ผิวของคุณหยาบกร้านและแห้งเมื่อสัมผัสหรือไม่? คุณเบื่อที่จะมีผิวหยาบกร้านหรือไม่? ทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนเหล่านี้ คุณก็จะได้ผิวที่เรียบเนียนเหมือนเด็กอย่างรวดเร็ว!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 6: การทำความสะอาดทุกวัน
ขั้นตอนที่ 1. ทำความสะอาดผิวอย่างน้อยวันละครั้ง
ดียิ่งขึ้นไปอีกถ้าคุณสามารถทำความสะอาดได้วันละสองครั้ง ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนในตอนเช้า อย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน!! เมื่อคืนก่อนเข้านอนเช่นกัน
- สบู่ล้างหน้าหรือสบู่เหลวที่ไม่มีเกลือของกรดไขมัน (ปราศจากสบู่) และน้ำเป็นวิธีที่ง่ายในการทำความสะอาดผิว
- หรือเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรพิเศษจากแบรนด์ที่คุณชื่นชอบ ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งาน
- ใช้ฟองน้ำนุ่มๆ หรือผ้าเช็ดหน้าเสมอ เพื่อไม่ให้ผิวหน้าที่บอบบางทำร้าย
- สำหรับผิวแพ้ง่าย ให้อาบน้ำวันเว้นวันหรือทุกสองสามวัน ซึ่งจะทำให้น้ำมันตามธรรมชาติสามารถหล่อเลี้ยงผิวได้ การอาบน้ำบ่อยเกินไปสำหรับผิวบอบบางอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
วิธีที่ 2 จาก 6: การขัดผิว
ขั้นตอนที่ 1. ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง
โดยทั่วไป การขัดผิวสัปดาห์ละครั้งจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวของคุณกลับมามีสภาพที่ดี ด้วยการขจัดสิ่งสกปรก ความมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวรู้สึกเรียบเนียนราวกับผิวของทารก
หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ขัดผิวทุกสองสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 2. ขัดผิวดังนี้:
- ใช้ยาขัดผิว. คุณสามารถซื้อหรือทำด้วยตัวเอง ตัวอย่างของการทำโฮมเมด ได้แก่ น้ำตาลและน้ำผึ้งและน้ำตาล แต่ก็มีประเภทอื่น ๆ อีกมากมาย
- ซื้อถุงมืออาบน้ำขัดผิว. หรือฟองน้ำขัดผิว หากคุณต้องการทำด้วยตัวเอง ให้อ่านบทความเกี่ยวกับวิธีการทำฟองน้ำใยบวบออร์แกนิก
- ค่อยๆ ถูเท้าด้วยถุงมือหรือฟองน้ำขัดถูจากบนลงล่างเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก ถูทั้งตัวและหลังด้วย ทำเช่นนี้ใต้น้ำไหลจากฝักบัวหรือในน้ำในอ่าง
- อย่าถูแรงเกินไป การขัดควรรู้สึกดี อย่าใช้ส่วนผสมขัดผิวที่รุนแรงนี้บนใบหน้าของคุณ (ดูทางเลือกอื่นด้านบน) หลีกเลี่ยงการถูบริเวณที่บอบบาง เช่น หัวนมและบริเวณหัวหน่าว
ขั้นตอนที่ 3 เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับใบหน้าเนื่องจากการถูสามารถทำร้ายผิวที่บอบบางได้ ค่อยๆ ใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้ทั่วร่างกายและซับส่วนที่เปียกมากของร่างกายให้แห้ง
วิธีที่ 3 จาก 6: เพิ่มความชื้น
ขั้นตอนที่ 1. เลือกผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะกับสภาพผิวและอายุของคุณ
ผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา เมื่อร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปด้วย ดังนั้นหากผลิตภัณฑ์ที่คุณชอบดูเหมือนจะใช้ไม่ได้ผล นี่ก็มักจะเป็นสัญญาณว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์อื่นเมื่อผิวของคุณมีอายุมากขึ้น และต้องการผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างออกไป. ตัวเลือกรวมถึงโลชั่นหรือครีม
ขั้นตอนที่ 2. ทาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นก่อนออกจากห้องน้ำหลังอาบน้ำ
ห้องอบไอน้ำจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวในขณะที่รูขุมขนยังเปิดอยู่ โชคดีที่มีไอน้ำอยู่ ผิวที่เปียกชื้นจะเปิดรับผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น
ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย แม้ว่าผิวของคุณจะไม่บอบบาง แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะช่วยให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มขึ้นกว่าปกติ แต่คุณต้องลองผลิตภัณฑ์อื่น
วิธีที่ 4 จาก 6: ปกป้องผิวจากภายนอก
ขั้นตอนที่ 1. สวมครีมกันแดดถ้าคุณจะออกไปข้างนอก
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทารกมีผิวเรียบเนียนก็เพราะพวกเขาไม่ได้สัมผัสกับอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต
- สวมหมวก เสื้อแขนยาว และกางเกงขายาวหรือกระโปรง หากคุณต้องออกไปกลางแดดเป็นเวลานาน
- ทางเลือกที่ดีในการใช้ครีมกันแดดคือน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก น้ำมันนี้ปกป้องคุณจากแสงแดดและไม่มีสารเคมีที่รุนแรง
วิธีที่ 5 จาก 6: กิจวัตรก่อนนอน
ขั้นตอนที่ 1. ก่อนเข้านอน ทามอยส์เจอไรเซอร์บนส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการเพื่อให้รู้สึกนุ่มนวลขึ้น
สำหรับบริเวณที่แห้งมาก เช่น เท้า เข่า และข้อศอก ให้ทาโลชั่นหรือครีมก่อนนอน เมื่อคุณตื่นนอนในเช้าวันรุ่งขึ้น ผิวของคุณจะรู้สึกดีขึ้น
- เพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นที่ใช้กับร่างกายถูกกระแทกกับเตียง คุณสามารถสวมผ้าคลุมหนังได้ ฝาครอบหนังยังช่วยให้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเกาะติดกับผิวในจุดที่จำเป็นที่สุด ใส่ถุงน่องยาวถึงต้นขาหรือถุงน่องยาวถึงเอว ถุงมือ (สำหรับมือ) ถุงเท้า (สำหรับเท้า) ฯลฯ แล้วทิ้งไว้ค้างคืน อาบน้ำเช้าวันรุ่งขึ้น
- ภาพด้านบนแสดงประเภทของถุงมือที่ไม่ควรสวมใส่ ถุงมือแบบนี้ทำให้มือร้อนและเหงื่อออก สวมถุงมือผ้าฝ้ายสีขาวซึ่งมีขายตามห้างสรรพสินค้า ร้านเสริมสวย และตัวแทนจำหน่ายอุปกรณ์ทำความสะอาด
วิธีที่ 6 จาก 6: แนะนำผลิตภัณฑ์โฮมเมด
ขั้นตอนที่ 1. ทำน้ำยาขัดผิวแบบโฮมเมด:
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
- ทำเซรั่มขัดผิว: ใส่น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ และมะนาวครึ่งลูกลงในชาม/ภาชนะขนาดเล็ก ผัดทุกอย่าง
- ถูส่วนผสมนี้เข้าสู่ผิวเป็นเวลาห้านาที
- สำหรับผิวที่เรียบเนียนขึ้น ให้รออีก 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
ขั้นตอนที่ 2. อาบน้ำนมและน้ำผึ้งเพื่อให้ได้ผิวที่เรียบเนียนราวกับทารก
อาบน้ำอุ่น เติมนม 1 แก้ว น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ (จะไม่ทำให้คุณเหนียวเหนอะหนะ) แล้วใส่แคปซูลวิตามินอีลงไปในน้ำ
เคล็ดลับ
- การใช้โลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของเชียบัตเตอร์ (Shea Butter) นั้นยอดเยี่ยมสำหรับผิว ไขมันเชียนั้นดีต่อผิวและช่วยให้มันนุ่ม เงางาม และอ่อนเยาว์
- เบบี้ออยล์เหมาะสำหรับผิวของคุณ หากคุณเติมน้ำอาบน้ำสองสามหยดหรือถูบนผิวที่เปียก
- ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
- สบู่เหลวที่อ่อนโยน มีค่า pH ที่สมดุล และปราศจากสบู่นั้นดีต่อผิวมาก เพราะสบู่ธรรมดานั้นรุนแรงมากและมีสารเคมีหลายชนิดที่สามารถทำลายเซลล์ผิวได้
- น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งและครีมนมเล็กน้อยจะทำให้ผิวรู้สึกเรียบเนียน หลังจากทาโลชั่นนี้เป็นเวลา 10 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- อย่าขัดผิวบ่อยเกินไปเพราะผิวอาจถูกทำลายได้
- ทาน้ำมันมะพร้าวหนึ่งชั้นให้ผิวเนียนเหมือนผิวเด็กแต่อย่ามากจนเกินไปเพราะผิวจะมัน
- คุณสามารถใช้เบกกิ้งโซดาสองช้อนชาและเติมน้ำสักสองสามหยดเพื่อขัดผิวหน้าและผิวกาย
- เพิ่มน้ำตาลทรายหนึ่งกำมือ (น้ำตาลทรายแดงจะดีที่สุด) ลงในโลชั่นที่คุณชื่นชอบแล้วผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ถูบนผิวแห้งแล้วทำความสะอาดด้วยผ้าขนหนู
- ผิวไม่คุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ต่างๆ หากเป็นเรื่องจริง เราคุ้นเคยกับผักและผลไม้ เราไม่สามารถรับสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นจากอาหารที่เรากินทุกวันได้
- ดื่มน้ำที่เท่ากับครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัวของคุณ (ในกรณีนี้คือน้ำหนักของคุณเป็นปอนด์) แต่ให้จัดเป็นออนซ์ของเหลวทุกวัน ตัวอย่างเช่น หากคุณหนัก 140 ปอนด์ (63 กก.) คุณควรดื่มน้ำ 70 ออนซ์ (2 ลิตร) ทุกวัน การทำเช่นนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นทั้งภายในและภายนอก
- ให้ไขมันเชีย - ไขมันเชียเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวและจะทำให้ผิวรู้สึกเนียนนุ่มชุ่มชื่น
คำเตือน
- ควรทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดล่วงหน้าเพื่อตรวจสอบความอ่อนไหวของผิวหนังต่อปฏิกิริยาการแพ้ กฎนี้ใช้กับผลิตภัณฑ์ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติด้วย
- อย่าลืมว่าผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดและเปราะบางที่สุดของร่างกาย ดูแลมัน!
- อย่าใช้เบบี้ออยล์ เพราะปิโตรเลียมเจลลี่เหลวจะจำกัดผิวไม่ให้สร้างความชุ่มชื้นในตัวเอง ผิวจะนุ่มชุ่มชื่นขึ้นชั่วคราว แต่จะแห้งกว่าเดิม
- สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายในห้องอาบน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อราที่เกิดจากน้ำตาลและน้ำผึ้ง อย่าอาบน้ำนมและน้ำผึ้งมากกว่าเดือนละครั้ง