คุณสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการไตร่ตรองสิ่งที่คุณต้องการเริ่มต้นใหม่ คุณต้องการเริ่มต้นชีวิตใหม่เพราะความสัมพันธ์หรือการแต่งงานของคุณเพิ่งสิ้นสุดลงหรือไม่? ต้องย้ายออกนอกเมืองหรือต่างประเทศ? บางทีคุณอาจต้องการเริ่มต้นอาชีพใหม่หรือวิถีชีวิตใหม่? บางทีคุณอาจสูญเสียบ้านของคุณไปเพราะไฟไหม้หรือภัยธรรมชาติ? ไม่ว่าในกรณีใด การเริ่มต้นชีวิตใหม่หมายถึงการเปลี่ยนแปลง การทำสิ่งใหม่ๆ มักจะรู้สึกน่ากลัวเพราะคุณจะได้สัมผัสกับสภาวะต่างๆ ที่คุณไม่คุ้นเคย การเริ่มต้นชีวิตใหม่ต้องใช้ความกล้าหาญและความมุ่งมั่น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำมันได้ด้วยการทำงานหนักและทุ่มเท
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การเตรียมตัวสำหรับชีวิตใหม่
ขั้นตอนที่ 1 กำหนดสิ่งที่คุณต้องการ
บางทีคุณอาจต้องการเริ่มต้นชีวิตใหม่เพราะต้องการเปลี่ยนแปลงหรือเพราะต้องทำ เช่น เหตุโศกนาฏกรรมที่ทำให้บ้าน ที่ทำงาน หรือความสัมพันธ์ของคุณเสียหาย อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนแรกในการเริ่มต้นใหม่คือการรู้ว่าเป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร
- แม้ว่าคุณจะต้องเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยใจที่หนักหน่วง การจัดลำดับความสำคัญของสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำอาจช่วยได้มาก คุณจะรู้สึกมั่นใจและมองโลกในแง่ดีมากขึ้นเกี่ยวกับการสร้างชีวิตใหม่ด้วยการกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
- การกำหนดสิ่งที่คุณต้องการจะช่วยให้คุณสามารถคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องให้ความสนใจ และกำหนดสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาผลที่ตามมา
หากการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นทางเลือกของคุณเอง ก็คุ้มค่าที่จะใช้เวลาคิดถึงผลที่ตามมาทั้งหมด
- การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตมักจะยากที่จะกลับไปเป็นเหมือนเดิม คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะได้รับและสิ่งที่คุณจะต้องสละเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่
- ตัวอย่างเช่น บางทีคุณกำลังคิดที่จะขายบ้านและย้ายไปเมืองอื่น ของใหม่มากมายในที่ใหม่ แต่หลังจากขายบ้านแล้ว การเป็นเจ้าของบ้านใหม่อาจไม่ง่ายอย่างที่คิด
- การเลิกรากับเพื่อนเก่าหรือสมาชิกในครอบครัวอาจสร้างรอยร้าวที่ยากจะเยียวยา หากคุณอยากติดต่อพวกเขาอีก
- แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่หรือเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ แค่ตัดสินใจหลังจากพิจารณาอย่างรอบคอบแล้ว
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาปัญหา
ถ้าการเริ่มต้นชีวิตใหม่เป็นเรื่องง่าย ทุกคนจะทำเช่นนี้ได้ตลอดเวลา อุปสรรคมากมายที่ต้องเผชิญเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตเป็นเรื่องยาก ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจรั้งคุณไว้เพื่อที่คุณจะได้วางแผนแก้ไข
- บางทีคุณอาจต้องการย้ายและเริ่มต้นชีวิตใหม่ในเมืองหรือประเทศอื่น กำหนดว่าด้านใดในชีวิตของคุณจะได้รับผลกระทบ หากคุณต้องการย้ายไปอยู่ในที่ห่างไกล คุณพร้อมที่จะออกจากชุมชนปัจจุบันและเพื่อนๆ แล้วปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่หรือไม่? เปรียบเทียบค่าครองชีพปัจจุบันและค่าครองชีพใหม่ของคุณ คุณสามารถเติมเต็มได้หรือไม่? มีตำแหน่งงานว่างสำหรับคุณหรือไม่? การย้ายไปยังประเทศอื่นต้องใช้ความคิดและการวางแผนมากขึ้น ค้นหาว่าคุณจำเป็นต้องได้รับอนุญาตให้ย้ายหรือทำงานที่ปลายทางของคุณหรือไม่ นอกจากนี้ การค้นหาที่อยู่อาศัย สกุลเงิน การธนาคาร และการคมนาคมขนส่งจะแตกต่างอย่างมากจากสิ่งที่คุณคุ้นเคยในปัจจุบัน
- หากคุณมีเงินออมไม่พอที่จะหยุดทำงานและเริ่มต้นชีวิตใหม่ขณะท่องเว็บ (หรืออะไรก็ตามที่คุณฝันไว้) ให้ทำงานต่อไป ไม่ใช่ว่าคุณควรหยุดฝัน แต่มีอุปสรรคที่คุณต้องคิด จัดทำแผนงานที่ปฏิบัติได้จริงและเป็นจริง
ขั้นตอนที่ 4. จัดทำแผน
คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและเริ่มต้นชีวิตใหม่ ใช้เวลานั่งลงและเขียนแผนของคุณ แม้ว่าคุณจะต้องร่างแผนหลายครั้งก่อนที่คุณจะสามารถพิจารณาวิธีต่างๆ ได้
- แบ่งชีวิตออกเป็นหลายๆ ประเด็นหลักที่คุณต้องการเปลี่ยน เช่น คุณต้องการมีอาชีพ/งานใหม่ ย้ายที่อยู่อาศัย มีคนรักใหม่ เพื่อนใหม่ เป็นต้น
- หลังจากนั้นให้จัดลำดับความสำคัญของการเปลี่ยนแปลงในแต่ละด้านของชีวิตและเลือกด้านที่สำคัญที่สุด
- คิดหาวิธีปฏิบัติเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ พิจารณาขั้นตอนที่จำเป็น ความพร้อมของเงินทุน การสนับสนุนจากผู้อื่นในชีวิตของคุณ และพลังงานที่จำเป็นต่อการเปลี่ยนแปลง
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเปลี่ยนอาชีพ ให้กำหนดขั้นตอนที่คุณต้องทำและแง่มุมต่างๆ ของชีวิตที่จะได้รับผลกระทบ ครอบครัว เพื่อนฝูง การศึกษา เงินเดือน ระยะเวลาเดินทางไปทำงาน ชั่วโมงทำงาน อาจเป็นตัวแปรที่จะเปลี่ยนชีวิตใหม่ของคุณ พยายามอย่างเต็มที่เพื่อคาดการณ์ผลกระทบที่จะเกิดขึ้นในด้านต่างๆ ของชีวิต เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 5. ใช้เวลาในการแก้ไขแผนของคุณ
บางทีคุณอาจต้องทำ “แผนชีวิต” สักสองสามครั้ง หลังจากที่คุณได้จัดทำแผนและพักไว้ระยะหนึ่งแล้ว สิ่งใหม่ๆ จะปรากฏขึ้น ดังนั้นคุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องละเว้นบางจุดจากแผนเดิมของคุณ
- อย่ารีบร้อน หลังจากเพิ่ม ลบ และจัดลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณแล้ว ให้แบ่งแผนใหญ่นี้เป็นแผนย่อยที่มีข้อมูลและงานที่ง่ายขึ้น
- ในระหว่างกระบวนการเตรียมตัวสำหรับชีวิตใหม่ ให้ทบทวนแผนของคุณบ่อยๆ และแก้ไขหากจำเป็น
วิธีที่ 2 จาก 2: การสร้างชีวิตใหม่
ขั้นตอนที่ 1. ทำทุกอย่างให้เรียบร้อย
โดยปกติ คุณต้องทำความสะอาดสถานะทางการเงินของคุณก่อนที่จะเริ่มชีวิตใหม่ บางทีคุณอาจจะมักจะโทรหรือมาที่สถาบันการเงิน ทุกคนจะพยายามหลีกเลี่ยงปัญหา แต่การหาเงินให้เสร็จโดยเร็วที่สุดจะทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้น
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเริ่มต้นชีวิตใหม่เพราะคุณสูญเสียบ้านจากไฟไหม้ ให้ติดต่อบริษัทประกันของคุณโดยเร็วที่สุดเพื่อที่คุณจะได้ดูแลและรับค่าชดเชย
- หากคุณต้องการเกษียณอายุก่อนกำหนด โปรดติดต่อมูลนิธิการจัดการกองทุนบำเหน็จบำนาญเพื่อดูว่าโปรแกรมใดเหมาะสำหรับคุณ
- หากคุณตกงาน พยายามหางานใหม่เพื่อพัฒนาอาชีพ
- สิ่งเหล่านี้จะห่างไกลจากความฟุ่มเฟือยและความเพลิดเพลิน แต่สิ่งเหล่านี้เป็นการกระทำที่คุณต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่ามีทรัพยากรที่คุณต้องการเมื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่
ขั้นตอนที่ 2 เริ่มกิจวัตรใหม่
ขั้นต่อไป ให้สร้างกิจวัตรใหม่สำหรับตัวคุณเองซึ่งจะช่วยให้คุณนำแผนไปปฏิบัติได้ วิธีนี้จะรู้สึกง่ายขึ้นเมื่อคุณนำพฤติกรรมที่แตกต่างออกไปในชีวิตใหม่ของคุณ
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจเคยชินกับการตื่นเช้าหรือชอบทำงานจากที่บ้านมากกว่าไปที่ทำงาน มีหลายแง่มุมที่จะได้รับผลกระทบและการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้เมื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่
- มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเพราะคุณตัดสินใจว่าคุณจะอยู่ที่ไหน จะทำอะไร วางแผนจะเรียนอีกครั้ง มีบุตรหรือคู่ชีวิต และสุดท้ายแล้ว คุณต้องการชีวิตแบบไหน
- จะใช้เวลาสามถึงหกสัปดาห์ในการเข้าสู่กิจวัตรใหม่และแทนที่กิจวัตรเดิม หลังจากนั้น คุณจะคุ้นเคยกับการทำกิจวัตรใหม่
ขั้นตอนที่ 3 มุ่งเน้นที่ตัวเอง
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น การเดินทางของคุณคือการตัดสินใจของคุณเอง
- การจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณไม่มีหรือความสำเร็จของผู้อื่นมีแต่จะทำให้คุณผิดหวังและหมดกำลังใจในตัวเอง ทำสิ่งที่ดีที่สุดกับสิ่งที่คุณมีเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่
- การเสียเวลาเพียงแค่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นจะทำให้คุณเสียสมาธิจากสิ่งที่คุณควรทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 4 ขอความช่วยเหลือ
การเริ่มต้นชีวิตใหม่เป็นงานใหญ่ที่จะง่ายขึ้นถ้ามีคนอื่นคอยช่วยเหลือ ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยตัวเองหรือถูกบังคับโดยสถานการณ์ การสนับสนุนทางสังคมจะเป็นประโยชน์อย่างมาก
- การสนับสนุนทางอารมณ์จากสมาชิกในครอบครัว เพื่อน และคนอื่นๆ ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันสามารถลดความเครียดเมื่อคุณเริ่มต้นชีวิตใหม่
- นอกจากนี้ หากคุณกำลังเริ่มต้นชีวิตใหม่เนื่องจากการสูญเสียหรือประสบการณ์ที่น่าเศร้า คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ คุณจะฟื้นตัวเร็วขึ้นหากคุณได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคที่ได้รับการฝึกฝนและมีความเห็นอกเห็นใจ
- แม้ว่าคุณจะต้องการเปลี่ยนชีวิต เช่น การย้ายไปยังเมืองอื่น ที่ปรึกษาสามารถช่วยได้หากคุณมีปัญหาในการปรับตัว คุณอาจมีความเครียด รู้สึกหดหู่มาก หรือกังวลว่าจะใช้ชีวิตใหม่อย่างไร ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้รับการฝึกฝนให้รับฟัง เห็นอกเห็นใจ และช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ เพื่อให้คุณจัดการกับปัญหาได้
ขั้นตอนที่ 5. อดทน
ชีวิตใหม่ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาอันสั้น ตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงและทำสิ่งต่าง ๆ เป็นกระบวนการ ไม่ใช่ทุกด้านของกระบวนการนี้อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ
เวลาเป็นปัจจัยสำคัญในการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่ของคุณ หากคุณเชื่อในกระบวนการนี้ ชีวิตใหม่จะปรากฏขึ้นและคุณจะสามารถปรับตัวได้
เคล็ดลับ
- ในหลาย ๆ ด้าน การหาสิ่งที่คุณต้องการและยึดมั่นในแผนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ เช่นเดียวกับการวิ่งมาราธอน คุณไม่ได้ตัดสินใจว่าต้องการวิ่งมาราธอนแล้ววิ่ง 40 กม. ในวันถัดไป วางแผนและค่อยๆ เพิ่มระยะทางในแต่ละสัปดาห์
- มีความยืดหยุ่น อย่ายอมแพ้ง่ายๆ ถ้ายังไม่สำเร็จ เปลี่ยนสิ่งที่ไม่ถูกต้อง แก้ไขแผน และพยายามต่อไป
คำเตือน
คิดให้รอบคอบก่อนทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณ มีคำกล่าวที่ว่า "สะพานที่คุณพัง ไม่จำเป็นต้องสร้างใหม่" ชีวิตที่คุณทิ้งไว้ข้างหลังคุณอาจไม่มีอีกต่อไป
บทความวิกิฮาวที่เกี่ยวข้อง
- วิธีสร้างชีวิตของคุณใหม่
- วิธีการ ควบคุมจิตใจ
