คุณประสบปัญหาถุงใต้ตาหรือรอยคล้ำรอบดวงตาหรือไม่? ทั้งสองอย่างนี้เป็นผลตามธรรมชาติของความแก่ชรา แต่ก็อาจเกิดจากการอดนอน ภูมิแพ้ และพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้เกิดการจำกัดน้ำ ถุงใต้ตาเป็นปัญหาเครื่องสำอางอย่างหนึ่งที่ทำให้คนดูเหนื่อยหรือไม่สบายตัว เรียนรู้วิธีลดการเกิดถุงใต้ตาด้วยวิธีที่รวดเร็ว กลยุทธ์ระยะยาว และวิธีแก้ปัญหาเครื่องสำอางถาวร
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีแก้ปัญหาด่วน
ขั้นตอนที่ 1. ดื่มน้ำปริมาณมาก
ถุงใต้ตามักเกิดจากการโลคัลไลเซชันของน้ำ เนื่องจากมีความเข้มข้นของเกลือสูงในบริเวณนั้น คุณอาจตื่นขึ้นมาพร้อมกับถุงใต้ตาหลังจากรับประทานอาหารค่ำที่เต็มไปด้วยอาหารรสเค็มหรือร้องไห้ ไม่ว่าสาเหตุใด ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือน้ำตา เกลือสามารถดึงน้ำมาที่ใบหน้าของคุณและทำให้น้ำนี้สะสมอยู่ใต้ดวงตาของคุณได้
- กำจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายด้วยการดื่มน้ำ หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ เช่น กาแฟและแอลกอฮอล์
ขั้นตอนที่ 2. ประคบตาด้วยสิ่งที่เย็น
คุณอาจเคยได้ยินว่าการวางแตงกวาสามารถช่วยกำจัดถุงใต้ตาได้ แต่สิ่งที่สำคัญจริงๆ ก็คืออุณหภูมิความเย็นของบริเวณถุงใต้ตาของคุณ แตงกวาเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบ แตงกวามาในรูปทรง ขนาด และเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบสำหรับรักษาถุงใต้ตา ดังนั้นเตรียมหั่นชิ้นเล็กๆ - อย่าลืมแช่เย็น
หากคุณไม่มีแตงกวา ให้แช่ถุงชาและแช่เย็นในช่องแช่แข็งหรือตู้เย็นก่อนวางลงบนดวงตา ใช้ชาที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย เช่น ชาคาโมไมล์หรือชาเปปเปอร์มินต์ เพื่อให้คุณได้กลิ่นอโรมาเธอราพีในเวลาเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ฝาครอบ
ประเด็นคือการแต่งหน้า การใช้เครื่องสำอางเป็นวิธีที่ได้ผลและรวดเร็วที่สุดในการปกปิดถุงใต้ตาและความหมองคล้ำ การใช้เมคอัพที่เหมาะสมสามารถลดถุงใต้ตาและทำให้คุณดูสดชื่นได้ตลอดวัน ทำตามขั้นตอนด้านล่าง:
- ใช้คอนซีลเลอร์ที่เป็นสีผิวของคุณ หากถุงใต้ตาของคุณมีสีเข้ม ให้เลือกสีที่อ่อนกว่าหนึ่งเฉด ทาคอนซีลเลอร์ด้วยนิ้วหรือสำลีก้อน ใช้โดยแตะเบา ๆ กับผิวของคุณอย่าถูคอนซีลเลอร์นี้ การแต่งหน้าที่คุณทาจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากทาไว้บนผิวของคุณ
- ตามด้วยแป้งเพื่อให้เมคอัพติดทนตลอดวัน ใช้แป้งเนื้อด้าน (ซึ่งไม่มันวาว) และแปรงบลัชออนทาแป้งที่ใต้ตา
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ถุงชา
สารแทนนินในถุงชาสามารถลดถุงใต้ตาได้
- ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่ถุงชาสองถุงลงไป
- เลื่อนชาขึ้นและลงจนดูดซึมจนหมด
- นำชาออกแล้วเทชาลงบนจาน คุณสามารถใช้กระดาษทิชชู่ปิดใบหน้า จมูก และตาได้หากต้องการ
