การพูดหน้าท้องเป็นเทคนิคที่มีประโยชน์ในการฝึกฝนหากคุณต้องการฝึกพากย์เสียงหรือถ้าคุณต้องการแกล้งเพื่อน การพูดหน้าท้องให้ประสบความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการประมวลผลเสียงของคุณเพื่อให้ฟังราวกับว่ามันมาจากที่ไกล ในขณะที่รักษาริมฝีปากและกรามของคุณโดยไม่จำเป็น คุณจะต้องใช้การชี้นำแบบอวัจนภาษาเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ฟังจากการสังเกตคุณเพื่อจุดสนใจที่แตกต่างออกไป คู่มือนี้จะให้ข้อมูลที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อฝึกฝนเทคนิคนี้ให้เชี่ยวชาญ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การฝึกเอฟเฟกต์ระยะไกล
ขั้นตอนที่ 1. หายใจเข้า
หายใจเข้าลึก ๆ และสูดอากาศให้มากที่สุด
- การฝึกพูดด้วยเสียงท้องของคุณเรียกอีกอย่างว่า "เอฟเฟกต์ทางไกล" เนื่องจากจะทำให้เสียงของคุณฟังราวกับว่ามาจากที่ไกลๆ
- การจะพูดเป็นเสียงท้องร้อง คุณต้องอาศัยแรงกดที่เกิดจากการบีบอัดอากาศออกทางช่องแคบๆ การหายใจเข้าปอดให้ได้มากเป็นขั้นตอนแรกที่คุณควรทำ
- ฝึกหายใจเข้าลึกๆ โดยไม่ให้คนอื่นมองเห็นและได้ยินมากเกินไป หายใจเข้าลึกๆ โดยไม่ส่งเสียงทางจมูก เพราะเสียงกลั้นหายใจจะยิ่งเด่นชัดขึ้นหากคุณหายใจทางปาก
ขั้นตอนที่ 2. ยกลิ้นขึ้น
จัดตำแหน่งส่วนหลังของลิ้นของคุณให้เกือบจะสัมผัสกับเพดานอ่อนภายในปากของคุณ
- เพดานอ่อนเป็นส่วนหนึ่งของเพดานปากของคุณที่รู้สึกนุ่มซึ่งอยู่ใกล้กับลำคอของคุณ
- ใช้ส่วนหลังของลิ้น ไม่ใช่ปลายลิ้น ลิ้นของคุณควรอยู่ในตำแหน่งใกล้กับเพดานอ่อน แต่อย่าแตะต้องลิ้น
- การเคลื่อนไหวนี้จะทำให้คอกรีดส่วนใหญ่ปิดลง ช่องว่างที่ยังคงเปิดอยู่นั้นจะต้องถูกจำกัดให้แคบลง เพื่อสร้างเอฟเฟกต์เสียงที่ถูกบีบอัดที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้แรงกดกับไดอะแฟรมของคุณ
ดึงท้องของคุณเพื่อกระชับไดอะแฟรมและใช้แรงกดใต้ปอดของคุณ
- ไดอะแฟรมเป็นกล้ามเนื้อที่อยู่ใต้ปอด กล้ามเนื้อนี้มีบทบาทในกระบวนการหายใจเข้าและหายใจออก และยิ่งคุณหายใจเข้าลึกเท่าไหร่ กะบังลมของคุณก็จะยิ่งถูกใช้มากขึ้นเท่านั้น
- เนื่องจากไดอะแฟรมอยู่ใต้ปอดและรอบๆ ช่องท้องส่วนบน การเกร็งหรือเกร็งของกล้ามเนื้อหน้าท้องก็จะทำให้ไดอะแฟรมกระชับขึ้นด้วย
- การใช้แรงกดใต้ปอดจะทำให้อากาศจากปอดไปยังปากและจมูกแคบลง การแคบลงนี้จะช่วยให้คุณควบคุมเสียงได้มากขึ้น และปล่อยให้ "ติดอยู่" ในลำคอของคุณ
ขั้นตอนที่ 4. ทำเสียงคำราม
หายใจออกช้าๆ ส่งเสียงคำรามเมื่ออากาศเคลื่อนออกจากลำคอ
