คุณยุ่งเกินไปหรือผัดวันประกันพรุ่งในการเรียนเพื่อสอบหรือไม่? เป็นเรื่องยากที่จะได้ "A" หรือ "100" ถ้าคุณเรียนเร็ว แต่อย่างน้อยคุณก็ไม่ได้ "F" หรือ "ศูนย์" ทำตามขั้นตอนด้านล่างและเตรียมตัวเรียนหนักในคืนก่อนสอบ
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 2: คืนก่อนสอบ
ขั้นตอนที่ 1 จดบันทึกที่ดี
หากคุณมีเวลาเรียนน้อย สิ่งที่สำคัญมากสำหรับคุณคือต้องมีการจดบันทึกหรือทักษะการจดบันทึกที่ดี เพื่อที่คุณจะได้เรียนได้อย่างเต็มประสิทธิภาพในคืนก่อนสอบ
- ค้นหาสิ่งที่สำคัญจริงๆ ในการเรียนรู้ หากครูของคุณจัดชั้นเรียนทบทวนก่อนสอบ ก็จงใช้โอกาสนั้น คุณสามารถค้นหาว่าหัวข้อใดที่ครูคิดว่าสำคัญ และคุณมีโอกาสที่จะถามคำถาม (แต่หากคุณเรียนเร็วหรือตั้งใจ คุณอาจมีคำถามมากเกินไปที่จะถามก่อนสอบ) ครูหลายคนจัดเตรียมกริดไว้ ดังนั้นอย่าลืมใช้ประโยชน์จากมัน แม้ว่าตารางอาจไม่ใช่เนื้อหาการทดสอบทั้งหมด แต่อย่างน้อย คุณจะรู้หัวข้อหลัก
- อ่านบันทึกย่อของคุณทั้งหมด หากคุณอยู่ด้วยเสมอ ควรมีโน้ตที่คุณสามารถอ่านได้ ถ้าไม่ใช่ ก็แค่สำเนาของเพื่อนร่วมชั้น บันทึกย่อของคุณเป็น "ทองคำ" เพราะมีสิ่งสำคัญที่ครูของคุณคิดว่าสำคัญที่สุดในการพูดคุย
ขั้นตอนที่ 2 ใส่ใจกับแนวคิดที่สำคัญ
ขณะที่คุณอ่านบันทึกย่อ ให้ค้นหาคำจำกัดความ แนวคิด และสูตรที่สำคัญทั้งหมด หากคุณจำมันด้วยใจไม่ได้ ให้จดมันลงบนกระดาษ (โน้ตย่อของคุณ) หรือในโน้ต (โน้ตย่อ) บันทึกย่อเหล่านี้จะช่วยให้คุณทบทวนสิ่งที่สำคัญและสามารถใช้เป็นการ์ดการอ่านที่พกพาสะดวก
- การเขียนซ้ำยังช่วยในการจดจำบทเรียน หากคุณเป็นคนที่เรียนรู้ได้เร็วจากการดู สิ่งนี้มีประโยชน์มาก หากคุณเรียนรู้อย่างรวดเร็วด้วยการฟัง ให้พูดสิ่งที่คุณเขียนในบันทึกย่อ
- หากคุณมีเวลา ให้เขียนบันทึกย่อของคุณใหม่สองสามครั้ง ดูเหมือนเป็นการพูดเกินจริง แต่ถ้าคุณต้องการจดจำข้อเท็จจริงและข้อมูลอย่างรวดเร็ว เคล็ดลับนี้มีประโยชน์ หากคุณต้องเรียนรู้สูตรหรือเนื้อหาที่ใช้งานได้จริง วิธีนี้ไม่ดี
ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ
แน่นอนว่าคุณจะไม่มีเวลาเรียนรู้ทุกอย่างที่อาจออกมาในการสอบ แต่คุณสามารถจำกัดความเป็นไปได้ที่จะออกมาให้แคบลงและหาวิธีที่จะมุ่งเน้นไปที่ส่วนเหล่านั้น
