ตลอดชีวิต คุณตัดสินใจหลายอย่าง การตัดสินใจของคุณแตกต่างกันไปตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยที่สุดไปจนถึงเรื่องสำคัญที่สุด การตัดสินใจของคุณกำหนดว่าคุณจะเป็นใครในอนาคต การตัดสินใจในขั้นตอนสำคัญอาจส่งผลต่ออนาคตของคุณ หากคุณได้ทำอะไรไปแล้วจะเสียใจในภายหลัง คุณสามารถเรียนรู้วิธีตัดสินใจได้ดีขึ้น
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: กำหนดการตัดสินใจ
ขั้นตอนที่ 1 สรุปปัญหา
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจได้ดี คุณต้องสรุปปัญหาให้ชัดเจนเสียก่อน มันจะช่วยให้คุณจดจ่อกับการตัดสินใจที่คุณกำลังจะทำและไม่วอกแวกกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกัน คุณอาจพบว่าการเขียนประโยคหนึ่งหรือสองประโยค เช่น "การตัดสินใจที่ฉันต้องทำคือ…" อาจเป็นประโยชน์
คุณต้องถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจ แรงจูงใจคืออะไร? มันจะทำให้คุณเข้าใจการกระทำที่คุณกำลังจะทำได้ดีขึ้น บางทีคุณอาจตัดสินใจซื้อรถใหม่ คุณซื้อรถเพราะคุณต้องการรถใหม่หรือไม่? คุณต้องการรถใหม่เพราะเพื่อนของคุณซื้อรถใหม่หรือไม่? การทำความเข้าใจแรงจูงใจสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่ไม่ดีได้
ขั้นตอนที่ 2. เผชิญกับอารมณ์ของคุณ
อารมณ์ของคุณมีผลต่อการตัดสินใจของคุณ นั่นไม่ใช่เรื่องเลวร้าย กุญแจสำคัญคือการสามารถระบุและควบคุมอารมณ์ของคุณได้ การตัดสินใจที่ดีเป็นผลจากการผสมผสานระหว่างอารมณ์และเหตุผล คุณควรเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการตัดสินใจที่คุณกำลังจะทำ
หากคุณได้รับข่าวร้ายก่อนออกไปทำงานหรือไปโรงเรียน อารมณ์เชิงลบเหล่านั้นจะส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณในวันนั้น เมื่อคุณตระหนักได้แล้ว คุณสามารถใช้เวลาสักพักเพื่อสงบสติอารมณ์และเตือนตัวเองว่าคุณต้องจดจ่อกับงานที่ทำอยู่
ขั้นตอนที่ 3 อย่าพิจารณาข้อมูลมากเกินไป
คุณคงเคยได้ยินคนพูดถึงการตัดสินใจอย่างรอบคอบ แม้ว่าการรวบรวมข้อมูลเพื่อประกอบการตัดสินใจเป็นสิ่งสำคัญ แต่บางครั้งการพิจารณาข้อมูลมากเกินไปก็ไม่ดี เรามักจะทำการตัดสินใจตามข้อมูลล่าสุดที่เรามี
- คุณควรจัดลำดับความสำคัญของข้อมูลที่สำคัญที่สุดและเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจของคุณมากที่สุด คุณอาจสร้างรายการในใจหรือเขียนรายการข้อมูลที่คุณต้องการจริงๆ
- หากคุณได้พิจารณาการตัดสินใจมาเป็นเวลานาน ให้ใช้เวลาซักพักเพื่อทำความเข้าใจ คุณสามารถไปเดินเล่นหรืออ่านหนังสือเป็นเวลา 15 นาที
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาตัวเลือกต่างๆ ที่มี
ทำรายการตัวเลือกที่มีทั้งหมด ไม่ว่าตัวเลือกนั้นจะแปลกแค่ไหน จิตใต้สำนึกของคุณมีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจ นักวิจัยพบว่าการตัดสินใจของเราส่วนใหญ่เกิดจากจิตใต้สำนึก การตัดสินใจเหล่านี้มักจะเป็นสิ่งที่ถูกต้องตามข้อมูลที่มีอยู่
- ฝึกการตระหนักรู้ในตนเองเป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจ คุณต้องขจัดสิ่งรบกวนสมาธิทั้งหมดและใช้เวลาคิดใคร่ครวญเพื่อพิจารณาการตัดสินใจที่คุณกำลังจะทำ หายใจเข้าลึกๆ แล้วนึกถึงการตัดสินใจของคุณ วิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ต่างๆ และข้อดีและข้อเสียของแต่ละตัวเลือก การทำสมาธิสำหรับ 15 คนเพียงอย่างเดียวได้แสดงให้เห็นการปรับปรุงในการตัดสินใจ
- การทำสมาธิของคุณควรเน้นที่ปัจจุบัน หากจิตใจของคุณเริ่มที่จะเสียสมาธิ ให้กลับมาโฟกัสกับการตัดสินใจที่คุณกำลังจะทำ
- การควบคุมอารมณ์และเตรียมข้อมูลสำคัญที่คุณต้องการจะทำให้จิตใต้สำนึกของคุณคิดและตัดสินใจได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ลบตัวเองออกจากการตัดสินใจ
การตัดสินใจเป็นเรื่องยากหากคุณมีส่วนร่วมในสถานการณ์อย่างเต็มที่ แกล้งทำเป็นว่าการตัดสินใจที่คุณต้องทำคือการตัดสินใจของเพื่อน และเขาขอให้คุณช่วยเขาตัดสินใจ เรามักจะให้คำแนะนำต่าง ๆ กับเพื่อน ๆ ซึ่งจะช่วยให้คุณเห็นการตัดสินใจจากมุมมองที่ต่างออกไป
- ถ้ามีคนตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนหนุ่ม ให้แสร้งทำเป็นว่าเป็นความสัมพันธ์ของเพื่อนคุณ ตอนนี้คุณสามารถพิจารณาความสัมพันธ์จากมุมมองของคนสองคนในความสัมพันธ์ จากนั้นคุณสามารถคิดหาวิธีต่างๆ ที่เพื่อนของคุณสามารถแก้ปัญหาบางอย่างในความสัมพันธ์และผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ต่างๆ ได้
- การใช้มุมมองของคนนอกจะช่วยควบคุมอารมณ์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 พิจารณาความเสี่ยงและผลประโยชน์
คุณต้องพิจารณาถึงผลกระทบเชิงบวกและเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจของคุณ คุณควรคิดถึงคนที่อาจรู้สึกถึงผลกระทบของการตัดสินใจของคุณด้วย โปรดจำไว้ว่าจะมีข้อดีและข้อเสียในการตัดสินใจทุกครั้ง คุณต้องตัดสินใจว่าข้อดีมีมากกว่าข้อเสีย ไม่มีการตัดสินใจใดที่สมบูรณ์แบบ
- หากคุณกำลังวางแผนที่จะซื้อรถใหม่ ข้อดีบางประการคือ คุณได้รับการรับประกันที่ดี เทคโนโลยีล่าสุด ระยะน้ำมันดีขึ้น ข้อเสียบางประการคือต้นทุนการซื้อที่สูงขึ้นและค่าประกันภัยรถยนต์ที่เพิ่มขึ้น คุณจะพิจารณาปัจจัยต่าง ๆ ข้างต้นพร้อมกับสถานะทางการเงินและสภาพการขนส่งในปัจจุบันของคุณ
- คุณต้องคิดถึงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดของการตัดสินใจของคุณ คุณควรพิจารณาด้วยว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ตัดสินใจเลย (ซึ่งเป็นการตัดสินใจด้วย)
ตอนที่ 2 ของ 2: การตัดสินใจ
ขั้นตอนที่ 1 หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไป
ความชอบและรูปแบบการคิดตามปกติของคุณอาจทำลายการตัดสินใจของคุณได้ในบางครั้ง คุณอาจได้กำหนดการตัดสินใจ ได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง และชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย แต่ก็ยังไม่ได้ทำการตัดสินใจที่ดีที่สุด คุณควรตระหนักว่าคุณมีความชอบและอคติที่อาจส่งผลต่อกระบวนการตัดสินใจของคุณ
- มองปัญหาของคุณจากมุมมองที่ต่างไปจากเดิมเสมอ แทนที่จะยึดติดกับวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้น คุณสามารถขอคำแนะนำจากคนที่คิดต่างจากคุณเพื่อความเข้าใจที่มากขึ้น
- อย่าตัดสินใจเพียงเพราะมันสะดวกที่สุด การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องยาก แต่บางครั้งการลองทำอะไรที่แตกต่างหรือผิดปกติก็เป็นทางออกที่ดีที่สุด
- เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้ว อย่ามองหาข้อมูลที่สนับสนุนสิ่งที่คุณต้องการทำ พยายามคิดอย่างเป็นกลางและพิจารณาปัญหาทุกด้าน
- มุ่งเน้นไปที่การตัดสินใจต่อหน้าคุณและในปัจจุบัน เตือนตัวเองว่าอดีตคืออดีตและอย่าตัดสินจากความผิดพลาดหรือความสำเร็จในอดีต
ขั้นตอนที่ 2. จัดทำแผน
เมื่อคุณตัดสินใจว่าจะทำอะไรแล้ว คุณจะต้องจดขั้นตอนที่ต้องทำเพื่อให้มันเกิดขึ้น แผนของคุณควรประกอบด้วยวิธีการทีละขั้นตอน ไทม์ไลน์สำหรับการนำโซลูชันไปใช้ และวิธีรวมผู้อื่นที่อาจได้รับผลกระทบจากการตัดสินใจของคุณ
ตัวอย่างเช่น หากคุณตัดสินใจที่จะไปเที่ยวพักผ่อน คุณจะต้องทำตามขั้นตอนเฉพาะเพื่อทำให้วันหยุดนั้นเกิดขึ้น ขั้นตอนเหล่านี้อาจรวมถึงการจัดสรรเงินทุนและการออมสำหรับการเดินทาง การนำผู้คนที่ต้องการไปเที่ยวกับคุณ กำหนดวันลาพักร้อน ค้นหาโรงแรมและยานพาหนะ และไทม์ไลน์ในการทำสิ่งเหล่านี้ให้เสร็จ
ขั้นตอนที่ 3 ให้คำมั่นในการตัดสินใจของคุณ
อย่าขี้เกียจ มองย้อนกลับไป หรือคาดเดา ทางเลือกจะกลายเป็นการตัดสินใจเมื่อมีการนำไปใช้ มุ่งเน้นเวลา พลังงาน ตนเอง และเป้าหมายในการตัดสินใจ หากคุณทำไม่ได้และยังคงคิดหาทางเลือกอื่นอยู่ การตัดสินใจของคุณจะไม่ดีเพราะคุณไม่สามารถละทิ้งทางเลือกอื่นๆ ได้ คุณต้องปฏิบัติตามการตัดสินใจของคุณ
การพยายามตัดสินใจเป็นหนึ่งในส่วนที่ยากที่สุด คุณสามารถหมกมุ่นอยู่กับการพยายามตัดสินใจอย่างถูกต้องโดยที่คุณไม่ดำเนินการใดๆ ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามการตัดสินใจ คุณอาจพลาดข้อดีหรือประโยชน์ของการตัดสินใจ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการสมัครงานใหม่และไม่เคยกรอกแบบฟอร์มใบสมัครในขั้นตอนแรก คนอื่นจะได้งานนั้นไป คุณพลาดโอกาส
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบการตัดสินใจของคุณ
ส่วนหนึ่งของการตัดสินใจที่ดีขึ้นคือการประเมินการตัดสินใจของคุณ หลายคนลืมไตร่ตรองถึงการตัดสินใจของพวกเขา การตรวจสอบจะช่วยให้คุณเห็นว่าอะไรเป็นไปในทางของคุณและอะไรไม่ได้ กระบวนการนี้สามารถช่วยในการตัดสินใจได้ในภายหลัง
คำถามบางข้อที่คุณสามารถถามตัวเองได้ ได้แก่ คุณพอใจกับผลลัพธ์หรือไม่? คุณสามารถปรับปรุงอะไรได้บ้าง มีอะไรที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่? คุณเรียนรู้อะไรจากที่นี่
ขั้นตอนที่ 5. สร้างแผนสำรอง
ไม่มีใครตัดสินใจถูกต้องเสมอไป อย่าเข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป บางครั้ง เราถูกบังคับให้ตัดสินใจโดยไม่มีเวลาหรือข้อมูลเพียงพอ แม้ว่าผลลัพธ์ของการตัดสินใจจะไม่ถูกใจคุณ แต่คุณสามารถใช้ประสบการณ์นี้ในการตัดสินใจเลือกอย่างอื่นได้
คุณอาจพิจารณาตัวเลือกต่างๆ ในการตัดสินใจ คุณสามารถมองย้อนกลับไปและลองทำสิ่งที่คุณพิจารณาในตอนเริ่มต้นได้ คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนตั้งแต่ต้นอีกครั้งได้
เคล็ดลับ
- คิดให้รอบคอบก่อนทำหรือพูดอะไรเสมอ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณช่วยเหลือผู้อื่น หรืออย่างน้อยที่สุด อย่าทำร้ายผู้อื่น
- เหนือสิ่งอื่นใด นำเสนอการตัดสินใจของคุณด้วยความมั่นใจและเปิดใจ แต่เตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงการตัดสินใจเพื่อลดความเสี่ยง สำหรับการตัดสินใจบางอย่างของคุณ คุณจะไม่สามารถเข้าใจภาพรวมได้ ดังนั้นจงเชื่อสัญชาตญาณของคุณ สัญชาตญาณของคุณเป็นผลมาจากการเข้าถึงความรู้และประสบการณ์ที่เก็บไว้ในจิตใต้สำนึกของคุณ
- แม้ว่าคุณจะผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ากระบวนการตัดสินใจของคุณจะส่งผลให้เกิดการตัดสินใจที่สมบูรณ์แบบในทันที อย่างไรก็ตาม หากคุณทำตามขั้นตอนอย่างมืออาชีพ กระบวนการตัดสินใจจะนำคุณไปสู่การตัดสินใจที่ดี
- อย่างไรก็ตาม อย่าพึ่งพาสัญชาตญาณเพียงอย่างเดียวในการตัดสินใจครั้งใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความรู้ของผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักบัญชีหรือทนายความสามารถช่วยได้ การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสามารถลดความเสี่ยงได้
- กระบวนการนี้อาจใช้เวลานานและน่าเบื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการตัดสินใจเกี่ยวข้องกับปัญหาที่ซับซ้อน ต้องใช้เทคนิคและทักษะการคิดที่หลากหลาย อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ และคุณจะฉลาดขึ้นในภายหลังโดยทำตามขั้นตอนดังกล่าว
- อย่าทำสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้ แต่ทำร้ายคนอื่น
- การตัดสินใจที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง คุณจะพบกับกระบวนการตัดสินใจที่ดี น่าพอใจ และสร้างสรรค์ กระบวนการตัดสินใจที่ประสบความสำเร็จเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเป็นผู้ตัดสินใจที่ดี จากนั้น หากคุณย้อนเวลากลับไป คุณจะพบว่าตัวเองกำลังขจัดปัญหาที่รบกวนจิตใจคุณในอดีตโดยไม่รู้ตัว
