ไข้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ไวรัส การติดเชื้อแบคทีเรีย หรือแม้แต่ไข้หวัดธรรมดา และทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายตัว ไข้เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อหรือโรคต่างๆ ไข้มีลักษณะเฉพาะโดยอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นชั่วคราว ซึ่งอาจก่อให้เกิดความกังวลหากอุณหภูมิ 39.4°C ขึ้นไป สำหรับทารก บางครั้งไข้อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นควรดูแลทารกให้ดี ในฐานะพ่อแม่หรือผู้ดูแล คุณต้องทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่ลูกน้อยของคุณรู้สึกเมื่อมีไข้
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: แก้ไข้ที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 ตอบสนองความต้องการของของเหลวในร่างกายของทารก
ให้ของเหลวเพียงพอกับความต้องการของทารกเพื่อไม่ให้เขาขาดน้ำ ไข้อาจเกิดจากการขับเหงื่อมากเกินไป ซึ่งทำให้สูญเสียของเหลวมากกว่าที่ได้รับ นำไปสู่การขาดน้ำ ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการให้สารละลายอิเล็กโทรไลต์เช่น Pedialyte เป็นอาหารเสริมสำหรับสูตร
- อย่าให้น้ำผลไม้หรือน้ำแอปเปิ้ลแก่ทารก หรืออย่างน้อยก่อนอื่นให้เจือจางน้ำผลไม้เป็นน้ำร้อยละห้าสิบ
- แท่งไอศกรีมหรือเจลาตินก็เป็นตัวเลือกได้เช่นกัน
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพราะอาจทำให้ปัสสาวะและทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลว
- ปล่อยให้ทารกกินอาหารตามปกติ แต่พึงระวังว่าทารกอาจไม่มีความอยากอาหารตามปกติเมื่อมีไข้ พยายามให้อาหารธรรมดาๆ เช่น ขนมปังขาว ขนมปังกรอบ พาสต้า และข้าวโอ๊ต
- ทารกที่ยังกินนมแม่อยู่แนะนำให้กินนมแม่เท่านั้น ตอบสนองความต้องการของของเหลวในร่างกายของทารกด้วยการให้นมแม่ในปริมาณมาก
- อย่าบังคับให้ลูกน้อยกินอาหารที่เขาปฏิเสธที่จะกิน
ขั้นตอนที่ 2 ให้ลูกน้อยพักผ่อนในที่ที่สบาย
อย่าให้ทารกเคลื่อนไหวมากเกินไปหรืออุณหภูมิร่างกายของเขาจะเพิ่มขึ้น จะดีกว่าถ้าคุณปล่อยให้ทารกพักผ่อนในห้องที่มีอุณหภูมิ 21°C ถึง 23°C
- อย่าให้เครื่องทำความร้อนทำงานเพื่อให้ทารกไม่ร้อนเกินไป
- เช่นเดียวกับเครื่องปรับอากาศ เปิดเครื่องปรับอากาศให้เพียงพอเพื่อให้ทารกไม่หนาวและทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
ขั้นตอนที่ 3. ใส่เสื้อผ้าบางๆ ให้ทารก
เสื้อผ้าหนาสามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของทารกได้ เสื้อผ้าที่หนาเกินไปจะกักความร้อนและทำให้ทารกมีไข้มากขึ้น
สวมเสื้อผ้าที่สบายตัวบนตัวทารก แล้วคลุมร่างกายด้วยผ้าห่มบางๆ หากอุณหภูมิห้องเย็นเกินไปหรือทารกดูเย็นชา ปรับอุณหภูมิห้องตามความจำเป็นเพื่อให้ลูกน้อยสบายตัว
ขั้นตอนที่ 4. อาบน้ำทารกด้วยน้ำอุ่น
น้ำที่ไม่ร้อนและไม่เย็นเกินไปสามารถบรรเทาไข้ในทารกได้
- หากคุณกำลังวางแผนที่จะอาบน้ำให้ลูกน้อยในน้ำอุ่น ให้ลูกน้อยของคุณทานยาก่อนทำเพื่อให้อุณหภูมิร่างกายไม่สูงขึ้นหลังอาบน้ำ
- อย่าอาบน้ำเขาด้วยน้ำเย็น น้ำเย็น และอย่าถูร่างกายของเขาด้วยแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ทารกเย็นชาและทำให้สถานการณ์แย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 5. ให้ยากับทารก
ระวังเมื่อคุณให้ยาเช่น Tylenol, Advil หรือ Motrin แก่ลูกน้อยของคุณ อ่านฉลากบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง เพื่อให้แน่ใจว่าขนาดยาที่เหมาะสมกับอายุของทารกจริงๆ จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนให้ยากับทารกก่อน
- แพทย์หรือพยาบาลมักแนะนำพาราเซตามอล (Tylenol) และไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin) สำหรับทารกที่มีไข้
- หากทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน ให้ติดต่อแพทย์ก่อนให้ยา
