คนสวยไม่เพียงแต่ดูน่าดึงดูดแต่เพราะว่าเขาเป็นคนดีจนความดีที่ฉายออกมาจากใจทำให้เขาสวยทั้งกายและใจ เรามักได้ยินข้อความฉลาดๆ ที่บอกว่า "จงเป็นคนที่สวยทั้งหน้าตาและท่าทางที่สวยงาม" ในการเป็นสาวสวย คุณต้องสุภาพและสุภาพ ไม่ใช่แค่ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 6: ทำผมและแต่งหน้า
ขั้นตอนที่ 1. จัดแต่งทรงผมให้เรียบร้อย
ผมเป็นทรัพย์สินที่มีค่าหากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม แต่เส้นผมที่ไม่ได้รับการดูแลอาจทำให้รูปลักษณ์ของคุณเสียได้ หากคุณไม่มีเวลาจัดทรงผม ให้หวีผมให้เป็นนิสัยเพื่อให้เรียบร้อยหรือมัดผมเสมอ (สำหรับผู้ที่ผมยาว)
- สระผมเป็นประจำ. หลังจากสระผม ให้ใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมเบาๆ แล้วปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ ผมจะได้รับความเสียหายหากโดนลมร้อนจากเครื่องเป่าผมบ่อยครั้ง
- ใช้ครีมนวดเพื่อให้ผมแข็งแรงและเงางาม เลือกผลิตภัณฑ์ทรีทเม้นต์ตามประเภทผมเพราะไม่มีผลิตภัณฑ์เฉพาะที่เหมาะกับทุกสภาพผม
ขั้นตอนที่ 2. ทำความคุ้นเคยกับการแต่งตัวด้วยการแต่งหน้าแบบง่ายๆ
ผู้หญิงทุกคนต้องการดูสวยด้วยการปกปิดรอยตำหนิบนใบหน้าและเน้นจุดแข็งของเธอ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป ใบหน้าจะดูเหมือนมาสก์ถ้าแต่งหน้าหนาเกินไป ให้ใช้การแต่งหน้าที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติ
- หากต้องการแต่งหน้า ให้ลงรองพื้นแล้วลงสีแดงให้เพียงพอ แต่งตาด้วยการทาอายแชโดว์ อายไลเนอร์ และมาสคาร่าเพื่อให้ใบหน้าดูสดใส
- เพื่อให้ใบหน้าของคุณดูไม่เหมือนทาสี เลือกสีเครื่องสำอางที่เข้ากับสีผิวของคุณ
- หากคุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าเพื่อให้ดูสวยเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม คุณต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ดื่มน้ำตามความจำเป็น และดูแลผิวเพื่อให้ใบหน้าของคุณมีสุขภาพที่ดีและเปล่งปลั่งอยู่เสมอ
วิธีที่ 2 จาก 6: การดูแลร่างกาย
ขั้นตอนที่ 1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ทำกิจกรรมเป็นเวลา 30 นาที 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายมีเหงื่อออกมาก ตัวอย่างเช่น เต้นรำ วิ่งจ๊อกกิ้ง ขี่จักรยาน เดินป่า หรือไปรอบ ๆ บ้านไม้สักสองสามรอบ เล่นเทนนิส แบดมินตัน ฟุตบอล หรือบาสเก็ตบอล เล่นกีฬาอะไรก็ได้ นอกเหนือจากการปรับปรุงสมรรถภาพร่างกาย ขั้นตอนนี้สามารถสร้างมุมมองเชิงบวกต่อชีวิตและผู้อื่น
- คนที่ฟิตมักจะมีเสน่ห์มากกว่าคนที่ไม่ฟิตเสมอ อย่าคิดว่าความพอดีหมายถึงความผอม ฟิตเนสหมายถึงสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสบายในขณะที่หายใจได้อย่างอิสระและไม่เหนื่อยเร็วระหว่างการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสูตรลับในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเจริญรุ่งเรือง คนที่มีความสุขมักจะดูมีเสน่ห์
ขั้นตอนที่ 2 รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
คนที่ดูแย่หรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์จะถูกรังเกียจ แปรงฟันเป็นเวลา 2 นาทีเป็นประจำทุกเช้าและคืน อย่าลืมใช้ไหมขัดฟันเพราะรูมักจะเกิดขึ้นระหว่างฟันของคุณและทำความสะอาดด้วยแปรงได้ยาก ล้างมือให้สะอาดหลังออกจากห้องน้ำเป็นนิสัย รักษาเล็บให้สะอาด ล้างร่างกายด้วยสบู่ และทาผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายระงับเหงื่อ
การขาดสุขอนามัยของร่างกายจะเป็นอุปสรรคต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง แล้วคนอื่นจะสนใจคุณทำไม?
วิธีที่ 3 จาก 6: การสวมใส่เสื้อผ้าที่ดี
ขั้นตอนที่ 1. สวมเสื้อผ้าที่สะอาด
เสื้อผ้าสามารถสวมใส่ได้หลายครั้งก่อนซัก แต่คุณต้องคำนึงสิ่งนี้: หากมีกลิ่นเหม็นก็อย่าสวมใส่
เมื่อเทียบกับเสื้อเชิ้ตหรือเสื้อเบลาส์ กางเกงขายาวจะสังเกตเห็นได้น้อยลงเมื่อสวมใส่ซ้ำๆ (เพราะยีนส์จะแยกความแตกต่างได้ยาก) ให้แน่ใจว่าคุณสวมเสื้อผ้าที่สะอาดและไม่โทรมอยู่เสมอ กางเกงยีนส์มักจะยืดได้หากใส่หลายครั้ง
ขั้นตอนที่ 2. เลือกเสื้อผ้าที่นำแฟชั่นกับนางแบบที่สุภาพ
สไตลิสต์แฟชั่นหลายคนชอบเสื้อผ้าที่คับ สะดุดตา สั้นมาก เป็นต้น นานๆทีจะใส่ชุดพิเศษให้ดูสวยมีเสน่ห์ อย่างไรก็ตาม เสื้อผ้าที่น่าดึงดูด สุภาพ เรียบร้อย และไม่ดึงดูดความสนใจไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน
- รูปร่างของร่างกายจะดูสวยขึ้นหากห่อด้วยเสื้อผ้าที่สุภาพ
- หากคุณต้องการได้รับความสนใจจากเพื่อนผู้ชาย อย่าเลือกนางแบบแฟชั่นที่ทำให้เขามีจินตนาการเชิงลบ นอกจากนี้ ผู้ชายที่ชอบเห็นผู้หญิงใส่เสื้อผ้าขี้เหนียวไม่ใช่ผู้ชายในอุดมคติ
ขั้นตอนที่ 3 สวมรองเท้าที่ใส่สบายและใช้งานได้จริง
อย่าปล่อยให้คุณต้องออกจากการแข่งขันฟุตบอลเพราะคุณใส่กระโปรงสั้นและรองเท้าส้นสูง คุณจึงไม่สามารถนั่งดูข้างสนามได้ คุณจะดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นหากคุณรู้สึกสบายใจกับสิ่งที่คุณสวมใส่และพร้อมที่จะเข้าร่วม รองเท้าส้นสูงเหมาะกว่าเมื่อใส่ชุดเดรสไปงานต่างๆ เลือกรองเท้าที่ไม่มีส้นที่แข็งแรงและสวมใส่สบายเพื่อสวมใส่ในโอกาสต่างๆ สำหรับกิจกรรมประจำวัน ให้สวมรองเท้ากีฬาหรือรองเท้าหนังแบบผูกเชือกที่อยู่ในงบประมาณของคุณ
วิธีที่ 4 จาก 6: การปรับปรุงสุขภาพจิต
ขั้นตอนที่ 1 ลืมประสบการณ์เชิงลบในอดีต
ผ่านอะไรมาก็จบ บทเรียนจากประสบการณ์แล้วเริ่มเดินอีกครั้ง จำไว้ว่าเหตุการณ์ในอดีตที่คุณยังคงเสียใจจะยังคงควบคุมชีวิตของคุณ
ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น ที่ปรึกษามืออาชีพหรือนักบำบัดสามารถให้คำแนะนำที่จำเป็นเพื่อฟื้นฟูความมั่นใจและบรรลุผลดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 เป็นคนมั่นใจ
แม้ว่าคุณจะประหม่ามาก แต่จงทำตัวเป็นคนมั่นใจมาก อย่าแสร้งทำเป็นคนอื่นหรือแสดงความผิดหวัง สงบสติอารมณ์และพยายามควบคุมตัวเอง คุณจะรู้สึกซาบซึ้งมากขึ้นหากคุณยังคงมั่นใจเมื่อแสดงความรู้สึก
ขั้นตอนที่ 3 ชื่นชมเอกลักษณ์ของคุณ
ความงามสามารถมองเห็นได้จากบุคลิกภาพและความสามารถของบุคคล ชื่นชมศักยภาพนี้เพื่อที่คุณจะได้สามารถพัฒนาตนเองและเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 4 รักษาความสมบูรณ์
อย่าทำสิ่งที่ทำให้คุณเสียใจหรือดูถูก นอกจากนี้ ความลับยังแพร่กระจายได้ง่ายจนการตัดสินเชิงลบจากผู้อื่นสามารถลดความมั่นใจในตนเองได้ ซื่อสัตย์ เข้าใจคุณธรรม และที่สำคัญต้องมีความมั่นใจ!
- ยืนขึ้นถ้าคุณถูก เคารพตัวเองหากคุณถูกดูหมิ่นเพราะไม่มีใครมีสิทธิ์ดูถูกคุณ พยายามช่วยเหลือผู้ถูกล่วงละเมิด อย่ากลัวที่จะยืนหยัดเพื่อความจริงแม้ว่าจะไม่มีใครสนับสนุนก็ตาม จำไว้ว่าคนคนหนึ่งสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
- เคารพตัวเองและร่างกายของคุณ คิดให้ดีถ้าคุณต้องการสูบบุหรี่ ห้ามเสพสิ่งเสพติด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ห้ามมีเซ็กส์แบบสบายๆ
ขั้นตอนที่ 5. เก็บบันทึกประจำวัน
จัดสรรเวลาเพื่อจดบันทึกเหตุการณ์ประจำวันในขณะที่ไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์และสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ ใช้วารสารเพื่อทำความเข้าใจตัวเองและกำหนดเป้าหมายชีวิต จดบันทึกประสบการณ์ดีๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณ คุณจะแปลกใจว่าคุณมีประสบการณ์ดีแค่ไหนในช่วงเวลานี้
หากคุณรู้ว่าตัวเองขี้อายหรือไม่เท่ก็อย่ากังวล! เก็บเรื่องนี้ไว้เป็นความลับเพราะคนอื่นไม่จำเป็นต้องรู้
ขั้นตอนที่ 6 กำหนดเป้าหมายชีวิตที่คุณต้องการบรรลุ
ใช้ประโยชน์จากโมเมนตัมในการเดินทางทางจิตวิญญาณนี้เพื่อบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ เริ่มต้นด้วยการกำหนดเป้าหมาย (เช่น ลดน้ำหนัก 3 กิโล ตั้งทีมวอลเลย์บอล สอบผ่าน A เก็บเงิน ซื้อเสื้อผ้าใหม่ เป็นต้น) ตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการบรรลุและทำงานให้สำเร็จ
เตรียมกระดาษเปล่าสำหรับแต่ละเป้าหมายและเขียนว่าเหตุใดคุณจึงต้องการบรรลุเป้าหมาย วิธีบรรลุเป้าหมาย และกำหนดเวลาในการบรรลุเป้าหมาย
วิธีที่ 5 จาก 6: การขยายข้อมูลเชิงลึก
ขั้นตอนที่ 1. ทำสิ่งใหม่
ใช้ประโยชน์จากทุกโอกาสใหม่ ๆ ในการทำสิ่งสนุก ๆ ที่คุณไม่เคยทำมาก่อน! ทำตามคำเชิญของเพื่อนที่ชวนคุณมาฝึกโยคะ เยี่ยมชมร้านอาหารใหม่ที่ให้บริการอาหารแบบดั้งเดิม นอกเหนือจากการสร้างบุคลิกภาพที่สมดุลแล้ว ความปรารถนาที่จะทำกิจกรรมใหม่ๆ ยังเป็นโอกาสในการเรียนรู้ตลอดชีวิตอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้ให้มากที่สุด
แม้ว่าการศึกษาในระบบควรมีความสำคัญสูงสุด แต่ความรู้สามารถหาได้จากนอกโรงเรียนเพราะชีวิตนำเสนอโอกาสในการเรียนรู้ที่ไม่รู้จบ
- รับผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนที่ดีที่สุด คนฉลาดที่กระตือรือร้นในชุมชนมีโอกาสประสบความสำเร็จมากขึ้น
- อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากครูและเพื่อนร่วมโรงเรียน อย่ากังวลว่าจะฟังดูงี่เง่าเมื่อคุณถามคำถามเพราะคุณจะได้เรียนรู้มากมายจากการถาม!
- คุ้นเคยกับการอ่าน! อ่านหนังสือขายดี งานวรรณกรรม คู่มือวิธีใช้ บทความสร้างแรงบันดาลใจ และการอ่านที่มีสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วย พกหนังสือไว้ในกระเป๋าเป้ของคุณ เพื่อที่คุณจะได้เติมพลังให้หัวใจและจิตใจด้วยแนวคิดดีๆ ที่มีประโยชน์
ขั้นตอนที่ 3 จัดสรรเวลา 15-30 นาทีในแต่ละวันเพื่อพัฒนาความสามารถพิเศษ
ไม่ว่าความสามารถของคุณจะเป็นเช่นไร ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเครื่องดนตรี การระบายสี การบัดกรี การสอน การทำอาหาร หรือการประกอบกรงหนูแฮมสเตอร์ จงทำให้ดีที่สุดโดยทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ที่คุณสนใจ ใช้โอกาสนี้สร้างความมั่นใจในตนเองในขณะที่สนุกสนานกับเพื่อนหรือคนที่คุณรัก
วิธีที่ 6 จาก 6: การเคารพผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 1. ทำความรู้จักกับคนรอบข้าง
ค้นหาสิ่งต่างๆ เกี่ยวกับคนอื่นโดยปล่อยให้พวกเขาพูด แทนที่จะพูดถึงตัวคุณเอง ความสามารถในการเข้าใจผู้อื่นทำให้คุณเข้าใจตัวเองได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. เข้าใจความหมายของความงามที่แท้จริง
สำหรับคนอื่นคุณจะดูสวยงามถ้าคุณประพฤติตัวดี บางครั้งคนประสบปัญหาในชีวิตประจำวันของเขา ให้การสนับสนุนเมื่อผู้อื่นต้องการความช่วยเหลือ พระองค์จะทรงตอบแทนความกรุณาของคุณเมื่อคุณมีปัญหา