Microdermabrasion ไม่ใช่ขั้นตอนทางการแพทย์ที่มีการบุกรุกหรือมีความเสี่ยงสูง อย่างไรก็ตามความไวของผิวจะเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนหลังจากนั้น! ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการรักษาที่เข้มข้นมากเพื่อฟื้นฟูผิวให้เร็วขึ้นและปรับปรุงสภาพผิว หลังจากทำหัตถการแล้ว หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เสี่ยงต่อการระคายเคืองผิวและเน้นที่การปลอบประโลมผิว หากกระบวนการกู้คืนไม่ราบรื่น อย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์ที่เหมาะสม!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ลดการระคายเคือง
ขั้นตอนที่ 1. ทำความสะอาดผิวหน้าให้ชุ่มชื่น
ทำความสะอาดใบหน้าของคุณทันทีหลังจากขั้นตอน microdermabrasion เพื่อขจัดผลึกที่เหลืออยู่บนผิวหน้าของคุณ หลังจากนั้น ค่อย ๆ ซับหน้าให้แห้ง จากนั้นให้แน่ใจว่ามีความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณความชุ่มชื้นสูงมากเป็นเวลา 4 ถึง 6 วันหลังจากทำหัตถการ เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อการลอกของผิวหนังอย่างรุนแรง
ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงให้มากที่สุด
ทาครีมกันแดดทุก ๆ สามชั่วโมงจนกว่าสภาพผิวจะหายสนิท หากคุณต้องออกไปข้างนอก ให้สวมหมวกกว้างและแว่นกันแดด รวมทั้งมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
- มองหาครีมกันแดดที่มีสังกะสีหรือไททาเนียม 5-10% หรือเม็กโซริล 3%
- ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับครีมกันแดด
- ดูแลผิวต่อไปเมื่อหายดีแล้ว กล่าวอีกนัยหนึ่งคือใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF และสวมครีมกันแดด หมวกกว้าง และแว่นกันแดดต่อไปเมื่อคุณต้องอยู่กลางแสงแดดโดยตรง
- ทาครีมกันแดดบริเวณผิวเล็กๆ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ หากต้องการ คุณสามารถเลือกครีมกันแดดที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ แม้ว่าควรทำการทดสอบการแพ้ไว้ล่วงหน้าก็ตาม
ขั้นตอนที่ 3 รอ 24 ชั่วโมงก่อนทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก
หลังจากทำตามขั้นตอน microdermabrasion แล้ว อย่าออกกำลังกายอย่างเข้มข้นในทันทีเพื่อให้ร่างกายมีเวลาพักฟื้น นอกจากนี้ อย่าว่ายน้ำในสระคลอรีนเป็นเวลาสองสามวันเนื่องจากการสัมผัสกับคลอรีนจะทำให้ผิวแห้งมากหลังจากนั้น
ขั้นตอนที่ 4 หลีกเลี่ยงกิจวัตรความงามที่อาจระคายเคืองผิว
รออย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนกำจัดขนบริเวณใบหน้าที่ทำการรักษา นอกจากนี้ อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มี Retin-A กรดไกลโคลิก น้ำหอม และ/หรือมีปริมาณแอลกอฮอล์สูง เป็นเวลาอย่างน้อยสองวันหลังจากขั้นตอนการทำ microdermabrasion
- อย่าใช้สารเคมีที่ไม่เป็นมิตรกับผิวหนังเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ นอกจากนี้ คุณไม่ควรแต่งหน้าเป็นเวลา 2 ถึง 3 วัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การแต่งหน้าด้วยตาและริมฝีปากยังคงเป็นที่ยอมรับ แต่หลีกเลี่ยงการใช้รองพื้นและแป้งโดยสิ้นเชิง
- อย่าอาบแดดเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 5. ห้ามสัมผัสผิวที่ทำใหม่
เก็บมือให้ห่างจากผิวที่บอบบางมาก เพื่อป้องกันการระคายเคืองจากการสัมผัสกับน้ำมันและแบคทีเรียจากมือที่สกปรก ล้างมือให้สะอาดก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดเพื่อลดการสัมผัสกับน้ำมันและแบคทีเรีย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เกาและ/หรือลอกผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ให้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ระหว่างขั้นตอนเพื่อให้เวลาผิวในการรักษา
ต้องการกำหนดเวลาหลายขั้นตอนพร้อมกันหรือไม่? ไปข้างหน้าและทำอย่างนั้น แต่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแต่ละขั้นตอนมีช่องว่างประมาณหนึ่งสัปดาห์ หลังจากไม่กี่ขั้นตอนแรก สามารถเพิ่มระยะเวลาได้
ขั้นตอนที่ 7 กินอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
หลังจากขั้นตอน microdermabrasion คุณควรบริโภคผลไม้ ผัก และน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและชุ่มชื้น ให้ร่างกายไม่เหงื่อออก!
วิธีที่ 2 จาก 3: เย็นและบรรเทาผิวหน้า
ขั้นตอนที่ 1. ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF ให้บ่อยที่สุด
อย่างน้อยควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF ในตอนเช้าและตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนแต่งหน้าเพื่อให้มอยส์เจอไรเซอร์ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันระหว่างผิวและเครื่องสำอาง ปรึกษาแพทย์เพื่อหาว่ามอยส์เจอไรเซอร์ชนิดใดที่เหมาะกับคุณมากที่สุด
ดื่มน้ำให้มากที่สุด เช่นเดียวกับการใส่มอยส์เจอไรเซอร์ การดื่มน้ำยังสามารถทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นได้ดีอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 2. อุณหภูมิผิวเย็นลง
หลังจากทำตามขั้นตอน microdermabrasion ผิวหน้าจะรู้สึกร้อนหรือไหม้ ดังนั้นให้ลองโรยด้วยน้ำเย็นเพื่อให้รู้สึกสบายผิวมากขึ้น ประคบผิวด้วยแผ่นเย็นหรือถูก้อนน้ำแข็งลงบนผิวหากต้องการ ใช้น้ำเย็นและ/หรือน้ำแข็งก้อนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อทำให้ใบหน้าของคุณเย็นลง
โดยทั่วไปผิวหนังจะรู้สึกร้อนหรือแสบร้อนภายใน 24 ชั่วโมงหลังทำหัตถการ ไม่ต้องกังวล สภาพนี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 3 ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ครีมต้านการอักเสบหรือยาแก้ปวด
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ของคุณ ตามคำแนะนำในการใช้ยาที่แนะนำ เพื่อไม่ให้ผิวหนังแดงขึ้นหรือจำนวนตุ่มแดงไม่เพิ่มขึ้น ก่อนใช้ครีมต้านการอักเสบ ขั้นแรกให้ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยสบู่ที่อ่อนโยนมาก
วิธีที่ 3 จาก 3: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 โทรหาแพทย์หากมีเลือดออก
สังเกตการมีหรือไม่มี petechiae (ตุ่มสีแดงเล็กๆ) ที่บ่งชี้ว่ามีเลือดออกหลังชั้นผิวหนัง นอกจากนี้ ให้สังเกตการมีหรือไม่มีจ้ำ (แพทช์สีม่วงที่ไม่เปลี่ยนเป็นสีขาวเมื่อกด) ซึ่งบ่งชี้ว่ามีเลือดออกมากเกินไปหลังชั้นผิวหนัง โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณพบหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง!
อย่าใช้ยาแอสไพรินเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายที่ปรากฏ แอสไพรินสามารถทำให้สภาพของ petechiae หรือ purpura แย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบกระบวนการกู้คืนของคุณ
สังเกตการเปลี่ยนแปลงของผิว เช่น รอยแดงหรือบวม ตรวจสอบระยะเวลาและติดต่อแพทย์ของคุณหากการเปลี่ยนแปลงไม่กลับมาเป็นปกติหลังจากสามวัน
โทรหาแพทย์ของคุณด้วยหากมีรอยแดงหรือบวมปรากฏขึ้นภายในสองหรือสามวันของขั้นตอน microdermabrasion โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถึงเวลานี้ผิวจะหายเป็นปกติ
ขั้นตอนที่ 3 โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการปวดอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่อง
โทรหาแพทย์ของคุณด้วยหากคุณพบการระคายเคืองอย่างผิดปกติหลังจากสามวัน ต่อหน้าแพทย์ อย่าลืมอธิบายอาการทั้งหมดที่ปรากฏโดยละเอียด รวมทั้งกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือเจ็บปวด นั่นเป็นวิธีเดียวที่แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณได้