ชิคุนกุนยาเป็นไวรัสที่ติดต่อสู่มนุษย์ผ่านการกัดของยุงที่ติดเชื้อ ยุงที่ติดเชื้อยังเป็นพาหะนำโรคอื่นๆ เช่น ไข้เลือดออกและไข้เหลือง ชิคุนกุนยาสามารถพบได้ทั่วโลก รวมทั้งหมู่เกาะแคริบเบียน พื้นที่เขตร้อนของเอเชีย แอฟริกา อเมริกาใต้ และอเมริกาเหนือ ไม่มีการรักษา วัคซีน หรือการรักษาโรคนี้ สิ่งที่คุณทำได้คือมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการ ในขั้นตอนการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องระบุสัญญาณและอาการของโรคชิคุนกุนยา จัดการอาการที่เกิดขึ้น และตระหนักถึงภาวะแทรกซ้อนของโรค
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การระบุสัญญาณและอาการ
ขั้นตอนที่ 1. สังเกตอาการในระยะเฉียบพลัน
ระยะเฉียบพลันคือระยะของการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วแต่คงอยู่ไม่นาน อาจไม่มีอาการเป็นเวลา 2 ถึง 12 วันหลังจากถูกยุงที่ติดเชื้อกัด โดยปกติจะไม่มีอาการเป็นเวลา 3 ถึง 7 วัน หลังจากมีอาการ คุณอาจพบอาการชิคุนกุนยาประมาณ 10 วันก่อนค่อยฟื้นตัว มีแนวโน้มว่าคุณจะมีอาการต่อไปนี้ในระยะเฉียบพลัน:
- ไข้: ไข้มักจะสูงถึง 39°C ถึง 40°C และกินเวลา 3 วันถึง 1 สัปดาห์ ไข้สามารถเกิดขึ้นได้เป็น 2 ระยะ คือ จะหายไปในสองสามวันแล้วตามด้วยไข้ต่ำ (38 ° C) ในอีกสองสามวันต่อมา ในช่วงเวลานี้ ไวรัสจะสะสมในกระแสเลือดและแพร่กระจายไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- โรคข้ออักเสบ (ปวดข้อ): โดยปกติ คุณจะรู้สึกถึงข้ออักเสบในข้อต่อเล็กๆ เช่น มือ ข้อมือ และข้อต่อที่ใหญ่กว่า เช่น หัวเข่าและไหล่ แต่ไม่พบที่สะโพก ผู้คนประมาณ 70% รู้สึกเจ็บปวดที่แผ่จากข้อต่อหนึ่งไปยังอีกข้อหนึ่งหลังจากที่ข้อต่อก่อนหน้านี้รู้สึกดีขึ้น อาการปวดมักจะเด่นชัดที่สุดในตอนเช้า แต่จะดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายเบาๆ ข้อต่อของคุณอาจบวมหรือรู้สึกอ่อนนุ่มเมื่อสัมผัส และอาจมีการอักเสบในเส้นเอ็น (tenosynovitis) อาการปวดข้อมักจะหายภายใน 1 ถึง 3 สัปดาห์ โดยอาการปวดอย่างรุนแรงจะดีขึ้นหลังจากสัปดาห์แรก
- ผื่น: ผู้ป่วยประมาณ 40% ถึง 50% มีผื่นขึ้น ผื่นชนิดที่พบบ่อยที่สุดคือผื่น morbilli (maculopapular) อาการนี้เป็นผื่นแดงและมีตุ่มเล็กๆ ปรากฏขึ้น 3 ถึง 5 วันหลังจากเริ่มมีไข้ และจะหายไปใน 3 ถึง 4 วัน ผื่นมักจะเริ่มที่แขนถึงไหล่ ตามด้วยใบหน้าและลำตัว ส่องกระจกโดยไม่สวมเสื้อและสังเกตว่ามีตุ่มสีแดงขนาดใหญ่หรือไม่และรู้สึกคันหรือไม่ จากนั้นหันหลังกลับไปตรวจหลัง หลังคอ แล้วยกแขนขึ้นตรวจรักแร้
ขั้นตอนที่ 2 รับรู้อาการกึ่งเฉียบพลัน
ระยะกึ่งเฉียบพลันของชิคุนกุนยาเกิดขึ้นหนึ่งถึงสามเดือนหลังจากระยะเฉียบพลันสิ้นสุดลง อาการหลักในช่วงกึ่งเฉียบพลันคือโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้ ความผิดปกติของหลอดเลือด เช่น ปรากฏการณ์ Raynaud อาจเกิดขึ้นได้
ปรากฏการณ์ของ Raynaud คือภาวะที่เลือดไปเลี้ยงมือและเท้าลดลงเพื่อตอบสนองต่อความหนาวเย็นหรือความเครียดในร่างกาย ดูที่ปลายนิ้วของคุณและดูว่ารู้สึกเย็นและมีสีเข้ม/น้ำเงินหรือไม่
ขั้นตอนที่ 3 รับรู้อาการของระยะเรื้อรัง
ระยะนี้เริ่มหลังจาก 3 เดือนนับจากการโจมตีครั้งแรก ระยะนี้มีลักษณะอาการของอาการปวดข้ออย่างต่อเนื่อง โดย 33% ของผู้ป่วยมีอาการปวดข้อ (ปวดข้อ) เป็นเวลา 4 เดือน 15% เป็นเวลา 20 เดือน และ 12% เป็นเวลา 3 ถึง 5 ปี งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า 64% ของคนรายงานว่ามีอาการตึงและ/หรือปวดข้อนานกว่าหนึ่งปีหลังจากการติดเชื้อครั้งแรก คุณอาจมีไข้อีก อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง (ขาดพลังงานและ/หรือร่างกายอ่อนแอผิดปกติ) ข้ออักเสบ (การอักเสบ/บวมของข้อต่อ) ในหลายข้อ และเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ (เอ็นอักเสบ)
- หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่ออยู่แล้ว เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ คุณมีแนวโน้มที่จะเข้าสู่ระยะเรื้อรังของชิคุนกุนยา
- มีรายงานเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หลังจากการติดเชื้อครั้งแรก แม้ว่าจะพบได้ยากก็ตาม ระยะเวลาเฉลี่ยคือ 10 เดือน
ขั้นตอนที่ 4. สังเกตอาการอื่นๆ
แม้ว่าอาการทั่วไปของชิคุนกุนยาจะมีไข้ ผื่น และปวดข้อ ผู้ป่วยจำนวนมากก็ประสบปัญหาอื่นๆ เช่น
- ปวดกล้ามเนื้อ (ปวดกล้ามเนื้อ/หลัง)
- ปวดศีรษะ
- เจ็บคอ
- ปวดท้อง
- ท้องผูก
- ต่อมน้ำเหลืองโตที่คอ
ขั้นตอนที่ 5. แยกแยะ cikunyunga จากโรคที่คล้ายคลึงกัน
เนื่องจากอาการหลายอย่างของชิคุนกุนยาเป็นอาการของโรคคล้ายคลึงกันที่เป็นพาหะของยุง คุณจึงสามารถบอกความแตกต่างได้ โรคที่คล้ายกับชิคุนกุนยา ได้แก่
- โรคฉี่หนู: สังเกตว่ากล้ามเนื้อน่อง (กล้ามเนื้อหลังกระดูกหน้าแข้งใต้เข่า) เจ็บหรือเจ็บเมื่อคุณเดินหรือไม่ คุณควรส่องกระจกและดูว่าตาขาวของคุณมีสีแดงสดหรือไม่ ภาวะนี้เกิดจากการแตกของหลอดเลือดขนาดเล็ก จำไว้ว่าคุณเคยอยู่ในฟาร์มหรือรอบๆ แอ่งน้ำ เพราะสัตว์ที่ปนเปื้อนสามารถแพร่โรคผ่านน้ำหรือดินได้
- ไข้เลือดออก: ให้ความสนใจว่าคุณเคยสัมผัสหรือถูกยุงกัดจากภูมิอากาศแบบเขตร้อน เช่น แอฟริกา อเมริกากลาง หมู่เกาะแคริบเบียน อินเดีย และอเมริกาเหนือตอนใต้หรือไม่ การโจมตีของไข้เลือดออกพบได้บ่อยในพื้นที่เหล่านี้ ยืนหน้ากระจกมองหารอยฟกช้ำบนผิวหนัง เลือดออกหรือรอยแดงรอบดวงตา เลือดออกจากเหงือกและเลือดกำเดาไหล เลือดออกเป็นความแตกต่างอย่างมากระหว่างไข้เลือดออกและชิคุนกุนยา
- มาลาเรีย: ให้ความสนใจว่าคุณเคยสัมผัสหรือถูกยุงกัดในพื้นที่ที่ทราบว่าติดเชื้อหรือไม่ เช่น บางพื้นที่ของอเมริกาใต้ แอฟริกา อินเดีย ตะวันออกกลาง และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ สังเกตอาการหนาวสั่นและหนาวสั่น จากนั้นมีไข้และเหงื่อออก เงื่อนไขนี้สามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 6 ถึง 10 ชั่วโมง คุณอาจประสบกับขั้นตอนเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก
- เยื่อหุ้มสมองอักเสบ: ค้นหาว่ามีการระบาดในพื้นที่หรือสถานที่แออัดหนาแน่นหรือไม่ หากคุณเคยอยู่ในพื้นที่ คุณอาจติดโรค ตรวจสอบอุณหภูมิของคุณเพื่อหาไข้และสังเกตว่าคอของคุณแข็งหรือเจ็บปวดหรือไม่สบายเมื่อขยับ โรคนี้อาจมาพร้อมกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและรู้สึกเหนื่อย/สับสน
- ภาวะนี้พบได้บ่อยในเด็กอายุ 5 ถึง 15 ปี ตรวจดูว่าลูกของคุณมีอาการปวดตามข้อเคลื่อนไหวต่างๆ หรือไม่ (เมื่อข้อหนึ่งดีขึ้น อีกข้อหนึ่งเริ่มปวด) และมีไข้ เช่น ชิคุนกุนยา อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างที่มองเห็นได้ชัดเจนในเด็กคือการเคลื่อนไหวของร่างกายหรืออาการชักที่ไม่สามารถควบคุมได้ (ชักกระตุก) ตุ่มเล็กๆ ที่ไม่เจ็บปวดใต้ผิวหนัง และผื่นขึ้น ผื่นจะแบนถึงผิวหนังหรือยกขึ้นเล็กน้อยโดยมีขอบหยัก (erythema marginatum) และมีลักษณะเป็นรอยหรือกลม มีวงแหวนรอบนอกสีชมพูเข้มและด้านในสีอ่อนกว่า
ส่วนที่ 2 จาก 3: การรับมือกับอาการชิคุนกุนยา
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์
แพทย์จะเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อตรวจหาชิคุนกุนยาและโรคอื่นๆ ที่เป็นพาหะของยุง คุณควรไปพบแพทย์หากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
- มีไข้เกิน 5 วัน
- อาการวิงเวียนศีรษะ (อาจเกิดจากปัญหาทางระบบประสาทหรือภาวะขาดน้ำ)
- นิ้วเท้าหรือมือเย็น (ปรากฏการณ์ของ Raynaud)
- มีเลือดออกจากปากหรือใต้ผิวหนัง (อาจบ่งบอกถึงไข้เลือดออก)
- ผื่น
- ปวดข้อ ผิวแดง ร่างกายตึง หรือบวม
- ปริมาณปัสสาวะลดลง (อาจเกิดจากการคายน้ำทำให้ไตเสียหาย)
ขั้นตอนที่ 2. ทำความเข้าใจกระบวนการตรวจเลือดชิคุนกุนยา
แพทย์จะทำการเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อส่งไปยังห้องปฏิบัติการ จะทำการทดสอบหรือวิธีการหลายอย่างกับตัวอย่างเพื่อค้นหาการวินิจฉัย การทดสอบ ELISA (enzyme linked immunoassay) จะค้นหาแอนติบอดีจำเพาะต่อไวรัส โดยปกติแอนติบอดีจะพัฒนาเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์แรกของการเจ็บป่วย และสูงสุดประมาณ 3 สัปดาห์และนานถึง 2 เดือน หากผลออกมาเป็นลบ แพทย์อาจตรวจเลือดซ้ำเพื่อดูว่ามีผลหรือไม่
- วัฒนธรรมไวรัสจะถูกนำไปใช้เพื่อดูว่ามันดำเนินไปอย่างไร มักใช้ใน 3 วันแรกของการเจ็บป่วยเมื่อไวรัสเติบโตอย่างรวดเร็ว
- วิธี RT-PCR (ปฏิกิริยาลูกโซ่โพลีเมอเรสแบบย้อนกลับ) ใช้โปรตีนที่เข้ารหัสยีนไวรัสจำเพาะเพื่อทำซ้ำยีนชิคุนกุนยาจำเพาะ หากเป็นชิคุนกุนยา ห้องปฏิบัติการจะเห็นยีนชิคุนกุนยาที่สูงกว่าปกติที่แสดงบนกราฟิกคอมพิวเตอร์
ขั้นตอนที่ 3 พักผ่อน
ไม่มีการรักษาหรือยาที่จำเพาะ/ได้รับการอนุมัติสำหรับไวรัสนี้ และไม่มีวัคซีนป้องกันการแพร่กระจาย การรักษาทำได้โดยการเอาชนะอาการที่เกิดขึ้นเท่านั้น WHO แนะนำให้เริ่มการรักษาที่บ้านด้วยการพักผ่อน การพักผ่อนจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยและให้เวลาร่างกายฟื้นตัว พักผ่อนในสภาพแวดล้อมที่ไม่ชื้นและไม่ร้อนเกินไป เนื่องจากความชื้นและความร้อนอาจทำให้อาการในข้อต่อรุนแรงขึ้นได้
ใช้ประคบเย็นเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ คุณสามารถใช้ถุงผักแช่แข็ง ห่อสเต็กแช่แข็ง หรือแพ็คน้ำแข็ง ห่อถุงแช่แข็งด้วยผ้าขนหนูแล้ววางลงบนบริเวณที่เจ็บปวด อย่าสัมผัสถุงแช่แข็งโดยตรงกับผิวหนัง เพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้
ขั้นตอนที่ 4. ทานยาแก้ปวด
หากคุณมีไข้และปวดข้อ ให้ทานยาพาราเซตามอลหรืออะเซตามิโนเฟน ใช้เวลา 2 เม็ด 200 มก. กับน้ำมากถึง 4 ครั้งต่อวัน ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน เนื่องจากไข้ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำและอิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล ให้พยายามดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันโดยเติมเกลือ (ซึ่งคล้ายกับอิเล็กโทรไลต์โซเดียม)
- หากคุณเคยมีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือไตมาก่อน ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาพาราเซตามอล/อะซิตามิโนเฟน
- อย่ากินแอสไพรินหรือ NSAIDs อื่น ๆ เช่น ibuprofen, naproxen และอื่น ๆ โรคชิคุนกุนยาคล้ายกับโรคที่มียุงเป็นพาหะอื่นๆ เช่น ไข้เลือดออก ซึ่งอาจทำให้เลือดออกมากเกินไป แอสไพรินและยากลุ่ม NSAID อื่นๆ สามารถทำให้เลือดบางลงและเพิ่มเลือดออกได้ แพทย์ของคุณต้องตรวจสอบล่วงหน้าว่าคุณไม่ได้ติดเชื้อไข้เลือดออก
- หากอาการปวดข้อของคุณทนไม่ได้หรือไม่ดีขึ้นหลังจากที่แพทย์แนะนำให้คุณทานยาแก้ปวดหรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ไฮดรอกซีคลอโรควิน 200 มก. รับประทานวันละครั้งหรือคลอโรควิน ฟอสเฟต 300 มก. วันละครั้ง นานถึง 4 สัปดาห์
ขั้นตอนที่ 5. ออกกำลังกาย
คุณควรออกกำลังกายเบาๆ เพื่อไม่ให้อาการปวดข้อหรือกล้ามเนื้อแย่ลง ถ้าเป็นไปได้ นัดหมายกับนักกายภาพบำบัดเพื่อทำกายภาพบำบัด กายภาพบำบัดสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อต่อซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและตึงได้ พยายามออกกำลังกายในตอนเช้าเมื่อข้อของคุณแข็งที่สุด ลองทำท่าง่ายๆ เหล่านี้:
- นั่งบนเก้าอี้ ยกขาข้างหนึ่งขนานกับพื้นค้างไว้ 10 วินาทีก่อนที่จะลดเท้าลงบนพื้น ทำแบบเดียวกันกับขาอีกข้าง ทำซ้ำหลายครั้งต่อวัน 2 ถึง 3 ชุด 10 ครั้งต่อขา
- ลองยืนเท้าชิดกัน แล้วขยับส้นเท้าขึ้นลง
- นอนตะแคงขวา ยกขาขวาขึ้นสองสามวินาทีก่อนวางเหนือขาซ้าย ทำการเคลื่อนไหวนี้ 10 ครั้งสำหรับขาขวา จากนั้นหมุนไปทางซ้ายแล้วทำซ้ำการเคลื่อนไหวเดียวกันกับขาซ้าย ทำชุดละ 10 ชุดสำหรับขาแต่ละข้างวันละหลายครั้ง
- คุณยังสามารถเต้นแอโรบิกที่มีแรงกระแทกต่ำได้อีกด้วย ที่นี่คุณไม่ต้องเคลื่อนไหวเชิงรุกหรือใช้ตุ้มน้ำหนัก
ขั้นตอนที่ 6. ใช้น้ำมันหรือครีมรักษาอาการระคายเคืองผิวหนัง
คุณอาจมีผิวแห้งเป็นสะเก็ด (xerosis) หรือผื่นคัน (rash morbilli) ภาวะนี้ไม่ต้องการการรักษา แต่คุณสามารถรักษาอาการคันและฟื้นฟูสภาพตามธรรมชาติของผิวและให้ความชุ่มชื้น ทาน้ำมันแร่ ครีมให้ความชุ่มชื้น หรือโลชั่นคาลาไมน์ หากผื่นคันของคุณเป็นผื่น ให้ทานยาแก้แพ้ เช่น ไดเฟนไฮดรามีน ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ยานี้สามารถลดเซลล์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบที่ปล่อยโปรตีนที่ทำให้เกิดอาการคัน
- ระวังเมื่อใช้ antihistamines เพราะอาจทำให้ง่วงนอนได้ ห้ามขับรถหรือใช้เครื่องจักรหลังจากดื่มสุรา
- การอาบน้ำอุ่นด้วยข้าวโอ๊ตผสมคอลลอยด์สามารถช่วยปลอบประโลมผิวของคุณได้
- แผ่นแปะที่มีเม็ดสีมากเกินไปซึ่งไม่จางหายสามารถรักษาได้ด้วยผลิตภัณฑ์จากไฮโดรควิโนน ไฮโดรควิโนนจะช่วยให้รอยคล้ำขาวขึ้นหรือจางลง
- เนื่องจากมีของเหลวและครีมหลายชนิดที่ใช้รักษาอาการระคายเคืองผิวหนังได้ คุณอาจต้องขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อพิจารณาว่าควรใช้ชนิดใด
ขั้นตอนที่ 7 ลองใช้สมุนไพร
เชื่อกันว่าส่วนผสมของสมุนไพรและพืชช่วยบรรเทาอาการของชิคุนกุนยาได้ แม้ว่าหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยา แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้สมุนไพรหรืออาหารเสริม สมุนไพรรักษาโรคชิคุนกุนยา ได้แก่
- Eupatorium perfoliatum 200C: นี่คือตัวเลือกการรักษา homeopathic หลักสำหรับ chikungunya การเตรียมนี้เป็นสารสกัดจากพืชที่ใช้เมื่อมีอาการของชิคุนกุนยา สมุนไพรนี้สามารถบรรเทาอาการและปวดข้อได้ หากต้องการใช้ ให้หยดสารสกัดเต็ม 6 หยดเป็นเวลา 1 เดือนในขณะที่อาการยังคงอยู่
- Echinacea: เป็นสารสกัดจากดอกไม้ที่ใช้รักษาอาการชิคุนกุนยาโดยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ใช้เวลา 40 หยดต่อวันแบ่งเป็นปริมาณสามครั้งต่อวัน
ส่วนที่ 3 จาก 3: ระวังภาวะแทรกซ้อนและป้องกันโรคชิคุนกุนยา
ขั้นตอนที่ 1 ระวังภาวะแทรกซ้อนของหัวใจ
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ให้ระวังจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ (arrhythmia) ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้ หากต้องการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ ให้วางปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้บนข้อมือใต้นิ้วโป้ง หากคุณรู้สึกว่ามีชีพจร แสดงว่าเป็นหลอดเลือดแดงเรเดียล นับว่าคุณรู้สึกกี่จังหวะในหนึ่งนาที 60 ถึง 100 ครั้งถือว่าปกติ นอกจากนี้ ให้สังเกตด้วยว่าจังหวะคงที่หรือไม่ การเต้นเกินปกติหรือการหยุดชั่วคราวผิดปกติอาจหมายถึงจังหวะการเต้นของหัวใจ แพทย์อาจทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจโดยวางอิเล็กโทรดไว้บนหน้าอกเพื่อตรวจจังหวะการเต้นของหัวใจ
ไวรัสชิคุนกุนยาสามารถโจมตีเนื้อเยื่อที่ประกอบเป็นหัวใจทำให้เกิดการอักเสบ (myocarditis) ซึ่งทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ
ขั้นตอนที่ 2 ดูภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาท
ค้นหาว่ามีไข้ เหนื่อยล้า และสับสนทางจิตใจ ซึ่งเป็นสัญญาณของโรคไข้สมองอักเสบหรือการอักเสบของสมองหรือไม่ สัญญาณอื่น ๆ คือความสับสนและสับสน หากคุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง คอแข็ง/ปวด ไวต่อแสง มีไข้ ชัก มองเห็นภาพซ้อน คลื่นไส้และอาเจียน นอกเหนือจากอาการของโรคไข้สมองอักเสบ คุณอาจมีเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ภาวะนี้เป็นภาวะเยื่อหุ้มสมองอักเสบและไข้สมองอักเสบร่วมกัน (การอักเสบของเนื้อเยื่อในไขสันหลังที่เชื่อมต่อกับสมอง)
- หากคุณมีความเสียหายของเส้นประสาทตั้งแต่ขาถึงแขน คุณอาจมีอาการ Guillain Barre สังเกตความรู้สึก ปฏิกิริยาตอบสนอง และการเคลื่อนไหวของร่างกายทั้งสองข้างที่ลดลง ให้สังเกตความเจ็บปวดทั้งสองข้างของร่างกายที่รู้สึกคม แสบร้อน ชา หรือรู้สึกเหมือนถูกเข็มหลายร้อยเข็มแทง สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นทีละน้อยจนถึงส่วนบนของร่างกายและอาจทำให้หายใจลำบากจากเส้นประสาทที่ส่งกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ
- หากหายใจลำบากให้ไปโรงพยาบาลทันที
ขั้นตอนที่ 3 ระวังภาวะแทรกซ้อนทางตา
ระวังปวดตา ตาแฉะ และตาแดง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาการของการอักเสบของเยื่อบุตาที่เกิดจากเยื่อบุตาอักเสบ เยื่อบุตาอักเสบ และม่านตาอักเสบ หากคุณมี uveitis การมองเห็นของคุณจะพร่ามัวและไวต่อแสง
หากคุณมีปัญหาในการมองเห็นวัตถุที่อยู่ข้างหน้า (การมองเห็นจากส่วนกลาง) และหากสีของวัตถุที่คุณเห็นทุกวันดูมัวลง คุณอาจเป็นโรคจอประสาทตาอักเสบ
ขั้นตอนที่ 4 ดูผิวของคุณสำหรับสัญญาณของโรคตับอักเสบ
ส่องกระจกและดูว่ามีสีเหลืองในผิวหนังหรือตาขาว (ดีซ่าน) สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคตับอักเสบหรือตับอักเสบ การอักเสบนี้อาจทำให้เกิดการผลิตน้ำในตับมากเกินไป (บิลิรูบิน) และทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและคัน ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที
หากไม่ได้รับการรักษา โรคตับอักเสบอาจทำให้ตับวายได้
ขั้นตอนที่ 5. ดูภาวะขาดน้ำที่บ่งบอกถึงภาวะไตวาย
โรคชิคุนกุนยาอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้เนื่องจากไตมีการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอต่อการทำงานตามปกติ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะไตวายได้ ดังนั้นให้คอยสังเกตปัสสาวะของคุณ หากคุณรู้สึกว่าปริมาณปัสสาวะลดลงอย่างมากและมีความเข้มข้นมากและมีสีเข้ม ให้ไปโรงพยาบาลทันที
แพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขจะทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการและการวัดที่แม่นยำยิ่งขึ้นเพื่อตรวจหาการทำงานของไต
ขั้นตอนที่ 6. ป้องกันชิคุนกุนยาเมื่อเดินทาง
เว็บไซต์ของ American Center for Disease Control มีแผนที่ล่าสุดของการแพร่กระจายของ chikungunya ที่รายงาน หากคุณกำลังเดินทางไปยังพื้นที่เหล่านี้ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการติดโรค มาตรการป้องกันเหล่านี้รวมถึง:
- ออกจากบ้านหรือไปเดินเล่นหลังเที่ยง แม้ว่ายุงสามารถกัดได้ทุกเมื่อ แต่กิจกรรม chikungunya สูงสุดคือในระหว่างวัน
- สวมเสื้อผ้าแขนยาวเพื่อป้องกันตัวเองจากยุงให้ได้มากที่สุด ลองสวมเสื้อผ้าสีอ่อนเพื่อให้คุณเห็นยุงและแมลงอื่นๆ ที่เกาะบนเสื้อผ้าของคุณได้ง่ายขึ้น
- ใช้มุ้งกันยุงตอนกลางคืนเพื่อป้องกันตัวเองจากยุงขณะนอนหลับ
- ใช้ยากันยุงที่มี DEET มากกว่า 20% ส่วนผสมออกฤทธิ์อื่นๆ ได้แก่ น้ำมันยูคาลิปตัส พิคาริดิน และ IR3535 โดยทั่วไป ยิ่งสารออกฤทธิ์สูงเท่าใด ระยะเวลาในการป้องกันก็จะยิ่งนานขึ้นเท่านั้น
