการจะหายไป
- ไม่ออกกำลังกาย
- ไม่มีเซ็กส์เลย
- ห้ามเดินทางไปยังสถานที่ที่ไม่ได้ให้บริการทางการแพทย์ที่รวดเร็วและมีคุณภาพดี (หากต้องการเมื่อใดก็ได้)
ขั้นตอนที่ 4 รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณแท้งลูกแต่เนื้อเยื่อของร่างกายบางส่วนยังไม่หลุดออกมา
คำแนะนำของแพทย์อาจปรับเปลี่ยนได้ตามต้องการ
- คุณสามารถรอจนกว่าร่างกายจะสามารถกำจัดเนื้อเยื่อที่เหลือที่ตกลงมาตามธรรมชาติได้ กระบวนการนี้อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งเดือน
- คุณสามารถทานยาเพื่อช่วยให้ร่างกายดันเนื้อเยื่อที่เหลือออก ซึ่งมักจะเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว บางครั้งภายในวันเดียว การรักษานี้สามารถรับประทานได้ (ยากลืน) หรือเข้าไปในช่องคลอดโดยตรง
- หากคุณยังแสดงอาการติดเชื้อ แพทย์จะทำการรักษาเพื่อช่วยสร้างช่องเปิดเพื่อขจัดเนื้อเยื่อที่เหลือที่ตกลงมา
ขั้นตอนที่ 5. ให้เวลาตัวเองเพียงพอในการฟื้นฟูร่างกายจากการแท้งบุตร
การฟื้นตัวมักจะค่อนข้างสั้น และคุณน่าจะหายดีอีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามวัน
- รู้ว่าประจำเดือนของคุณจะกลับมาในเดือนถัดไป ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณสามารถตั้งครรภ์ได้อีกครั้งในไม่ช้า หากคุณไม่หรือไม่ต้องการตั้งครรภ์อีกในช่วงเวลาสั้นๆ นี้ แต่ยังต้องการมีเพศสัมพันธ์ ให้ใช้ยาคุมกำเนิด
- ให้เวลาพักฟื้นเนื้อเยื่อในช่องคลอดของคุณสองสัปดาห์ ในช่วงสองสัปดาห์นี้ ห้ามมีเพศสัมพันธ์หรือใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
ขั้นตอนที่ 6 ใช้เวลามากเกินไปเพื่อสัมผัสกับการฟื้นตัวทางจิตใจ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่แท้งลูกอาจจะเศร้าโศกพอๆ กับผู้หญิงที่คลอดลูกที่เสียชีวิตในเวลาใกล้คลอด สิ่งสำคัญคือคุณต้องให้เวลาตัวเองมากพอในการโศกเศร้าและรับการสนับสนุนและพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ
- ขอการสนับสนุนจากเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้วางใจ
- ค้นหากลุ่มสนับสนุนที่เหมาะสมสำหรับคุณ
- ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่แท้งบุตรยังสามารถตั้งครรภ์ได้ในภายหลัง การแท้งบุตรไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถมีลูกได้ในภายหลัง
ส่วนที่ 3 จาก 3: การวางแผนการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจสาเหตุทั่วไปของการแท้งบุตร
การแท้งบุตรหลายครั้งเกิดขึ้นเนื่องจากทารกในครรภ์ไม่ได้พัฒนาอย่างเหมาะสม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ปัจจัยทางพันธุกรรมในทารกในครรภ์ไปจนถึงปัจจัยในสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์
- ความผิดปกติทางพันธุกรรมในทารกในครรภ์ นี่อาจเป็นความผิดปกติอันเนื่องมาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือความผิดปกติในไข่หรือเซลล์อสุจิที่ประกอบเป็นทารกในครรภ์
- เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์
- การติดเชื้อ
- ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ไม่สมดุล
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- ความผิดปกติของมดลูกหรือปากมดลูก
ขั้นตอนที่ 2 ลดความเสี่ยงของการแท้งในครั้งต่อไปให้มากที่สุด
แท้จริงแล้ว ความเป็นไปได้ของการแท้งบุตรไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แต่มีปัจจัยหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร กล่าวคือ:
- ควัน
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ของคุณอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้แท้งก็ตาม
- เสพยา. หลีกเลี่ยงยาหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามจะตั้งครรภ์ ห้ามรับประทานยาใดๆ ก่อนปรึกษาแพทย์ รวมทั้งยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาสมุนไพร
- โรคเบาหวาน
- น้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อย
- ความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์โดยเฉพาะในมดลูกหรือปากมดลูก
- มลภาวะจากสารพิษรอบตัว
- การติดเชื้อ
- ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- ฮอร์โมนไม่สมดุล
- การทดสอบก่อนตั้งครรภ์แบบลุกลาม (มีความเสี่ยงสูงที่จะรบกวนมดลูกเพราะส่งผ่านช่องคลอดหรือเข้าไปในบริเวณมดลูก) เช่น การทดสอบการเจาะน้ำคร่ำ (การทดสอบเพื่อตรวจหาความผิดปกติทางพันธุกรรมในทารกในครรภ์โดยการตรวจน้ำคร่ำหรือน้ำคร่ำ) หรือ Chorionic Villus Sampling / การทดสอบ CVS (ทดสอบเพื่อตรวจหาความผิดปกติของโครโมโซมในทารกในครรภ์).
- ความเสี่ยงของการแท้งบุตรเพิ่มขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ที่อายุเกิน 35 ปี
ขั้นตอนที่ 3. รู้จักสิ่งที่ไม่ทำให้แท้ง
ภายใต้สภาวะปกติ กิจกรรมต่อไปนี้จะไม่ส่งผลให้เกิดการแท้งบุตร หากแพทย์ไม่แนะนำ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
- ออกกำลังกายในระดับปานกลาง
- เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย หลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการติดเชื้อ
- ทำงานในรูปแบบของกิจกรรมที่ไม่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการสัมผัสกับสารพิษ เชื้อโรค/แบคทีเรีย/ไวรัสที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ สารเคมี หรือรังสีจากสิ่งแวดล้อมโดยรอบ