- ระบุหัวข้อที่สำคัญ ทบทวนตารางและบันทึกย่อของคุณอีกครั้ง และค้นหาว่าหัวข้อการถ่ายเอกสารใดที่สำคัญที่สุดหรือซ้ำบ่อยที่สุดในหนังสือที่จัดพิมพ์ของคุณ ทบทวนส่วนสำคัญของหนังสือที่จัดพิมพ์แล้วจดข้อมูลใหม่ที่คุณพบว่ามีความสำคัญ อย่าจดทุกอย่างลงไป แต่ให้ระบุแนวคิด ข้อเท็จจริง หรือสูตรบางอย่างที่น่าจะเกิดขึ้นในข้อสอบมากที่สุด มุ่งเน้นไปที่พวกเขาให้มากที่สุด
- ให้ความสนใจกับจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของแต่ละบทในหนังสือที่จัดพิมพ์ หน้าที่เริ่มต้นของบทจะแสดงประเด็นสำคัญสำหรับการทำความเข้าใจบท หน้าสุดท้ายมักจะสรุปเนื้อหาของบท อธิบายหรือเน้นประเด็นสำคัญ และสำหรับหนังสือเรียนคณิตศาสตร์ อาจมีรายการสูตรสำคัญในตอนท้าย
- ลองนึกภาพคำถามเรียงความที่เป็นไปได้ (หากข้อสอบรวมคำถามเรียงความ) และคุณจะตอบคำถามอย่างไร ในขั้นตอนนี้ คุณควรมีภาพแบบง่ายของเอกสารการทดสอบ นึกถึงชุดแนวคิดและร่างคำตอบสำหรับคำถามเรียงความ (ดูเดิลบนกระดาษ)
ขั้นตอนที่ 4 ทำแบบฝึกหัดสั้น ๆ
นี่คือที่ที่ผลการศึกษาของคุณปรากฏ ซึมซับข้อมูลทั้งหมดที่คุณได้รับ ทดสอบตัวเอง และประเมินผลความเข้าใจของคุณอย่างรวดเร็ว จากที่นี่ คุณจะเห็นว่าส่วนใดที่คุณยังไม่เชี่ยวชาญและจำเป็นต้องมุ่งเน้นมากขึ้น
- ตรวจสอบการ์ดการอ่านหรือบันทึกย่อของคุณก่อน ทำซ้ำหัวข้อสำคัญอย่างรวดเร็ว หากคุณจำหัวข้อหรือสูตรแล้ว คุณสามารถ "ทำเครื่องหมาย" หัวข้อนั้น หรือการ์ดการอ่านสามารถวางไว้ข้างๆ ก่อนได้ หากมีคำถามเพิ่มเติม ให้ดูในบันทึกย่อและหนังสือที่พิมพ์ออกมา
- ทดสอบตัวเอง. หากครูของคุณให้ใบแบบฝึกหัดแก่คุณ ให้ทำทันที มิฉะนั้น ให้ใช้คำถามฝึกหัดหรือคำถามท้ายบทของหนังสือเรียนแต่ละบท ถามคำถามสำหรับเนื้อหาที่คุณคิดว่าสำคัญที่สุด อย่าใช้เวลามากเกินไปกับคำถามหนึ่งข้อ เพียงทำเครื่องหมายก่อนแล้วค่อยคิดในภายหลังหลังจากที่คุณประเมินผลการปฏิบัติของคุณเอง
- ประเมินผลการปฏิบัติของคุณเอง ซื่อสัตย์กับวิจารณญาณของคุณ ถ้าคุณไม่ซื่อสัตย์ คุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสอบจริง ให้ความสนใจกับความผิดพลาดของคุณแล้วมองหาคำตอบบนการ์ดหรือแฟลชโน้ตของคุณ บางทีคุณอาจต้องสร้างการ์ดการอ่านใหม่หรือสร้างแนวคิดใหม่ที่คุณคิดว่าเชี่ยวชาญแล้ว
ขั้นตอนที่ 5 หากคุณจำสิ่งสำคัญไม่ได้ วิธีการเรียนรู้ของคุณก็ยังมีปัญหาอยู่ คุณต้องใช้กลยุทธ์การท่องจำ
ที่จริงสมองไม่เคยลืม "การลืม" บางอย่างเป็นเพียงความล้มเหลวในการจัดเก็บข้อมูลอย่างถูกต้อง ความล้มเหลวในการดึงข้อมูล หรือความล้มเหลวในการจัดเก็บข้อมูลในรูปแบบที่ง่ายต่อการค้นหา ฝึกเทคนิคการท่องจำง่ายๆ เพื่อทำให้การศึกษาสายฟ้าของคุณมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
- ลองใช้ "สะพานลา" หรืออุปกรณ์ช่วยจำ เป็นเพียงคำศัพท์แฟนซีสำหรับ "เครื่องมือช่วยเตือน" ซึ่งเป็นเคล็ดลับที่ง่ายและรวดเร็วในการจดจำสิ่งต่างๆ จำได้ไหมว่าเมื่อครูของคุณสอนคำว่า "mejikuhibiniu" เพื่อช่วยจำลำดับสีของรุ้ง? การทำตัวย่อดังกล่าวรวมถึง "สะพานลา"
- ลองใช้ "เกณฑ์มาตรฐาน" ในการท่องจำ อาจเป็นด้วยสโลแกนหรือเชื่อมโยงกับภาพที่คุณรู้จัก หรือสร้างเรื่องราวเพื่อให้ง่ายต่อการจดจำ พยายามใช้ข้อมูลที่มักจะถูกย่อยด้วยความรู้สึกเดียว (คำมักจะถูกย่อยโดยการมองเห็น) และพยายามแยกแยะด้วยความรู้สึกอื่น
- ลองสร้างการจัดกลุ่ม ประเด็นคือการจัดระเบียบตามหมวดหมู่ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังเรียนการเงิน ให้พยายามจัดกลุ่มหุ้น พันธบัตร กองทุน ฯลฯ เป็นหมวดหมู่ใหญ่ๆ หมวดหนึ่ง นั่นคือ หลักทรัพย์ และทำความเข้าใจว่าหมวดหมู่นั้นหมายถึงอะไร จัดกลุ่มประเด็นหลักภายใต้แนวคิดเดียว
ขั้นตอนที่ 6. ทำความสะอาดและนอนหลับ
บางครั้งคุณนอนหลับไม่เพียงพอ แต่พยายามนอนหลับให้มากที่สุดก่อนการทดสอบ เป็นความคิดที่ดีที่จะจบบทเรียนข้อขัดข้องส่วนใหญ่ก่อนเข้านอนและหลังจากตื่นนอนอีกเล็กน้อย ถ้าคุณนอนดึก คุณจะเหนื่อยและมักจะเลินเล่อระหว่างการสอบ
จากการวิจัยพบว่าการอดนอนทำให้ความจำลดลง ไม่เพียงแค่นั้น การอดนอนจะทำให้สิ่งที่คุณจำในวินาทีสุดท้ายยากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเรียนรู้ให้มากที่สุดและเร็วที่สุดก่อนเข้านอน จากนั้นจึงเข้านอนเร็วขึ้น
ส่วนที่ 2 จาก 2: ในวันทดลองใช้
ขั้นตอนที่ 1 รับประทานอาหารเช้าที่เบาและสมดุลทางโภชนาการอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนการทดสอบ
อย่าเพิ่งกินคาร์โบไฮเดรต แต่พยายามกินอาหารที่มีโปรตีนสูง (ไข่) ซึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า 3 (ปลาแซลมอน) ไฟเบอร์ (ถั่วเหลืองสีดำ) หรือกินผักและผลไม้
อาหารหลายประเภทมีประโยชน์อย่างมากต่อการปรับปรุงการทำงานของสมองและมีสุขภาพดีมาก เช่น บลูเบอร์รี่ แซลมอน ถั่วและเมล็ดพืช อะโวคาโด ทับทิม ชาเขียว และดาร์กช็อกโกแลต บางทีคุณอาจรับประทานอาหารเช้าหรือสองมื้อนี้ก็ได้
ขั้นตอนที่ 2 วางแผนเซสชั่นการศึกษาร่วมกัน
ในขณะที่อยู่ในรถหรือรถบัส คุณสามารถเรียนกับเพื่อนๆ หาเพื่อนก่อนการทดสอบหนึ่งชั่วโมง จากนั้นคุณสามารถทดสอบกันและกันในประเด็นสำคัญ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบทเรียนยังคงอยู่ในใจของคุณ อย่าให้เซสชั่นการเรียนรู้ร่วมกันกลายเป็นแค่การพูดคุย
ขั้นตอนที่ 3 ย้อนรอยแฟลชโน้ตและการ์ดอ่านทั้งหมดของคุณอีกครั้ง
ก่อนเริ่มการสอบ คุณสามารถย้อนบันทึกย่อและการ์ดการอ่านทั้งหมดได้ แม้ว่าจะรู้สึกเหมือนว่าคุณได้ท่องจำทั้งหมดแล้วก็ตาม ใช้เพื่อให้ข้อมูลทั้งหมดมีความสดใหม่ในหน่วยความจำของคุณระหว่างการสอบ หากคุณมีปัญหาในการจำคำจำกัดความหรือสูตรบางอย่าง ให้ลองเขียนลงไปหกหรือเจ็ดครั้งติดต่อกัน ด้วยวิธีนี้มันจะตราตรึงในสมองของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ระบุว่าส่วนใดสำคัญที่สุดและต้องจดจำ
ในการท่องจำ ข้อมูลและสูตรทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็น 3-4 คำต่อรายการ ไม่เกินนั้น ดูกระทู้สำคัญ 1-2 นาที เข้มข้นจัดเต็ม! ยืนยันการท่องจำโดยเขียนอีกครั้งก่อนที่จะไปยังส่วนอื่น
ขั้นตอนที่ 5. มาถึงก่อนเวลาและหาเวลาเข้าห้องน้ำ
เข้าห้องสอบก่อนเวลาอย่างน้อย 5 นาที และเข้าห้องน้ำก่อน ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกอยากปัสสาวะทันทีระหว่างการสอบ นั่งเงียบ ๆ ผ่อนคลายและนึกภาพได้คะแนนดี
เคล็ดลับ
- เมื่อมีการแจกจ่ายใบคำถามแล้ว คุณสามารถเขียนสิ่งสำคัญที่มีแนวโน้มว่าจะถูกลืมไว้ที่ด้านหลังหรือด้านข้างของใบคำถามใหม่ได้ สิ่งนี้เรียกว่าการโกงทางกฎหมาย ตราบใดที่ไม่ใช่สำเนาบันทึกย่อของคุณโดยตรง
- คำแนะนำจากผู้ที่เรียนรู้เร็ว: การอ่านการบ้านที่เคยส่งไปซ้ำแล้วซ้ำเล่าจะได้ผลมาก จากนั้นขอให้เพื่อนหรือครอบครัวทดสอบคุณ
- หากคุณรู้สึกประหม่าจริงๆ ให้ลองล้างหน้าและหายใจเข้าลึกๆ ทุกอย่างจะต้องเรียบร้อย.
- อย่านอนตอนกลางคืนเพราะคุณจะเหนื่อยในวันรุ่งขึ้น ถ้าคุณเหนื่อย คุณจะพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิระหว่างการสอบ เรียนให้ดี! ขอให้โชคดี!
- หากคุณเคี้ยวหมากฝรั่งแบบเดียวกับตอนสอบ วิธีนี้จะช่วยให้คุณคิดและจดจำได้มากขึ้น
- ลองอธิบายเนื้อหาการทดสอบให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวฟัง วิธีนี้จะช่วยให้ท่องจำได้
- ลองแก้ปัญหาตัวอย่างเมื่อหลายปีก่อน
- การสร้างคู่มือการเรียนรู้ส่วนบุคคลสามารถช่วยละทิ้งสิ่งที่คุณเชี่ยวชาญแล้ว และคุณสามารถจดจ่อกับการเขียนสิ่งที่คุณยังต้องจำ
- ก่อนเริ่มการสอบ อย่าลืมอ่านบันทึกย่อทั้งหมดของคุณโดยย่อ ในกรณีที่คุณพลาดรายละเอียดไป ดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าขออภัย
- ก่อนการทดสอบลองออกกำลังกายเล็กน้อย จ๊อกกิ้งหรือกระโดดเข้าที่ เป็นต้น การออกกำลังกายสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและทำให้คุณผ่อนคลาย แต่ยังทำให้คุณตื่นตัวมากขึ้นด้วย
- ยังไงก็เรียนเถอะ! เริ่มต้นด้วยส่วนที่ง่าย ดังนั้นเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว อย่างน้อยคุณรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวหน้าและจะมีแรงบันดาลใจอีกครั้ง
- ขึ้นอยู่กับวิธีการศึกษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ แต่มีคนที่สามารถช่วยเขียนเนื้อหาทั้งหมดใหม่ได้
- หยุดพักช่วงสั้นๆ เป็นประจำระหว่างเรียน การพักระยะสั้นสามารถรักษาระดับความเข้มข้นและป้องกันความเหนื่อยล้าได้ การศึกษาทุก ๆ 50 นาทีสลับกับการพักเป็นเวลา 10 นาที
- ขจัดสิ่งรบกวนที่อาจเกิดขึ้น ถ้าคุณสามารถเรียนได้โดยไม่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ จะดีกว่าถ้าไม่ใช้คอมพิวเตอร์หรือปิดอินเทอร์เน็ตขณะเรียน หากคุณต้องการอินเทอร์เน็ตเพื่อการวิจัย คุณต้องควบคุมตัวเองให้ได้
- อ่านจนกระจ่างแล้ว การท่องจำการได้ยินมักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเรียนรู้ได้เร็วมากกว่าแค่อ่านเงียบๆ
- ขณะเรียน ให้ลองคิดหาวิธีที่จะทำให้ผู้ประเมินประหลาดใจด้วยสื่อการสอนที่ทันท่วงทีที่คุณศึกษา พยายามเขียนหัวข้อด้วยวิธีที่ต่างไปจากคนอื่นๆ ที่เพิ่งท่องจำเนื้อหาของหนังสือหรือโน้ตที่พิมพ์ออกมา ประโยคแรกของเรียงความควรจะสามารถดึงดูดความสนใจได้ จำไว้ว่าความประทับใจแรกพบนั้นสำคัญมาก ดังนั้นก่อนอื่นให้ตอบคำถามที่คุณถนัดที่สุด
คำเตือน
- การอดนอนและการบริโภคคาเฟอีนนั้นไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก และควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด การอดนอนยังทำให้เวลาตอบสนองของคุณเฉื่อย ดังนั้นหากคุณเพิ่งเรียนหนังสือจนนอนดึก ทางที่ดีที่สุดที่จะไม่ขับรถยนต์ที่ติดเครื่องยนต์ไปและกลับจากสถานที่สอบ
- แม้ว่าผลการทดสอบจะออกมาดี แต่อย่าคาดหวังว่าจะสามารถจำบทเรียนทั้งหมดได้ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า คนมักจะจำได้ว่าการเรียนรู้เป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป การเรียนรู้อย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณจำได้ในระยะสั้นเท่านั้น หากคุณต้องการใช้เนื้อหาหลักสูตรอีกครั้งในภายหลัง (เช่น สูตรคณิตศาสตร์) คุณจะต้องศึกษาอีกครั้งหลังการสอบ
- อย่าโกง! ได้คะแนน 50 แต่ผลงานของตัวเองดีกว่า "ลอกเลียน" คนอื่น 100 แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกผิด แต่จำไว้ว่าความเสี่ยงนั้นมหาศาล ครูไม่ชอบนักเรียนที่โกง และความประทับใจนี้จะมีผลกระทบต่อกระดาษมากกว่าศูนย์ ในอนาคตพวกเขาจะเข้มงวดขึ้นในการประเมินการบ้านและการบ้านทั้งหมดของคุณ และถ้าวันหนึ่งคุณต้องการคำแนะนำจากครู พวกเขาอาจจะปฏิเสธและหยิบยกปัญหาการโกงของคุณขึ้นมา นอกจากนี้ยังมีโรงเรียนที่ใช้การลงโทษในรูปแบบของการระงับ
