เมื่อคุณมีประจำเดือนแต่ไม่มีหรือไม่มีผ้าอนามัยหมด คุณอาจตื่นตระหนกและรู้สึกเขินอาย โชคดีที่มีความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อย คุณอาจจะสามารถผ่านพ้นวันไปได้จนกว่าจะได้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด มีวัสดุหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ทำแผ่นรองแทนได้ เช่น กระดาษชำระ ผ้าเช็ดหน้า หรือแม้แต่ถุงเท้า!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การใช้ทิชชู่ในห้องน้ำหรือทิชชู่ในครัว
ขั้นตอนที่ 1 พับกระดาษชำระหรือกระดาษครัวหลายชั้นจนหนาพอ
หากคุณสามารถหากระดาษชำระสำหรับห้องครัวได้ ให้พับผ้าหนาประมาณ 1.5 ซม. และกว้างและยาวเท่ากับผ้าอนามัยทั่วไป ถ้าคุณหากระดาษทำครัวไม่เจอ ให้หยิบกระดาษชำระแล้วพับหนาพอแทน
- ทิชชู่ในครัวดูดซับได้ดีกว่าและใช้งานได้นานกว่าทิชชู่ในครัว ดังนั้นควรใช้ทิชชู่ในครัวจะดีกว่าถ้าคุณมี อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีกระดาษชำระในครัว คุณยังสามารถใช้กระดาษชำระได้ เพียงแค่ต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้น
- คุณสามารถใช้ทิชชู่ธรรมดาพับหนาได้ถ้ามี
ขั้นตอนที่ 2 วางเนื้อเยื่อที่พับไว้ในบริเวณเป้าของกางเกงชั้นใน
เมื่อพับกระดาษสำหรับทำครัวหรือกระดาษชำระแล้ว ให้วางพับไว้ในบริเวณเดียวกับผ้าอนามัยทั่วไป ไม่เป็นไรถ้าทิชชู่พับทับชุดชั้นในของคุณเล็กน้อย แค่พับขอบให้ดูเหมือนปีกของแผ่นรอง
เคล็ดลับ:
หากคุณกำลังถือเทปพันแผ่นอยู่ ให้พับเทปหนึ่งแผ่นโดยให้เทปอยู่ทั้งสองด้านแล้วใช้พับกระดาษชำระที่พับกางเกงในของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ห่อกระดาษชำระยาวรอบกางเกงชั้นใน 4-5 ครั้ง
ห่อกระดาษชำระไว้เหนือรอยพับที่คุณเพิ่งติดกางเกงชั้นในไปจนถึงเป้ากางเกงแล้วทำซ้ำ น้ำสลัดนี้จะช่วยให้แผ่นสำรองอยู่กับที่เพื่อไม่ให้เลื่อน
คุณสามารถห่อกระดาษชำระเพิ่มได้หากต้องการ ยิ่งคุณใช้ทิชชู่หลายชั้น แผ่นสำรองก็จะยิ่งปลอดภัยจากการรั่วซึม ถึงกระนั้นคุณอาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยเนื่องจากความหนา
ขั้นตอนที่ 4. เปลี่ยนชั้นทิชชู่บนแผ่นเปลี่ยนทุกๆ 3-4 ชั่วโมง
โปรดทราบว่าความถี่นี้พิจารณาจากการไหลเวียนของรอบเดือนและความต้านทานของเนื้อเยื่อที่คุณใช้เป็นส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม หากแผ่นสำรองเปียกหรือเริ่มพัง หรือหลังจากใช้งานไปสองสามชั่วโมง คุณก็ควรเปลี่ยนแผ่นใหม่ ในการเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดนี้ เพียงแค่ฉีกชั้นของเนื้อเยื่อที่ล้อมรอบแล้วโยนทิ้ง แล้วสร้างใหม่
แม้ว่าคุณจะไม่มีประจำเดือนมามาก แต่คุณควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมงเพื่อช่วยป้องกันการรั่วไหลและกลิ่นไม่พึงประสงค์
วิธีที่ 2 จาก 2: การใช้วัตถุอื่น
ขั้นตอนที่ 1. ห่อถุงเท้าสะอาดในกระดาษชำระเพื่อทำเป็นแผ่นสำรองอย่างรวดเร็ว
หากคุณมีถุงเท้าออกกำลังกายสำรองหรือสวมถุงเท้าที่ยังสะอาดอยู่ ให้นำถุงเท้ามาห่อด้วยกระดาษชำระหลายชั้น ใส่ถุงเท้าที่ห่อด้วยกระดาษชำระไว้ในชุดชั้นในแล้วห่อกระดาษชำระอีกสองสามชั้นเพื่อให้เข้าที่
ถุงเท้าได้รับการออกแบบให้ดูดซับเหงื่อที่ฝ่าเท้า จึงสามารถดูดซับการไหลเวียนของประจำเดือนได้ดี
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ประโยชน์จากผ้าขนหนูหรือผ้าผืนเล็กๆ ที่คุณพกติดตัว
หากหาผ้าสะอาดได้ ก็ใช้เป็นแผ่นรองแทนได้ เพียงแค่พับให้พอดีกับแผ่นรองปกติแล้วใส่ไว้ในชุดชั้นในของคุณจนกว่าคุณจะพบแผ่นรอง
เป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบว่าผ้าสามารถดูดซับของเหลวได้หรือไม่ จุ่มผ้าด้านหนึ่งด้วยน้ำ หากผ้าสามารถดูดซับน้ำได้ คุณสามารถใช้ผ้าเป็นแผ่นรองแทนได้ อย่างไรก็ตาม หากน้ำไหลผ่านผ้า คุณควรมองหาทางเลือกอื่น
หมายเหตุ:
รอยเปื้อนบนผ้าที่ใช้เป็นแผ่นสำรองอาจไม่หายไป
ขั้นตอนที่ 3 มองหาผ้าฝ้ายหรือผ้ากอซในชุดปฐมพยาบาลหรืองานฝีมือ
สำลี สำลี และผ้ากอซเป็นวัสดุที่ดูดซับของเหลวและสามารถใช้เป็นแผ่นรองทดแทนได้อย่างรวดเร็ว ถ้าคุณสามารถหาสำลีหรือผ้ากอซได้ ให้พับและซ้อนกันจนดูเหมือนเป็นแผ่น ถ้าคุณมีสำลีก้อน ให้ห่อสำลี 6-7 ก้อนพร้อมกับกระดาษชำระ
