สิวหัวดำเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมันและผิวหนังที่ตายแล้ว สีดำไม่ใช่สิ่งสกปรก น้ำมันและผิวหนังที่ตายแล้วเมื่อสัมผัสกับอากาศจะเกิดการออกซิไดซ์จนเป็นสีดำ มีหลายวิธีในการกำจัดสิวหัวดำ ตั้งแต่การรักษาแบบโฮมเมดไปจนถึงการรักษาทางการแพทย์ หากคุณจัดการผิด สิวหัวดำอาจแย่ลงได้ ดังนั้นจงระวังและอย่ากังวลมากเกินไป ทุกคนมีสิวหัวดำในบางครั้งและทุกคนก็มีผิวที่แตกต่างกัน ถึงกระนั้น คุณยังสามารถหาวิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับมันได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ขั้นตอนที่ 1. รู้จักประเภทผิวของคุณ
ค้นหาประเภทผิวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นผิวธรรมดา ผิวมัน แห้ง หรือแพ้ง่าย เพื่อพิจารณาว่าควรมองหาผลิตภัณฑ์ประเภทใดเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ร้านค้าหรือร้านขายยา ยาหลักสองประเภทคือยาที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และยาที่มีกรดซาลิไซลิก
- ผลิตภัณฑ์ที่มีสารออกฤทธิ์นี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หยุดใช้หากคุณมีปฏิกิริยาไม่ดีต่อผิวของคุณ
- คุณอาจมีผิวมากกว่าหนึ่งประเภท ซึ่งก็คือ "การรวมกัน" ตัวอย่างเช่น หน้าผากและจมูกของคุณอาจมีผิวมัน แต่แก้มของคุณอาจแห้ง
- ผิวที่เป็นสิวส่วนใหญ่เป็นผิวที่ "แพ้ง่าย" เนื่องจากสิวมีแนวโน้มที่จะทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น สบู่ เครื่องสำอาง และน้ำหอมที่มีกลิ่นแรง หากคุณไม่แน่ใจ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวแพ้ง่าย
ขั้นตอนที่ 2 สำหรับผิวแพ้ง่าย ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก
หากคุณมีผิวแพ้ง่ายที่แห้งง่ายและระคายเคืองบ่อย คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก ตรวจสอบส่วนผสมบนบรรจุภัณฑ์เพื่อดูว่ามีอะไรบ้าง กรดซาลิไซลิกให้ความรู้สึกอ่อนโยนต่อผิว จึงไม่ค่อยทำให้เกิดรอยแดงและลอกของผิวหนัง และสามารถทำงานได้ช้ากว่ายาที่มีฤทธิ์แรงกว่าอื่นๆ
มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกและกรดไกลโคลิก
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
หากผิวของคุณไม่บอบบางและไม่แห้งง่าย ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ วัสดุนี้จะทำลายการอุดตันที่เคลือบด้วยแว็กซ์เพื่อให้สิ่งอุดตันหลุดออกและหลุดออกจากรูขุมขน เป็นตัวเลือกที่ได้ผลเร็วที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้า แต่มีผลเสียต่อผิวอย่างมาก
- ความแรงของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์โดยทั่วไปอยู่ในช่วง 2.5 ถึง 10% ร่วมกับระยะเวลาที่ทาลงบนผิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเปอร์เซ็นต์ต่ำและอย่าทิ้งไว้บนผิวนานเกินไป
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์อาจรุนแรงต่อผิวหนัง แต่มีประสิทธิภาพมากกว่ากรดซาลิไซลิก
ขั้นตอนที่ 4 ลองใช้ผลิตภัณฑ์กรดอัลฟาไฮดรอกซี
กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีหรือ AHAs (กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี) รวมถึงกรดไกลโคลิกสามารถผลัดเซลล์ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก กรดไกลโคลิกสามารถพบได้ในสารเคมีขัดผิวที่มักใช้เป็นประจำทุกวัน ผลิตภัณฑ์นี้ละลายและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้เหมาะสำหรับการรักษาสิวหัวดำ
- ใช้ในลักษณะเดียวกับเมื่อคุณใช้กรดซาลิไซลิกหรือผลิตภัณฑ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ และอ่านคำแนะนำเสมอ
- AHAs สามารถเพิ่มความไวของผิวต่อแสงแดดได้ ดังนั้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์นี้แล้ว ให้ระวังเมื่อออกไปข้างนอกท่ามกลางแสงแดดจ้า
ขั้นตอนที่ 5. เลือกผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการใช้ ครีมหรือล้างหน้า
ปกติผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจะอยู่ในรูปของครีมหรือครีมล้างหน้า ครีมทาเฉพาะที่มักถูกทิ้งไว้เป็นเวลานาน ดังนั้นจึงมีเวลาทำงานนานขึ้น แต่ก็มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองผิวหนังได้มากกว่า ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ และดำเนินการด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งหากคุณมีผิวบอบบาง
วิธีที่ 2 จาก 5: การใช้ยาโฮมเมดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1 ทำความเข้าใจความเสี่ยงและข้อจำกัดของการเยียวยาทำเองที่บ้าน
มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยที่จะสนับสนุนวิธีการรักษาแบบโฮมเมด การสนับสนุนวิธีนี้ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัว การรักษาเหล่านี้อาจใช้หรือไม่ได้ผลและอาจทำลายผิวหนังได้ ปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้วิธีการรักษาแบบโฮมเมด
- หากคุณมีผิวที่บอบบางมาก ให้ดำเนินการด้วยความระมัดระวังและใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีทินเนอร์
- หยุดใช้หากผลิตภัณฑ์ระคายเคืองต่อผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 2. ลองใช้มาส์กไข่ขาว
เชื่อกันว่าโปรตีนในไข่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ ในการทำมาส์กหน้า ให้แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง และเมื่อหน้าแห้งแล้ว ให้ทาไข่ขาวกับผิวของคุณ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ผ้าได้ หากใช้นิ้ว ให้ทำความสะอาดและทำให้นิ้วแห้งก่อน หลังจากที่ไข่ชั้นแรกแห้งแล้ว ให้ทาอีกชั้นหนึ่ง ทำซ้ำการกระทำนี้ 3 ถึง 5 ครั้ง และปล่อยให้ชั้นก่อนหน้าแห้งก่อน จากนั้นล้างหน้าและเช็ดหน้าให้แห้ง
- คุณสามารถเพิ่มชั้นเนื้อเยื่อระหว่างชั้นไข่แต่ละชั้นได้ ลอกออกแต่ละชั้นก่อนล้างหน้าเมื่อสิ้นสุดการทำทรีตเมนต์
- แบคทีเรียซัลโมเนลลาสามารถเติบโตได้ในไข่ขาวดิบ อย่ากลืนไข่ขาวดิบ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้น้ำผึ้งอุ่น
น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรีย และสามารถช่วยรักษาบาดแผลและการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าน้ำผึ้งมีผลต่อสิวหรือสิวหัวดำ น้ำผึ้งมีลักษณะเหนียวเหนอะหนะช่วยจับสิวหัวดำและขจัดออก
- อุ่นน้ำผึ้งในกระทะ หรือใส่ขวดที่มีน้ำผึ้งลงในน้ำร้อน เมื่อน้ำผึ้งร้อนพอที่จะสัมผัสแต่ไม่ลวกผิว ให้ทาลงบนสิวหัวดำแล้วปล่อยให้แห้งประมาณสิบนาที
- ล้างหน้าด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
- คุณสามารถทิ้งน้ำผึ้งไว้บนใบหน้าในชั่วข้ามคืน แต่ให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งนั้นแห้ง เพื่อไม่ให้ใบหน้าของคุณติดกับหมอนเมื่อคุณตื่นนอน!
วิธีที่ 3 จาก 5: การใช้ยาทำเองกับส่วนผสมเทียม
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนดำเนินการต่อ
เช่นเดียวกับการรักษาแบบโฮมเมดที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนประสิทธิภาพและความปลอดภัยของวิธีการรักษาสิวหัวดำและสิวแบบโฮมเมดเหล่านี้ ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนลองใช้วิธีการรักษาแบบโฮมเมด คุณสามารถทำร้ายผิวของคุณอย่างจริงจัง ก่อให้เกิดปัญหาที่เลวร้ายยิ่งกว่าสิวหัวดำเพียงไม่กี่ตัว
ขั้นตอนที่ 2. ทำสารละลายของผงบอเรต
วิธีแก้ไขที่แนะนำอย่างหนึ่งคือการใช้กรดบอริกเจือจางผสมกับน้ำ กรดบอริกเป็นกรดชนิดอ่อนที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา ผสมผงกรดบอริกครึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำร้อนหนึ่งถ้วยครึ่ง จุ่มผ้าลงในสารละลายแล้วทาลงบนผิวหนัง เพื่อให้ส่วนผสมทำงาน ให้ทิ้งไว้สิบห้าหรือยี่สิบนาที
- ไม่มีการศึกษาที่สนับสนุนการใช้กรดบอริกในการรักษาสิว แม้ว่าจะมีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าส่วนผสมนี้มีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านแบคทีเรีย แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่ากรดบอริกมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว
- แม้ว่าส่วนผสมที่เจือจางนี้จะปลอดภัยสำหรับการรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียและแผลในช่องคลอด แต่กรดบอริกอาจทำให้ผิวหนังและตาระคายเคืองอย่างรุนแรงหากไม่เจือจางอย่างเหมาะสม
- นอกจากนี้ ยังมีผู้ป่วยอีกหลายรายที่สิวขึ้นเมื่อใช้ขี้ผึ้งที่มีกรดบอริก
- เข้าใจว่ากรดบอริกเป็นยาฆ่าแมลงและเป็นพิษต่อทารกหากกลืนกินหรือสูดดม
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ Epsom Salt และไอโอดีน
วิธีการทำงานของวิธีนี้คือการถอดน้ำมันและผิวที่ตายแล้วออกจากรูขุมขน เกลือ Epsom เป็นสารขัดผิวที่ดีเยี่ยม ผสมไอโอดีนสี่หยดกับเกลือ Epsom 1 ช้อนชาในน้ำร้อนครึ่งถ้วย คนจนเกลือละลายและอุณหภูมิลดลงเล็กน้อย หลังจากที่ส่วนผสมนี้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยสำหรับผิวแล้ว ให้ทาบนใบหน้าโดยใช้สำลีพันก้านแล้วปล่อยให้แห้ง จากนั้นล้างออกและเช็ดหน้าให้แห้ง
อีกครั้งไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าวิธีนี้สามารถขจัดสิวหัวดำได้จริง หากใช้บ่อยหรือปล่อยไว้บนผิวหนังเป็นเวลานาน ไอโอดีนอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังอย่างรุนแรง หรือทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (hyperthyroidism)
วิธีที่ 4 จาก 5: การนึ่งและวิธีอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 1. อบไอน้ำผิวเพื่อเปิดรูขุมขน
ก่อนที่จะบีบและกำจัดสิวหัวดำ คุณควรคลายรูขุมขนก่อน สิวหัวดำนั้นเหนียวมากและไม่หลุดง่าย แต่คุณสามารถกำจัดมันออกได้อย่างง่ายดายถ้าคุณคลายรูขุมขนก่อน วิธีที่ดีที่สุดคือการวางใบหน้าของคุณไว้เหนือชามที่เติมน้ำร้อนอย่างน้อย 30 ซม. อย่างระมัดระวังเป็นเวลาสิบถึงสิบห้านาที อย่าเข้าใกล้น้ำร้อนมากเกินไปเพราะอาจทำให้ใบหน้าถูกน้ำร้อนลวกได้
- วางผ้าเช็ดตัวไว้เหนือศีรษะเพื่อไม่ให้ไอน้ำกระจายไปทั่ว
- คุณจะรู้สึกว่ารูขุมขนเริ่มคลายเมื่อโดนไอน้ำ
- คุณยังสามารถแช่ผ้าขนหนูในน้ำร้อนแล้ววางบนใบหน้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. ใช้เครื่องสกัดสิวหัวดำ
เครื่องสกัดสิวหัวดำเป็นอุปกรณ์ที่แพทย์ผิวหนังและช่างเสริมสวยที่ได้รับอนุญาตใช้เพื่อกำจัดสิวหัวดำ แต่คุณสามารถใช้ที่บ้านได้เช่นกัน เครื่องมือนี้ใช้งานง่ายและมีความเสี่ยงน้อยกว่าการใช้นิ้วกดสิวหัวดำ
- หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้วางส่วนของรูระบายบนหัวสิวหัวดำแล้วกดเบาๆ จากนั้นดึงเครื่องมือลง สิวหัวดำจะถูกดึงออกจากรูขุมขนของผิว
- อย่าผลักแรงเกินไป หากไม่สามารถขจัดสิวหัวดำออกได้โดยใช้แรงกดเบาๆ ให้ทาครีมเฉพาะที่ ผิวอาจเสียหายได้หากกดแรงเกินไป
- ทำความสะอาดผิวหนังและเครื่องสกัดหลังการใช้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียและการอุดตันอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นในรูขุมขนของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ลบสิวหัวดำโดยใช้พลาสเตอร์สิวหัวดำ
ใช้พลาสเตอร์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อขจัดสิวหัวดำ เทคนิคนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง นี่เป็นเพียงชั่วคราว แต่มีประโยชน์มากในกรณีฉุกเฉิน ผสมผสานการใช้ปูนปลาสเตอร์นี้เป็นครั้งคราวกับวิธีการทำความสะอาดและการขัดผิวที่ดี
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ขอแนะนำให้คุณใช้ครีมทรีตเมนต์เป็นเวลาหลายคืนติดต่อกันเพื่อคลายรูขุมขนของผิวก่อนใช้แผ่นแปะสิวหัวดำ
ขั้นตอนที่ 4 อย่าบีบสิวหัวดำ
อย่าบีบ บีบ หรือเลือกสิวหัวดำ การบีบสิวหัวดำอาจทำให้ผิวของคุณติดเชื้อและอักเสบได้ และไม่สามารถป้องกันไม่ให้สิวหัวดำกลับมาอีก
วิธีที่ 5 จาก 5: การใช้การรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. ถ้าสิวหัวดำยังไม่หายไป ให้ไปพบแพทย์
หากคุณมีปัญหาในการกำจัดสิวหัวดำและสภาพผิวที่ไม่ดี ให้ไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อขอความช่วยเหลือ แพทย์จะตรวจสภาพผิวของคุณอย่างละเอียดและให้การรักษาที่ดีที่สุดตามสภาพของคุณ นี่อาจเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ร้านขายยา หรือแม้แต่ยาธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 2 ลองใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
มียาตามใบสั่งแพทย์จำนวนหนึ่งจากแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาสิวที่ไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ วิธีการรักษาประเภทนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีสิวหัวดำเล็กน้อยที่จมูกเป็นครั้งคราวเท่านั้น
บางทีแพทย์ของคุณอาจสั่งเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ยานี้มีคุณสมบัติ comedolytic (ขจัดรูขุมขนที่อุดตัน) ต้านการอักเสบ และยังช่วยลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมรับยาปฏิชีวนะและยาเฉพาะที่
บางทีแพทย์ผิวหนังอาจสั่งยาปฏิชีวนะให้ทานร่วมกับยาเฉพาะที่ หากคุณมีแผลที่เกิดจากการอักเสบของสิวที่มาพร้อมกับสิวหัวดำ จะให้เฉพาะในกรณีที่ร้ายแรงมากเท่านั้น
เคล็ดลับ
- อย่าบีบสิวหัวดำแรงเกินไปเมื่อคุณพยายามจะกำจัดมัน ทำอย่างเบามือและทำความสะอาดมือของคุณก่อน
- ล้างหน้าทุกวันด้วยสบู่อ่อนหรือน้ำยาทำความสะอาด
- ล้างหน้าอย่างน้อยวันละครั้ง แต่ถ้าเป็นไปได้ ให้ลองล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน
- ใช้เพียงครั้งละวิธีเท่านั้น และปรนนิบัติผิวอย่างอ่อนโยน การขัดถูมากเกินไป การใช้สารเคมีที่รุนแรง และการล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้สิวหัวดำแย่ลงได้ ทำเบาๆ!
- ให้เส้นผมของคุณสะอาด หากคุณมีใบหน้าที่สะอาด น้ำมันจากเส้นผมจะค่อยๆ ไหลลงบนใบหน้าและอุดตันรูขุมขน
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันเสมอเพื่อไม่ให้การอุดตันในรูขุมขนของผิวแย่ลง
- ใช้สครับขัดผิวที่ดี. หากคุณมีผิวแพ้ง่าย อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง การขัดผิวมากเกินไปสามารถขจัดน้ำมันบนใบหน้าซึ่งเป็นประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติและปกป้องผิวจากสิวหัวดำ ผื่นแดง หรือสิวผดผื่นแดง
- อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณบ่อยเกินไปเพื่อให้น้ำมันบนมือของคุณไม่ถ่ายโอนไปยังใบหน้าของคุณ
- รักษาเล็บของคุณให้สะอาด วิธีนี้สามารถป้องกันแบคทีเรียและสิ่งสกปรกไม่ให้เคลื่อนจากมือไปที่ใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณบีบกระหรือสิวหัวดำ
- เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ เพื่อป้องกันการเกิดสิวในอนาคต
คำเตือน
- การรักษาแบบหยาบอาจทำให้สิวหัวดำแย่ลง รักษาไม่หาย คุณยังสามารถได้รับสิวที่แดง หยาบกร้าน และบวม ซึ่งไม่มีใครเคยเห็นมาก่อนนอกจากตัวคุณเอง
- ห้ามใช้วัสดุใดๆ ในหรือรอบดวงตา แต่ถ้าทำไปแล้วให้ล้างตาด้วยน้ำทันที
- หากคุณรู้สึกระคายเคืองจากการใช้ผลิตภัณฑ์ โปรดติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ (ปกติจะพิมพ์อยู่ที่ด้านหลังผลิตภัณฑ์) และหยุดใช้ทันที
บทความวิกิฮาวที่เกี่ยวข้อง
- วิธีกำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำ
- วิธีทำความสะอาดรูขุมขนที่อุดตัน
- วิธีกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว
- วิธีกำจัดสิวแบบธรรมชาติ
- วิธีปิดรูขุมขนกว้าง