สารละลายเกลือมีประโยชน์หลายอย่างสำหรับปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น อาการเจ็บคอ บาดแผลที่เจาะ หรือการติดเชื้อที่ผิวหนัง ส่วนที่ดีที่สุดคือวิธีแก้ปัญหานี้สามารถทำได้ในไม่กี่นาทีด้วยส่วนผสมสองอย่างจากห้องครัวของคุณ อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อเรียนรู้วิธีหาอัตราส่วนที่เหมาะสมเพื่อสร้างวิธีแก้ปัญหาที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: ด้วยเตาอบไมโครเวฟ
ขั้นตอนที่ 1 ซื้อเกลือแกงหรือเกลือทะเลธรรมดา
อย่าซื้อเกลือที่มีรูปร่าง ปรุงแต่ง สี หรือปรุงแต่งอย่างสวยงาม เกลือที่ใช้ควรบริสุทธิ์ที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเกลือปราศจากไอโอดีนและไม่มีสารกันบูด - หากมีสารทั้งสอง สารละลายที่คุณทำอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนัง/ทางเดินหายใจ/ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณกำลังรักษาด้วยวิธีนี้
ขั้นตอนที่ 2. ใส่เกลือ 1/2 ช้อนชา (2.5 กรัม) ลงในถ้วย
น้ำเกลือของคุณควรเลียนแบบความเข้มข้นของเกลือหรือน้ำตาโดยทำสารละลายปกติ (ตามจริง) ที่มีเกลือ 0.9% สำหรับเด็ก ให้เตรียมสารละลายที่ไม่เค็มเกินไป สำหรับผู้ใหญ่ การทำน้ำเกลือที่เค็มขึ้นเล็กน้อยก็เป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่น้อย!
- ถ้าคุณชอบ บางสูตรบอกว่าให้ใส่เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชาขึ้นไป อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องเพิ่มเข้าไปเพื่อสร้างโซลูชันปกติ
- การวัดข้างต้นใช้สำหรับน้ำ 237 มล. ถ้าคุณใช้น้ำมากขึ้น ให้ใช้เกลือมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3. เติมน้ำร้อน 237 มล. (1 ถ้วย) คนให้เข้ากัน
อุ่นในไมโครเวฟประมาณหนึ่งนาทีหรือประมาณนั้น เทลงในกาต้มน้ำหรืออะไรก็ได้ที่คุณต้องการให้ร้อนจนถึงจุดที่น้ำร้อนแต่ไม่เดือด ใช้ช้อนคนให้เข้ากัน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสารละลายถูกคนให้เข้ากันดี! หากสารละลายขุ่นหรือสกปรก ให้ทิ้งสารละลาย
- หากคุณต้องการตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่านี้ ให้ใช้น้ำกลั่น (หรือน้ำต้มสุกจริงๆ) ทั้งนี้เพื่อให้แน่ใจว่าวัสดุทั้งหมดที่ใช้นั้นปลอดเชื้อและถูกสุขลักษณะ
ขั้นตอนที่ 4 ขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพของคุณ ทำความสะอาด แช่หรือล้างปากด้วยน้ำเกลือ
แต่ห้ามกลืนเด็ดขาด! โปรดทราบว่าวิธีนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับแผลเปิด
- สำหรับการเจาะอย่าจุ่มลงในน้ำ ทำความสะอาดเฉพาะบริเวณนั้น เพราะน้ำเกลือนี้สามารถทำให้บริเวณโดยรอบแห้งได้เล็กน้อย พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลการเจาะที่เพิ่งติดตั้งใหม่
- สำหรับการติดเชื้อที่เล็บหรือการติดเชื้อที่ผิวหนังอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง (ไม่ใช่แผลเปิด) ให้แช่บริเวณที่ติดเชื้อในน้ำเกลือ 4 ครั้งต่อวัน วิธีนี้อาจใช้เวลาหลายวันถึงหลายสัปดาห์จึงจะเห็นผล พบแพทย์ก่อนการติดเชื้อจะแพร่กระจาย และหากคุณเห็นเส้นสีแดงรอบๆ บริเวณที่ติดเชื้อ ให้ไปที่ห้องฉุกเฉิน
- สำหรับอาการเจ็บคอ ให้กลั้วคอทุกเช้าและกลางคืน อย่ากลืนน้ำยาเข้าไป แม้ว่าการทำเช่นนั้นโดยไม่ได้ตั้งใจจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ หากอาการเจ็บคอยังคงอยู่หลังจากผ่านไป 2 วัน ให้ไปพบแพทย์
ตอนที่ 2 จาก 2: ด้วยเตา
ขั้นตอนที่ 1 เทน้ำ 1 ถ้วยและเกลือ 1/2 ช้อนชาลงในกระทะ
ปริมาณคือน้ำ 237 มล. และเกลือประมาณ 2.5 กรัม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเกลือปราศจากไอโอดีน และไม่มีสารกันบูด สี สารปรุงแต่งรส หรือสารเทียมอื่นๆ ที่ไม่จำเป็น
1/2 ช้อนชา ดูไม่มากใช่มั้ย? สำหรับผู้ใหญ่ คุณสามารถเพิ่มเกลือได้เล็กน้อย แต่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น คุณควรมีสารละลายที่คล้ายกับน้ำตาของคุณเอง ซึ่งเป็นเกลือ 0.9%
ขั้นตอนที่ 2. เคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที
ปิดหม้อเมื่อคุณเริ่ม ตั้งเวลาและปล่อยทิ้งไว้ หากคุณต้องการเตรียมอย่างอื่น ณ จุดนี้ (เช่นหม้อเนติ) ให้ทำทันที
ขั้นตอนที่ 3 ใช้โซลูชันที่คุณทำ
การใช้น้ำเกลือที่พบบ่อยที่สุดคือการล้างไซนัส บรรเทาอาการเจ็บคอ หรือล้างคอนแทคเลนส์ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าสารละลายมีความปลอดภัยและเหมาะสมกับการใช้งานตามวัตถุประสงค์ของคุณ
หากคุณกำลังกลั้วคอด้วยสารละลาย ให้รอจนกว่าสารละลายจะเย็นลงเล็กน้อย เพื่อไม่ให้น้ำยาลวกคอของคุณ ควรอุ่นมากและไม่เดือด เช่นเดียวกับการใช้ในช่องจมูกหรือผิวหนังของคุณ คุณไม่ต้องการให้ปัญหาของคุณแย่ลงอย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 4 เทส่วนที่เหลือลงในหลอด ขวด หรือถ้วยที่ปลอดเชื้อ
เฉพาะในกรณีที่คุณมีของเหลือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาชนะของคุณปลอดเชื้อเพื่อให้แน่ใจว่าสารละลายยังคงมีประสิทธิภาพ คุณยังสามารถทำให้แน่ใจได้โดยการต้มมัน
เคล็ดลับ
-
ทิ้งสารละลายหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง หากคุณเก็บไว้ (หรือบางส่วน) ปิดถ้วยและเก็บในภาชนะที่ปิดมิดชิดได้นานถึง 24 ชั่วโมง นานกว่านั้นและควรทิ้งวิธีแก้ปัญหา นอกจากนี้ยังเป็นเพียงเกลือและน้ำ คุณสามารถสร้างมันขึ้นมาใหม่ได้ในเวลาอันสั้น สิ่งสำคัญคือต้องใช้โซลูชันที่สดใหม่เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
คำเตือน
- หากคุณไม่มั่นใจว่าตนเองติดเชื้อ ให้ไปพบแพทย์
- หากยังมีอาการอยู่ ควรไปพบแพทย์
- อย่าต้มสารละลาย สารละลายเกลือควรร้อนเท่าที่คุณจะทนได้ แต่ไม่เดือด การต้มจะไม่ทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
