ตุ่มพองบนฝ่ามือทั้งเจ็บและระคายเคือง ตุ่มพองเป็นฟองเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งอาจเจ็บปวดได้ แผลพุพองบนฝ่ามือมักเกิดขึ้นจากการทำงานที่ทำให้เกิดการเสียดสีบนฝ่ามือมากเกินไป เช่น การดูแลสวน เช่น การทำสวน การทำความสะอาดใบไม้ที่ร่วงด้วยคราดใบไม้ หรือการพรวนดินหิมะ/ดิน โชคดีที่มีหลายวิธีที่สามารถใช้เพื่อเร่งกระบวนการสมานแผลพุพองได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การรักษาแผลพุพอง
ขั้นตอนที่ 1 แผลพุพองไม่ควรแตก เว้นแต่จะทำให้เกิดความรำคาญ
ถ้าตุ่มแตก ผิวหนังจะทะลุ เป็นผลให้แบคทีเรียและสิ่งสกปรกสามารถเข้าไปในรูเหล่านี้และทำให้เกิดการติดเชื้อได้ การรักษาต่อไปนี้สามารถทำได้เพื่อรักษาแผลพุพอง:
- ล้างแผลเบา ๆ ด้วยสบู่และน้ำอุ่น การกระทำนี้สำคัญมากในการลดปริมาณสิ่งสกปรกและแบคทีเรียบนผิวหนังบริเวณตุ่มพอง เพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อหากตุ่มพองและกลายเป็นแผลเปิด
- ปิดแผลพุพองด้วยปูนปลาสเตอร์ เทปสามารถป้องกันตุ่มพองจากการเสียดสีในขณะที่คุณทำงานเพื่อลดความเจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 2 ถ้าจะต้องแตกเป็นความคิดที่ดีที่จะฆ่าเชื้อตุ่มก่อน
ควรทำความสะอาดผิวหนังรอบ ๆ ตุ่มและฆ่าเชื้อก่อนที่ตุ่มจะแตกเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ในการฆ่าเชื้อแผลพุพอง:
- ค่อยๆ ล้างแผลพุพองด้วยสบู่และน้ำอุ่น ไม่ควรถูตุ่มพองเพื่อไม่ให้ระคายเคือง ให้ล้างตุ่มน้ำเบา ๆ ด้วยน้ำไหลเพื่อขจัดสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และเหงื่อ
- ใช้สำลีก้อนสะอาดทาไอโอดีน ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ หรือแอลกอฮอล์ล้างแผลที่ตุ่มพองเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
ขั้นตอนที่ 3. การระบายน้ำของตุ่ม
การระบายน้ำของตุ่มเพื่อระบายของเหลวภายในโดยไม่ทำให้เกิดแผลเปิดที่แบคทีเรียสามารถเข้าไปได้ ใช้เข็มเย็บแผลเพื่อระบายตุ่มพองออก
- ทำความสะอาดเข็มด้วยสบู่และน้ำ เช็ดเข็มด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ดถูเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แอลกอฮอล์ที่เกาะเข็มจะระเหยอย่างรวดเร็ว
- สอดเข็มเข้าไปที่ขอบตุ่มอย่างระมัดระวัง สอดเข็มเข้าไปในผิวหนังที่ปิดของเหลว ของเหลวจะออกมาทางรูที่เกิดจากเข็ม
- ห้ามลอกผิวหนังที่ปิดตุ่มพองออก ผิวหนังช่วยปกป้องแผลและผิวระคายเคืองใต้ผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 4. ฆ่าเชื้อและพันแผลพุพอง
หลังจากการระบายน้ำ ตุ่มพองจะกลวงและสามารถเข้าไปในสิ่งสกปรกและแบคทีเรียได้ ดังนั้น ใช้มาตรการต่อไปนี้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ:
- ล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่เพื่อขจัดของเหลวที่ออกมาจากตุ่มน้ำ
- ทา "วาสลีน" หรือขี้ผึ้งปฏิชีวนะซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาบนตุ่มน้ำใส
- ปิดแผลพุพองด้วยปูนปลาสเตอร์ อย่าให้ชั้นกาวของพลาสเตอร์เกาะติดกับผิวหนังที่ปิดตุ่มพอง มิฉะนั้น ผิวหนังอาจลอกออกเมื่อดึงเทปออก
- มองหาเทปที่มีชั้นของผ้าก๊อซสี่เหลี่ยมและเทปกาวทุกด้าน แทนที่จะใช้เทปยาวที่มีกาวทั้งสองข้างเท่านั้น พลาสเตอร์ที่มีกาวทั้งสี่ด้านจะปกป้องแผลได้ดีกว่าเพราะปิดทุกด้านอย่างแน่นหนา