- การรักษาช่องลมให้แคบจะทำให้คุณกลั้นหายใจในช่องคอของคุณ เสียงคำรามติดอยู่ในลำคอของคุณและฟังราวกับว่ามันมาจากระยะไกล
- ฝึกคำรามด้วยวิธีนี้หลายๆ ครั้ง จนกว่าคุณจะพอใจกับเอฟเฟกต์ระยะไกลของคำราม หายใจเข้าลึก ๆ ครั้งละครั้ง และเกร็งกล้ามเนื้อในลักษณะเดียวกัน แต่ให้พักคอหากรู้สึกเหนื่อยหรือเจ็บ
ขั้นตอนที่ 5. ทำเสียง “aaa”
หายใจเข้าและเกร็งกล้ามเนื้อที่คุณใช้ควบคุมเสียงคำรามซ้ำๆ ตอนนี้ อย่าส่งเสียงคำรามต่ำๆ อีกต่อไป แต่ให้ทำเสียงเปิดที่เรียบง่าย เช่น "aaa" แทน
- เสียง “aaa” นี้ควรจะค่อนข้างยาว เริ่มหายใจออกในขณะที่คุณหายใจออก และทำต่อไปจนกว่าคุณจะสูดอากาศทั้งหมดออกจากปอดของคุณ
- อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าเสียงนี้ไม่จำเป็นต้องดังเกินไป สิ่งที่คุณต้องทำคือเสียงนี้ถูกบีบอัด เพราะนี่คือสิ่งที่จะทำให้เสียงนั้นดังมาจากระยะไกล ในขณะที่คุณฝึกฝนต่อไป คุณสามารถเพิ่มระดับเสียงได้ แต่สำหรับระยะแรก คุณเพียงแค่ต้องเน้นไปที่การดักเสียงในลำคอของคุณ
- ฝึกเทคนิคนี้ต่อไปโดยทำเสียง "aaa" จนกว่าคุณจะรู้สึกสบายใจที่จะทำ หยุดถ้ารู้สึกคอร้อนหรือเจ็บ.
ขั้นที่ 6. แทนที่เสียง “aaa” ด้วย “help! " เมื่อคุณคุ้นเคยกับการทำเสียงท้อง "aaa" แล้ว ให้ทำซ้ำเทคนิคการหายใจและเกร็งกล้ามเนื้อ จากนั้นแทนที่เสียง "aaa" ด้วยคำพูดเช่น "ได้โปรด"
- “ความช่วยเหลือ” เป็นคำที่ใช้กันทั่วไปในศิลปะการแปรเสียง เนื่องจากเสียงท้องมักแสดงฉากของตุ๊กตาที่ติดอยู่ในลังหรือกล่อง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้คำอื่นๆ เช่น "get me out" หรือ "here" ได้เช่นกัน คุณมีอิสระที่จะเลือกคำใดๆ ก็ได้ แต่ขอแนะนำให้ใช้คำง่ายๆ เพราะการพูดด้วยเสียงท้องจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณล้า
- ทำซ้ำคำเหล่านี้ได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ จนกว่าคุณจะพอใจกับเสียงที่เปล่งออกมา
ขั้นตอนที่ 7 จำกัดระยะเวลาในการออกกำลังกายของคุณ
เซสชั่นการฝึกอบรมแต่ละครั้งไม่ควรเกินห้านาที
- หยุดทันทีที่คุณรู้สึกเจ็บหรืออ่อนล้าในลำคอหรือปอดอย่างรุนแรง
- ช่องเสียง สายเสียง และลำคอของคุณจะเคลื่อนไหวและถูกใช้ในลักษณะที่ผิดปกติ เพื่อไม่ให้เสียหรือเหนื่อยเกินไป การฝึกของคุณควรจะสั้นและมีสมาธิ
- เมื่อคุณมีประสบการณ์มากขึ้น คุณอาจจะสามารถฝึกฝนได้นานขึ้นเล็กน้อย แต่การฝึกซ้อมเหล่านี้ควรจะยังค่อนข้างสั้น
ตอนที่ 2 ของ 3: ซ่อนการเคลื่อนไหวของปาก
ขั้นตอนที่ 1. ควบคุมการเคลื่อนไหวของริมฝีปาก
