เมื่อเด็กโกรธ บางครั้งก็ยากที่จะทำให้พวกเขาสงบลง หากลูกของคุณอารมณ์เสียตลอดเวลา คุณจะรู้สึกหดหู่เช่นกัน พวกเขายังสามารถประสบปัญหาได้ทั้งที่โรงเรียนและที่อื่น ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่ของเด็กที่มักจะอารมณ์เสียหรือโกรธ หรือแค่เลี้ยงดูลูกของคนอื่น มีเทคนิคง่ายๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้เด็กโกรธและบรรเทาอารมณ์ที่มีความรุนแรงได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: พูดคุยกับเด็ก
ขั้นตอนที่ 1. ถามเขาว่ามีอะไรผิดปกติ
นี่เป็นขั้นตอนสำคัญหากคุณไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรที่ทำให้เด็กอารมณ์เสีย แม้ว่าคุณจะรู้อยู่แล้ว ก็เป็นความคิดที่ดีที่เขาจะอธิบายความรู้สึกของเขาด้วยคำพูดของเขาเอง โดยการแสดงหรือแสดงความรู้สึกของเขา เขาสามารถประมวลผลอารมณ์และพัฒนาความตระหนักทางอารมณ์ได้
- การตั้งชื่อสามารถพูดถึงอารมณ์ที่เขารู้สึกได้ ช่วยให้เขาระบุอารมณ์เหล่านั้นได้ชัดเจนขึ้นในภายหลัง
- สำหรับเด็กที่ยังไม่สามารถแสดงความรู้สึกได้ชัดเจน ผู้ปกครองสามารถช่วยยืนยันหรือสะท้อนความรู้สึกเหล่านี้ได้ด้วยการพูดว่า “คุณรู้สึกโกรธ” “คุณอารมณ์เสีย” “คุณรู้สึกเจ็บปวด” จากนั้นให้เด็กตอบสนองโดยการยืนยันหรือปฏิเสธ ด้วยวิธีนี้ ผู้ปกครองสามารถสอนบุตรหลานของตนให้รู้จักและตั้งชื่ออารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้เด็กสามารถระบุและตั้งชื่ออารมณ์ของตนได้อย่างถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 2. ยอมรับว่าอารมณ์นั้นมีอยู่จริง
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่ที่จะต้อง 'สะท้อน' ความรู้สึกของลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของชีวิต การยอมรับอารมณ์ที่ลูกของคุณรู้สึกจะช่วยพัฒนาความมั่นใจและความนับถือตนเอง
- ตัวอย่างเช่น ถ้าเขาโกรธ คุณสามารถพูดว่า “ฉันรู้ว่าตอนนี้คุณโกรธ ฉันรู้ว่ามันเป็นอย่างไรเมื่อคุณโกรธ และไม่เป็นไรถ้าคุณรู้สึกโกรธ”
- หากเขายังเด็กเกินไปและไม่สามารถอธิบายได้ว่าเขารู้สึกอย่างไร การได้อยู่ใกล้ๆ ตัวและเฝ้าดูสิ่งที่เขาทำอาจเป็นภาพสะท้อนที่ดี
ขั้นตอนที่ 3 พยายามเป็นผู้ฟังที่ดี
การฟังสิ่งที่ลูกพูดเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการกระตุ้นให้เขาฟังสิ่งที่คุณจะพูดอีกครั้ง นอกจากนี้ยังทำให้เขารู้สึกเข้าใจและชื่นชม ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเป็นผู้ฟังที่ดี:
- พยายามอยู่เพื่อเขา สร้างความสัมพันธ์แบบเปิดที่ช่วยให้บุตรหลานของคุณพูดคุยกับคุณเมื่อใดก็ตามที่เขารู้สึกว่าจำเป็นต้องพูด สิ่งนี้สามารถทำได้โดยให้กำลังใจเขาและขอให้เขาพูดต่อไปเมื่อเขาพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา
- ทบทวนสิ่งที่เขาพูด เมื่อเขาพูดเกี่ยวกับความรู้สึกของเขา ให้ทำซ้ำสิ่งที่เขาพูดและถามเขาว่าความเข้าใจของคุณถูกต้องหรือไม่
- พยายามอย่าด่วนสรุป ถ้าลูกของคุณทำอะไรผิด ให้เขาอธิบายสิ่งที่เขาทำก่อนที่คุณจะตอบ ถามเขาว่าเขาอธิบายเสร็จแล้วหรือไม่ก่อนที่คุณจะให้คำตอบหรือคำอธิบาย
ขั้นตอนที่ 4. มั่นคง
คุณต้องยอมรับและยอมรับความรู้สึกของลูก อย่างไรก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องคงความสม่ำเสมอและแน่วแน่ในการตอบสนองต่อการระเบิดทางอารมณ์ที่สูง
สิ่งนี้สามารถทำให้เขารู้สึกสงบ (มั่นคง) และจัดระเบียบเมื่อเขาต้องรับมือกับโลกภายนอกซึ่งบางครั้งก็น่ากลัว
ขั้นตอนที่ 5. อธิบายการตัดสินใจของคุณ
เมื่อคุณกำหนดขอบเขตหรือป้องกันไม่ให้บุตรหลานของคุณทำอะไร จะเป็นความคิดที่ดีที่จะอธิบายให้เขาฟังว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจหรือป้องกันไม่ให้ทำแบบนั้น นี่อาจเป็นภาพสะท้อนให้เด็กตัดสินใจได้ดี และสร้างความรู้สึกเคารพระหว่างคุณกับลูกมากขึ้น
- การมีส่วนร่วมกับเด็กในกระบวนการตัดสินใจเป็นวิธีที่ดีในการแนะนำพวกเขาให้รู้จักกับความรับผิดชอบส่วนบุคคลและการคิดที่ชัดเจน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปรับการตัดสินใจของคุณให้เข้ากับอายุและสถานการณ์ที่อยู่ในมือ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตัดสินใจขั้นสุดท้ายยังคงทำโดยความยินยอมของคุณ การอบรมเลี้ยงดูที่มีสิทธิ์โดยทั่วไปถือเป็นแนวทางที่ดีที่สุด การเลี้ยงดูแบบนี้เกี่ยวข้องกับความยืดหยุ่นในการตัดสินใจ โดยไม่ให้อำนาจเด็กมากเกินไป
ตอนที่ 2 ของ 3: การดำเนินการเพื่อความสงบของเด็ก
ขั้นตอนที่ 1. สังเกตอาการโกรธหรือระคายเคืองในลูกของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสัญญาณของความรำคาญหรือความโกรธในตัวลูกของคุณ เพื่อที่คุณจะได้สามารถช่วยเขาเชื่อมโยงอารมณ์ของเขากับสัญญาณทางวาจาหรือทางกาย ด้วยวิธีนี้ เขาจะสังเกตเห็นเมื่อเขาเริ่มรำคาญ ความรำคาญหรือความโกรธสามารถแสดงออกทางวาจาหรือทางกาย มีสัญญาณหลายอย่างที่ต้องระวัง เช่น:
- กำมือแน่น.
- ร่างกายตึงเครียดหรือพยายามสงบสติอารมณ์
- การแสดงออกทางสีหน้าโกรธ
- การแสดงอารมณ์ทางวาจา เช่น การตะโกนหรือสบถ
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐาน
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับเด็กที่โกรธจัดหรืออารมณ์เสียคือต้องแน่ใจว่าความต้องการขั้นพื้นฐานของเขาได้รับการตอบสนอง ด้านล่างนี้คือความต้องการขั้นพื้นฐานที่เด็กส่วนใหญ่ต้องการ:
- ความต้องการทางร่างกาย เช่น ขาดความหิว หนาว หรือเมื่อยล้า
- ความสนใจ. เด็กต้องการการดูแลเอาใจใส่จากผู้ดูแลและคนรอบข้าง อ่านหนังสือหรือเล่นเกมด้วยกัน
- การกระตุ้น เด็กต้องการสิ่งเร้าใหม่เพื่อที่จะเติบโต ของเล่น เพื่อน และกิจกรรมใหม่ๆ สามารถป้องกันปัญหาทางอารมณ์ในเด็กได้
- รู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบาย หากครอบครัวของคุณอยู่ในสถานการณ์ที่วุ่นวาย โอกาสที่บุตรหลานของคุณจะแสดงพฤติกรรมที่ไม่ดีเนื่องจากความไม่มั่นคงของเขาหรือเธอ
ขั้นตอนที่ 3 หัวเราะกับเขา
เสียงหัวเราะเป็นวิธีที่สนุกในการบรรเทาความตึงเครียดและปลดปล่อยอารมณ์หนักเมื่อลูกของคุณสงบลง ทำสิ่งที่ทำให้เขาหัวเราะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาไม่ได้คิดทันทีว่าคุณกำลังหัวเราะเยาะเขา และต้องแน่ใจว่าคุณคลายความตึงเครียดในเวลาที่เหมาะสม (เช่น ในระหว่างการโต้เถียงครั้งใหญ่) มีบางสิ่งที่คุณสามารถลองทำได้:
- เล่าเรื่องตลก.
- ดูรายการทีวีตลกหรืออ่านหนังสือตลกด้วยกัน
- แสดงสีหน้าที่ตลกขบขัน วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับเด็กเล็ก
ขั้นตอนที่ 4 สงบลูกของคุณด้วยความสนใจทางกายภาพ
เป็นที่ทราบกันดีว่าการสัมผัสช่วยบรรเทาความตึงเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับสัมผัสจากคนที่เด็กรักและไว้วางใจ การกอดและกอดสามารถปลดปล่อยฮอร์โมน oxytocin ในร่างกาย ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งเสริมความใกล้ชิด ฮอร์โมนนี้สามารถลดระดับความเครียดและเพิ่มความรู้สึกในเชิงบวก หากลูกของคุณรู้สึกหงุดหงิดหรือเบื่อ ให้สัมผัสหรือเอาใจใส่เขาเพื่อให้เขารู้สึกดีขึ้น สิ่งนี้ทำเพื่อแสดงให้เขาเห็นว่าคุณเป็น 'แหล่ง' ของการปลอบโยนที่เขาวางใจได้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความสนใจทางกายภาพที่แสดงออกมาไม่ได้ทำให้เขารู้สึกถูกจำกัดเสมอไป เพราะการยับยั้งชั่งใจสามารถเพิ่มความรู้สึกหมดอำนาจได้ ข้อจำกัดยังสอนเด็กว่าเขาไม่จำเป็นต้องควบคุมพฤติกรรมของเขาเพราะคนอื่นจะควบคุมหรือปรับให้เข้ากับพฤติกรรมของเขา
ขั้นตอนที่ 5. ให้เด็กอยู่ห่างจากสภาพแวดล้อมที่ก่อให้เกิดความรำคาญหรือความโกรธของเขา
สถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจทำให้เกิดความปั่นป่วนทางอารมณ์ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ บางครั้ง วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการทำให้เด็กอยู่ห่างจากแหล่งที่มาของแรงกดดัน ตัวอย่างเช่น ถ้าเขาโวยวายเพราะเขาต้องการบางอย่างในขณะที่ซื้อของที่ร้านค้า ให้พาลูกของคุณและออกจากร้านโดยเร็วที่สุด คุณสามารถจัดการกับพฤติกรรมของมันหลังจากนั้น ขั้นตอนแรกที่ต้องทำ (ถ้าเป็นไปได้) คือการลดความรุนแรงของสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความรำคาญ สิ่งนี้สามารถช่วยทำให้ทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 6 จัดการกับความก้าวร้าวทางกายภาพอย่างเหมาะสม
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กๆ จะแสดงความก้าวร้าวทางร่างกายเพื่อพยายามให้ได้สิ่งที่ต้องการ หากลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะใช้ความรุนแรง (ทางร่างกาย) ให้ลองเปลี่ยนพลังงานของเขาไปเป็นการแสดงอารมณ์ในรูปแบบอื่น ให้ของขวัญเขาถ้าเขาบอกคุณว่าเขาคิดว่าผิดหรือวาดภาพที่สะท้อนถึงความโกรธของเขาแทนที่จะทำตัวหยาบคาย การแสดงความโกรธทางร่างกายเป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสารที่เด็กบางคนพบว่ามีประสิทธิภาพ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ส่งเสริมพฤติกรรมนี้โดยทำตามหรือปล่อยให้พฤติกรรมรุนแรงโดยไม่ยอมรับผลที่ตามมา
- อย่าลืมดูแลความปลอดภัยของตัวเอง สงบเด็กเมื่อเขาหยาบคาย ทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ถ้าเขาพยายามกัด ให้สวมถุงมือแล้วจับไว้เพื่อไม่ให้กัดคุณ ณ จุดนี้ คุณสามารถพยายามทำให้เขาสงบลงด้วยการสัมผัส ในขณะที่พยายามคุยกับเขา
- และไม่ควรตอบโต้ด้วยความก้าวร้าวทางร่างกาย สิ่งนี้สามารถแสดงให้เขาเห็นว่าความก้าวร้าวทางกายภาพเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสื่อสารและรับสิ่งที่เขาต้องการ
- ติดต่อนักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญเรื่องเด็กหากลูกของคุณมักจะก้าวร้าวทางร่างกายและมีพฤติกรรมรุนแรง
ขั้นตอนที่ 7 ระวังสิ่งที่ก่อให้เกิดความรำคาญหรือความโกรธในเด็ก
คุณมักจะเดาได้เมื่อลูกของคุณจะโกรธหรืออารมณ์เสีย เอาใจใส่อย่างใกล้ชิดกับช่วงเวลา 'ลำบาก' ที่เขาต้องเผชิญ เช่น ก่อนเข้านอนหรือเมื่อเขาต้องทำการบ้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความอ่อนไหวมากขึ้นและตระหนักว่าลูกของคุณรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านี้ คุณไม่จำเป็นต้องให้เหตุผล แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะคอยระวังเวลาที่กระตุ้นให้เกิดความเครียดที่สูงขึ้น
เตรียมตัวล่วงหน้าหากลูกของคุณมักมีปัญหาในการจัดการหรือแสดงพฤติกรรมบางอย่าง วางแผนว่าคุณจะตอบสนองต่อลูกอย่างไร คุณจะได้ไม่ต้องตัดสินใจอย่างกะทันหันและไม่พร้อม
ขั้นตอนที่ 8 แสดงให้เห็นถึงการเสริมสร้างความประพฤติที่ดี
การเสริมสร้างพฤติกรรมหรือความดีที่เด็กทำจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการลงโทษพฤติกรรมที่ไม่ดี คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการลงโทษได้เสมอ แต่ถ้าเป็นไปได้ รอให้ลูกของคุณทำสิ่งที่ถูกต้องและสนับสนุนให้เขาประพฤติตัวแบบนั้นต่อไป มีหลายวิธีในการให้รางวัลพฤติกรรมที่ดี:
- ใช้การสื่อสารอวัจนภาษา การพยักหน้า ยิ้ม และกอดเป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพของการสื่อสารอวัจนภาษาเพื่อเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดีและปรับปรุงคุณภาพความสัมพันธ์ของคุณกับลูกของคุณ โดยไม่ต้องใช้เงิน
- ให้ความสนใจในเชิงบวกมากขึ้น
- ให้คำชมที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น ถ้าลูกของคุณสอบได้ดี บอกเขาว่า "ฉันภูมิใจในตัวคุณที่ทำข้อสอบได้ดี"
ขั้นตอนที่ 9 สอนลูกของคุณถึงวิธีการปลอบประโลมตัวเอง
เป็นความคิดที่ดีที่จะแสดงให้ลูกของคุณเห็นวิธีสงบสติอารมณ์เมื่อเขาโกรธหรืออารมณ์เสีย ทักษะการปลอบประโลมตัวเองจะทำให้คุณง่ายขึ้นและกระตุ้นให้เขาจัดการอารมณ์ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อที่เขาจะไม่มีปัญหาทางอารมณ์ในภายหลัง มีบางสิ่งที่คุณสามารถสอนเขาได้:
- ก่อนนอนขอให้ห่มผ้าให้ ความรู้สึกของการห่อผ้าห่มมีประโยชน์ในการทำให้เขารู้สึกสงบขึ้นเพื่อให้เขาพักผ่อนได้ดีขึ้น
- จัดเตรียมเครื่องมือวาดภาพ ระบายสี หรือระบายสี เครื่องมือเหล่านี้สามารถช่วยให้เธอจดจ่อกับอย่างอื่นได้ (และไม่เน้นที่ความรำคาญของเธอ) นอกจากนี้ กิจกรรมเช่นการวาดภาพหรือระบายสีสามารถเป็นช่องทางที่ดีสำหรับอารมณ์
- สอนเทคนิคการหายใจลึกๆ ที่คุณใช้ให้เขา คุณสามารถทำให้การหายใจลึกๆ เป็นเรื่องสนุกขึ้นได้ด้วยการทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวเกินจริงขณะหายใจ
- มีสิ่งของที่ทำให้เขาสงบลงหรือของเล่นที่เขาโปรดปราน (เช่น ตุ๊กตา) ที่เขาสามารถถือหรือกอดได้เมื่อเขาอารมณ์เสีย ถ้าเขากลัวการอยู่ไกลบ้าน คุณสามารถให้ 'การเตือนความจำ' กับเขาบ้างว่าเขาจะรู้สึกปลอดภัย เขาสามารถพกติดตัวไว้ในกระเป๋ากางเกงได้ ทำให้เขาถือหรือดูการเตือนความจำได้ง่ายขึ้นเมื่อเขารู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวล
ตอนที่ 3 จาก 3: รักษาความสงบ
ขั้นตอนที่ 1. ดูพฤติกรรมของคุณเอง
ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ลูกสงบคือการทำให้ตัวเองสงบ จะทำให้ลูกสงบลงได้ยากขึ้นหากคุณอารมณ์เสีย เด็ก ๆ มองว่าคุณเป็นผู้ใหญ่เพื่อดูว่าพวกเขาควรประพฤติตนอย่างไร หากคุณตอบสนองมากเกินไป ลูก ๆ ของคุณจะตอบสนองแบบเดียวกัน ระวังพฤติกรรม โดยเฉพาะสิ่งที่เป็นอันตราย เช่น การสาปแช่งหรือตะโกน พฤติกรรมเหล่านี้สอนเด็กว่าการขึ้นเสียงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับอารมณ์และสื่อสารกับผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 2. หายใจเข้าลึก ๆ
เมื่อสิ่งต่างๆ เลอะเทอะ อย่าลืมหายใจเข้าลึกๆ ก้าวออกจากความวุ่นวายและหายใจเข้าลึก ๆ เป็นความคิดที่ดีที่จะนับลมหายใจด้วยหรือจดจ่อกับความรู้สึกที่ร่างกายรู้สึกเมื่อคุณหายใจเข้า (เช่น ความรู้สึกของอากาศที่เข้าและออกจากรูจมูกของคุณ) การกระทำง่ายๆ ดังกล่าวจะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 มองหาเหตุผลที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
เด็กไม่จำเป็นต้องประพฤติตัวไม่ดีโดยไม่มีเหตุผล เหตุผลมีตั้งแต่ความหิวจนถึงไม่สามารถไปไหนมาไหนกับเพื่อนได้ เมื่อเข้าใจเหตุผลแล้ว คุณก็สามารถละเว้นจากการดำเนินการได้ทันที นอกจากนี้ คุณยังสามารถจัดทำแผนปฏิบัติการสำหรับอนาคตได้และไม่สับสนจนเกินไป
เป็นความคิดที่ดีที่จะรอให้ปัญหาสงบลงก่อนที่จะเริ่มไตร่ตรองเหตุผลของบุตรหลาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พิจารณาและใส่ใจกับความรู้สึกของเขา
ขั้นตอนที่ 4 ขอความช่วยเหลือ
หากคุณเริ่มรู้สึกหนักใจหรือเริ่มควบคุมไม่ได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากคู่ของคุณหรือคนที่คุณไว้ใจให้ช่วยเหลือ บางทีคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการเตรียมอาหารเช้า ในขณะที่คู่สมรสหรือคู่ของคุณช่วยเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับการเรียน ไม่ว่ากรณีใด อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือ
ยอมรับเมื่อความช่วยเหลือที่คุณได้รับไม่สมบูรณ์แบบหรือตามที่คุณต้องการ บางครั้งความช่วยเหลือที่ไม่สมบูรณ์ก็ยังดีกว่าไม่ช่วยเหลือเลย ตัวอย่างเช่น หากคุณกังวลว่าคู่ของคุณให้อาหารที่มีสารอาหารต่ำแก่ลูกของคุณ ให้พิจารณาว่าการประนีประนอมที่ยอมรับได้ในขณะนี้ (เพื่อไม่ให้สิ่งต่างๆ ร้อนเกินไป)
ขั้นตอนที่ 5. ใช้เวลาให้ตัวเอง
ทุกคนต้องการเวลาสำหรับตัวเอง (เช่น พักผ่อนหรือปรนเปรอตัวเอง) หากคุณรู้สึกกดดันเมื่อต้องเลี้ยงดูลูกหรือดูแลลูก ให้ลองจัดตารางเวลาเพื่อสร้างความบันเทิงและทำให้ตัวเองพอใจ จ้างพี่เลี้ยงเด็กหรือขอให้เพื่อนดูแลลูกของคุณสักสองสามชั่วโมง นอกจากนี้ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเติมพลังและฟื้นฟูจิตใจของคุณ:
- ไปเดทกัน คุณสามารถเดทกับคู่ของคุณหรือคนอื่น ๆ (ถ้าคุณเป็นโสด)
- ดูหนังกับเพื่อน.
- ไปสปา. ผ่อนคลายและดูแลตัวเอง
เคล็ดลับ
- ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยของคุณ อย่าเพียงแค่สอนบทเรียนให้ลูกหรือให้ลูกมีส่วนร่วมในกระบวนการเลี้ยงลูกถ้าอารมณ์ยังสูงอยู่และสถานการณ์ยังวุ่นวายเกินไป
- หากคุณรู้สึกว่าอารมณ์ของลูกยากเกินกว่าจะควบคุมได้ ให้ปรึกษาข้อกังวลของคุณกับพ่อแม่คนอื่นหรือแม้แต่นักจิตวิทยา
คำเตือน
- หลีกเลี่ยงการเสริมพฤติกรรมเชิงลบ ถ้าเขาโกรธเพราะอยากได้อะไร ก็อย่าไปยุ่งกับมัน
- หากบุตรของท่านทำสิ่งที่อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุหรืออันตรายได้ ให้หยุดบุตรของท่านทันที