ขั้นตอนที่ 5. เปลี่ยนพลาสเตอร์ทุกวัน
นำปูนปลาสเตอร์เก่าออกอย่างระมัดระวัง ทาขี้ผึ้งปฏิชีวนะแล้วพันผ้าพันแผลใหม่อีกครั้ง หลังจากนั้นสองสามวัน ตุ่มพองจะเริ่มหายและสามารถลอกชั้นของผิวหนังที่ตายแล้วที่ปิดแผลออกได้ (หรือตัดด้วยกรรไกรที่ฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ถู) ทุกครั้งที่เปลี่ยนพลาสเตอร์ ให้ตรวจดูตุ่มพอง ปรึกษาแพทย์ทันทีหากมีอาการติดเชื้อดังต่อไปนี้:
- เมื่อเวลาผ่านไป แผลพุพองอาจกลายเป็นสีแดง บวม ร้อน หรือเจ็บปวด
- ตุ่มหนองมีหนอง หนองที่เป็นปัญหาไม่ใช่ของเหลวที่ออกมาจากตุ่มก่อนหน้านี้หลังจากถูกเข็มทิ่ม
ขั้นตอนที่ 6. ประคบเย็นที่ตุ่มเลือด
อย่าเปิดตุ่มที่เต็มไปด้วยเลือดแม้ว่าจะเจ็บก็ตาม ปล่อยให้แผลพุพองหายเองเพื่อป้องกันการติดเชื้อ บรรเทาอาการปวดด้วยการประคบเย็น:
- ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูบางๆ จากนั้นนำไปประคบที่ตุ่มพองเป็นเวลา 20 นาที
- หากคุณไม่มีถุงน้ำแข็ง คุณสามารถใช้ถุงข้าวโพดแช่แข็งหรือถั่วลันเตาห่อด้วยผ้าขนหนูกับตุ่มพองได้
ขั้นตอนที่ 7 ปรึกษาแพทย์หากแผลพุพองเกิดจากอาการอื่นที่ร้ายแรงกว่า
แผลพุพองบางครั้งอาจเกิดจากการติดเชื้อหรืออาการแพ้ ปรึกษาแพทย์หากคุณสงสัยว่าตุ่มพองเกิดจากเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:
- แผลไหม้ เช่น จากการถูกแดดเผา
- ปฏิกิริยาการแพ้ต่อยาบางชนิด
- โรคผิวหนังภูมิแพ้หรือกลาก
- การติดเชื้อ เช่น อีสุกอีใส เริมงูสวัด เริม พุพอง และอื่นๆ
ส่วนที่ 2 จาก 2: การป้องกันแผลพุพอง
ขั้นตอนที่ 1. สวมถุงมือเมื่อทำงาน
ถุงมือช่วยลดการเสียดสีที่ฝ่ามือเวลาทำงานบ้าน เช่น
- ทำความสะอาดใบไม้ที่ร่วงโรยด้วยคราดใบ
- ทำความสะอาดหิมะด้วยพลั่ว
- การทำสวน
- ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์หรือยกของหนัก
ขั้นตอนที่ 2 หากเกิดตุ่มพองขึ้น ให้ปิดด้วยผ้าพันแผลโดนัท
ผ้าพันแผลโดนัทช่วยลดแรงกดบนผิวหนังที่เริ่มระคายเคืองเนื่องจากการเสียดสี รับการปกป้องเป็นพิเศษด้วยการสวมถุงมือ
- ใช้ตัวตุ่นหรือแผ่นรองแบบนุ่มอื่นๆ ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา
- พับตัวตุ่นหรือแผ่นพับครึ่ง
- ตัดพับเป็นครึ่งวงกลมขนาดเดียวกับเส้นผ่านศูนย์กลางของผิวหนังที่เริ่มพุพอง
- แฉ; เป็นผลให้มีรูกลมเล็ก ๆ ขนาดเดียวกับผิวหนังที่เริ่มพุพองตรงกลางของตัวตุ่น
- แปะโมลสกินบนฝ่ามือ วางตำแหน่งหนังตัวตุ่นเพื่อให้ส่วนของผิวหนังที่เริ่มพุพองอยู่ในรูตรงกลางของผิวหนังตัวตุ่น ตัวตุ่นที่อยู่รอบ ๆ ผิวหนังที่เริ่มพุพองทำหน้าที่เป็นเบาะรองนั่งที่ช่วยลดแรงกดทับได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อไม่ให้เกิดแผลพุพอง
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มระยะเวลาการออกกำลังกายทีละน้อย
หากคุณชอบเล่นกีฬาที่อาจทำให้ฝ่ามือของคุณเสียดสีอย่างรุนแรง ให้เพิ่มระยะเวลาทีละน้อย (อย่าออกกำลังกายทันทีเป็นเวลานาน) เพื่อให้แคลลัสก่อตัวขึ้น แคลลัสเป็นชั้นของผิวหนังที่แข็งซึ่งปกป้องส่วนที่อ่อนนุ่มของผิวหนังที่อยู่ด้านล่าง หากคุณรู้สึกว่ามีแผลพุพอง ให้หยุดออกกำลังกายและพักมือ หากอาการปวดลดลงคุณสามารถกลับไปออกกำลังกายได้ ตัวอย่างกีฬาที่มีแนวโน้มทำให้เกิดแผลพุพองที่ฝ่ามือ:
- พาย
- ยิมนาสติก
- การยกน้ำหนัก
- ขี่ม้า
- ปีนเขา