- นอนลงทุกที่ที่คุณรู้สึกสบาย วางถุงชาที่ใช้แล้วหนึ่งถุงทับตาแต่ละข้าง ปล่อยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายสักครู่
- หลังจากนั้นให้ทิ้งถุงชา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยไม่ให้ถุงใต้ตาดูบวมในตอนแรกเมื่อคุณส่องกระจก
วิธีที่ 2 จาก 3: กลยุทธ์ระยะยาว
ขั้นตอนที่ 1. รักษาอาการแพ้ของคุณ
ถุงใต้ตามักเป็นอาการแพ้ที่ทำให้เกิดการอักเสบของใบหน้า เนื่องจากผิวรอบดวงตาบอบบางกว่าผิวส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ของเหลวจะสะสมในบริเวณนั้นและทำให้ผิวบวม
- ใช้ยารักษาโรคภูมิแพ้สำหรับไข้ละอองฟางและอาการแพ้ตามฤดูกาลประเภทอื่นๆ ซื้อยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือขอใบสั่งยาจากแพทย์
- อยู่ห่างจากแหล่งของโรคภูมิแพ้ เช่น ดอกไม้ ฝุ่น หรือสัตว์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณสะอาดอยู่เสมอและซักผ้าที่มีอยู่เป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 2 เปลี่ยนตำแหน่งการนอนของคุณ
คนที่นอนคว่ำหรือตะแคงข้างมีความเสี่ยงที่จะเกิดถุงใต้ตามากขึ้น เพราะทั้งสองตำแหน่งนี้ยอมให้ของเหลวสะสมใต้ตาในตอนกลางคืน คนที่ชอบนอนตะแคงอาจสังเกตเห็นว่าถุงใต้ตาข้างที่พวกเขานอนมักจะใหญ่กว่าถุงใต้ตาอีกข้าง
- พยายามนอนหงายบ่อยขึ้น คุณอาจพบว่ามันยากที่จะเปลี่ยนนิสัยการนอนของคุณในตอนแรก ลองเพิ่มหมอนทั้งสองข้างของร่างกายเพื่อให้คุณสามารถนอนหงายได้ง่ายขึ้น
- ใช้หมอนใบที่สองไว้ใต้ศีรษะถ้าคุณคุ้นเคยกับการนอนหงาย เมื่อศีรษะของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำลงเล็กน้อย ของเหลวจะไม่สะสมใต้ตาของคุณในตอนกลางคืน
ขั้นตอนที่ 3 ปรนนิบัติผิวหน้าของคุณด้วยความระมัดระวัง
ผิวหน้าโดยเฉพาะผิวใต้ตาจะบาง เปราะบาง แตกหักง่าย และอ่อนแอ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ถุงใต้ตาที่ใหญ่ขึ้น ใช้วิธีการด้านล่างเพื่อรักษาผิวใต้ตาของคุณอย่างระมัดระวังมากขึ้น:
- แต่งหน้าไม่หลับไม่นอน องค์ประกอบทางเคมีในการแต่งหน้าอาจทำให้ดวงตาระคายเคืองในเวลากลางคืน ล้างหน้าก่อนนอนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขอนามัยใบหน้า
- ล้างหน้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง การใช้สครับสำหรับผิวหน้าและเช็ดออกด้วยผ้าขนหนูอาจทำให้อนุภาคของผิวรอบดวงตาอ่อนแอลงได้ ใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอางสำหรับดวงตาเพื่อล้างเครื่องสำอางออกอย่างอ่อนโยน จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำหลายๆ ครั้ง แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ใบหน้าของคุณทุกคืน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใบหน้าของคุณโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาได้รับความชื้นเพียงพอเพื่อช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและแข็งแรง ใช้โลชั่นหรือน้ำมันให้ความชุ่มชื้นทุกคืนก่อนเข้านอน
- ใช้ครีมกันแดดทุกวัน แสงแดดอาจทำให้ผิวรอบดวงตาของคุณบางลง ทำให้ผิวบอบบางแพ้ง่าย อย่าลืมปกป้องผิวของคุณทุกวันแม้ในฤดูหนาว
ขั้นตอนที่ 4 เปลี่ยนอาหารของคุณ
อาหารเย็นรสเค็มเล็กน้อยกับค็อกเทลสักสองสามแก้วก็ไม่เลวหากคุณทำเป็นครั้งคราว แต่ถ้าเป็นนิสัยประจำวัน (การกินอาหารรสเค็มและดื่มแอลกอฮอล์) จะมีผลถาวรต่อถุงใต้ตาของคุณ การแปลเป็นภาษาท้องถิ่นของน้ำบนพื้นที่ใบหน้าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอาจทำให้ถุงใต้ตาของคุณมีขนาดใหญ่ตลอดไป เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณสามารถ:
- ลดปริมาณเกลือในการปรุงอาหารประจำวัน ลดอาหารลงครึ่งหนึ่งหรือทั้งหมด - คุณจะประหลาดใจที่อาหารยังคงรสชาติดีได้โดยไม่ต้องเติมเกลือ ลดเกลือที่คุณใช้ขณะทำอาหารและหลีกเลี่ยงเกลือให้หมดในมื้อเย็น เนื่องจากร่างกายของคุณจะไม่มีเวลาสมดุลกับการบริโภคก่อนเข้านอน
- ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดน้ำได้ ดังนั้นยิ่งคุณดื่มน้อย ถุงใต้ตาของคุณก็จะเล็กลงในตอนเช้า ดื่มน้ำปริมาณเท่ากันในคืนที่คุณดื่มแอลกอฮอล์ พยายามเลิกดื่มแอลกอฮอล์ในตอนกลางคืนมากกว่าก่อนนอน
วิธีที่ 3 จาก 3: โซลูชันเครื่องสำอาง
ขั้นตอนที่ 1. ผ่านการฉีดฟิลเลอร์
ถุงหรือวงรอบดวงตาที่เกิดจากอายุจะไม่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แต่คุณสามารถรักษาได้โดยใช้สารเติมเต็มไฮยาลูโรนิกเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของบริเวณใต้ตา ฟิลเลอร์นี้ถูกฉีดเข้าไปใต้ตาเพื่อให้รูปร่างของเบ้าตาดูอ่อนกว่าวัย
- ขั้นตอนนี้อาจเป็นอันตรายได้หากไม่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ ทำวิจัยของคุณก่อนตัดสินใจใช้วิธีนี้
- ฟิลเลอร์มักจะมีราคาหลายล้านเหรียญ และสามารถสร้างผลข้างเคียงในทางลบ เช่น รอยฟกช้ำและบวมได้
ขั้นตอนที่ 2. ผ่านการดำเนินการ
เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันจะเคลื่อนลงมาจากลูกตาและสะสมบริเวณใต้ตา ทำให้ถุงใต้ตาก่อตัวขึ้น ทำตาชั้นเป็นกระบวนการของการถอดหรือเปลี่ยนตำแหน่งของไขมันสะสมและตามด้วยการทำเลเซอร์เพื่อกระชับผิวในบริเวณนั้น
- การทำตาสองชั้นมักจะมีราคาประมาณ 20 ถึง 50 ล้านรูเปียห์
- ระยะเวลาการรักษาอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์
เคล็ดลับ
- ใส่ 2 ช้อน (อย่าใช้ช้อนพลาสติก) ในช่องแช่แข็งประมาณ 15 นาที นำออกมาวางบนดวงตาโดยให้ช้อนคว่ำลง หลับตาทันทีที่วางช้อน ทิ้งไว้จนช้อนอุ่นอีกครั้ง
- นอนหลับได้นานขึ้น หยุดดูการแสดงตอนดึกหรือเล่นบน iPad ของคุณ หลังจากทำสิ่งนี้ไปหนึ่งสัปดาห์ คุณจะเห็นความแตกต่างอย่างแท้จริง
- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนเข้านอน เนื่องจากของเหลวจะสะสมอยู่ใต้ดวงตาของคุณเมื่อคุณนอนหลับ
- แช่แข็งก้อนน้ำแข็ง จากนั้นทาให้ทั่วดวงตาด้วยผ้าขนหนูบางๆ
- หายใจลึก ๆ. การขาดออกซิเจนอาจทำให้ถุงใต้ตาคล้ำได้