การเก็บความรู้สึกให้ใครสักคนไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนั้นมีปัญหาหรือจบลง แม้จะเป็นเรื่องยาก แต่การซื่อสัตย์กับเขาคือทางเลือกที่ดีที่สุด ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร คุณจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากแสดงความรู้สึกออกมา คุณจะสังเกตได้ว่าคุณทุ่มเททุกวิถีทางเพื่อแสดงความรู้สึกที่มีต่อเขา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: พิจารณาความรู้สึกของตัวเองอย่างชาญฉลาด
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้คำพูดของคุณอย่างจริงจังและจริงจังกับมัน
เมื่อคุณต้องการบอกใครสักคนว่าคุณยังรักเขาอยู่ ให้แน่ใจว่าคุณทำ พยายามมองสถานการณ์จากมุมมองที่ชัดเจนยิ่งขึ้น อธิบายว่าทำไมคุณถึงพูดแบบนี้และพยายามจินตนาการถึงปฏิกิริยาของเขา ถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไรจากช่วงเวลานั้น บางทีคุณอาจต้องการที่จะเอาชนะใจใครซักคน ขอโทษสำหรับสิ่งที่ทำไปแล้ว หรือเพียงแค่ยืนยันความรู้สึกของคุณอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยถึงความรู้สึกของคุณกับเพื่อน
หาเพื่อนที่เป็นผู้ใหญ่และน่าเชื่อถือ ทางที่ดีควรเลือกเพื่อนที่มีประสบการณ์ในการจัดการเรื่องความรัก ขอคำแนะนำจากเขา ทดสอบสิ่งที่คุณต้องการจะพูด สนทนาสถานการณ์กับเขาเพื่ออธิบายความคิดของคุณ
- อย่ารับคำแนะนำของเธอโดยไม่ได้คำนึงถึงสถานการณ์ที่อยู่ในมือ!
- เป็นความคิดที่ดีที่จะบ่นกับเพื่อนที่รู้จักคนที่คุณห่วงใยเป็นการส่วนตัว อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าบอกคนที่จะพูดและเปิดเผยความลับของคุณ!
ขั้นตอนที่ 3 บันทึกความรู้สึกของคุณ
ลองระดมสมองและจดความคิดของคุณเพื่อสำรวจความคิดของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ต้องการเขากลับมาเพราะถูกทรมานด้วยความเหงา ความรู้สึกผิด อำนาจ หรือความกลัว หรือด้วยเหตุผลอื่นใดนอกจากความรัก ซื่อสัตย์กับตัวเองและคนที่คุณห่วงใย
- ในท้ายที่สุด คุณต้องสามารถให้อภัยตัวเองและคู่ของคุณได้ อย่างไรก็ตาม อย่าขอโทษแบบมีเงื่อนไข ลืมและปล่อยสิ่งที่เกิดขึ้น
- คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการ รวมทั้งสิ่งที่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ หากความรักของคุณเป็นแบบมีเงื่อนไข (เช่น “ฉันรักคุณ แต่ฉันต้องการให้คุณหยุดดื่ม”) คุณจะต้องมีที่ปรึกษา เพื่อน หรือญาติที่เป็นบุคคลที่สามที่สามารถช่วยคุณและคู่ของคุณได้ ในที่สุดการตัดสินใจเปลี่ยนแปลงก็อยู่ในมือของทั้งคู่ คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยตรง
ขั้นตอนที่ 4 วางตัวเองในตำแหน่งของเขา
คิดเกี่ยวกับสถานการณ์จากมุมมองของคนที่คุณรัก ถามตัวเองว่าเขายังรักคุณอยู่หรือเปล่า และเขายินดีที่จะยอมรับคำสารภาพของคุณหรือไม่ ความรักเป็นแบบสองทาง ดังนั้นอย่าใส่ใจหรือยึดติดกับความรู้สึกของตัวเอง!
- ตระหนักถึงผลกระทบของคำพูดของคุณ บางทีคุณสามารถจุดไฟความรู้สึกเก่าและทำให้เสียสมดุลในชีวิตใหม่ของพวกเขา ถามตัวเองว่าคุณเต็มใจและพร้อมที่จะรักษาคำพูดของคุณหรือไม่
- จำไว้ว่าบางครั้งมันก็ดีกว่าที่จะปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปอย่างที่เป็นอยู่ หากความสัมพันธ์ของคุณกับเขาเลิกราไปนานแล้ว การแสดงความรู้สึกของคุณอาจไม่ถูกต้อง นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขากำลังสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 5. คิดถึงสิ่งที่ผิดพลาดในความสัมพันธ์
ความผิดพลาดหรือปัญหาง่ายๆ (เช่น การลืมวันที่ฉลองความสัมพันธ์หรือการมาสาย/มักพลาดเหตุการณ์สำคัญๆ) อาจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ แต่มักจะแก้ไขได้เมื่อฝ่ายที่ทำผิดมีคำอธิบายที่สมเหตุสมผลและชาญฉลาด ดังนั้นอย่ารีบเร่งที่จะไล่ตามคนที่คุณรักและแสดงความรู้สึกของคุณโดยไม่เข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้ความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลว
- คิดว่าระยะทางเป็นสาเหตุของการสิ้นสุดความสัมพันธ์หรือไม่ ความไม่ชัดเจนสามารถกระตุ้นให้คุณสงสัยว่าคู่ของคุณกำลังทำอะไรอยู่ หรือเขาหรือเธอกำลังใช้เวลาอยู่กับใคร หากคุณต้องแยกทางจากเขาสักสองสามเดือน คุณอาจต้องวางแผนเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไป คุณสามารถ "หยุดพัก" สักระยะหนึ่งจากความสัมพันธ์นั้น มีความสัมพันธ์แบบเปิดเผย หรือแม้แต่ย้ายไปที่หรือเมืองที่คู่ของคุณอาศัยอยู่
- บางทีคุณสองคนมักจะไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งที่คุณรู้สึกว่ามีความสำคัญในความสัมพันธ์ เช่น ศาสนา มุมมองทางการเมือง สภาพครอบครัว หรือวิถีชีวิต บางทีคู่ของคุณอยากมีลูกแต่คุณไม่ต้องการ คุณสองคนอาจทะเลาะกันเรื่องผู้สมัครรับเลือกตั้งประธานาธิบดีคนใดที่จะได้รับเลือกในการเลือกตั้งที่จะเกิดขึ้น ลองคิดดูว่าแง่มุมเหล่านี้สำคัญกว่าความรักที่คุณมีต่อเขาหรือไม่
วิธีที่ 2 จาก 3: การวางแผนช่วงเวลาการเปิดเผยข้อมูล
ขั้นตอนที่ 1. จัดทำแผน
ก่อนอื่นคุณต้องรู้สาเหตุของการล่มสลายของความสัมพันธ์ ความหวังในอนาคตของคุณ และคุณยังรักเขาอยู่หรือไม่ หลังจากนั้น กำหนดเวลาและสถานที่ที่จะพบเขาและแสดงความรู้สึกของคุณ ถ้าเป็นไปได้พบเขาด้วยตนเอง หากคุณรู้สึกไม่มั่นใจเพียงพอหรือไม่สามารถพบหน้ากัน คุณสามารถโทรหาเธอ ส่งอีเมลหาเธอ หรือเขียนจดหมายถึงเธอ
ขั้นตอนที่ 2. จัดประชุม
ถามเขาว่าเขาสามารถพบคุณในสถานที่ที่ "เป็นกลาง" เช่น ร้านกาแฟ สวนสาธารณะในเมือง หรือร้านอาหารโปรดของคุณหรือไม่ หากเขาไม่ต้องการพบคุณ ให้ลองใช้วิธีการสื่อสารทางอ้อม เช่น โทรศัพท์ อีเมล หรือจดหมายที่เป็นลายลักษณ์อักษร
- อย่าแสดงความรู้สึกของคุณผ่านข้อความหรือข้อความโต้ตอบแบบทันที แสดงความรู้สึกของคุณอย่างฉลาดและจริงจังให้มากที่สุด หากมีแพลตฟอร์มหรือสื่อที่เคยใช้ในการสื่อสาร ให้ใช้แพลตฟอร์มหรือสื่อนั้น
- ถ้าเขาไม่ต้องการพบคุณ ให้เคารพการตัดสินใจของเขา ไม่ไปที่อยู่อาศัยหรือที่ทำงาน อย่าทำตามหรือสั่งให้ใครทำตาม
ขั้นตอนที่ 3 จำกัดความคาดหวังที่มีอยู่
คุณสามารถหวังและสวดอ้อนวอนให้เขาคืนความรักได้ แต่ให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะยอมรับการปฏิเสธ หากคุณเคยทำอะไรที่ทำร้ายความรู้สึกของเขาหรือทำให้เขาโกรธ เขาอาจจะไม่พร้อมที่จะรับคุณกลับ ถ้าเขาพบคนอื่น เขาอาจต้องการจดจ่อกับความสัมพันธ์ใหม่ของเขามากกว่าที่จะยืดหรือซ่อมแซมความสัมพันธ์เก่าของเขา คุณต้องกล้าหาญและซื่อสัตย์เมื่อคุณพูดในสิ่งที่คุณรู้สึกและคิด อย่างไรก็ตาม คุณต้องทำโดยไม่มีเงื่อนไข โดยเชื่อว่าคุณจำเป็นต้องแสดงความรู้สึกของคุณจริงๆ ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร
เตรียมพร้อมที่จะเคารพการตัดสินใจของเขา ไม่ว่าเขาจะต้องการรักคุณตอบหรือต้องการคุณ (หรือไม่ก็ตาม) ให้โอกาสเขาอธิบายการตัดสินใจของเขา หากคุณไม่เคารพเขาและการตัดสินใจของเขา แสดงว่าคุณไม่ได้รักเขาจริงๆ
วิธีที่ 3 จาก 3: บอกใครสักคนว่าคุณยังรักเขาอยู่
ขั้นตอนที่ 1 พูดอย่างตรงไปตรงมาและไม่พูดพล่าม
คุณไม่จำเป็นต้องเล่นละครใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยมีความสัมพันธ์กับเขามาก่อน พูดให้ชัดเจนว่าคุณรู้สึกอย่างไร แสดงความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผย อธิบายความคาดหวังของคุณในความสัมพันธ์และระบุสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ใหม่กับเขา เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องสื่อสารอย่างเปิดเผยและดีต่อสุขภาพ
หากคุณต้องการกลับไปมีความสัมพันธ์กับเขา ให้แสดงความปรารถนานั้น ถ้าคุณแค่อยากให้เขารู้ว่าคุณยังรักเขาอยู่ก็ทำให้ชัดเจน หากคุณมีวิสัยทัศน์ว่าอยากเป็นอะไรต่อไป ให้อธิบายนิมิตนั้น
ขั้นตอนที่ 2. แสดงความกล้าหาญ
อย่ารอนานเกินไปและอย่าลังเลที่จะแสดงความรู้สึกของคุณ ยิ่งคุณหมกมุ่นอยู่นานเท่าไหร่ การแสดงความรู้สึกของคุณก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น รวบรวมความกล้า พูดคุยกับเขา และอธิบายว่าเขารู้สึกอย่างไร ลองถามตัวเองว่า "ถ้าไม่ทำจะเสียใจทีหลังไหม"
ขั้นตอนที่ 3 แสดงความรู้สึกของคุณง่ายๆ
ที่จริงแล้ว ทั้งหมดที่คุณต้องพูดก็คือ "ฉันยังรักคุณอยู่" อย่างไรก็ตาม อย่าหัวเราะหรือจ้องตาเขานานเกินไปหลังจากที่คุณพูดออกไป เพราะจะเป็นการส่งข้อความที่ไม่ถูกต้องและทำให้รู้สึกว่าคุณกำลังล้อเล่น จริงจัง แต่แสดงบุคลิกหรือบุคลิกของคุณที่เขาชอบ อธิบายว่าเหตุใดคุณจึงยังรักเขาอยู่ ถ้าทำได้ หรือบอกเขาว่าคุณรักเขามานานแค่ไหน
หากคุณต้องการขอโทษในบางสิ่ง ให้แสดงคำขอโทษของคุณอย่างชัดเจน คุณไม่จำเป็นต้องถ่อมตัวเพื่อเอาชนะมันกลับคืนมา
ขั้นตอนที่ 4. รอช่วงเวลาที่เหมาะสม
หากคุณได้ตกลงที่จะพบเขาที่ใดที่หนึ่ง อย่าเพียงแค่พูดว่า "ฉันยังรักคุณ" สนุกกับการพูดคุยเล็ก ๆ ก่อน ถามว่าเขาเป็นอย่างไร บอกว่าคุณเป็นอย่างไร และสร้างบรรยากาศที่ดี อย่างไรก็ตาม อย่าตีหรือทุบตีตัวเอง ตั้งแต่เริ่มต้น เขาอาจจะเดาได้ว่าทำไมคุณถึงอยากเจอเขา และเขากำลังรอสิ่งที่คุณอยากจะพูดจริงๆ อดทนโดยไม่ต้องเสียเวลาและเดินเตร่
เคล็ดลับ
- เคารพคนที่คุณห่วงใย จงอดทนและแสดงความเมตตา และปฏิบัติต่อเขาในแบบที่คุณต้องการให้ได้รับการปฏิบัติ ถ้าเขาไม่รักคุณแล้ว ให้เรียนรู้ที่จะปล่อยเขาไป
- ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร จงซื่อสัตย์ หากคุณต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ แสดงความต้องการของคุณอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา
- ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเมื่อคุยกับเขา หากคุณต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับเขา คุณควรเริ่มความสัมพันธ์แบบเพื่อน เหมือนตอนที่คุณพบเขาครั้งแรกและพัฒนามิตรภาพที่เคยมีมา อย่างไรก็ตาม อย่าลืมเปิดใจและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขา