คุณอาจมีความรู้สึกต่อแฟนเก่าเสมอ การสิ้นสุดของความสัมพันธ์ไม่ได้แปลว่าคุณเกลียดคนรักเสมอไป โดยทั่วไปแล้ว ความรู้สึกรักจะเริ่มจางหายไปตามกาลเวลา และคุณจะได้พบเจอผู้คนใหม่ๆ และดำเนินชีวิตต่อไป อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี คุณอาจไม่สามารถเลิกชอบแฟนเก่าได้ หากคุณไม่สามารถปล่อยมือจากแฟนเก่าได้ ให้เรียนรู้วิธีทำให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับเขา
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การติดต่อแฟนเก่าของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. รอสักครู่
หากคุณเพิ่งเลิกราไปไม่นาน ไม่ควรคบหากับแฟนเก่าทันทีหรือบอกให้เขารู้ว่าคุณยังมีความรู้สึกต่อเขาอยู่ คุณต้องใช้เวลาในการยอมรับจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์อย่างแน่นอน หากตัดสินใจเมื่อวานนี้ แน่นอนว่าคุณยังมีความรู้สึกต่อแฟนเก่าของคุณอยู่ อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมที่จะบอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร รอสักครู่ เข้าใจและพยายามยอมรับความจริง แล้วพยายามเชื่อมต่อกับเขาอีกครั้งหากคุณยังมีความรู้สึกแบบเดียวกันสำหรับเขา โอกาสมีอยู่เสมอ
- ไม่มีเวลาที่แน่นอนที่จะรอจนกว่าคุณจะสามารถเชื่อมต่อใหม่หรือเชื่อมต่อกับแฟนเก่าของคุณได้ แต่อย่างน้อยคุณก็ต้องใช้เวลาเพื่อยอมรับการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ คุณต้องตระหนักว่าความสัมพันธ์ได้สิ้นสุดลงแล้ว รออย่างน้อยสองสามสัปดาห์หรือสองสามเดือนหากความสัมพันธ์ยาวนานขึ้น
- ระหว่างรอลองหาร่างอื่น ลองใช้ความสัมพันธ์ต่างๆ เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณ ถ้ามันไม่ได้ผล อย่างน้อยคุณก็รู้ว่ามันเป็นอย่างไร
ขั้นตอนที่ 2 คิดย้อนกลับไปถึงปัญหาที่คุณเคยมีในความสัมพันธ์ครั้งก่อน
หากหลังจากรอแล้วคุณยังรู้ตัวว่ายังมีความรู้สึกให้เขาอยู่ คุณก็ต้องทำวิปัสสนา ทำไมความสัมพันธ์นี้ถึงจบลง? มีปัญหาอะไรในความสัมพันธ์? ถ้าคุณคิดมากเกี่ยวกับความปรารถนาดีกับแฟนเก่า คุณจะลืมปัญหาที่คุณมีในความสัมพันธ์ครั้งก่อน ดังนั้นนี่คือเวลาที่เหมาะสมที่จะให้ความสำคัญกับประเด็นเหล่านี้
- ความผิดพลาดเดิมๆ มักจะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าหรือไม่? ปัญหาเหล่านี้เป็นความผิดของคุณหรือแฟนเก่าของคุณ? คุณเคยพยายามเปลี่ยนแปลงเพื่อยอมรับความผิดพลาดที่เขาทำ หรือเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดที่คุณทำลงไปหรือไม่? หากปัญหาเดิมๆ เกิดขึ้นอีก มันคงไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะกลับไปคบกับเขา
- หากมีปัญหาสำคัญที่คุณต้องจัดการในความสัมพันธ์ครั้งก่อน เช่น การนอกใจหรือปัญหาร้ายแรงอื่นๆ จะเป็นการยากมากที่จะกลับไปสู่ความสัมพันธ์ที่คุณเป็นอยู่ คุณจะยกโทษให้เขาสำหรับความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่เขาทำหรือไม่? เขาจะให้อภัยคุณไหม คุณจะได้รับความไว้วางใจจากเขากลับคืนมาได้อย่างไร?
