มะเร็งอัณฑะเป็นมะเร็งชนิดที่หายาก โดยมีผลกระทบต่อผู้ชายเพียง 1 ใน 5,000 คน มะเร็งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชายทุกวัย แต่ 50% ของกรณีพบในผู้ชายอายุระหว่าง 20 ถึง 35 ปี ข่าวดีก็คือมะเร็งอัณฑะก็มีอัตราการฟื้นตัวที่สูงมากเช่นกัน โดยมีอัตราการรักษาอยู่ที่ 95–99% เช่นเดียวกับมะเร็งเกือบทุกประเภท การตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆ มีความสำคัญต่อการรักษาและรักษาให้หายขาด ส่วนที่สำคัญบางประการของการตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆ คือการทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยง การรับรู้อาการ และการตรวจอัณฑะเป็นประจำ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: ทำเช็คเอง
ขั้นตอนที่ 1. รู้อาการ
หากต้องการตรวจคัดกรองอย่างเหมาะสม ให้รู้ว่าสิ่งที่คุณกำลังมองหาหากมีมะเร็งอยู่ การตรวจร่างกายด้วยตนเองนี้จัดทำขึ้นเพื่อตรวจหาอาการต่อไปนี้
- ก้อนในลูกอัณฑะ ไม่จำเป็นต้องรอให้มีก้อนขนาดใหญ่หรือเจ็บปวดเพื่อไปพบแพทย์ เพราะเนื้องอกสามารถเริ่มมีขนาดเล็กเท่าเมล็ดถั่วหรือเมล็ดข้าว
- การขยายอัณฑะ การขยายตัวอาจเกิดขึ้นในลูกอัณฑะหนึ่งหรือทั้งสอง โปรดทราบว่าเป็นเรื่องปกติที่ลูกอัณฑะตัวหนึ่งจะมีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อยหรือห้อยต่ำกว่าอีกข้างเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม หากลูกอัณฑะข้างหนึ่งมีขนาดใหญ่กว่าอีกข้างหนึ่ง หรือมีขนาดหรือความแข็งผิดปกติ ให้ปรึกษาแพทย์
- เปลี่ยนความหนาแน่นหรือเนื้อสัมผัส ลูกอัณฑะของคุณแข็งเกินไปหรือเป็นก้อนหรือไม่? ลูกอัณฑะที่แข็งแรงจะรู้สึกเรียบเนียนไปทั้งตัว สังเกตว่าอัณฑะเชื่อมต่อกับ vas deferens ผ่านท่ออ่อนขนาดเล็กที่ด้านบนเรียกว่า epididymis หากคุณรู้สึกได้ระหว่างการตรวจร่างกาย ไม่ต้องกังวล นั่นเป็นเรื่องปกติ
ขั้นตอนที่ 2. ส่องกระจกแล้วหาที่เงียบๆ
ไปที่ห้องหรือพื้นที่ที่ไม่มีใครมารบกวนคุณ และอย่าลืมนำกระจกบานใหญ่ติดตัวไปด้วย (ถ้ามีก็ไม่ต้องถือ) กระจกห้องน้ำหรือกระจกเต็มตัวก็ทำได้ ความสามารถในการสังเกตความผิดปกติของถุงอัณฑะด้วยสายตาเป็นส่วนสำคัญของการตรวจ และสำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้องถอดกางเกงที่คลุมครึ่งล่างของร่างกายออก รวมถึงชุดชั้นในด้วย
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตสภาพผิวของคุณ
ยืนอยู่หน้ากระจกและตรวจดูผิวหนังของถุงอัณฑะ เห็นก้อนไหม? มีอาการบวมหรือไม่? มีการเปลี่ยนสีหรืออะไรที่ดูเหมือนผิดปกติหรือไม่? ตรวจสอบทุกด้านของถุงอัณฑะ รวมทั้งด้านหลังด้วย
ขั้นตอนที่ 4. รู้สึกถึงความผิดปกติ
ยืนขึ้นและจับถุงอัณฑะไว้ในมือทั้งสองข้างโดยใช้ปลายนิ้วสัมผัสทำให้เป็นรูปตะกร้า จับลูกอัณฑะขวาระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ของมือขวา กดเบาๆ เพื่อตรวจสอบความหนาแน่นและพื้นผิว จากนั้นค่อยๆ หมุนระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ ทำเช่นเดียวกันกับลูกอัณฑะด้านซ้ายโดยใช้มือซ้าย
อย่ารีบร้อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตรวจสอบพื้นผิวทั้งหมดของลูกอัณฑะอย่างละเอียดถี่ถ้วน
ขั้นตอนที่ 5. กำหนดการตรวจร่างกายทุกปี
นอกเหนือจากการตรวจร่างกายเดือนละครั้งแล้ว ควรนัดตรวจร่างกายกับแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง แพทย์ของคุณจะทำการตรวจอัณฑะนอกเหนือจากการทดสอบและการทดสอบอื่น ๆ เพื่อกำหนดสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ถ้ามีอาการอย่ารอจนถึงวันที่กำหนด โทรหาแพทย์ของคุณทันทีเพื่อทำการนัดหมาย
ส่วนที่ 2 จาก 3: การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยง
ขั้นตอนที่ 1 รู้ความเสี่ยงของคุณ
การป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษามะเร็งที่ประสบความสำเร็จ การทำความเข้าใจโปรไฟล์ความเสี่ยงของคุณจะทำให้คุณตอบสนองต่ออาการที่เกิดขึ้น ต่อไปนี้คือรายการปัจจัยเสี่ยงทั่วไปที่ควรระวัง:
- ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งอัณฑะ
- อัณฑะไม่ลงไปในถุงอัณฑะ (หรือที่เรียกว่า cryptorchidism) 3 ใน 4 กรณีของมะเร็งอัณฑะเกิดขึ้นในผู้ชายที่ลูกอัณฑะไม่ลงไปยังตำแหน่งที่เหมาะสม
- เนื้องอกในเซลล์สืบพันธุ์ภายใน (IGCN) มักเรียกว่า carcinoma in situ (CIS) IGCN เกิดขึ้นเมื่อเซลล์มะเร็งปรากฏในเซลล์สืบพันธุ์ในท่อ seminiferous ที่เกิด IGCN และ CIS เป็นเนื้องอกอัณฑะระยะแรกๆ ที่พัฒนาเป็นมะเร็ง และใน 90% ของผู้ป่วยจะอยู่ในเนื้อเยื่อรอบๆ เนื้องอก
- เชื้อชาติ การศึกษาในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าผู้ชายคอเคเชี่ยนมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งอัณฑะมากกว่ากลุ่มชาติพันธุ์อื่นๆ
- การวินิจฉัยก่อนหน้านี้ หากคุณเป็นและหายจากการวินิจฉัยมะเร็งอัณฑะแล้ว ลูกอัณฑะอีกข้างจะมีความเสี่ยงมากกว่า
ขั้นตอนที่ 2 เข้าใจว่าความเสี่ยงนั้นไม่แน่นอน
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการให้ความสนใจกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย รวมถึงการไม่สูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สามารถช่วยป้องกันการก่อมะเร็ง ซึ่งเป็นกระบวนการที่เปลี่ยนเซลล์ที่แข็งแรงให้กลายเป็นเซลล์มะเร็ง
ขั้นตอนที่ 3 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาเชิงป้องกัน
ขณะนี้มีการพัฒนาการทดลองทางคลินิกเพื่อขยายขอบเขตของการรักษาเชิงป้องกัน แต่การรักษาเชิงรุก เช่น เคมีบำบัด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันการเจริญเติบโตและ/หรือการกลับมาของมะเร็งได้ แพทย์ของคุณจะรู้ว่าตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่
ส่วนที่ 3 ของ 3: การดำเนินการหากคุณมีอาการ
ขั้นตอนที่ 1 โทรเรียกแพทย์
หากในระหว่างการตรวจอัณฑะ คุณพบก้อนเนื้อ บวม ปวด ความแข็งผิดปกติ หรือสัญญาณเตือนอื่นๆ ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันที แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจไม่ใช่สัญญาณของมะเร็งอัณฑะ แต่ควรได้รับการยืนยันโดยการตรวจอย่างละเอียด
ระบุอาการของคุณเมื่อนัดหมายแพทย์ ที่จะเพิ่มโอกาสที่แพทย์จะได้พบคุณโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 บันทึกอาการเพิ่มเติมทั้งหมด
หากคุณสังเกตเห็นอาการอื่นๆ ที่ส่งผลต่อลูกอัณฑะหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ให้จดบันทึกไว้ในรายการ บันทึกทุกอย่าง รวมถึงอาการใดๆ ที่ไม่สอดคล้องกับอาการของมะเร็งอัณฑะ ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถช่วยแพทย์ในการวินิจฉัยและพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสม อาการเหล่านี้ได้แก่:
- ความหนักเบาหรือความรู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างหรือถุงอัณฑะ
- ปวดหลังส่วนล่าง ไม่เกี่ยวกับอาการตึงหรือบาดเจ็บ
- อาการบวมที่เต้านม (หายาก)
- ภาวะมีบุตรยาก ในบางกรณี ผู้ชายอาจไม่มีอาการใดๆ ยกเว้นภาวะมีบุตรยาก
ขั้นตอนที่ 3 รักษาความสงบและมองโลกในแง่ดี
หลังจากนัดพบแพทย์แล้ว ให้ผ่อนคลาย เตือนตัวเองว่า 95% ของเคสสามารถรักษาได้อย่างสมบูรณ์ และการตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ จะเพิ่มตัวเลขนั้นเป็น 99% นอกจากนี้ พึงระวังด้วยว่าอาการของคุณอาจบ่งบอกถึงภาวะอื่นๆ ที่ร้ายแรงน้อยกว่า ได้แก่:
- ซีสต์ในหลอดน้ำอสุจิ (หลอดเหนืออัณฑะ) เรียกว่า spermatocele
- หลอดเลือดขยายใหญ่ในอัณฑะเรียกว่า varicoceles
- การสะสมของของเหลวภายในเยื่อหุ้มอัณฑะที่เรียกว่า hydrocele
- เจ็บหรือเปิดในกล้ามเนื้อหน้าท้องที่เรียกว่าไส้เลื่อน
ขั้นตอนที่ 4 นัดหมายแพทย์
แพทย์ของคุณจะทำการตรวจอัณฑะแบบเดียวกับที่คุณทำเพื่อตรวจหาปัญหาที่คุณมี คุณจะถูกถามเกี่ยวกับอาการอื่น ๆ แพทย์อาจตรวจส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ช่องท้องหรือขาหนีบ เพื่อตรวจหาการแพร่กระจายของมะเร็ง หากแพทย์รู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติ จะทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการวินิจฉัยเนื้องอก
เคล็ดลับ
- การตรวจอัณฑะมักจะทำได้ง่ายที่สุดหลังอาบน้ำอุ่น เมื่อถุงอัณฑะคลายตัว
- อย่าตกใจหากคุณสังเกตเห็นอาการใด ๆ ที่อธิบายไว้ข้างต้น สิ่งที่เห็นอาจไม่มีอะไร แต่ให้หาเวลาไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม
