บางทีคุณอาจต้องการสร้างความประทับใจให้ใครซักคนหรือเพียงแค่ต้องมุ่งหน้าไปยังเช้าที่วุ่นวายซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่จะตื่นขึ้นและดูสวยทันที ดูเหมือนจะยากถ้าคุณคิดว่าเป็นเวลาแปดชั่วโมง เส้นผม ลมหายใจ และผิวหนังของคุณไม่ได้รับการดูแล ลุกจากเตียงและออกจากบ้านอาจดูสวยไม่ได้ แต่จริงๆ แล้ว คุณสามารถดูดีที่สุดในช่วงเช้าได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเตรียมตัวเข้านอน
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าก่อนนอน
ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน ซึ่งจะเป็นการเปิดรูขุมขนและเตรียมผิวสำหรับการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางทาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเป็นวงกลมและขัดผิวให้ทั่ว
- ใช้การขัดผิวหน้าเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้มีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งขึ้นในตอนเช้า
- ใช้น้ำเย็นล้างโฟมล้างหน้าและปิดรูขุมขน ค่อยๆ กดผ้าขนหนูให้ทั่วใบหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง
ขั้นตอนที่ 2 อย่านอนกับการแต่งหน้า
หากคุณนอนโดยแต่งหน้า รูขุมขนจะอุดตัน ผิวจะหมองคล้ำ และการแต่งหน้าของคุณจะเลอะเทอะในตอนเช้า ทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางอย่างอ่อนโยน แล้วทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อล้างสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนบนใบหน้าของคุณก่อนเข้านอน คุณจะดูสดชื่นและเป็นธรรมชาติมากขึ้นเมื่อตื่นนอน
- ให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดมาสคาร่าอย่างทั่วถึงจากขนตา
- ให้ความสนใจกับหน้าผาก จมูก และคาง โดยปกติบริเวณนี้จะมีความมัน และคุณควรลบเครื่องสำอางออกจากบริเวณนี้โดยเฉพาะ
ขั้นตอนที่ 3 แปรงฟันก่อนเข้านอน
มิฉะนั้นฟันของคุณจะดูสกปรกในตอนเช้าและลมหายใจของคุณจะมีกลิ่นเหม็น คุณสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อให้ลมหายใจสดชื่น และใช้ไหมขัดฟันชนิดพิเศษทำความสะอาดซอกฟันทุกคืน
ขั้นตอนที่ 4. ทามอยส์เจอไรเซอร์บนใบหน้า
อย่าตื่นมาหน้าแห้งเป็นสะเก็ด หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว อย่าลืมทาครีมให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นในชั่วข้ามคืน
- มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับกลางคืน
- ใช้เวลาสักครู่เพื่อให้มอยส์เจอไรเซอร์บนใบหน้าแห้งสนิทก่อนวางใบหน้าบนหมอนเพื่อป้องกันไม่ให้ติดกับปลอกหมอน
ขั้นตอนที่ 5. ให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปากที่แห้งแตก
คนเรามักมีริมฝีปากแตกเมื่อตื่นนอนตอนเช้าเพราะร่างกายขาดน้ำ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ให้ทาลิปบาล์มก่อนและหลังตื่นนอน หากริมฝีปากของคุณแห้งมาก ให้ขัดผิวก่อนนอนแล้วทาลิปบาล์ม
ขั้นตอนที่ 6. ดื่มน้ำหนึ่งแก้ว
ผิวของคุณต้องการน้ำเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและเปล่งปลั่ง และคุณสามารถเติมน้ำให้ผิวได้หลังจากนอนหลับไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น พยายามดื่มน้ำสักแก้วหรือสองแก้วก่อนนอนเพื่อให้ผิวสวย (ถ้ามากกว่าปกติ ให้เข้าห้องน้ำก่อนนอน)
ขั้นตอนที่ 7 นอนหลับให้เพียงพอ
หากคุณไม่ให้ร่างกายได้พักผ่อน ดวงตาจะเริ่มมีรอยคล้ำและถุงใต้ตาที่ทำให้คุณดูเหนื่อยเมื่อตื่นนอน พยายามนอนให้ได้อย่างน้อยหกถึงแปดชั่วโมงทุกคืน
วิธีที่ 2 จาก 3: ดูแลเส้นผม
ขั้นตอนที่ 1. แปรงผมก่อนเข้านอน
หากคุณนอนกับผมชี้ฟู ผมของคุณจะชี้ฟูมากขึ้นในตอนเช้า หวีหรือหวีผมเพื่อลดเสียงชี้ฟูก่อนนอน
ขั้นตอนที่ 2. เป่าผมให้แห้งก่อนเข้านอน
หากคุณอาบน้ำก่อนนอน ควรรอให้ผมแห้งเสียก่อนค่อยนอนลง คุณสามารถเป่าให้แห้งหรือรอให้แห้งตามธรรมชาติ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับผมใหญ่ที่ยากจะเชื่องในตอนเช้า
ขั้นตอนที่ 3 นอนกับผมของคุณเป็นเปีย
วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ผมยุ่งและทำให้ผมลอนสวยในตอนเช้า ให้แน่ใจว่าคุณถักเปียผมหลวมๆ เพื่อไม่ให้ผมเสีย
ขั้นตอนที่ 4. ลองทำซาลาเปาก่อนเข้านอน
หากคุณรวบผมเป็นมวยผมแล้วมัดผมแบบขบเคี้ยวเบาๆ คุณสามารถป้องกันไม่ให้ผมพันกันหรือเลอะเทอะในตอนเช้าได้ ตื่นมาปล่อยผมแล้วดูสวยชิคๆ
ขั้นตอนที่ 5. นอนบนปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาติน
ใช้ปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาตินเพื่อลดการเสียดสีระหว่างหมอนกับเส้นผม วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันผมที่ไม่เรียบและผมเสียได้
วิธีที่ 3 จาก 3: การดูแลตัวเองในตอนเช้า
ขั้นตอนที่ 1. ลดความหมองคล้ำ
หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับถุงใต้ตาสีเข้ม ให้วางแตงกวาฝานไว้บนดวงตาของคุณเป็นเวลาห้าถึงสิบนาที แตงกวามีผลทำให้ผิวหนังสว่างขึ้นทำให้บริเวณรอบดวงตาดูสดชื่น
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ประคบเย็นที่ตาบวม
หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับตาบวม ให้วางช้อนหรือผ้าขนหนูเย็น ๆ วางบนดวงตาสักสองสามนาที อุณหภูมิที่เย็นจัดจะลดอาการตาบวมได้แทบจะในทันที
ทิ้งผ้าเช็ดตัวหรือช้อนไว้ในตู้เย็นในคืนก่อน เพื่อใช้ในตอนเช้า
ขั้นตอนที่ 3 เช็ดใบหน้าของคุณหากคุณกำลังน้ำลายไหล
หากคุณมีน้ำลายแห้งบนใบหน้าในตอนเช้า ให้วางกระดาษทิชชู่และน้ำหนึ่งแก้วไว้ข้างเตียง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเช็ดใบหน้าได้อย่างง่ายดายเมื่อตื่นนอน
บางคนน้ำลายไหลเพราะภูมิแพ้อุดตันจมูกและทำให้หายใจทางปากได้ ยาพ่นหรือยาพ่นจมูกสามารถเปิดช่องจมูกได้ คุณจึงสามารถปิดปากและจำกัดการหลั่งน้ำลายได้
ขั้นตอนที่ 4. เช็ดน้ำตาแห้ง
น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถควบคุมการทำงานทั้งหมดของร่างกายในขณะนอนหลับได้ หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับน้ำตาแห้ง ให้วางกระดาษทิชชู่และน้ำหนึ่งแก้วไว้ข้างๆ เพื่อเช็ดตาในตอนเช้า
ขั้นตอนที่ 5. ล้างหน้าในตอนเช้า
วิธีนี้จะทำความสะอาดรูขุมขนของคุณก่อนเริ่มวันใหม่เพื่อให้ใบหน้าของคุณมีสุขภาพที่เปล่งปลั่ง คุณยังสามารถใช้เซรั่มปรับสภาพใบหน้าที่สามารถทำให้ใบหน้าของคุณสว่างขึ้นในทันทีและทำให้มันเปล่งประกายยิ่งขึ้นไปอีก