ขั้นตอนที่ 3 ทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเพื่อแสดงว่าคุณเปลี่ยนแปลง
คุณต้องทำให้เขารู้สึกว่าคุณมีความสุข สุขภาพดี เซ็กซี่ และมีเสน่ห์ ดังนั้นเขาจึงรู้สึกว่าเขาควรจะกลับไปคบกับคุณ เพื่อทำการเปลี่ยนแปลงนั้น พยายามแก้ไขสิ่งเล็กน้อยเกี่ยวกับตัวคุณที่คุณต้องการเปลี่ยนจากนี้ไปเพื่อที่คุณจะได้เอาชนะใจเธอ
- หากคุณรู้สึกอิจฉามากเกินไปหรือไปงานปาร์ตี้มากเกินไป ให้พยายามควบคุมสิ่งเหล่านั้น หากจำเป็น ให้เข้าร่วมการให้คำปรึกษาเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณจริงจังกับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
- ข้อแก้ตัวหรือความคิดเห็นเช่น “ฉันรู้สึกเศร้า” หรือ “ฉันคิดถึงคุณมาก” ไม่ใช่เหตุผลที่ดีในการกลับไปคบกับใครสักคน ความรู้สึกเศร้าหรือความปรารถนาเหล่านั้นไม่ใช่เหตุผลที่คุณต้องติดต่อกับพวกเขาอีกครั้ง คุณต้องแสดงให้เขาเห็นถึงเหตุผลที่ดีที่สุดว่าทำไมความสัมพันธ์จึงต้องมีการจุดไฟขึ้นใหม่
ขั้นตอนที่ 4. คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ
พยายามนึกถึงเกณฑ์หรือคำอธิบายของพันธมิตรในอุดมคติของคุณ เกณฑ์เหล่านี้ตรงกันหรือมีอยู่ในแฟนเก่าของคุณหรือไม่? บางครั้งเราถูกระงับด้วยความคิดในอดีตจนยากที่เราจะรู้ว่าเราต้องการอะไรจริงๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ติดอยู่และย้อนเวลากลับไปแล้วรับสิ่งที่เราไม่ควรมี
คุณอยากกลับไปคบกับเขาจริง ๆ ไหม? หากคุณยังมีความรู้สึกให้เขาแต่รู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณยังไม่ราบรื่น การบอกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณอาจทำให้สิ่งต่างๆ ซับซ้อนยิ่งขึ้นไปอีก ในกรณีนี้ คุณควรเก็บความรู้สึกเหล่านั้นไว้กับตัวเอง
ขั้นตอนที่ 5. ค้นหาสิ่งที่เขากำลังมองหาหรือกำลังมองหา
หากแฟนเก่าของคุณโสด คุณสามารถติดต่อกลับและทำให้เขารู้ว่าคุณยังมีความรู้สึกต่อเขาและอาจต้องการกลับไปมีความสัมพันธ์กับเขา ตราบใดที่นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ ถ้าเขาคบกับคนอื่น คุณต้องรอ มันไม่ยุติธรรมอย่างแน่นอนหากคุณต้องเข้าไปยุ่งเกี่ยวหรือเป็นบุคคลที่สามในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ของเขากับคนอื่น ระหว่างรอ พยายามหาหรือออกเดทกับคนอื่นและรอจนเขาโสดอีกครั้ง หลังจากนั้น หากจำเป็น คุณสามารถคุยกับเขาได้อีกครั้ง
บางครั้ง คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องบอกเขาว่าคุณยังรักเขาอยู่แม้ว่าเขาจะมีคนอื่นอยู่แล้วก็ตาม ถ้าเป็นเช่นนั้น ลองคิดดูว่าจะรู้สึกอย่างไรหากมีคนพูดแบบเดียวกันกับแฟนหนุ่มของคุณในขณะที่เขามีความสัมพันธ์กับคุณอยู่แล้ว นี่เป็นคำเตือนสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 6 โทรหาแฟนเก่าของคุณ
หากคุณต้องการคุยกับเขา ส่งข้อความหรืออีเมลหาเขาเพื่อบอกให้เขารู้ว่ายังมีบางอย่างอยู่ในใจของคุณและคุณต้องการคุยกับเขาแบบตัวต่อตัว คุณเพียงแค่ต้องส่งข้อความถึงเขาเช่น “เฮ้! ฉันคิดมากเกี่ยวกับคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้ เราจะได้พบกันเร็ว ๆ นี้สำหรับการสนทนาหรือไม่”
- ในบางกรณี การเขียนความรู้สึกลงในจดหมายอาจมีประโยชน์มาก หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเขียนมันลงไป ให้เขียนความรู้สึกของคุณลงในจดหมาย แต่คิดให้รอบคอบก่อนที่จะส่ง มันอาจจะดีกว่าถ้าคุณบอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร เพื่อที่คุณจะได้จำได้ว่าเขาเป็นอย่างไรตอนที่อยู่ใกล้ๆ คุณ
- อย่าพยายามปลุกความสัมพันธ์ของคุณใหม่ผ่านการแชทออนไลน์ ฉันคิดว่ามันไม่เหมาะสมที่จะพูดถึงเรื่องนี้บน Facebook พูดคุยด้วยตนเองหรือ (อย่างน้อย) ทางโทรศัพท์
ตอนที่ 2 ของ 3: คุยกับแฟนเก่า
ขั้นตอนที่ 1. พบกับอดีตคนรักของคุณที่ไหนสักแห่ง
เมื่อคุณกำลังวางแผนการประชุม คุณต้องจัดการประชุมกับเขาในที่สาธารณะ หากคุณเคยอยู่ด้วยกัน อย่าพยายามขอให้เขาไปพบกันในที่ที่คุณเคยอยู่ด้วยเพราะสถานที่นั้นเต็มไปด้วยความทรงจำเก่าๆ มากมาย เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องคิดถึงขั้นตอนต่อไปอย่างเป็นกลาง คุณจะได้ไม่ตัดสินใจผิดพลาดโดยอาศัยความรู้สึกของคุณ
ลองเสนอให้นัดพบที่สวนสาธารณะหรือที่อื่นๆ ที่เงียบๆ เพื่อให้คุณได้พูดคุยอย่างสบายใจ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่นั้นไม่มีความทรงจำมากมาย
ขั้นตอนที่ 2 แสดงรูปลักษณ์ที่ดีที่สุดของคุณ
หากคุณต้องการที่จะชนะใจเขากลับคืนมา สิ่งสำคัญคือคุณต้องดูเหมือนคนที่เขาต้องการให้คุณเป็น พยายามทำให้ดีที่สุดสำหรับการประชุม สวมเสื้อผ้าที่เน้นรูปร่างของคุณและทำให้คุณรู้สึกสบายตัว และแต่งหน้าหรือทำผมราวกับว่าคุณกำลังออกเดทกับแฟนหนุ่มของคุณ (เพราะคุณอาจจะสามารถออกเดตกับเขาได้อีก)
ขั้นตอนที่ 3 บอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร
ไม่มีเคล็ดลับเฉพาะสำหรับการซื่อสัตย์ หากคุณยังรู้สึกกับเขาอยู่ บอกให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร ถ้าคุณรู้สึกอยากกลับมา บอกให้เขารู้ว่าคุณได้ทบทวนและทบทวนความสัมพันธ์ครั้งก่อนแล้ว และเชื่อว่าทุกอย่างจะดีขึ้นถ้าคุณกลับไปคบกับเขา พูดคุยเจาะจงเกี่ยวกับความท้าทายหรือปัญหาที่คุณเคยมีในความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ และดูว่าพวกเขาสามารถเผชิญหน้าและแก้ไขร่วมกันได้หรือไม่
อย่าตีรอบพุ่มไม้ คุณไม่จำเป็นต้องพยายามอย่างหนักหรือพยายามทำให้เขาคิดว่าคุณโอเค แค่บอกความจริงที่เผชิญอยู่ คุณคิดถึงเขา คุณรู้สึกว่าคุณสามารถทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นได้ และคุณก็กลายเป็นคนที่ดีขึ้นได้ นั่นคือทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 4 พยายามขอโทษหากจำเป็น
หากทั้งสองฝ่ายตกลงที่จะยุติความสัมพันธ์ คุณไม่จำเป็นต้องขอโทษ อย่างไรก็ตาม หากคุณนอกใจเขาหรือทำอะไรที่ทำให้เขาเลิกกับคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องขอโทษอย่างชัดเจนและชัดเจน
- มีความชัดเจนและเฉพาะเจาะจงเมื่อคุณพยายามขอโทษ อย่าเพิ่งพูดว่า "ฉันขอโทษ" พยายามแสดงให้เขาเห็นว่าคุณเข้าใจว่าทำไมเขาถึงโกรธและคุณสามารถเห็นผลของการกระทำของคุณ
- แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าเขาทำผิดพลาดและต้องการขอโทษ คุณยังต้องคอยตรวจสอบอัตตาของคุณ มาขอโทษเขา อย่าคิดที่จะแก้ปัญหาเฉพาะหน้า คุณต้องขอโทษก่อน ณ จุดนี้
ขั้นตอนที่ 5. ฟังสิ่งที่เขาพูด
บางทีเขาอาจจะรู้สึกแบบเดียวกันและต้องการให้คุณรู้ว่าเขารู้สึกอย่างไร เขาอาจมีความรู้สึกเดียวกันแต่ต้องจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นในวิธีที่ต่างออกไป และเริ่มมอบหัวใจทั้งหมดให้กับคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องฟังสิ่งที่เขาพูดและพยายามทำความเข้าใจ แม้ว่าคุณจะไม่ชอบสิ่งที่เขาพูดก็ตาม ให้พยายามเข้าใจสถานการณ์ หากคุณโกรธทันทีและเริ่มต่อสู้อีกครั้ง ความพยายามของคุณจะไม่เป็นผล
- ถ้าเขาบอกว่าเขายังรู้สึกกับคุณอยู่ ให้ลองพูดถึงสิ่งที่ผิดพลาดในความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณ พยายามจดจ่อกับปัญหาที่มีอยู่ และดูว่าเขาและคุณสามารถแก้ไขสิ่งต่าง ๆ และทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นในอนาคตได้หรือไม่
- ถ้าเขาบอกคุณว่าเขาไม่อยากคบกับคุณแล้วและมีความรู้สึกที่ต่างไปจากเดิม บอกเขาว่า “ที่จริงฉันหวังว่าคุณจะไม่รู้สึกแบบนั้น แต่อย่างน้อยฉันก็ดีใจที่บอกคุณได้ ฉันรู้สึก. ฉันอยากให้คุณรู้ บอกฉันถ้าความรู้สึกของคุณเปลี่ยนไป”
ขั้นตอนที่ 6 อย่าคาดหวังคำตอบทันที
เขาอาจต้องการเวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูดซึ่งเป็นสิ่งที่ดี อย่าเพิ่งพูดว่า "แล้วคุณคิดอย่างไร" หรือบังคับให้เขาให้คำตอบ บอกให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและพูดว่า “อย่าพูดอะไรตอนนี้ แค่คิดถึงสิ่งที่พูดไว้ แล้วพบกันใหม่เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตกลง?"
ถ้าเขากำลังคบกับใครซักคน (หรือกำลังคบหากับคนอื่น) เขาต้องการเวลาทบทวนการตัดสินใจและตัดสินใจว่าเขาต้องการจะทำอะไร พยายามให้เวลาเขาบ้าง
ตอนที่ 3 จาก 3: ก้าวต่อไป
ขั้นตอนที่ 1 ให้เวลาเขาคิดเกี่ยวกับคำพูดของคุณ
หลังจากบอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรแล้ว ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวสักครู่แล้วปล่อยให้เขาติดต่อคุณ หากคุณบอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรและต้องการให้คำตอบแก่คุณ ปล่อยให้เขาคิดถึงความรู้สึกของเขาคนเดียวจนกว่าเขาจะพร้อมให้คำตอบกับคุณ ในขั้นตอนนี้ คุณไม่สามารถพูดให้เปลี่ยนใจได้ คุณเพียงแค่ต้องรอ
ขั้นตอนที่ 2. วางแผนที่จะพบกันอีกครั้ง
ผ่านไปสักระยะ จะเป็นความคิดที่ดีที่จะพบกันอีกครั้งที่เดิม (ที่คุณพบแฟนเก่า) เพื่อพูดถึงความรู้สึกของคุณอีกครั้ง หาคำตอบว่าคุณยังรู้สึกเหมือนเดิมกับเขาหรือไม่. ดูว่าเขายังรู้สึกเหมือนเดิมหรือเปล่า. นอกจากนี้ ให้ค้นหาว่าเขาคิดว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้นอีกครั้งหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้สร้างความสัมพันธ์ใหม่กับเขาและเริ่มแก้ปัญหาที่เคยมีในความสัมพันธ์
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ชีวิตของคุณตามปกติในขณะที่รอเขาให้คำตอบ
แม้ว่าคุณจะยังมีความรู้สึกให้เขาอยู่ ไม่ควรรอให้เขาตอบ ใช้ชีวิตคุณไป. ออกไปเดินเล่นกับเพื่อน ๆ พบปะผู้คนใหม่ๆ และพยายามสนุกสนาน หากคุณมีโอกาสได้ออกเดท ให้ลองไปออกเดท อย่ามัวแต่รอโทรศัพท์ที่บางทีอาจจะไม่ หากเขาติดต่อคุณมา ให้วางแผนการประชุมครั้งต่อไปทันที
ขั้นตอนที่ 4 ถ้าเขาและคุณตัดสินใจที่จะกลับมาอยู่ด้วยกัน ให้เริ่มอย่างช้าๆ
ขึ้นอยู่กับว่าความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณนานแค่ไหน มันอาจจะสนุกสำหรับเขาและคุณที่ได้กลับมาคบกัน อย่างไรก็ตาม พยายามค่อยๆ ทำราวกับว่าคุณกำลังเริ่มต้นความสัมพันธ์กับคนรักใหม่ อย่าตัดสินใจกลับไปใช้ชีวิตร่วมกันและเจอหน้ากันทุกวัน เว้นแต่คุณและเขาจะสบายใจและอยากใช้ชีวิตแบบนั้น หากคุณยังรู้สึกประหม่าและกลัวปัญหาในอดีต ให้ค่อยๆ สานสัมพันธ์กัน
- เริ่มต้นด้วยการออกเดทแบบสบายๆ ออกไปดื่มกาแฟด้วยกันหรือดูหนังด้วยกัน อย่าวางแผนใหญ่หรือซับซ้อนในทันที อย่าอวดความสัมพันธ์ของคุณบน Facebook ทันที จนกว่าคุณจะใช้เวลากับเขาและแก้ไขปัญหาที่ผ่านมาได้มากพอ
- คุณอาจจะเก็บความสัมพันธ์ไว้เป็นความลับไม่ให้เพื่อนฟังได้จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าความสัมพันธ์ใหม่กำลังดำเนินไปด้วยดี แน่นอน มันคงเป็นเรื่องน่าละอายถ้าคุณรู้สึกว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและคุณอวดความสัมพันธ์ของคุณบน Facebook แต่อีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมาความสัมพันธ์ก็จบลงอีกครั้งเนื่องจากปัญหาเก่าที่กลับมา
ขั้นตอนที่ 5. จัดการกับปัญหาทันทีเมื่อมีข้อบ่งชี้ปรากฏขึ้น
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะคาดการณ์ปัญหาที่เกิดขึ้นในอดีตและพยายามแก้ไขทันทีก่อนที่จะทำให้สิ่งต่างๆ ยุ่งเหยิง หากคุณสังเกตว่าแฟนของคุณเริ่มทำอะไรที่คุณเคยลำบากมาก่อน ให้พูดถึงมันทันที อย่ารีรอและปล่อยให้มันกลายเป็นปัญหาใหญ่
ขอให้เขาทำเช่นเดียวกัน หากคุณทำอะไรที่ทำให้เขาไม่พอใจ ขอให้เขาคุยกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ทันที พยายามเปิดใจและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาหากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ของคุณ
เคล็ดลับ
- อย่าทำตามขั้นตอนในบทความนี้หากความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลงเพราะแฟนเก่าของคุณมีความรู้สึกต่อผู้หญิงคนอื่น
- พยายามบอกให้เขารู้ว่าคุณรักเขาเพราะการบอกเขาทางโทรศัพท์หรือข้อความนั้นฟังดูไม่คุ้นเคยหรือแสดงออกถึงความรัก