มีตำแหน่งริมฝีปากพื้นฐานสามตำแหน่งที่ใช้เมื่อพูดด้วยเสียงท้อง ได้แก่ ตำแหน่งผ่อนคลาย ตำแหน่งยิ้ม และตำแหน่งเปิด
- สร้างท่าที่ผ่อนคลายโดยแยกริมฝีปากออกเล็กน้อย รักษากรามของคุณให้ผ่อนคลายเพื่อไม่ให้ฟันบนและฟันล่างแตะกัน
- ท่ายิ้มเป็นเรื่องปกติในการพากย์เสียง แต่ไม่ได้ใช้บ่อยเท่าท่าที่ผ่อนคลายและเปิดเพื่อสร้างเอฟเฟกต์ระยะไกล สร้างท่ายิ้มโดยเปิดกรามและริมฝีปากของคุณไว้แทนที่จะอยู่ในท่าที่ผ่อนคลาย ใช้กล้ามเนื้อตรงมุมปากเพื่อดึงริมฝีปากให้เป็นรอยยิ้มบางๆ ริมฝีปากล่างจะกว้างขึ้นเล็กน้อยกว่าในท่ายิ้มตามธรรมชาติ
- ตำแหน่งเปิดเหมาะสำหรับการแสดงความประหลาดใจ แต่สามารถเห็นการเคลื่อนไหวของลิ้นในตำแหน่งนี้ เปิดปากไว้เพื่อให้มองเห็นช่องระหว่างขากรรไกรบนและขากรรไกรล่างได้ ให้มุมปากยกขึ้นเล็กน้อย ส่งผลให้ดูเปิดกว้างกว่าในท่ายิ้ม
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกฝนด้วยเสียงที่ง่าย
สามารถสร้างเสียงง่าย ๆ ได้ด้วยการเคลื่อนไหวของขากรรไกรเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ฝึกแต่ละเสียงเหล่านี้หน้ากระจกจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายใจกับมันและอย่าขยับปากโดยไม่จำเป็น
- เสียงสระ "A, E, I, O, U" ในเวอร์ชันสั้นและยาวเป็นเสียงที่ง่าย
- พยัญชนะ "K, S, J, G" ในเวอร์ชันเบาและดังก็เป็นเสียงที่ง่ายเช่นกัน
- เสียงง่ายอื่นๆ เช่น "D, H, J, C, L, N, Q, R, T, X, Z"
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกฝนด้วยเสียงที่ยากด้วยโดยใช้ตำแหน่ง "แรงกดด้านหน้า"
เสียงที่ยากขึ้นเหล่านี้เรียกว่าเสียง "ริมฝีปาก" ซึ่งหมายความว่าเสียงที่เกิดจากริมฝีปาก แต่ในเทคนิคนี้ คุณต้องใช้ตำแหน่งลิ้นแทน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่เรียกว่า "ดันไปข้างหน้า" หรือ "ดึง"
- โดยปกติแล้ว คุณจะทำเสียงพยัญชนะของ "B" และ "M" โดยปิดปากไว้ครู่หนึ่ง แต่การเคลื่อนไหวนี้จะมองเห็นได้ชัดเจนและทำให้ยากสำหรับคุณที่จะโน้มน้าวผู้ฟังว่าเสียงนี้ไม่ได้มาจากปากของคุณ
- ด้วยตำแหน่ง "กดไปข้างหน้า" ลิ้นของคุณทำหน้าที่แทนริมฝีปากข้างใดข้างหนึ่ง
- แตะลิ้นของคุณกับด้านหลังฟันครู่หนึ่งโดยใช้แรงกดเบา ๆ ทำการเคลื่อนไหวนี้ทุกครั้งที่ริมฝีปากของคุณจะปิดโดยอัตโนมัติเมื่อมีเสียงออกมา
- ใช้เทคนิคนี้เพื่อสร้างเสียงพยัญชนะ "B, M, P, F, V" โปรดทราบว่าเสียงเหล่านี้จะไม่ฟังดูเหมือนกับที่คุณสร้างมันออกมาโดยใช้การเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติ แต่เวอร์ชันทางเลือกนี้เป็นตัวเลือกที่ใกล้เคียงที่สุดที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องขยับริมฝีปาก