- อย่าให้ยาเกินขนาดที่แนะนำ เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่ยาสามารถทำร้ายตับหรือไต หรือแม้กระทั่งมีผลร้ายแรงอื่นๆ
- ยาพาราเซตามอลสามารถรับประทานได้ทุก 4-6 ชั่วโมง และยาไอบูโพรเฟนสามารถรับประทานทุกๆ หกถึงแปดชั่วโมง ตราบใดที่ทารกอายุเกินหกเดือน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตรวจสอบชนิดของยา ปริมาณที่ให้ และเวลาที่ให้ยาเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณที่ให้กับทารกจะไม่มากเกินไป
- หากอุณหภูมิของเด็กต่ำกว่า 38.9°C พยายามอย่าให้ยาใดๆ แก่ทารก เว้นแต่แพทย์หรือพยาบาลแนะนำ
- อย่าให้ยาแอสไพรินแก่ทารก เพราะมันมีศักยภาพที่จะทำให้เกิดโรคที่เรียกว่า Reye's syndrome ที่หายากแต่ถึงตายได้
ส่วนที่ 2 จาก 3: การไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบว่าทารกมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นหรือไม่
แม้แต่ไข้ต่ำก็สามารถส่งสัญญาณถึงการติดเชื้อร้ายแรงในทารกได้ ดังนั้นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจึงเป็นสัญญาณว่าคุณควรพาทารกไปตรวจโดยแพทย์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของทารก
- สำหรับทารกแรกเกิดถึงสามเดือนที่มีอุณหภูมิร่างกาย 38°C ขึ้นไป คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์
- หากทารกอายุมากกว่า 3 เดือน โดยมีอุณหภูมิร่างกาย 38.9°C และมีไข้นานกว่าหนึ่งวัน ให้โทรเรียกแพทย์
- หากมีข้อสงสัย ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณในกรณีฉุกเฉิน
ขั้นตอนที่ 2 โทรเรียกแพทย์
หากลูกน้อยของคุณมีไข้ แต่สามารถเล่นและกินได้ตามปกติ ไม่มีอะไรต้องกังวล American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้โทรหาแพทย์หากทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนและมีอุณหภูมิร่างกาย 38°C ขึ้นไป หากลูกน้อยของคุณอายุมากกว่า 3 เดือนและมีไข้นานกว่า 24 ชั่วโมง ตามด้วยอาการอื่น ๆ เช่น ไอ ปวดหู เบื่ออาหาร อาเจียน หรือท้องเสีย ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณหรือไปที่คลินิกดูแลฉุกเฉิน
- หากลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อไข้ลดลง ดูหงุดหงิด คอแข็ง หรือไม่ร้องไห้เมื่อร้องไห้ ให้โทรเรียกแพทย์โดยเร็วที่สุด
- หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาสุขภาพเฉพาะอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ ภูมิคุ้มกัน หรือโรคเคียว อย่าลืมโทรหาแพทย์เมื่อลูกของคุณมีไข้
- โทรหาแพทย์หากทารกมีไข้นานกว่า 48 ชั่วโมงและลำไส้ของทารกลดลง หรือหากทารกมีอาการท้องร่วงหรือคลื่นไส้มากเกินไป สิ่งเหล่านี้อาจบ่งชี้ว่าจำเป็นต้องตรวจสอบโรคที่ทารกได้รับ
- โทรหาแพทย์หากอุณหภูมิของทารกอยู่ที่ 40.5 °C หรือสูงกว่า หรือมีไข้อยู่นานกว่าสามวัน
- โทร 119 หากทารกมีไข้และดูเวียนหัว เดินไม่ได้ หายใจลำบาก หรือหากริมฝีปาก ลิ้น หรือเล็บของทารกเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมทุกสิ่งที่จำเป็นก่อนไปพบแพทย์
หากทารกต้องการการดูแลทางการแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าทารกได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม คุณควรเตรียมพร้อมรับข่าวสารใดๆ ที่แพทย์อาจแจ้งให้คุณทราบในภายหลัง
- บันทึกข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับไข้ของทารก: เมื่อไข้เริ่มขึ้น คุณตรวจวัดอุณหภูมิของทารกครั้งสุดท้ายเมื่อใด และแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการอื่นๆ ที่ทารกมี
- จดรายการยา วิตามิน และอาหารเสริมที่ทารกกำลังรับประทาน รวมทั้งสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในทารก (ถ้ามี)
- นึกถึงสิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์ เช่น สาเหตุของไข้ ประเภทของการตรวจสอบที่ต้องทำ วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลทารกคืออะไร ทารกจำเป็นต้องกินยาหรือไม่?
- เตรียมพร้อมที่จะตอบคำถามของแพทย์ทั้งหมด: อาการเริ่มต้นเมื่อไร ทารกได้รับยาหรือไม่ และหากเป็นเช่นนั้น คุณพยายามบรรเทาไข้ในทารกเมื่อใดและอย่างไร
- เตรียมพร้อมที่จะยอมรับความจริงที่ว่าทารกอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อการสังเกตและการตรวจเพิ่มเติมหากมีไข้รุนแรงหรือทารกอายุต่ำกว่าสามเดือน
ส่วนที่ 3 จาก 3: การป้องกันไข้
ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือให้สะอาด
ในทุกสถานการณ์ พยายามรักษามือให้สะอาดเพราะมือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่สัมผัสกับเชื้อโรคโดยตรงและส่งต่อไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
- ล้างมือโดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร หลังใช้ห้องน้ำ เช็ดหรือเล่นกับสัตว์ ใช้บริการขนส่งสาธารณะ หรือเยี่ยมผู้ป่วย
- ล้างมือให้สะอาด - ฝ่ามือและหลังมือ ระหว่างนิ้ว ใต้เล็บ และทำอย่างน้อย 20 วินาทีด้วยน้ำอุ่นและสบู่
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพกเจลทำความสะอาดมือติดตัวเสมอเมื่อเดินทางหรือเมื่อคุณไม่สามารถล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
ขั้นตอนที่ 2 อย่าสัมผัสโซน "T"
โซน T ประกอบด้วยหน้าผาก จมูก และคาง ซึ่งสร้างตัวอักษร "T" ที่ด้านหน้าของใบหน้า จมูก ปาก และตาที่อยู่ในส่วน T เป็นจุดหลักที่ไวรัสและแบคทีเรียจะเข้าสู่ร่างกายและทำให้เกิดการติดเชื้อ
ป้องกันการไหลออกจากโซน "T": ปิดปากเมื่อคุณไอ ปิดปากและจมูกเมื่อคุณจาม จากนั้นเช็ดจมูกเมื่อคุณมีอาการน้ำมูกไหล (แล้วล้างมือ!)
ขั้นตอนที่ 3 อย่าแชร์สิ่งของที่ใช้แล้ว
พยายามอย่าแชร์ถ้วย ขวดน้ำ หรือภาชนะใส่อาหารร่วมกับทารก เพราะเชื้อโรคสามารถแพร่เชื้อได้ง่ายผ่านทางสิ่งเหล่านี้ โดยเฉพาะจากพ่อแม่สู่ลูก ซึ่งภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงเพียงพอ
อย่าดูดจุกนมหลอกเพื่อทำความสะอาด แล้วใส่กลับเข้าไปในปากของทารก เชื้อโรคจากผู้ใหญ่นั้นแข็งแกร่งสำหรับทารกและอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย
ขั้นตอนที่ 4 อย่าพาลูกออกจากบ้านเมื่อเขาป่วย
เก็บทารกไว้ที่บ้านและอย่าพาเขาไปที่สถานรับเลี้ยงเด็กเมื่อเขาป่วยหรือมีไข้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคไปยังเด็กคนอื่น ๆ หากคุณรู้ว่าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวป่วย ให้เก็บทารกไว้ห่างจากคนเหล่านี้จนกว่าพวกเขาจะหายดี
ขั้นตอนที่ 5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกได้รับการฉีดวัคซีนตามกำหนด
คุณสามารถลดแนวโน้มที่จะป่วยของทารกได้ โดยทำตามตารางการฉีดวัคซีนของบุตรหลานของคุณ รวมถึงการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปี