อาการสำลักเกิดจากการอุดตันในลำคอซึ่งขัดขวางการไหลของอากาศ การสำลักในผู้ใหญ่มักเกิดจากอาหารติดอยู่ในหลอดลม ในเด็ก อาการสำลักมักเกิดขึ้นเมื่อของเล่น เหรียญ หรือวัตถุขนาดเล็กอื่นๆ มาขวางคอหรือทางเดินหายใจ การสำลักอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจ การดื่มแอลกอฮอล์ หรืออาการบวมอันเนื่องมาจากอาการแพ้ หากไม่มีการปฐมพยาบาล การขาดอากาศถ่ายเทเนื่องจากการสำลักอาจทำให้สมองเสียหายอย่างรุนแรงหรือถึงแก่ชีวิตจากภาวะขาดอากาศหายใจ (ภาวะขาดอากาศหายใจ) หากคุณหรือคนอื่นสำลัก สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีขอความช่วยเหลือ
หมายเหตุ: บทความนี้ครอบคลุมเฉพาะผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 1 ปี ตรวจสอบบทความวิธีการปฐมพยาบาลทารกสำลักสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การช่วยเหลือผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 1. ประเมินสถานการณ์
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นสำลักและตรวจสอบว่าทางเดินหายใจถูกปิดกั้นบางส่วนหรือทั้งหมดหรือไม่ ผู้ป่วยที่สำลักควรได้รับอนุญาตให้ไอเพื่อล้างการอุดตันในลำคอเพียงอย่างเดียวเมื่อมีอาการสำลักเล็กน้อยหรือทางเดินหายใจอุดกั้นบางส่วน
- สัญญาณของการอุดกั้นทางเดินหายใจบางส่วน ได้แก่ ความสามารถในการพูด ร้องไห้ ไอ หรือตอบสนองต่อคนรอบข้าง เหยื่อจากอาการสำลักเล็กน้อยมักจะซีดและยังคงหายใจได้ แม้ว่าพวกเขาอาจรู้สึกหายใจไม่ออกเล็กน้อย
- ในทางกลับกัน คนที่อุดกั้นทางเดินหายใจโดยสมบูรณ์จะไม่สามารถพูด ร้องไห้ ไอ หรือหายใจได้ นอกจากนี้บุคคลนั้นจะแสดง "สัญญาณสำลัก" (ทั้งสองมือจับคอ) และริมฝีปากและนิ้วอาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินเนื่องจากขาดออกซิเจน
ขั้นที่ 2. ถามคนๆ นั้นว่า “คุณสำลักหรือเปล่า?
หากบุคคลที่สงสัยว่าสำลักสามารถตอบด้วยวาจาได้ ให้รอ คนที่สำลักเต็มที่จะไม่สามารถพูดได้เลย แต่อาจพยักหน้าหรือส่ายหัว เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ตีหลังผู้ที่มีทางเดินหายใจอุดกั้นบางส่วน เนื่องจากอาจมีความเสี่ยงที่วัตถุที่เคยสั่นคลอนเล็กน้อยจะฝังลึกและอาจก่อให้เกิดการอุดตันอย่างสมบูรณ์ หากเหยื่อสามารถตอบสนอง:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหยื่อสำลัก ให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขาและพร้อมที่จะช่วยเหลือเมื่อจำเป็น
- สั่งให้ผู้ที่สำลักไอเพื่อขจัดสิ่งอุดตัน อย่าใช้การตีกลับ
- สังเกตสถานการณ์ต่อไปและเตรียมพร้อมที่จะช่วยถ้าทางเดินหายใจของเหยื่ออุดตันอย่างสมบูรณ์หรือสำลักกลายเป็นเรื่องร้ายแรง
ขั้นตอนที่ 3 ทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
หากผู้ประสบภัยสำลักจริงๆ หรือมีสิ่งกีดขวางทางเดินหายใจอย่างสมบูรณ์และยังมีสติอยู่ ให้แจ้งความจำเป็นในการปฐมพยาบาล คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหยื่อที่มีสติรู้ว่าต้องทำอย่างไร วิธีนี้จะช่วยให้เขามีโอกาสบอกคุณได้หากต้องการความช่วยเหลือจริงๆ
หากคุณเป็นคนเดียวที่ช่วยเหลือได้ ให้ปฐมพยาบาลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างก่อนโทรเรียกบริการฉุกเฉิน หากมีคนอื่นอยู่ใกล้ๆ ให้ขอความช่วยเหลือจากเขา
ขั้นตอนที่ 4. ตีเหยื่อที่ด้านหลัง
โปรดทราบว่าคำแนะนำต่อไปนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อที่กำลังนั่งหรือยืน
- ยืนข้างหลังเหยื่อโดยหันข้างเล็กน้อย ยืนทางด้านซ้ายของเหยื่อหากคุณไม่ได้ถนัดซ้าย และให้ยืนทางขวาของผู้ประสบภัยหากคุณถนัดซ้าย
- ใช้มือข้างเดียวพยุงหน้าอกของเหยื่อไว้ แล้วโน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อให้วัตถุที่ขวางทางเดินหายใจออกมาทางปากของเหยื่อ
- เป่าให้แน่นระหว่างสะบักของเหยื่อสูงสุด 5 ครั้งโดยใช้ส้นเท้า (ส่วนระหว่างฝ่ามือและข้อมือ) หยุดชั่วคราวหลังจากแต่ละจังหวะเพื่อดูว่าการอุดตันนั้นหายไปหรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้เปลี่ยนไปใช้ท่าบริหารหน้าท้อง (ดูด้านล่าง)
ขั้นตอนที่ 5. ทำท่าบริหารหน้าท้อง (Heimlich maneuver)
การซ้อมรบ Heimlich เป็นเทคนิคฉุกเฉินสำหรับผู้ใหญ่หรือเด็กอายุมากกว่า 1 ปีเท่านั้น อย่าฝึกการซ้อมรบ Heimlich กับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี
- ยืนข้างหลังเหยื่อสำลัก
- โอบแขนรอบเอวของเหยื่อแล้วเอนไปข้างหน้า
- กำหมัดแล้ววางไว้เหนือสะดือของเหยื่อ (ตรงกลาง) แต่อยู่ใต้กระดูกหน้าอก
- วางมืออีกข้างหนึ่งไว้บนมือที่กำแน่น แล้วดันทั้งคู่ไปทางท้องของเหยื่อในการเคลื่อนไหวขึ้นและลง
- ดำเนินการกดหน้าท้องมากถึงห้าครั้ง ตรวจสอบหลังจากการกดแต่ละครั้งเพื่อดูว่าการอุดตันนั้นหายไปหรือไม่ หยุดขั้นตอนนี้หากเหยื่อหมดสติ
ขั้นตอนที่ 6. เปลี่ยนการซ้อมรบ Heimlich สำหรับสตรีมีครรภ์และคนอ้วน
วางมือของคุณให้สูงกว่าที่อธิบายไว้ข้างต้นในการซ้อมรบ Heimlich ตามปกติ ควรวางมือไว้ที่ฐานของกระดูกหน้าอก เหนือจุดที่ซี่โครงล่างเชื่อมต่อกัน กดเข้าที่หน้าอกแรงๆ ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น อย่างไรก็ตาม แรงผลักดันขึ้นเช่นเดียวกับการซ้อมรบ Heimlich ปกติไม่สามารถทำได้ ทำซ้ำจนกว่าผู้ป่วยจะหยุดสำลัก สิ่งอุดตันหายไป หรือหมดสติ
ขั้นตอนที่ 7 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัตถุที่ติดอยู่ในลำคอถูกลบออกอย่างสมบูรณ์
เมื่อระบบทางเดินหายใจเปิดออก วัตถุที่ทำให้เหยื่อสำลักอาจยังคงอยู่ในลำคอ หากเหยื่อสามารถทำได้ ขอให้เขาอาเจียนและหายใจโดยไม่ลำบาก
ดูว่ายังมีสิ่งใดอุดตันทางเดินหายใจอยู่หรือไม่. หากมี ให้เอาวัตถุเข้าไปในปากของเหยื่อโดยกวาดนิ้วของคุณ ให้ปล่อยนิ้วของคุณหากคุณเห็นวัตถุที่ทำให้หายใจไม่ออก มิฉะนั้น สิ่งกีดขวางจะถูกดันเข้าด้านใน
ขั้นตอนที่ 8 ตรวจสอบว่าการหายใจปกติกลับมาหรือไม่
คนส่วนใหญ่จะกลับมาหายใจตามปกติเมื่อวัตถุที่ติดอยู่ออกมาจากลำคอ ดำเนินการต่อในขั้นตอนต่อไปหากการหายใจปกติไม่กลับมาหรือผู้ป่วยหมดสติ
ขั้นตอนที่ 9 รับความช่วยเหลือหากเหยื่อหมดสติ
หากเหยื่อสำลักหมดสติ ให้นอนหงายบนพื้น จากนั้นให้ล้างระบบทางเดินหายใจของเหยื่อถ้าเป็นไปได้ หากคุณมองเห็นสิ่งอุดตัน ให้ใช้นิ้วปัดมันและเอาวัตถุออกจากคอของคุณทางปาก อย่าปัดนิ้วของคุณหากคุณไม่เห็นสิ่งใดติดขัด ระวังอย่าดันสิ่งอุดตันเข้าไปในทางเดินหายใจโดยไม่ได้ตั้งใจ
- หากวัตถุยังคงติดอยู่และเหยื่อไม่ฟื้นคืนสติหรือตอบสนอง ให้ตรวจดูว่าเขายังหายใจอยู่หรือไม่ นำแก้มไปที่ปากของเหยื่อ เป็นเวลา 10 วินาที: ดูว่าหน้าอกของผู้ป่วยขึ้นลงหรือไม่ ฟังการหายใจ และสัมผัสลมหายใจของเหยื่อกระทบแก้ม
- ทำการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) หากผู้ป่วยไม่หายใจ การกดทับที่หน้าอกในการทำ CPR ยังสามารถขจัดสิ่งอุดตันได้
- ให้ผู้อื่นโทรเรียกบริการฉุกเฉินหรือโทรเรียกบริการฉุกเฉินเพียงลำพังแล้วกลับมาช่วยเหลือผู้ประสบภัยถ้าไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ สลับการกดหน้าอก ตรวจทางเดินหายใจ และเครื่องช่วยหายใจขณะรอความช่วยเหลือมาถึง ให้หายใจ 2 ครั้งหลังจากการกดหน้าอกทุกๆ 30 ครั้ง อย่าลืมตรวจดูปากของเหยื่อซ้ำหลายครั้งเมื่อทำ CPR
- อาจมีแรงต้านเล็กน้อยต่อการปั๊มหน้าอกจนกว่าสิ่งกีดขวางทางเดินหายใจจะถูกลบออก
ขั้นตอนที่ 10. ปรึกษาแพทย์
หากผู้ป่วยมีอาการไออย่างต่อเนื่อง หายใจไม่อิ่ม หรือรู้สึกว่ามีอะไรติดคอหลังจากสำลัก เขาควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที
ความดันในช่องท้องอาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำและการบาดเจ็บภายในได้ หากใช้วิธีนี้หรือทำ CPR กับบุคคลอื่น ผู้ป่วยควรได้รับการตรวจจากแพทย์ในภายหลัง
วิธีที่ 2 จาก 2: ช่วยตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1. โทรเรียกบริการฉุกเฉิน
หากคุณหายใจไม่ออกเมื่ออยู่คนเดียว โทร 118 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ทันที แม้ว่าคุณจะพูดไม่ได้ แต่บริการฉุกเฉินมักจะส่งความช่วยเหลือเพื่อตรวจสอบสายเรียกเข้าทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 2 ทำการซ้อมรบ Heimlich ด้วยตัวคุณเอง
การซ้อมรบ Heimlich สำหรับตัวคุณเองอาจไม่แข็งแรงเท่าที่ควรสำหรับคนอื่น แต่คุณยังสามารถลองทำขั้นตอนนี้เพื่อให้วัตถุติดอยู่ในลำคอของคุณ
- ทำให้กำปั้น วางไว้บนท้องเหนือสะดือ
- ถือกำปั้นด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
- พิงเก้าอี้ โต๊ะ เคาน์เตอร์ หรือวัตถุแข็งอื่นๆ
- ดันหมัดเข้าและขึ้นตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้
- ทำซ้ำจนกว่าสิ่งกีดขวางจะหายไปหรือความช่วยเหลือมาถึง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งกีดขวางถูกลบออกอย่างสมบูรณ์ ลองพ่นสิ่งอุดตันและส่วนที่เหลือทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 3 ปรึกษาแพทย์
ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการไอเรื้อรัง หายใจไม่อิ่ม หรือรู้สึกว่ามีอะไรติดอยู่ในลำคอ