- อย่าออกแรงกดมากเกินไปและอย่าแตะลิ้นกับเพดานปาก หากคุณทำเช่นนี้ ตัว "B" ของคุณจะดูเหมือน "D" และ "M" ของคุณจะฟังดูเหมือน "N"
ตอนที่ 3 ของ 3: ฝึกสมาธิ
ขั้นตอนที่ 1. "มองหา" เสียง
วิธีหนึ่งในการหันเหความสนใจของผู้ฟังที่กำลังฟังคุณอยู่คือแกล้งทำเป็นมองไปยังแหล่งที่มาของเสียงแบบเดียวกับที่พวกเขาทำ
- ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ดูเหมือน การพูดด้วยเสียงที่ท้องไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถ "ปิด" เสียงของคุณและทำให้เสียงนั้นฟังจากที่ใดที่หนึ่งได้ ผู้สังเกตการณ์ที่ระมัดระวังจะพบว่าเสียงนี้มาจากตัวคุณอย่างชัดเจน แม้ว่าคุณจะเก่งเทคนิคนี้มากก็ตาม
- ความสำเร็จของการพูดหน้าท้องขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการโน้มน้าวผู้ฟังหรือผู้ฟังชั่วคราวให้ให้ความสนใจกับจุดโฟกัสอื่นๆ เพื่อค้นหาทิศทางของเสียง
- มนุษย์มีแนวโน้มตามธรรมชาติที่จะให้ความสนใจกับทิศทางของมุมมองที่ผู้อื่นสังเกตเห็น ด้วยการสร้างความรู้สึกว่าคุณกำลังมองหาที่มาของเสียง คุณจะสามารถดึงดูดให้คนอื่นๆ มาติดตามการจ้องมองและความสนใจของคุณ และค้นหาที่มาของเสียงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 2 โฟกัสที่จุดอ้างอิงแหล่งกำเนิดเสียงเพียงจุดเดียวเท่านั้น
หลังจากที่คุณ "ค้นหา" เสร็จแล้ว วิธีที่ดีในการรักษาความสนใจของผู้ดูหรือผู้ฟังคือการจดจ่อที่จุดอ้างอิงของแหล่งที่มาของเสียง "เคล็ดลับ"
การกระทำนี้อาศัยหลักการเบี่ยงเบนเดียวกับที่คุณใช้เมื่อคุณแสร้งทำเป็นมองหาแหล่งที่มาของเสียงในตอนแรก ความอยากรู้ของธรรมชาติของมนุษย์ทำให้มองไปในทิศทางเดียวกับที่คนอื่นมอง ผู้ชมหรือผู้ฟังของคุณจะจับจ้องไปที่วัตถุหรือจุดนั้นโดยจับจ้องไปที่วัตถุหรือจุดนั้น หากคุณยืนกราน พวกเขาอาจมองย้อนกลับไปในที่สุด แต่ปฏิกิริยาแรกของพวกเขาคือการมองมาทางคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ตัวชี้นำการสื่อสารอวัจนภาษา
เพิ่มความประทับใจนี้โดยตอบสนองต่อท้องของคุณด้วยเสียงปกติ ทำให้ดูเหมือนคุณกำลังสนทนากับคนอื่น
- ถ้าคุณพูดอะไรที่น่าแปลกใจ ให้แสดงท่าทางที่สื่อถึงความรู้สึกนั้น เลิกคิ้ว ปิดปากที่อ้าปากค้าง หรือเอามือตบหน้าผากตัวเองราวกับว่าคุณไม่อยากเชื่อในสิ่งที่คุณเพิ่งได้ยิน
- ในทำนองเดียวกัน หากคุณได้ยินคำพูดที่น่าจะทำให้คุณโกรธ ให้กอดอก หันหลังให้หันหลังให้หันไปทางที่มาของเสียงหลอกลวง หรือใช้ท่าทางหรือการแสดงสีหน้าที่แสดงถึงความโกรธ
