วิธีทำให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้น (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีทำให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้น (พร้อมรูปภาพ)
วิธีทำให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้น (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีทำให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้น (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีทำให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้น (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: เร่งวินิจฉัยหญิงมหาสารคาม มีอาการคล้ายเยื่อหุ้มสมองอักเสบ หลังรับวัคซีนแอสตราเซเนกา 2024, อาจ
Anonim

บางครั้งก็ถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง กิจวัตรของเรากลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ นิสัยของเรากลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ และชีวิตเราดูน่าเบื่อ ข่าวดี? คุณสามารถเริ่มเปลี่ยนได้ทันที แต่จำไว้สิ่งหนึ่ง: คนเดียวที่ควรพบว่าชีวิตของคุณน่าสนใจคือตัวคุณเอง ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ตราบใดที่มันได้ผล คุณพร้อมที่จะทำมันหรือยัง?

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การพัฒนาความสนใจแบบไดนามิก

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 1
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 ค้นหางานอดิเรกใหม่

มีหลายร้อยวิธีที่คุณสามารถทำได้ด้วยงบประมาณเท่าใดก็ได้ หากคุณมีงบจำกัด ลองทำงานอดิเรกง่ายๆ เช่น หยิบดินสอและกระดาษและเรียนรู้การวาด สำหรับงานอดิเรกที่ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ เลย ลองเดินเล่นในชนบทหรือริมแม่น้ำ หรือแม้แต่เริ่มเรียนรู้ HTML หรือ CSS หากคุณยอมเสียเงิน ไปเรียนเต้นรำ เรียนดนตรี หรือหางานอดิเรกที่จะทำให้อะดรีนาลีนของคุณสูบฉีด คุณสามารถลองดำน้ำ ว่ายน้ำ โยคะ ทำอาหาร ยิงธนู หรือขี่จักรยาน และนี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ฟังดูไม่น่าสนใจ แต่ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถสร้างไลฟ์สไตล์ทั้งหมดให้กับตัวคุณเองได้ บางทีคุณอาจชอบบัลเล่ต์หรือตกปลา?

การทำตัวให้ยุ่งอยู่กับสิ่งที่คุณชอบจะช่วยลดความเบื่อหน่าย ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น และจะทำให้คุณเป็นคนที่น่าอยู่มากขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถหาเพื่อนใหม่ได้ นอกจากนี้ คุณยังมีทักษะเจ๋ง ๆ ที่คุณสามารถแชทด้วยและแสดงให้โลกเห็น

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 2
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 เข้าเรียนหลักสูตรออนไลน์

หากคุณมีอินเทอร์เน็ต คุณสามารถค้นหาความรู้ เทคโนโลยีเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์และไม่มีที่ว่างสำหรับข้อแก้ตัว มีไซต์ขนาดใหญ่ เช่น Coursera หรือ Khan Academy ที่เปิดสอนหลักสูตรออนไลน์ฟรี นอกจากนี้ยังมีเว็บไซต์ของมหาวิทยาลัย เช่น MIT และ Harvard ที่รวบรวมเนื้อหาทั้งหมดของหลักสูตรออนไลน์บางหลักสูตร และสามารถใช้ได้กับทุกคน กิจกรรมนี้จะทำให้คุณค่อนข้างยุ่งและทำให้จิตใจของคุณทำงานในขณะที่ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ ประโยชน์มากมาย จริงไหม?

และหลักสูตรเหล่านี้ไม่เหมือนวิทยาลัยที่คุณต้องเรียนบางหลักสูตร คุณสามารถท่องดูรายการบทเรียนและเลือก 1 หรือ 2 บทเรียนที่คุณสนใจ และถ้าคุณพังบนท้องถนน? ไม่มีคำว่า "ไม่ผ่าน"

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 3
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 เข้าร่วมในองค์กรที่คุณไว้วางใจ

คุณเคยพบใครบางคนที่อุทิศเวลาว่างให้กับผู้อื่นที่ด้อยโอกาสหรือไม่? มันอาจจะหายาก และถ้าคุณเคยเจอคนแบบนั้น คุณจะประหลาดใจที่เจอเขา ทำไมไม่ลองเป็นแบบนั้นดูล่ะ? เช่น การเป็นอาสาสมัครที่โรงพยาบาลหรือสถานพยาบาล คุณจะทำให้ตัวเองและโลกนี้น่าอยู่ขึ้น

การทำความดีจะทำให้คุณมองเห็นตัวเองและสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณดีขึ้น นอกจากนี้ คุณจะถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่มีความคิดเหมือนๆ กันและน่าสนใจที่ต้องการให้โลกนี้ดีขึ้นด้วย

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 4
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4 ใช้งานในรูปแบบที่แปลกใหม่

การเป็นนักวิ่งนั้นดี ไปยิมเป็นประจำจะดีมาก แต่ถ้ารูปแบบการออกกำลังกายของคุณคือการปีนเขาหรือแบกเป้ข้ามประเทศล่ะ การออกกำลังกายประเภทนี้ไม่เพียงแต่ดีต่อร่างกายและจิตใจเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกเท่อีกด้วย ยังขาดอะไรอีก?

นี่เป็นวิธีที่ดีในการมีสุขภาพที่ดีและพบปะผู้คนไปพร้อม ๆ กัน เข้าร่วมองค์กรผจญภัยหรือทีมปีนเขา คุณไม่รู้สึกบ้าขนาดนั้นเหรอ? แล้วทีมฟุตซอลหรือบาสเก็ตบอลล่ะ? มีกลุ่มมากมายที่ทำขึ้นเพื่อความสนุกสนานและไม่ต้องการความเชี่ยวชาญมากนัก

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 5
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. ทำสิ่งที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน

เราทุกคนมักจะแบ่งตัวเอง เราคิดว่าเราจะชอบสิ่งนี้ เราคิดว่าเราควรทำตัวแบบนั้น ทั้งที่มันไม่มีประโยชน์สำหรับเรา ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดถึงสิ่งที่คุณไม่เคยทำ แล้วลองทำดู ไม่เคยจับงู? เดี๋ยว. คุณไม่เคยสัมผัสแมงมุมเหรอ? จับมัน. คุณจะแปลกใจตัวเอง

ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่น่ากลัวเสมอไป คุณสามารถไปคอนเสิร์ตดนตรีคลาสสิกได้ ถ้านั่นเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยทำ เน้นที่การออกจากเขตสบายของคุณและกลายเป็นบุคคลที่มีพลังมากขึ้น และด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ว่าคุณชอบมันจริงๆ หรือไม่

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 6
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 6 ออกจากคอมพิวเตอร์ของคุณ

แน่นอนหลังจากที่คุณอ่านบทความนี้จบทั้งหมดแล้ว จากนั้นให้สัญญากับตัวเองว่าคุณจะจำกัดเวลาที่คุณใช้บน Facebook, Twitter และเว็บไซต์อื่นๆ ที่จะไม่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น ลองนึกถึงเวลาทั้งหมดที่คุณเสียไปกับการเลื่อนเมาส์อย่างไม่ใส่ใจเมื่อคุณสามารถสร้างงานฝีมือ พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัว หรือช่วยเหลือเพื่อนได้หรือไม่? การอยู่หน้าคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่องจะทำให้ชีวิตของคุณห่างไกลจากสิ่งที่น่าสนใจมากกว่าและจากตัวตนที่ดีและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

