สิวหัวดำมีขนาดเล็ก ตุ่มสีดำบนผิวซึ่งเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตัน สีดำของสิวหัวดำไม่ได้เกิดจากสิ่งสกปรก แต่การเกิดออกซิเดชันที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันสัมผัสกับอากาศ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. อบไอน้ำใบหน้าก่อนขัดผิว
การอบไอน้ำใบหน้าของคุณจะช่วยให้รูขุมขนนุ่มขึ้น ทำให้คุณสามารถขจัดสิวหัวดำขณะขัดผิวได้ง่ายขึ้น
- เตรียมชามขนาดใหญ่ น้ำเปล่า และผ้าสะอาด
- นำน้ำไปต้ม ปล่อยให้น้ำเย็นเล็กน้อยแล้วเทลงในชาม
- ก้มลงชามและคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูเพื่อดักไอน้ำและชี้ไปที่ใบหน้าของคุณ
- อบไอน้ำใบหน้าประมาณ 5-10 นาที ระวังอย่าเข้าใกล้น้ำร้อนเกินไปเพื่อป้องกันการถูกแดดเผา
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง
- ทำซ้ำการนึ่งผิวหน้าสัปดาห์ละหลายครั้งก่อนการผลัดเซลล์ผิว
ขั้นตอนที่ 2. ขัดผิวจมูกด้วยเบกกิ้งโซดา
การขัดผิวเป็นสิ่งสำคัญเพราะสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปได้ จึงไม่เกิดการอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวหัวดำ การผลัดเซลล์ผิวยังช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของผิวและช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- ผสมเบกกิ้งโซดาสองช้อนชาลงในชามกับน้ำแร่เพื่อทำแป้ง ทาครีมที่จมูกแล้วนวดเบา ๆ เพื่อไม่ให้ทำร้ายผิว
- ปล่อยให้แป้งแห้งสักสองสามนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำทรีตเมนต์นี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
- เบกกิ้งโซดาจะช่วยให้สิวหัวดำแห้งและทำให้ผิวของคุณดูสว่างและสะอาดขึ้น
- คุณยังสามารถเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในส่วนผสมของเบกกิ้งโซดา น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นยาสมานแผลตามธรรมชาติและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
ขั้นตอนที่ 3. ทำสครับผิวหน้าจากข้าวโอ๊ต
การผสมผสานของข้าวโอ๊ต น้ำมะนาว และโยเกิร์ต เหมาะสำหรับการดูแลผิวให้ปราศจากสิวหัวดำ
- ผสมข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมดา 3 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาวครึ่งลูก
- ทาครีมลงบนจมูก ทิ้งไว้สักครู่ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- คุณยังสามารถทำสครับข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้งและมะเขือเทศได้อีกด้วย ผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชากับน้ำมะเขือเทศสี่ลูกและข้าวโอ๊ตสองสามช้อนโต๊ะ
- ทาครีมลงบนจมูกแล้วทิ้งไว้ 10 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ขัดผิวด้วยวิธีนี้เป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
ขั้นตอนที่ 4. ใช้สครับน้ำตาล
ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้น้ำมันโจโจ้บาสำหรับสครับน้ำตาล เพราะเป็นน้ำมันที่ใกล้เคียงกับซีบัมบนผิวหนังมากที่สุด ซีบัมเป็นสารมันที่ผลิตโดยผิวหนังจึงไม่แห้ง หากคุณไม่มีน้ำมันโจโจ้บา ให้ใช้น้ำมันอื่นๆ เช่น น้ำมันเมล็ดองุ่น มะกอก และสวีทอัลมอนด์ออยล์แทน
- เทน้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะลงในโถแก้วสุญญากาศ ใส่น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วย ผัดจนเข้ากันดี
- ล้างหน้าให้เปียกก่อน แล้วใช้ปลายนิ้วมือขัดเล็กน้อย นวดสครับให้ทั่วทั้งจมูกและใบหน้าเป็นวงกลม
- นวด 1-2 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
- ขัดผิวด้วยสครับน้ำตาลไม่เกินสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อป้องกันผิวแห้งหรือระคายเคือง
- เก็บสครับที่เหลือในขวดสุญญากาศและเก็บในที่เย็นและมืด สครับสามารถอยู่ได้นานถึง 2 เดือน
ขั้นตอนที่ 5. ใช้หน้ากากดินเหนียว
เพื่อให้ได้มาสก์ดินเหนียวที่ดี ให้ใช้ดินเบนโทไนท์ซึ่งสามารถหาซื้อได้ทางออนไลน์และที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ดินเหนียวเบนโทไนต์อุดมไปด้วยแร่ธาตุและมีการใช้กันมานานหลายศตวรรษในการรักษาโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวกับปัญหาผิว ผิวจะดูดซับแร่ธาตุในขณะที่ดินเหนียวดึงดูดสิวหัวดำ
- ผสมดินเบนโทไนต์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ คุณจะได้แป้งหนา แต่ทาง่าย
- ใช้ปลายนิ้วแตะเบา ๆ ให้ทั่วพื้นผิวจมูกของคุณ ปล่อยทิ้งไว้ 10-20 นาที ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ดินเหนียวจะแห้ง พอกหน้าจะรู้สึกตึงเมื่อแห้ง บางคนบ่นว่าดินเหนียวทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองหากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแห้ง ปรับเวลาการอบแห้งของมาส์กตามสภาพผิว
- ล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่นและทามอยส์เจอไรเซอร์ที่จมูก
- ทามาส์กโคลนเป็นประจำที่จมูก อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ขั้นตอนที่ 6. ทาไข่ขาวที่จมูก
ในขณะที่ไข่ดิบถูบนใบหน้าและจมูกของคุณสามารถทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ไข่แดงนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารและจะไม่ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งเหมือนการรักษาสิวหัวดำที่บ้านอื่นๆ
- เตรียมไข่ กระดาษเช็ดหน้าหรือกระดาษชำระ ชามใบเล็ก และผ้าสะอาด
- แยกไข่แดงและไข่ขาวในชาม
- ทำความสะอาดใบหน้าของคุณโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดที่คุณเลือก
- ค่อยๆ เช็ดหน้าให้แห้งและใช้ปลายนิ้วทาไข่ขาวบางๆ ที่จมูก
- ปล่อยให้ชั้นแรกแห้ง จากนั้นทาไข่ขาวอีกชั้นที่จมูก ปล่อยให้แห้ง ทาไข่ขาวชั้นที่สาม แต่ให้แน่ใจว่าแต่ละชั้นแห้งก่อนที่จะทาต่อไป
- ปล่อยให้ขนสุดท้ายแห้งเป็นเวลา 15 นาที ใบหน้าจะรู้สึกตึงและตึงเล็กน้อย นี่เป็นสัญญาณที่ดีเพราะว่าไข่ขาวติดอยู่ที่จมูกและมีสิวหัวดำ
- จุ่มผ้าขนหนูลงในน้ำอุ่นแล้วค่อยๆ ถูไข่ขาวออกจากจมูก จากนั้นเช็ดจมูกให้แห้ง
ขั้นตอนที่ 7 ทำแถบรูพรุนของคุณเอง
แผ่นปิดรูพรุนทำมาจากกาวบางชนิดและบางชนิดใช้ติดกาวที่จมูกหรือใบหน้า เมื่อคุณดึงชั้นกาวออก คุณยังดึงดูดความมันที่อุดตันรูขุมขนและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ขจัดสิวหัวดำ จำไว้ว่าแผ่นปิดรูพรุนไม่ได้ป้องกันไม่ให้เกิดสิวหัวดำ แต่จะช่วยขจัดออกได้ก็ต่อเมื่อก่อตัวขึ้นเท่านั้น
- ทำแผ่นปิดรูขุมขนของคุณเองโดยใช้นมและน้ำผึ้งที่ปราศจากสารเคมีอันตรายหรือน้ำหอมที่ใช้ในแผ่นปิดรูขุมขนที่มีจำหน่ายทั่วไป
- เตรียมน้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนโต๊ะ นม 1 ช้อนชา และผ้าฝ้ายสะอาด 1 ชิ้น (จากเสื้อเชิ้ตหรือผ้าเช็ดตัว)
- รวมน้ำผึ้งดิบกับนมในชามที่เข้าไมโครเวฟได้ อุ่นส่วนผสมเป็นเวลา 5-10 วินาทีในไมโครเวฟ ผัดส่วนผสมจนเข้ากันดี
- ตรวจสอบอุณหภูมิของส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ร้อนเกินไป จากนั้นทาบางๆ บนพื้นผิวของจมูก
- กาวสำลีที่จมูกอย่างช้าๆ ขณะกด
- ปล่อยให้แห้งอย่างน้อย 20 นาที จากนั้นค่อยเอาผ้าออก
- ล้างจมูกด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้ง
- ใช้แถบรูพรุนเป็นประจำเพื่อให้จมูกของคุณปราศจากสิวหัวดำ
ขั้นตอนที่ 8. ทำโทนเนอร์ธรรมชาติสำหรับใบหน้า
โทนเนอร์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้า และลดรอยแดงหรือการอักเสบ โดยเฉพาะบริเวณจมูก ใช้สมุนไพรที่ปลอบประโลม เช่น มิ้นต์เพื่อบรรเทาผิวที่ระคายเคือง
- ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 3 ช้อนโต๊ะกับใบสะระแหน่บดสด 3 ช้อนโต๊ะในขวดเล็ก ทิ้งไว้ 1 สัปดาห์ในที่เย็นและมืด
- กรองส่วนผสมและเติมน้ำ 1 ถ้วย เก็บ Freshener ไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 6 วัน
- ใช้โทนเนอร์ทุกคืนโดยล้างหน้าด้วยน้ำก่อน จากนั้นใช้สำลีเช็ดโทนเนอร์ที่จมูก
- ทิ้งโทนเนอร์ไว้บนจมูกของคุณข้ามคืนหรือสองสามชั่วโมงถ้าคุณมีผิวบอบบาง
- อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์ที่จมูกของคุณหลังจากใช้โทนเนอร์
วิธีที่ 2 จาก 3: ป้องกันสิวหัวดำ
ขั้นตอนที่ 1 รู้จักตำนานเท็จเกี่ยวกับสิวหัวดำ
สาเหตุส่วนหนึ่งที่กำจัดสิวหัวดำไม่ได้ก็คือสิวหัวดำไม่ได้เกิดจากสิ่งสกปรกสะสม ที่จริงแล้ว สิวหัวดำเกิดจากการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว/ซีบัม ซึ่งจะทำปฏิกิริยากับออกซิเจนและเปลี่ยนซีบัมในรูขุมขนให้เป็นสีดำ
- นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะหดตัว ปิด หรือเปิดรูขุมขน เพราะรูขุมขนไม่ใช่กล้ามเนื้อ ที่จริงแล้วรูขุมขนเป็นเพียงรูที่ยึดรูขุมขนและต่อมไขมัน (ไขมัน) ในร่างกายไว้
- แม้ว่าส่วนผสมบางอย่าง เช่น มะนาวหรือมิ้นต์ สามารถทำให้รูขุมขนดูเล็กลง แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น
- ปัจจัยอื่นๆ เช่น พันธุกรรม อายุ และแสงแดดล้วนมีบทบาทในการที่รูขุมขนกว้างปรากฏขึ้น แต่ไม่มีสูตรมหัศจรรย์สำหรับการหดตัวของรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 2. ขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากใบหน้า
คุณสามารถทำได้โดยล้างหน้าไม่เกินวันละสองครั้งโดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำมัน อย่าลืมล้างหน้าหากคุณแต่งหน้าทุกวันเพราะเครื่องสำอางที่หลงเหลืออยู่อาจทำให้น้ำมันสะสมบนใบหน้าได้
ให้แน่ใจว่าคุณขัดผิวหน้าด้วยวิธีธรรมชาติหรือแบบมืออาชีพ และใช้โทนเนอร์จากธรรมชาติหรือที่มีจำหน่ายทั่วไปทุกวัน
ขั้นตอนที่ 3 ล้างปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
การล้างปลอกหมอนจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันที่ใบหน้าของคุณทิ้งไว้บนผ้าทุกคืน
ขั้นตอนที่ 4. ถอดผมที่คลุมใบหน้าออกและพยายามอย่าเอามือสัมผัสใบหน้า
ขนสามารถเป็นพาหะของเชื้อโรคและแบคทีเรีย ซึ่งจะเคลื่อนไปที่ใบหน้าและ/หรือจมูก
ห้ามจับใบหน้าหรือจมูกด้วยมือ มือสามารถพกพาสิ่งสกปรก เชื้อโรค และแบคทีเรียได้ ซึ่งจะส่งต่อไปยังใบหน้าและทำให้เกิดน้ำมันสะสมและทำให้เกิดสิวหัวดำ
ขั้นตอนที่ 5. อย่าบีบสิวหัวดำ
การกระทำนี้อาจนำไปสู่ผิวจมูกอักเสบ การติดเชื้อ และแม้กระทั่งรอยแผลเป็น
นอกจากนี้เมื่อขัดแล้วอย่าถูสิวหัวดำแรงเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบได้
วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ
ขั้นตอนที่ 1 ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกและกรดไกลโคลิก
วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดน้ำมันที่อุดตันรูขุมขนคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดเบตาไฮดรอกซีหรือกรดซาลิไซลิก การใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกเป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวหัวดำก่อนที่จะมีโอกาสก่อตัวและขจัดน้ำมันออกจากรูขุมขน
- กรดซาลิไซลิกทำงานร่วมกับกรดไกลโคลิกเพื่อช่วยกำจัดผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกบนผิว
- ผลิตภัณฑ์รักษาสิว เช่น Proactiv, Benzac และ PanOxyl ล้วนมีส่วนผสมเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 2 ซื้อแผ่นปิดรูพรุน
แถบรูขุมขนที่มีส่วนผสมของยาและวางขายตามท้องตลาดสามารถทำงานเพื่อกำจัดน้ำมันอุดตันในจมูกและผลที่ตามมาคือผิวสะอาดจากสิวหัวดำ
ขั้นตอนที่ 3 ไปพบแพทย์ผิวหนังและสอบถามเกี่ยวกับเรตินอยด์
เรตินอยด์มีวิตามินเอและทำงานเพื่อล้างรูขุมขนที่อุดตันและป้องกันไม่ให้เกิดสิวหัวดำ
- เรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์ที่เข้มงวดนั้นมีประสิทธิภาพมากและมักจะขายในรูปแบบเม็ด ยาที่มีเรตินอยด์มีจำหน่ายในท้องตลาดและสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา
- ผิวของคุณอาจลอกเมื่อคุณใช้เรตินอยด์ครั้งแรก อย่างไรก็ตาม หลังจากใช้เป็นประจำ 3-7 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ ผลข้างเคียงจะลดลงและผิวจะดูกระจ่างใสขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 ถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับ microdermabrasion
การรักษาแบบมืออาชีพนี้ใช้ไมโครคริสตัลบนผิวหนังเพื่อขจัดชั้นผิวหนังชั้นนอกสุดอย่างระมัดระวัง รวมถึงสิวหัวดำ Microdermabrasion จะขัดผิวและฟื้นฟูผิวจมูกและทำให้ผิวดูนุ่มนวลและสว่างขึ้น