ทุกคนต้องการบรรลุเป้าหมายบางอย่างในชีวิต นอกจากการได้สิ่งที่ต้องการแล้ว คุณจะมีความนับถือตนเอง รู้สึกมีความสุข และมีชีวิตที่เจริญรุ่งเรืองหากคุณมีเป้าหมายและประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายนั้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณสามารถตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงได้ เป้าหมายที่เป็นจริงทำให้คุณมีแรงจูงใจมากกว่าเป้าหมายที่เกินความสามารถของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: แรงบันดาลใจในการตั้งเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 1 คิดถึงเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ
ขั้นตอนแรกในการตั้งเป้าหมายคือการกำหนดสิ่งที่คุณต้องการ โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนรู้อยู่แล้วว่าต้องการอะไร เช่น การบรรลุความสุข การมีสุขภาพดี ความเจริญรุ่งเรือง หรือการปรับปรุงความสัมพันธ์กับคู่รัก คุณต้องกำหนดความปรารถนาโดยกำหนดจุดประสงค์ของชีวิตเท่านั้น
- เริ่มต้นด้วยการกำหนดคำจำกัดความ หากคุณต้องการมีความสุข ให้กำหนดความหมายของความสุขสำหรับคุณ ชีวิตที่มีความสุขเป็นอย่างไร? อะไรที่คุณต้องรู้สึกมีความสุข?
- สำหรับตอนนี้ คุณสามารถกำหนดเป้าหมายในแง่ทั่วไปได้ ตัวอย่างเช่น หากความสุขหมายถึงการมีอาชีพการงานที่สมบูรณ์ การ “หางานที่เหมาะกับคุณ” อาจเป็นเป้าหมายทั่วไป
- คุณสามารถกำหนดเป้าหมายได้มากกว่าหนึ่งเป้าหมาย ระยะยาวและระยะสั้น และจดไว้ทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 2 กำหนดเป้าหมายเฉพาะ
ในการตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง คุณต้องตั้งเป้าหมายโดยเฉพาะ ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ได้ชัดเจนว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงยังเป็นแรงจูงใจและทำได้ง่ายกว่าเป้าหมายที่คลุมเครือ
- กำหนดเป้าหมายเฉพาะตามเป้าหมายทั่วไปที่คุณตั้งไว้
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเริ่มต้นอาชีพใหม่ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ในขั้นตอนนี้ คุณต้องตัดสินใจว่างานใดที่คุณหลงใหลมากที่สุด เช่น อยากเป็นนักดนตรีมืออาชีพ เหล่านี้เป็นเป้าหมายทั่วไปที่คุณต้องพัฒนาไปสู่เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น คุณชอบเพลงอะไร คุณจะเล่นเครื่องดนตรีอะไรหรืออะไร? คุณต้องการอาชีพเดี่ยวหรือไม่? คุณอยากจะเข้าร่วมวงดนตรีหรือวงออเคสตรามากกว่ากัน?
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาข้อมูล
หากคุณยังไม่รู้วิธีไปที่นั่น ให้มองหาข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณต้องเผชิญความท้าทายครั้งใหญ่เพียงใด ยิ่งรู้มากยิ่งดี ขณะค้นหาข้อมูล ให้ตอบคำถามต่อไปนี้:
- ฉันควรเรียนรู้ทักษะอะไร
- ฉันควรเปลี่ยนวิถีชีวิตของฉันหรือไม่? ถ้าได้ต้องเปลี่ยนอะไรบ้าง?
- ราคาเท่าไหร่?
- ฉันควรลองนานแค่ไหน?
ขั้นตอนที่ 4 ตัดสินใจว่าจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร
ในการตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง คุณต้องรู้วิธีบรรลุเป้าหมายอย่างถูกต้อง เพื่อที่คุณจะต้องแยกย่อยเป้าหมายออกเป็นหลายส่วนหรือหลายขั้นตอน
- การแบ่งเป้าหมายออกเป็นหลายเป้าหมายจะทำให้การพัฒนาแผนปฏิบัติการง่ายขึ้น เขียนแต่ละขั้นตอนที่คุณจะทำ
- ตัวอย่างเช่น หากเป้าหมายของคุณคือการเป็นนักเปียโนคลาสสิกมืออาชีพในวงออเคสตรา ให้แบ่งเป้าหมายนี้ออกเป็นขั้นตอน ขั้นตอนแรกคือการซื้อเปียโนหากคุณไม่มีเพราะคุณต้องเล่นเปียโนเก่ง เพื่อที่คุณควรเรียนรู้การเล่นเปียโนและเข้าใจทฤษฎีดนตรีโดยการเรียนหลักสูตรดนตรีหรือวิทยาลัย ขั้นตอนต่อไป การสมัครงานเพื่อเป็นผู้เล่นวงออเคสตรา ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องทำการทดสอบอย่างน้อยหนึ่งครั้ง เพื่อที่จะเป็นนักดนตรีมืออาชีพในวงออเคสตรา คุณอาจต้องย้ายออกนอกเมือง
ส่วนที่ 2 ของ 3: ทำความเข้าใจวิธีตั้งเป้าหมายที่สมจริง
ขั้นตอนที่ 1 ประเมินความมุ่งมั่นของคุณ
เมื่อคุณมีแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการบรรลุเป้าหมายแล้ว ให้พิจารณาว่าคุณมุ่งมั่นที่จะทำให้มันเกิดขึ้นจริงหรือไม่ เพราะคุณจะต้องทุ่มเทเวลาและความพยายามเพื่อทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริง
- คุณต้องมีความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่หากต้องการบรรลุเป้าหมายที่ท้าทายหรือต้องใช้ความพยายามอย่างมาก เป้าหมายที่มีความสำคัญน้อยกว่าจะทำให้คุณกระตือรือร้นที่จะบรรลุเป้าหมายน้อยลง
- หากคุณมีความมุ่งมั่นน้อยกว่าในการบรรลุเป้าหมาย เป้าหมายของคุณอาจไม่สมจริง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเปลี่ยนหรือตั้งเป้าหมายใหม่ที่คุณเต็มใจจะทำ
- ต่อจากตัวอย่างของการเป็นนักเปียโนมืออาชีพ หากคุณไม่สามารถย้ายออกนอกเมืองได้ และไม่มีวงออเคสตรามืออาชีพในเมืองของคุณ นั่นหมายความว่าคุณจะต้องเปลี่ยนเป้าหมายในอาชีพของคุณ
- หากคุณกำหนดเป้าหมายหลายรายการ ให้จัดอันดับตามความสำคัญ คุณจะพบว่ามันยากถ้าคุณต้องการบรรลุเป้าหมายหลายอย่างพร้อมกัน ทำทีละอย่างโดยเริ่มจากเป้าหมายที่สำคัญที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาข้อจำกัดของคุณ
หลายคนอาจพูดว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการด้วยความพยายาม ในหลาย ๆ ด้าน ข้อความนี้เป็นความจริง อย่างไรก็ตาม เป้าหมายของคุณจะไม่เป็นจริงเมื่อมีข้อจำกัด ดังนั้น ให้พิจารณาใหม่ว่าคุณตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลหรือไม่
- ข้อจำกัดอาจเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ เช่น เงื่อนไขทางการเงินหรือสภาพร่างกาย แม้ว่าจะมีข้อจำกัดที่สามารถเอาชนะได้ แต่ก็มีข้อจำกัดที่ยากจนคุณอาจต้องเปลี่ยนหรือพิจารณาเป้าหมายของคุณใหม่
- เรายังคงใช้ตัวอย่างเป้าหมายของการเป็นนักเปียโน หากคุณมีข้อ จำกัด ทางกายภาพที่ทำให้มือของคุณทำงานไม่ถูกต้อง เป้าหมายนี้จะยากขึ้น แม้ว่าคุณจะสามารถเอาชนะปัญหานี้ได้ด้วยกายภาพบำบัดที่เข้มข้นหรือฝึกฝนมาหลายปี เป้าหมายของคุณก็ยังไม่สามารถบรรลุได้ ไม่ใช่แค่ยากขึ้นเท่านั้น ระลึกถึงตัวอย่างนี้เมื่อพิจารณาว่าเป้าหมายของคุณเป็นจริงเพียงพอหรือไม่
- เขียนข้อจำกัดของคุณเพื่อให้ภาพที่สมบูรณ์ของอุปสรรคที่รั้งคุณไว้
ขั้นตอนที่ 3 กำหนดข้อจำกัดภายนอก
นอกจากข้อจำกัดของคุณเองแล้ว บางครั้งคุณยังต้องเอาชนะอุปสรรคภายนอกด้วย คุณต้องคำนึงถึงข้อจำกัดภายนอกด้วย เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มักจะอยู่เหนือการควบคุมและทำให้บรรลุเป้าหมายได้ยาก
- ตัวอย่างเช่น คุณต้องคิดถึงบางสิ่งเกี่ยวกับโรงเรียนสอนดนตรีเปียโนที่คุณจะเข้าเรียน การเข้าโรงเรียนนี้ยากแค่ไหน? คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับการยอมรับมากน้อยเพียงใด? เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ได้รับการยอมรับ? มีตัวเลือกอื่น ๆ หรือไม่?
- คุณไม่สามารถคาดเดาอุปสรรคทั้งหมดที่จะเกิดขึ้น แต่คุณสามารถคิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นและจดบันทึกเพื่อพิจารณาว่าเป้าหมายของคุณเป็นจริงเพียงพอหรือไม่
- วิธีนี้มีประโยชน์เช่นกันหากคุณตัดสินใจว่ายังต้องการทำสำเร็จ คุณพร้อมที่จะเอาชนะอุปสรรคหากเกิดขึ้นโดยการตั้งตารอ
ขั้นตอนที่ 4 เปลี่ยนเป้าหมายของคุณหากจำเป็น
หลังจากพิจารณาอย่างถี่ถ้วนแล้ว ให้พิจารณาว่าเป้าหมายของคุณเป็นจริงเพียงพอหรือไม่ ถ้าอย่างนั้นก็พยายามทำให้มันเกิดขึ้น ถ้าไม่ทำการเปลี่ยนแปลง
- หากเป้าหมายของคุณไม่สมจริง คุณมีทางเลือกสองทาง: เปลี่ยนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายหรือยกเลิกแล้วตั้งเป้าหมายใหม่
- หากอาชีพนักเปียโนมืออาชีพไม่ใช่เป้าหมายที่เป็นจริง และคุณต้องการมีอาชีพในสาขาอื่นที่น่าตื่นเต้นกว่านี้ ให้พิจารณาเป้าหมายของคุณใหม่ คิดถึงอาชีพอื่นที่ทำให้คุณมีความสุข
- จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องละทิ้งความปรารถนาที่จะเป็นนักเปียโน หากคุณยังคงต้องการเป็นนักเปียโน ให้เปลี่ยนแผนการเรียนเล่นเปียโนเป็นงานอดิเรกเพราะเป้าหมายนี้ทำได้ง่ายกว่าและเป็นจริงสำหรับคุณ และเหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณมากขึ้น
ส่วนที่ 3 จาก 3: การบรรลุเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 1. จัดทำแผน
หลังจากตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงแล้ว ให้เริ่มวางแผนโดยละเอียดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น
- ตอนนี้คุณสามารถวางแผนได้อย่างง่ายดายเพราะคุณได้เขียนขั้นตอนและอุปสรรคที่เป็นไปได้ทั้งหมดแล้ว ส่วนที่สำคัญที่สุดของแผนของคุณเสร็จเรียบร้อยแล้ว
- ขั้นตอนต่อไป คุณต้องกำหนดขั้นตอนที่เจาะจงมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการลงทะเบียนในโรงเรียนดนตรี ให้เขียนขั้นตอนในการส่งใบสมัครในแผนของคุณ คุณอาจต้องขอจดหมายรับรอง เขียนเรียงความ กรอกแบบฟอร์ม และ/หรือออดิชั่น สิ่งเหล่านี้คุณควรรวมไว้ในแผน
- ควรกำหนดแต่ละขั้นตอนโดยเฉพาะเพื่อให้คุณทราบว่าขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งเสร็จสมบูรณ์แล้ว
- นอกจากนี้ เตรียมแผนฉุกเฉินเพื่อรับมือกับอุปสรรคที่คุณคาดไว้ หากคุณไม่ได้รับการตอบรับเข้าเรียนในโรงเรียนที่คุณต้องการมากที่สุด คุณจะสมัครเรียนที่โรงเรียนอื่นหรือไม่? หรือสมัครเรียนที่โรงเรียนเดิมอีกครั้งในขณะที่พยายามเตรียมตัวให้มากขึ้น?
- กำหนดเป้าหมาย/เป้าหมายระหว่างระยะเวลาที่วัดได้และกำหนดเวลา ตัวอย่างเช่น: “ฉันจะเก็บเงิน 20% ของรายได้รายสัปดาห์เป็นเวลา 12 เดือนเพื่อซื้อเปียโนใน…”
ขั้นตอนที่ 2 สร้างตารางการทำงาน
หลายคนบรรลุเป้าหมายเพราะมีตารางการทำงานเฉพาะที่ทำให้พวกเขาติดตามความคืบหน้าได้ง่ายขึ้นและมีความต่อเนื่อง
ตัวอย่างเช่น คุณต้องการประหยัดเงินเพื่อซื้อเปียโนเป็นเวลา 6 เดือน เริ่มเรียนหลักสูตรในเดือนที่เจ็ด ฝึกฝนเทคนิคพื้นฐานในการเล่นเปียโนในเดือนที่สิบ เป็นต้น
ขั้นตอนที่ 3 ไปทำงาน
วางแผนรายละเอียดเสร็จ กำหนดวันเริ่มงานแล้วลุย! วิธีเดียวที่จะบรรลุเป้าหมายคือการให้เวลาและความพยายามที่จำเป็น
การกำหนดวันที่เฉพาะล่วงหน้าอย่างน้อยสองสามวันจะช่วยให้คุณคาดการณ์และมีแรงจูงใจมากขึ้นเมื่อถึงวันนัดหมาย
ขั้นตอนที่ 4 จดบันทึกความคืบหน้า
เมื่อคุณเริ่มทำงานแล้ว ให้ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยใช้บันทึกประจำวัน แอพโทรศัพท์ หรือปฏิทินปกติ
- การติดตามความคืบหน้าทำให้คุณรู้สึกรับผิดชอบในการประชุมตามกำหนดเวลา
- นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณ เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจที่จะทำความก้าวหน้าต่อไป