อย่าเพิ่งกังวล เราทุกคนยังคงต้องการกิจวัตร เริ่มต้นด้วยการจำกัดตัวเอง หากคุณมักจะใช้เวลา 30 นาทีหรือหนึ่งชั่วโมงต่อวันในไซต์โปรดของคุณ ให้ลดชั่วโมงลง ให้อ่านหนังสือหรือเรียนรู้ทักษะที่คุณอาจพยายามเรียนรู้มาเป็นเวลานาน คุณไม่จำเป็นต้องออกจากงานประจำของคุณโดยสิ้นเชิง จดบันทึกหากต้องการ และจดเวลาที่คุณใช้ไปกับกิจกรรมที่สนุก และเวลาที่คุณใช้ไปกับกิจกรรมที่คุณไม่สนใจ คุณจะแปลกใจว่าชีวิตของคุณจะสนุกขนาดไหน

ตอนที่ 2 ของ 3: ทำให้ชีวิตยุ่งและสนุก

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่7
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่7

ขั้นตอนที่ 1. เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ

ความคิดเห็นของคนอื่นไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือตัวคุณเองคิดว่าชีวิตคุณน่าสนใจ และเพื่อให้ได้มันมา คุณเพียงแค่ทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ และกิจวัตรอื่น ดังนั้นจงตื่นแต่เช้า 15 นาที กินอาหารเช้าที่คุณไม่เคยกิน และนั่งบนเฉลียงอ่านหนังสือพิมพ์ ใช้เวลาหนึ่งวันในการไปดูหนัง ทำเรื่องไร้สาระในเวลากลางวัน ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่ สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่แตกต่างกัน

คิดสิ่งหนึ่งทุกวันที่คุณสามารถทำแตกต่างกัน ใช้เส้นทางอื่นเมื่อคุณกลับถึงบ้าน ทำอาหารมื้อเย็นอย่างจริงจัง หรือโทรหาเพื่อนที่คุณขาดการติดต่อมาหลายปี แค่ลองดู. มันเกี่ยวกับการ "ทำให้ตัวเองประหลาดใจ" ไม่ใช่คนอื่น

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 8
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 2 มองหากิจกรรมในท้องถิ่น เช่น ตลาดช็อค เทศกาล และงานดนตรีที่คุณสามารถเยี่ยมชมได้

เลือกสิ่งที่คุณสนใจในพื้นที่ของคุณและลงมือทำ ปกติแล้วยังมีงานในท้องถิ่นที่ไม่เสียเงินมาก หรือไม่เสียเงินแม้แต่น้อย การทำสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่เป็นกิจวัตร คุณจะยังคงเซอร์ไพรส์ตัวเองต่อไปและทำให้ชีวิตสดชื่นและมีชีวิตชีวามากขึ้น

หากต้องการทราบข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมในท้องถิ่น อ่านหนังสือพิมพ์ ค้นหาออนไลน์ ดูใบปลิวตามท้องถนนและในร้านกาแฟ และพูดคุยกับเพื่อนหรือคนแปลกหน้า (เช่น หญิงสาวกำลังวางไมโครโฟนในร้านกาแฟที่คุณชื่นชอบ) ด้วยวิธีนี้ คุณจะสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกมีประสิทธิผลเป็นสองเท่า

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 9
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 3 สำรวจเมืองที่คุณอาศัยอยู่

ไม่ว่าคุณจะไปเที่ยวที่ไหนในวันหยุด สถานที่ที่คุณไปมักจะดูน่าสนใจมากกว่าที่คุณอยู่ แม้ว่าจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถทำได้ในที่ที่คุณอยู่ เป็นเพียงว่าคุณไม่ได้ใช้เวลาในการดูอย่างใกล้ชิดเพราะมันมีมานานแล้ว เปิดตาของคุณ คุณพลาดอะไรไป?

ไปที่สำนักงานการท่องเที่ยวในท้องถิ่นและค้นหาว่านักท่องเที่ยวกำลังทำอะไรในเมืองของคุณ อาจมีพิพิธภัณฑ์ ทัวร์ล่องเรือ หอศิลป์ หรือสถานที่สำคัญที่คุณไม่เคยรู้จักหรือสนใจมาก่อน

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 10
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 4 ยอมรับคำเชิญทั้งหมด

หากคุณเอาแต่แก้ตัวว่าคุณไม่สามารถเข้าสังคมได้ เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนจะลืมคุณและเลิกเชิญคุณ แม้ว่าคุณจะไม่รู้จักคนที่คุณกำลังพาคุณไปจริงๆ หรือไม่ชอบสถานที่ที่พวกเขาจะไปจริงๆ ให้โอกาสพวกเขาและไปกับพวกเขา คุณไม่จำเป็นต้องทำทุกครั้ง เพียงครั้งเดียว.

การเข้าสังคมกับเพื่อน ๆ จะช่วยเพิ่มจิตวิญญาณของคุณได้ทันที หากชีวิตของคุณเต็มไปด้วยงาน งาน และงาน ให้ทิ้งความรู้สึกผิดและความรับผิดชอบของสิ่งต่างๆ ในแต่ละวัน แล้วไปสนุกกัน คุณสมควรที่จะได้รับมัน

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 11
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 5. ทำสิ่งที่เป็นธรรมชาติ

ในเช้าวันอาทิตย์ คุณมักจะขี้เกียจเล่น Facebook ดูทีวี และพักผ่อน หากพบว่ามีเวลาว่างเช่นนั้น จงใช้เป็นโอกาสทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง จองห้องพักหนึ่งคืนที่โรงแรมท้องถิ่น มองหาร้านบุฟเฟ่ต์อาหารเช้า ขับรถและไม่ได้วางแผนเส้นทางของคุณ ทำให้ตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญเพื่อเซอร์ไพรส์ตัวเอง

ทุก ๆ ครั้งวางแผนที่จะไม่ทำอะไรเลยในหนึ่งวัน นี่คือเวลาที่คุณไม่ต้องวางแผน เมื่อถึงวันนั้น จงทำในสิ่งที่คิด อาจจะดูหนัง ขึ้นเขา หรืออะไรก็ได้ เพียงทำตามสัญชาตญาณของคุณ

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 12
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 6 วางแผนปาร์ตี้หรือเที่ยวกลางคืนกับเพื่อน ๆ

การวางแผนกิจกรรมเช่นนี้จะทำให้คุณไม่ว่างและรอเวลาที่จะมาถึง กิจกรรมนี้จะกลายเป็นความทรงจำที่คุณจำได้อย่างมีความสุข คนรอบข้างคุณอาจได้ไอเดียที่น่าลอง

มองหาโอกาสดังกล่าวด้วย คุณชอบฟังคอนเสิร์ตดนตรีสดหรือไม่? ซื้อเครื่องดื่มให้นักกีตาร์และพูดคุยกับเขา ลองทานอาหารร่วมกับเพื่อนร่วมทีมฟุตซอลคนใหม่ของคุณ บางครั้งเป็นคุณที่ต้องมองหาโอกาส ไม่ใช่แค่นั่งรอ

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 13
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 7 วางแผนการเดินทาง

แทนที่จะใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ที่บ้าน (แม้ว่าวันหยุดสุดสัปดาห์จะสนุกเสมอไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน) ให้วางแผนเดินทางประมาณ 2 วัน คุณไม่จำเป็นต้องหยุดพัก และการเดินทางก็ไม่จำเป็นต้องแพง คุณสามารถไปได้ในที่ที่ใช้เวลาขับรถเพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น ที่นั่นคุณสามารถใช้เวลาทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์ที่โรงแรมในขณะที่เพลิดเพลินกับบริการรูมเซอร์วิส ที่สำคัญไปเดินเล่นกันให้สนุก!

มีสถานที่ใกล้ๆ ที่คุณเคยอยากไปแต่ยังไปไม่ถึงหรือไม่? ใช้สิ่งนี้เป็นโอกาสที่ดีในการทำให้มันเกิดขึ้น แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงช่วงบ่าย แต่ประสบการณ์ก็คุ้มค่า เป็นนักท่องเที่ยวซักพักและทิ้งกิจวัตรทั้งหมดของคุณไว้ข้างหลัง ถึงเวลาพักผ่อน เรียนรู้บางสิ่ง และออกจากกิจวัตรประจำวัน

ตอนที่ 3 จาก 3: คิดบวกเกี่ยวกับชีวิตของคุณ

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 14
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 1 กำจัดสิ่งที่ทำให้คุณเบื่อ

บางครั้งชีวิตก็สบายเกินไป เรากำลังทำงานที่เราไม่ชอบแต่เราต้องการเงินเพื่อจ่ายหนี้ ความรักที่เริ่มจืดจางลง หรือเราอยู่ในที่ที่เราไม่ชอบ หากมีเรื่องใหญ่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและคุณกำลังผิดหวัง ก็หยุดมันซะ มันอาจจะยากในตอนนี้ แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นในภายหลัง

  • ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย คุณสามารถดำเนินการต่อหรือควรหยุดทำงาน? เป็นไปได้ไหมว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณกำลังอยู่ในช่วงปะทุและมักจะไม่เป็นเช่นนั้น? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ไตร่ตรองทุกด้านก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
  • หาทางออกไม่ได้? แล้วคิดหาวิธีที่จะทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้น ขอโครงการในที่ทำงาน เดินทางบ่อย ๆ หรือทำอะไรใหม่และสนุกกับคู่ของคุณ ทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 15
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 2 ทำความสะอาดระเบียบ

บ้านที่เรียบร้อยจะทำให้จิตใจสงบ บางทีคุณอาจเพิ่มพื้นที่ว่างเพื่อใส่สิ่งที่น่าสนใจได้ในที่สุด การทำเช่นนี้แสดงว่าคุณกำลังแสดงตัวเองว่าคุณได้ทำการเปลี่ยนแปลงและจะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น การมีบ้านที่สะอาดจะทำให้คุณมีความสุข ช่วยให้คุณมีระเบียบ อนุญาตให้คุณเชิญเพื่อนมาบ่อยขึ้นโดยไม่รู้สึกเขินอาย และช่วยคุณประหยัดเวลาเมื่อคุณต้องการบางสิ่งบางอย่าง

การกำจัดของรกจะทำให้ห้องดูสว่างขึ้นและใหญ่ขึ้น และทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีความสุขมากขึ้นเมื่อตื่นนอนตอนเช้าหรือเมื่อคุณกลับจากที่ทำงาน ทุกคนควรมีความสุขที่ได้อยู่บ้าน และบ้านที่เป็นระเบียบจะทำให้รู้สึกแบบนั้นได้ง่ายขึ้น

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 16
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 3 ไม่ชอบคิดในแง่ลบ

ครั้งต่อไปที่คุณได้รับเชิญให้ไปที่สถานที่หนึ่งหรืองานของคุณใกล้จะถึงกำหนดส่ง อย่าปล่อยให้ความคิดเชิงลบเข้ามาขวางทาง หากคุณสามารถจดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวกได้ คุณก็จะสามารถเพลิดเพลินไปกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ได้ มันง่ายมากที่จะจมอยู่ในเชิงลบ แต่คุณจะไม่มีความสุขถ้าคุณเห็นแต่ด้านแย่ๆ ของสิ่งต่างๆ

หากความคิดเชิงลบเริ่มเข้ามาในหัวของคุณ ให้พยายามคิดบวกในที่สุด ต่อมาคุณจะชินกับการคิดบวกด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณคิดว่า “มันยากมาก…” ให้คิดต่อว่า “… แต่ฉันคงจะมีความสุขมากถ้าฉันทำสำเร็จ!”

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 17
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 17

ขั้นตอนที่ 4 แค่สนใจความคิดเห็นของคุณเอง

ความคิดที่ว่า “ชีวิตฉันไม่น่าสนใจ” เป็นเรื่องเหลวไหล ชีวิตของทุกคนต้องมีความน่าสนใจ เพราะคุณคือตัวตนที่คุณเป็นและไม่มีใครเหมือนคุณ พยายามจดจ่อกับสิ่งที่คุณสนใจ ไม่ใช่คนอื่น มิเช่นนั้นคุณจะยังรู้สึกเบื่อและไม่พอใจ

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคำจำกัดความของคุณเองถึงสิ่งที่น่าสนใจ หากคุณพบว่ามีงาน 4 งานแต่ไม่เคยหลับใหลเป็นเรื่องน่าตื่นเต้น จงทำ หากคำจำกัดความของคุณหมายถึงการเดินทางรอบโลก ไปได้เลย หากคุณสนใจทักษะที่หลากหลาย ให้ลองดู ทุกคนมีแนวคิดที่แตกต่างกัน และคุณสามารถเลือกได้เพียงแนวคิดเดียว

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 18
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 18

ขั้นตอนที่ 5. เปลี่ยนอาหารของคุณ

เมื่อพูดถึงรสชาติ ให้นึกถึงสองสิ่งนี้:

  • กินอาหารที่สมดุลของโภชนาการที่ดี อาหารที่สมดุลทางโภชนาการนี้ดีต่อสุขภาพและอารมณ์ อาหารที่ไม่ดีจะทำให้คุณไม่มีเรี่ยวแรง เวียนหัว และไม่สบาย นอกจากนี้ การตระหนักว่าคุณกำลังดูแลร่างกายก็จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น รู้สึกมั่นใจมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้นด้วย
  • สร้างรูปแบบต่างๆ ค้นหาสูตรอาหารใหม่ๆ ที่คุณอยากลอง กินอาหารเกาหลีวันศุกร์หน้า ลองรสชาติที่คุณไม่เคยลิ้มลองมาก่อน การรับประทานอาหารที่น่าสนใจจะทำให้คุณตื่นเต้นมากขึ้น 3 ครั้งต่อวัน คุณสามารถใช่มั้ย?
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 19
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ ขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 6. หาเวลาพักผ่อน

ไม่ว่าจะเป็นการปรนนิบัติตัวเองสัปดาห์ละครั้ง อาบน้ำร้อน หรือฝึกการหายใจ คุณต้องการบางอย่างที่จะช่วยให้ใจเย็นลง ทุกคนต้องการเวลาพักผ่อนสักสองสามชั่วโมงเพื่อออกจากงานหรือไปทำธุระหลังจากสัปดาห์ที่วุ่นวาย แม้ว่าจะใช้เวลาอ่านหนังสือเพียง 15 นาที แต่เชื่อเถอะว่ามันคุ้มค่า

บางคนคลั่งไคล้สิ่งต่างๆ เช่น โยคะและการทำสมาธิ คนอื่นชอบเล่นวิดีโอเกม ไม่มีทางถูกหรือผิดในการผ่อนคลาย ตราบใดที่มันใช้ได้ผลสำหรับคุณ หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะเริ่มกิจกรรม

ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 20
ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 7 ใช้เวลาอยู่กับคนที่มีความสุข

หลีกเลี่ยงคนที่คร่ำครวญและบ่นเกี่ยวกับทุกสิ่งตลอดเวลา มองหาคนที่มีอารมณ์ขันและมีทัศนคติที่ดีต่อชีวิต คุณจะพบว่าผลบวกของพวกเขาเป็นโรคติดต่อได้ คนแบบนี้มักจะเป็นคนที่ชอบค้นหาสิ่งที่น่าสนใจและสิ่งใหม่ๆ

อีกความคิดที่ดี? ใช้เวลากับครอบครัว. เมื่อเราโตขึ้น เราจะรู้ว่าเมื่อเรายังเด็ก เราคิดว่าพวกเขาแย่ ที่จริงแล้ว เราสูญเสียเวลาอันมีค่ากับพวกเขา และเวลาไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้ บางทีพวกเขากำลังทำสิ่งที่น่าสนใจอยู่ในขณะนี้และต้องการให้คุณเข้าร่วม

แนะนำ: