การทำกิจวัตรประจำวันง่ายๆ ในทันทีอาจเป็นเรื่องยากและน่าหงุดหงิดหากคุณกำลังฟื้นตัวจากขั้นตอนการผ่าตัด รวมถึงการอาบน้ำ แผลผ่าตัดส่วนใหญ่ต้องแห้งสนิท ดังนั้นควรอาบน้ำตามคำแนะนำพิเศษของแพทย์ คำแนะนำเหล่านี้อาจทำให้คุณต้องรอสักครู่ก่อนที่จะได้รับอนุญาตให้อาบน้ำ ปิดแผลอย่างระมัดระวัง หรือทั้งสองอย่าง ขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัด ขั้นตอนการอาบน้ำปกติอาจมีความซับซ้อนเนื่องจากการเคลื่อนไหวที่จำกัด บวกกับความยากลำบากในการเคลื่อนไหวอย่างอิสระในตู้อาบน้ำฝักบัวขนาดเล็ก ให้แน่ใจว่าคุณอาบน้ำในวิธีที่ปลอดภัยเพื่อป้องกันการติดเชื้อและการบาดเจ็บ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: การล้างบริเวณแผลอย่างปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 1. อาบน้ำตามที่ศัลยแพทย์กำหนด
แพทย์ทราบถึงความสลับซับซ้อนของการผ่าตัด และวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการขั้นตอนต่อไปในกระบวนการรักษา
- แพทย์แต่ละคนมีคำแนะนำที่ชัดเจนซึ่งคุณควรปฏิบัติตามเป็นเวลาสองสามวันหลังการผ่าตัด รวมถึงคำแนะนำว่าเมื่อใดจึงจะสามารถเริ่มอาบน้ำได้อย่างปลอดภัย คำแนะนำเหล่านี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัดและวิธีปิดแผลในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัด
- มักจะให้คำแนะนำในการอาบน้ำเมื่อคุณออกจากโรงพยาบาล โทรเรียกแพทย์ของคุณทันที หากคุณลืมที่จะใส่ข้อมูลเพื่อป้องกันการติดเชื้อ หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ และกระบวนการรักษาสามารถดำเนินต่อไป
ขั้นตอนที่ 2 ทำความเข้าใจว่าแผลของคุณปิดอย่างไร
การรู้วิธีปิดแผลให้มากขึ้นจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บและการติดเชื้อได้
- สี่วิธีที่พบบ่อยที่สุดในการปิดแผลผ่าตัดคือ: การใช้ไหมเย็บ; ลวดเย็บกระดาษ (ติดกรีดโดยใช้ลวดเย็บกระดาษ); แถบปิดแผล ซึ่งบางครั้งเรียกว่า แถบเครื่องมือช่วยหายใจแบบผีเสื้อ หรือ แถบสเตอริไลต์ (เทปชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นแผ่นเล็กยาว) และกาวทิชชู่เหลว (กาวทิชชู่เหลว)
- ศัลยแพทย์หลายคนจะใช้ผ้าพันแผลกันน้ำปิดแผลเพื่อให้คุณสามารถอาบน้ำได้ตามปกติ ถ้าคุณรู้สึกแข็งแรงเพียงพอ
- ในกรณีส่วนใหญ่ แผลที่ปิดด้วยกาวเนื้อเยื่ออาจสัมผัสกับกระแสน้ำที่ไหลช้า 24 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด
- อาจต้องเอาไหมออกหลังจากที่แผลหายดีแล้ว หรืออาจถูกผิวหนังดูดซึมและจะละลายเข้าสู่ผิวหนังโดยไม่จำเป็นต้องถอดออกด้วยตนเอง
- การดูแลแผลที่ปิดโดยใช้ไหมเย็บ ลวดเย็บกระดาษ หรือสายรัดคล้ายพลาสเตอร์ที่แกะออกด้วยมือ อาจทำให้คุณต้องรักษาแผลให้แห้งเป็นเวลานาน ด้วยวิธีนี้คุณควรล้างร่างกายด้วยฟองน้ำ / ผ้าขนหนูหรือคลุมบริเวณแผลขณะอาบน้ำ
ขั้นตอนที่ 3 ล้างบริเวณแผลอย่างระมัดระวัง
ถ้าไม่จำเป็นต้องปิดแผล ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้แปรงหรือขัดบริเวณนั้นด้วยผ้าขนหนู
- ทำความสะอาดบริเวณแผลด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำ แต่พยายามอย่าให้สบู่หรือผลิตภัณฑ์อาบน้ำอื่นๆ เข้าไปในแผลโดยตรง เพียงแค่ใช้น้ำสะอาดในพื้นที่
- ศัลยแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้สบู่และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่คุณใช้ตามปกติ
ขั้นตอนที่ 4 เช็ดบริเวณแผลให้แห้ง
หลังอาบน้ำ ให้เอาผ้าปิดแผลที่ใช้ปิดแผล (เช่น ผ้าก๊อซ หรือ Band-Aid แต่ อย่า เอาพลาสเตอร์ปิดแผลออก) และตรวจดูให้แน่ใจว่าบริเวณแผลแห้ง
- เช็ดบริเวณแผลให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหรือผ้าก๊อซ
- อย่าถูแรงเกินไปและอย่าเอาไหมเย็บ ลวดเย็บกระดาษ หรือวัสดุปิดแผลที่ยังคงอยู่
- หลีกเลี่ยงการกระตุ้นให้เปิดแผลและปล่อยให้ตกสะเก็ดยังคงอยู่จนกว่าจะหลุดออกไปเอง เนื่องจากสะเก็ดจะป้องกันไม่ให้แผลเลือดออกอีก
ขั้นตอนที่ 5. ทาครีมหรือครีมตามที่กำหนดเท่านั้น
หลีกเลี่ยงการทาผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ (ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวหนัง) กับแผล เว้นแต่แพทย์จะสั่งให้คุณทำเช่นนั้นโดยเฉพาะ
การเปลี่ยนน้ำสลัดตามที่แพทย์กำหนด อาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ อาจจำเป็นต้องใช้ครีมหรือขี้ผึ้งปฏิชีวนะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเปลี่ยนน้ำสลัด แต่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่หากได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น
ขั้นตอนที่ 6. ปล่อยเทปผีเสื้อ/ฝาครอบบาดแผลให้เข้าที่ อย่าเข้าไปยุ่งกับมัน
เมื่อพ้นกำหนดเวลาในการรักษาบริเวณแผลให้แห้งแล้ว ไม่สำคัญว่าเทปจะเปียกหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรถอดพลาสเตอร์ออกจนกว่าพลาสเตอร์จะหลุดออกมาเอง
เช็ดบริเวณรอยบากอย่างระมัดระวัง รวมทั้งพลาสเตอร์ปิดแผล ตราบใดที่ผ้าพันแผลไม่ขยับ
ส่วนที่ 2 จาก 4: ทำให้แผลแห้ง
ขั้นตอนที่ 1. รักษาบริเวณแผลให้แห้งตามคำแนะนำของแพทย์
การรักษาบริเวณแผลให้แห้งอาจหมายความว่าคุณไม่ควรอาบน้ำจนกว่า 24-72 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด เพื่อป้องกันการติดเชื้อและเร่งกระบวนการสมานแผล
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ขั้นตอนการผ่าตัดมีหลายตัวแปร และสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการติดเชื้อหรือความเสียหายของแผลได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะของแพทย์อย่างระมัดระวัง
- เก็บผ้าก๊อซไว้ที่บ้านเพื่อทำให้บริเวณแผลแห้งตลอดทั้งวันหากจำเป็น แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ใกล้น้ำก็ตาม
ขั้นตอนที่ 2. ปิดแผล
ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ คุณอาจได้รับอนุญาตให้อาบน้ำได้หากรอยบากนั้นอยู่ในส่วนหนึ่งของร่างกายคุณที่สามารถปิดอย่างระมัดระวังโดยใช้วัสดุกันน้ำ
- ศัลยแพทย์ส่วนใหญ่จะให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการปิดแผลในขณะที่คุณอาบน้ำ
- ใช้พลาสติกใส ถุงขยะ หรือกระดาษห่อหุ้มที่สามารถห่อให้แน่นได้ ใช้เทปพันรอบขอบเทปเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำซึมเข้าไปในบริเวณที่ปิดไว้
- สำหรับบริเวณที่เข้าถึงยาก ให้ขอให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนตัดถุงพลาสติกหรือแรปพลาสติกเพื่อปิดบริเวณแผลและปิดเทปเพื่อไม่ให้สไลด์
- สำหรับบริเวณไหล่และหลังส่วนบน นอกจากการติดที่ปิดแผลไว้ ถุงขยะที่พาดบ่าเหมือนเสื้อคลุมก็ช่วยไม่ให้น้ำ สบู่ และแชมพูออกจากบริเวณรอยบากขณะอาบน้ำได้ สำหรับการกรีดหน้าอก ให้แนบถุงขยะ เช่น ถังน้ำลาย
ขั้นตอนที่ 3. ล้างร่างกายด้วยฟองน้ำ/ผ้าชุบน้ำหมาดๆ
หากคำแนะนำของแพทย์ไม่อนุญาตให้คุณอาบน้ำ ให้ลองล้างร่างกายด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้รู้สึกสดชื่นในขณะที่รักษาบริเวณแผลให้แห้งและไม่ถูกรบกวน
ใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนูชุบน้ำแล้วผสมกับสบู่อ่อนๆ สองสามหยด เช็ดร่างกายให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
ขั้นตอนที่ 4. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำ
ศัลยแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้อาบน้ำใต้ฝักบัวหลังจากเวลาที่กำหนดเพื่อทำให้บริเวณแผลแห้งผ่านไป และคุณรู้สึกว่าดีขึ้นแล้ว
อย่าแช่บริเวณแผล แช่ในอ่างที่เติมน้ำ ผ่อนคลายในอ่างน้ำร้อน หรือว่ายน้ำเป็นเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์หรือจนกว่าแพทย์จะอนุญาต
ขั้นตอนที่ 5. อาบน้ำอย่างรวดเร็ว
ศัลยแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้อาบน้ำสั้น ๆ ไม่เกินห้านาทีจนกว่าคุณจะแข็งแรงและแผลหาย
ขั้นตอนที่ 6 ตรวจสอบความปลอดภัยของคุณ
ขอให้ใครสักคนพาคุณไปอาบน้ำในสองสามครั้งแรก
- คุณอาจต้องใช้เก้าอี้นั่งอาบน้ำ เก้าอี้ หรือพยุงมือ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัด เพื่อให้คุณมั่นคงและป้องกันไม่ให้คุณล้ม
- การผ่าตัดที่หัวเข่า ขา ข้อเท้า เท้า และหลังอาจทำให้คุณรักษาสมดุลในห้องที่คับแคบได้ยาก การใช้เก้าอี้สตูล เก้าอี้ หรือพนักพิงสามารถช่วยสนับสนุนเพิ่มเติมได้
ขั้นตอนที่ 7 วางตำแหน่งตัวเองเพื่อไม่ให้แผลสัมผัสกับกระแสน้ำ
หลีกเลี่ยงการฉีดน้ำแรงๆ ที่โดนแผลโดยตรง
ควบคุมการไหลของน้ำก่อนเข้าตู้อาบน้ำเพื่อสร้างอุณหภูมิของน้ำที่สบายและปรับพลังของเจ็ทเพื่อป้องกันแผล
ส่วนที่ 3 จาก 4: การป้องกันการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 1. รับรู้อาการของการติดเชื้อ
การติดเชื้อเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัด
- โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหากคุณคิดว่าแผลผ่าตัดมีการติดเชื้อ
- อาการของการติดเชื้อ ได้แก่ อุณหภูมิร่างกายสูงถึง 38.3 °C ขึ้นไป คลื่นไส้และอาเจียน ปวดจนทนไม่ได้ รอยแดงใหม่ปรากฏขึ้นที่บริเวณแผล แผลกดทับจะรู้สึกนุ่ม และรู้สึกอบอุ่นเมื่อสัมผัส มีสารคัดหลั่งที่มีกลิ่นหรือมีสีเขียวหรือเขียว สี สีเหลืองและอาการบวมใหม่เกิดขึ้น
- จากการวิจัยที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกา ประมาณ 300,000 คนที่ได้รับการผ่าตัดในแต่ละปีมีศักยภาพในการติดเชื้อ และน่าเศร้าที่ผู้คนประมาณ 10,000 คนเสียชีวิตจากการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อหรือไม่
เงื่อนไขและสถานการณ์บางอย่างทำให้ผู้คนมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อหรือเปิดแผลมากกว่าคนอื่น
ปัจจัยเสี่ยงบางประการ ได้แก่ การมีน้ำหนักเกิน การเป็นโรคเบาหวาน หรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ภาวะทุพโภชนาการ การรับประทานคอร์ติโคสเตียรอยด์ หรือการสูบบุหรี่
ขั้นตอนที่ 3 ใช้มาตรการป้องกันโดยใช้สุขอนามัยขั้นพื้นฐาน
ขั้นตอนทั่วไปที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ได้แก่ การล้างมือบ่อยๆ และทั่วถึง และการใช้อุปกรณ์ที่สะอาดระหว่างเปลี่ยนผ้าปิดแผลหรือหลังอาบน้ำและทำให้บริเวณแผลแห้ง
- ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังใช้ห้องน้ำ จับขยะ สัมผัสสัตว์เลี้ยง ซักผ้าสกปรก จับสิ่งของที่มาจากภายนอก และหลังจากจับผ้าพันแผล/พลาสเตอร์ที่ใช้ปิดแผล
- ใช้ความระมัดระวังในการบอกสมาชิกในครอบครัวและแขกให้ล้างมือก่อนสัมผัสกับผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัด
- เลิกสูบบุหรี่อย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดถ้าเป็นไปได้ แม้ว่าควรสี่ถึงหกสัปดาห์ การสูบบุหรี่ทำให้กระบวนการบำบัดช้าลง ลดออกซิเจนในเนื้อเยื่อที่หายขาด และอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้
ตอนที่ 4 จาก 4: รู้ว่าเมื่อใดควรโทรหาหมอ
ขั้นตอนที่ 1 โทรหาแพทย์หากคุณมีไข้
ไข้ระดับต่ำหลังการผ่าตัดใหญ่เป็นเรื่องปกติ แต่อุณหภูมิร่างกาย 38.3 °C หรือสูงกว่านั้นสามารถบ่งชี้ถึงการติดเชื้อได้
เบาะแสอื่นๆ ที่อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อและทำให้คุณต้องโทรหาแพทย์ ได้แก่ รอยแดงใหม่บริเวณรอยกรีด มีหนองไหลออกจากแผล มีกลิ่นเหม็นหรือตกขาวมีสีเข้ม ความกดเจ็บบริเวณแผลเมื่อกด รู้สึกอุ่น หรือ บวมใหม่บริเวณรอยบาก บริเวณกรีด
ขั้นตอนที่ 2 โทรหาแพทย์หากแผลเลือดออก
ล้างมือให้สะอาด และกดเบา ๆ บริเวณแผลด้วยผ้าก๊อซหรือผ้าสะอาด โทรตามแพทย์ทันที
อย่ากดแผลให้แน่น กดเบา ๆ และปิดแผลด้วยผ้าก๊อซที่สะอาดและแห้ง จนกว่าคุณจะไปพบแพทย์หรือสถานพยาบาลอื่นเพื่อทำการตรวจ
ขั้นตอนที่ 3 ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณพบอาการผิดปกติอื่น ๆ
หากคุณปวดท้อง คลื่นไส้หรืออาเจียน หรือมีอาการตัวเหลือง (ภาวะที่ทำให้ผิวหนังหรือดวงตาของคุณเปลี่ยนเป็นสีเหลือง) ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
