lipoma เป็นเนื้อเยื่อไขมันที่มีการเจริญเติบโตมากเกินไป แต่ก็ไม่เป็นพิษเป็นภัย Lipomas ไม่เจ็บปวด ไม่เป็นอันตราย และพัฒนาช้ามาก Lipomas ตั้งอยู่ระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อ สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระใต้ผิวหนัง และรู้สึกอ่อนนุ่มหรือแข็งแรง Lipomas มักพบที่คอ ไหล่ ท้อง แขน ต้นขา และหลัง และอาจรบกวนการเคลื่อนไหวและรูปลักษณ์ของคุณ ต่อไปนี้คือการรักษาแบบธรรมชาติที่คุณสามารถลองลด lipomas รวมทั้งเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวและปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: รักษา Lipomas ด้วยน้ำมันสมุนไพรธรรมชาติและพืช
ขั้นตอนที่ 1. ทำครีมจากสมุนไพรธรรมชาติและน้ำมัน
น้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันสะเดาและน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ใช้เป็นครีมทารองพื้นได้ดี ลองใช้น้ำมันและสมุนไพรผสมกัน
- น้ำมันสะเดาเป็นยาสมานแผลที่สามารถช่วยปกป้องผิว น้ำมันนี้มักใช้ในยาอายุรเวท (อินเดียโบราณ) เพื่อรักษา lipomas
- น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 สูง กรดไขมันเหล่านี้สามารถช่วยลดการอักเสบได้ อย่าลืมซื้อน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ที่รับประกันว่าปราศจากโลหะหนัก เช่น ตะกั่วและปรอท
เคล็ดลับ:
แม้ว่าชาเขียวจะไม่ใช่น้ำมันธรรมชาติ แต่ชาเขียวแช่เย็นก็เป็นตัวเลือกเบสเบสที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูงสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและไขมัน
ขั้นตอนที่ 2 ผสมต้นชิกวีดกับน้ำมันธรรมชาติหรือเบสชา
ผสมต้นแบนโดตัน 1 ช้อนชากับน้ำมันสะเดาหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 2-3 ช้อนโต๊ะ ทาครีมลงบนพื้นผิวของ lipoma
- พืช Bandotan ใช้เพื่อลดไขมัน
- คุณยังสามารถใช้ชาเขียวแช่เย็น 1-2 ช้อนโต๊ะแทนน้ำมันสะเดาหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
ขั้นตอนที่ 3 ลองทำครีมขมิ้น
ผสมขมิ้น 1 ช้อนชากับน้ำมันสะเดาหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 2-3 ช้อนโต๊ะ ทาครีมนี้กับพื้นผิวของ lipoma ผิวของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีส้มหรือเหลืองเล็กน้อยเนื่องจากขมิ้น ดังนั้นให้ปิด lipoma ด้วยผ้าพันแผลเพื่อป้องกันเสื้อผ้าของคุณ
- เช่นเดียวกับน้ำมันสะเดา ขมิ้นก็มักใช้ในยาอายุรเวทเช่นกัน
- ในการทำน้ำพริกเผา ให้ใส่ชาเขียวแช่เย็น 1-2 ช้อนโต๊ะแทนน้ำมันสะเดาหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ลงในขมิ้น
ขั้นตอนที่ 4. ใส่เสจแห้งลงในน้ำมันสะเดาหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
ผสมเสจแห้ง -1 ช้อนชากับน้ำมันสะเดาหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 2-3 ช้อนโต๊ะ ใช้ผลลัพธ์กับพื้นผิวของ lipoma
- แทนที่น้ำมันสะเดาหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ด้วยชาเขียวเย็น 1-2 ช้อนโต๊ะเพื่อทำเป็นครีมข้น
- Sage ใช้ในยาจีนโบราณเพื่อละลายเนื้อเยื่อไขมัน
วิธีที่ 2 จาก 3: เอาชนะ Lipoma ด้วยการปรับปรุงอาหารของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 เพิ่มจำนวนผักและผลไม้ในอาหาร
ผักและผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยลดไขมันในเลือด
เลือกผักและผลไม้ที่มีสีสันสดใสเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ตัวอย่างของผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แอปเปิ้ล พลัม ส้ม ผักใบเขียว ฟักทอง และพริกหยวก
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มการบริโภคปลา
ปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโปรตีนคุณภาพสูง ไขมันโอเมก้า 3 สามารถช่วยลดการอักเสบและจำกัดการเติบโตของไลโปมา
- ปลาแซลมอนและปลาทูน่าเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีและอุดมไปด้วยโปรตีน
- แหล่งกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดี ได้แก่ ปลาแมคเคอเรล ปลาเฮอริ่ง ปลาเทราท์ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี 12
ขั้นตอนที่ 3 จำกัดการบริโภคเนื้อแดง
หากคุณกินเนื้อสัตว์นี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแหล่งที่มาคือโคที่เลี้ยงด้วยหญ้าโดยไม่มียาปฏิชีวนะหรือฮอร์โมน เนื้อสัตว์จากโคที่เลี้ยงด้วยหญ้าประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 3
ไก่ เต้าหู้ และถั่วเป็นอาหารทดแทนเนื้อแดงที่อุดมไปด้วยโปรตีนได้เป็นอย่างดี
ขั้นตอนที่ 4 เปลี่ยนเป็นอาหารออร์แกนิกให้มากที่สุด
การเปลี่ยนไปใช้อาหารออร์แกนิกจะช่วยลดปริมาณสารกันบูดและวัตถุเจือปนอาหารที่คุณบริโภค ด้วยวิธีนี้ ตับของคุณสามารถมุ่งเน้นที่การกำจัดสารพิษที่เก็บไว้ในเนื้อเยื่อไขมันของ lipoma ได้มากขึ้น
คุณรู้หรือไม่?
การจำกัดการบริโภคอาหารแปรรูปและบรรจุหีบห่อจะลดเนื้อหาของสารเติมแต่งและสารกันบูดในอาหารของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: การพิจารณาว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์
ขั้นตอนที่ 1. พบแพทย์หากคุณมีอาการปวดหรือไม่สบาย หาก้อนหรือบวมใหม่
ก้อนอาจดูเหมือน lipoma เมื่อไม่ใช่ Lipomas ไม่เจ็บปวด ดังนั้น ก้อนเนื้อที่เจ็บปวดจึงน่าจะเป็นสัญญาณของปัญหาอื่น ทางที่ดีไม่ควรพยายามรักษาก้อนใหม่หรือบริเวณที่บวมก่อนที่จะเข้ารับการตรวจจากแพทย์
เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ต้องกังวลกับมัน อย่างไรก็ตาม ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าก้อนเนื้อนั้นเป็นเนื้องอกไขมันจริง ไม่ใช่ปัญหาอื่น
ขั้นตอนที่ 2 เตรียมการตรวจชิ้นเนื้อ, X-ray, MRI หรือ CT scan
การตรวจนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณยืนยันว่าก้อนเนื้อในร่างกายของคุณเป็นเนื้องอกไขมันจริง ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยอย่างรวดเร็วที่คลินิกของตน
- คุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการตรวจชิ้นเนื้อและรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ก่อนเก็บตัวอย่าง แพทย์จะทำการดมยาสลบบริเวณรอบๆ ก้อน แล้วสอดเข็มเล็กๆ เข้าไป สุดท้าย แพทย์จะตรวจตัวอย่างด้วยกล้องจุลทรรศน์เพื่อให้แน่ใจว่าก้อนนั้นเป็นเนื้องอกไขมันจริง
- X-rays, MRI และ CT scan เป็นการศึกษาเกี่ยวกับภาพ ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์จะต้องทำอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น ผลการตรวจเอ็กซ์เรย์สามารถแสดงเงาที่ตำแหน่งของ lipoma ในขณะที่การสแกนด้วย MRI และ CT สามารถแสดงภาพที่มีรายละเอียดมากขึ้นของ lipoma
ขั้นตอนที่ 3 ถามแพทย์ของคุณว่าการดูดไขมันสามารถรักษา lipoma ที่น่ารำคาญได้หรือไม่
หากคุณมี lipoma ขนาดเล็กที่รบกวนชีวิตประจำวันของคุณ แพทย์ของคุณอาจสามารถกำจัดมันออกด้วยการดูดไขมัน ในการทำเช่นนี้ แพทย์จะให้ยาชาเฉพาะที่รอบๆ lipoma เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกเจ็บปวด หลังจากนั้นแพทย์จะทำการสอดเข็มเข้าไปเพื่อดูดเนื้อเยื่อไขมันภายใน lipoma
การดำเนินการนี้ค่อนข้างง่ายและรวดเร็ว และไม่ต้องการให้คุณพักผ่อนนานเกินไป ถึงกระนั้น คุณอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อย อึดอัด และฟกช้ำเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาการผ่าตัดหาก lipoma ขัดขวางการเคลื่อนไหวของคุณ
หากแพทย์คิดว่าการผ่าตัดนั้นเหมาะกับคุณ คุณมักจะได้รับยาระงับประสาทก่อนทำหัตถการ ในการกำจัด lipoma แพทย์จะทำแผลเล็ก ๆ แล้วเอา lipoma ออกจากร่างกาย สุดท้ายแพทย์จะทำการเย็บแผล
- หลังการผ่าตัดอาจมีรอยแผลเป็นบริเวณ lipoma ถึงกระนั้นก็ตาม บาดแผลนี้มักจะมองเห็นได้ไม่ชัด นอกจากนี้ อาการไม่สบายและรอยฟกช้ำเป็นเรื่องปกติภายในไม่กี่วันหลังการผ่าตัด
- การผ่าตัดอาจได้รับการพิจารณาหาก lipoma ขัดขวางลักษณะที่ปรากฏของคุณ
เคล็ดลับ:
เมื่อผ่าตัดออกแล้ว lipoma มักจะไม่ปรากฏขึ้นอีก
เคล็ดลับ
- ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
- ให้ครีมสมุนไพรทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
- อย่าพยายามบีบหรือระคายเคือง lipoma
