มีโรงเรียนแห่งความคิดมากมายซึ่งทุกแห่งมีวิธีแก้ปัญหาที่แตกต่างกันเพื่อขยายการเข้าถึงของคุณ ทดลองกับพวกเขาหากคุณต้องการหาสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ แต่ให้ทำตามวิธีเหล่านี้เพื่อนำคุณไปสู่การร้องเพลงที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้สามารถขยายช่วงเสียงของคุณได้เต็มที่
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: ด้านในออก
ขั้นตอนที่ 1. ลดกล่องเสียงของคุณ
นี่คือที่ตั้งของสายเสียงของคุณ นี้เรียกว่ากล่องเสียง เมื่อเขาอยู่ด้านล่าง นี่คือตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการร้องเพลง น่าเสียดายที่เมื่อเราร้องเพลงและร้องเพลงในระดับสูง มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น
- การปล่อย "กล้ามเนื้อที่กลืน" เป็นการเคลื่อนไหวที่ดีในการย้อนกลับของกล่องเสียงที่พองตัว หากไม่ได้ผล คุณสามารถเริ่มร้องเพลงที่ระดับเสียงต่ำลงได้ ซึ่งจะช่วยคลายกล่องเสียงลงด้วย สุดท้าย การเปิดเสียงสระของคุณ (เช่น การยิ้ม) อาจทำให้กล่องเสียงขยายได้ ดังนั้น ให้คิดถึงการทำให้เสียงเหล่านั้นสูงขึ้นและแคบลงแทน
- วางมือบนคอและสัมผัสกล่องเสียงของคุณ ขยับลิ้นของคุณไปข้างหลังให้ไกลที่สุด คุณควรรู้สึกลดลง ระวังอย่าให้หยดในขณะที่คุณขยับปากและลิ้นของคุณ มันอาจจะยากในตอนแรก แต่ด้วยการฝึกฝนสักสองสามนาที คุณจะสามารถเอาชนะมันได้
ขั้นตอนที่ 2 หายใจโดยใช้กะบังลม
คนส่วนใหญ่มีนิสัยที่ไม่ดีในการหายใจโดยใช้ปอด วางมือบนท้องของคุณและดูมันขยับขึ้นและลง มันควรจะขยายและหดตัวเมื่อคุณร้องเพลง ไม่ใช่หน้าอกของคุณ
ไปร้องเพลงขณะนอนราบ! วางหนังสือไว้บนหน้าอกของคุณและอย่าให้มันขยับ นี่คือภาพเตือนว่าคุณควรหายใจไปที่ใดโดยใช้ไดอะแฟรม
ขั้นตอนที่ 3 ทดลองกับเสียงสระ
แต่ละเสียงมีเสียงเฉพาะหนึ่งหรือสองเสียงที่ช่วยให้ตีโน้ตที่สูงขึ้นได้ง่ายขึ้น ในขณะที่คุณอุ่นเครื่อง ทดลองกับเสียงต่างๆ
ยึดติดกับสระที่เข้มกว่า มันหมายถึง "a", "e", "i", "o" และ "u" เลียนแบบนักร้องโอเปร่าถ้าคุณต้องการ อย่าคัดลอกชาวแคนาดา
ขั้นตอนที่ 4. อุ่นเครื่อง
นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการร้องเพลงอย่างมีสุขภาพดีและขยายขอบเขตการเข้าถึงของคุณ ทุกคนมีการวอร์มอัพที่ชื่นชอบและสิ่งที่สามารถใช้ได้กับพวกเขา วอร์มอัพต่างๆ เพื่อดูว่าคุณชอบอะไรมากที่สุด
- เริ่มต้นที่ด้านล่างสุดของช่วงของคุณและเพิ่ม arpeggio
- เมื่อถึงส่วนที่สูงขึ้น ให้หยุดหายใจอย่างรวดเร็วโดยส่งเสียง "ฮัพ" แล้วปล่อยออกด้วยเสียงคล้ายเสียงไซเรน "มู" เล็งให้สูงขึ้นและสูงขึ้นในการหมุนแต่ละครั้ง
-
เริ่มต้นด้วยโน้ตตัวล่างเพื่อสร้างเสียงทูบาล เลื่อนขึ้นอ็อกเทฟแล้วปล่อยด้านบนด้วยเสียง "aw" ลงไปที่โน้ตเริ่มต้น (คุณสามารถ arpeggio ได้หากต้องการ)
อย่าลืมเตรียมปาก ริมฝีปาก และร่างกายให้พร้อมสำหรับการวอร์มอัพอย่างเหมาะสมที่สุด
ขั้นตอนที่ 5. อย่าบังคับ
หากเสียงของคุณบ่งบอกว่าคุณกำลังขับสูงเกินไป ให้ฟัง การร้องเพลงควรเป็นเรื่องธรรมชาติ ถ้าคุณต้องบังคับเขา เขาจะฟังดูเครียด
ถ้ามันเริ่มเจ็บให้พัก คุณสามารถรีสตาร์ทได้ในอีกไม่กี่ชั่วโมง หากคุณต้องการ เส้นเสียงก็เหมือนกับกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ พวกเขาต้องการเวลาเพื่อทำความคุ้นเคยกับการฝึกอบรมที่คุณทำ
วิธีที่ 2 จาก 2: จากภายนอกสู่ภายใน
ขั้นตอนที่ 1. ดื่มน้ำ
น้ำเยอะและมาก การรักษาความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีของเสียง
- อยู่ห่างจากน้ำเย็น มันทำให้เส้นเสียงของคุณตึงเมื่อจำเป็นต้องผ่อนคลายเพื่อไปถึงโน้ตเหล่านั้น น้ำอุ่นจะดีที่สุด
- นมจะเคลือบสายเสียงของคุณ ดื่มอาจจะอร่อยแต่ไม่ดีต่อสุขภาพเสียงของคุณ
- หากคุณรู้สึกตึงเครียด อย่าดื่มของเหลวที่ร้อนเกินไป ชาร้อน (อาจจะใส่น้ำผึ้งเล็กน้อย) แบบเบา ๆ ที่อุณหภูมิห้องจะดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกท่าทางที่ดี
คุณรู้จักสาว ๆ ที่คุณเห็นสวมชุดวิคตอเรียในภาพยนตร์และโทรทัศน์ไหม? นั่นไม่ใช่เรื่องเลวร้ายที่จะเริ่มต้น
- หากเก้าอี้ของคุณมีพนักพิง อย่าใช้มัน ให้หลังตรงและแขนของคุณหลวม
- อย่าถือท้องของคุณ คุณหายใจโดยใช้มัน จำได้ไหม?
- ให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายมากที่สุด การผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่คุณต้องการช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ใช้แขนของคุณ
เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าตัวเองทำสำเร็จด้วยการพูด ให้ทำทางกายภาพ คุณจะแปลกใจว่าร่างกายจะช่วยได้อย่างไร
- เริ่มต้นด้วยแขนของคุณที่ด้านข้างของคุณที่จุดเริ่มต้นของไซเรนของคุณแล้วทำเป็นวงกลมในขณะที่คุณทำโดยเอื้อมมือให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ทั้งทางเสียงและทางร่างกายพร้อม ๆ กัน
- คิดว่าคุณกำลังขว้างปาจานร่อนเมื่อคุณทำเสียงสูงและวอร์มอัพ
- ผู้ฝึกสอนบางคนแนะนำให้กดลงอย่างแท้จริงในขณะที่คุณอุ่นเครื่องด้วย arpeggios ของคุณและไปถึงจุดสูงสุดของเสียง แนวคิดก็คือการกดลงด้วยมือทั้งสองข้างจะช่วยเตือนให้คุณรักษากล่องเสียงให้ต่ำ
ขั้นตอนที่ 4 รับโค้ชแกนนำ
พูดง่ายๆ ก็คือ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจะเป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าผู้ฝึกสอนด้านเสียงทุกคนมีความแตกต่างกัน และคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต่างกันออกไป
ถามคำถามผู้มีโอกาสเป็นเทรนเนอร์เกี่ยวกับการฝึกอบรม เทคนิคที่พวกเขาใช้ และประเภทของดนตรีที่พวกเขาจะสอนให้คุณเริ่มต้น ผู้ฝึกสอนบางคนอาจให้เสียงป๊อปและคนอื่น ๆ ที่คลาสสิกมาก อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ ก็เป็นชนชั้นกลางที่น่าพอใจ
เคล็ดลับ
- อดทน โอกาสที่คุณจะไม่กดบันทึกใหม่ข้ามคืน
- การร้องเพลงเพื่อสุขภาพเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาเสียงร้องเพลงของคุณ มิฉะนั้น คุณจะสูญเสียมันไปเมื่อคุณอายุมากขึ้น
คำเตือน
- ไม่เคยสูบบุหรี่ สิ่งนี้ไม่ดีต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของตัวคุณและร่างกายของคุณ
- การดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเสียงของคุณแห้ง หากคุณกำลังร้องเพลงในที่สาธารณะ สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำก่อนเท่านั้น
