ผ้าอนามัยเป็นส่วนสำคัญของสุขอนามัยส่วนบุคคลในขณะที่คุณอยู่ในช่วงมีประจำเดือน พวกคุณที่ไม่ชินกับการใช้ผ้าอนามัยอาจจะสงสัยว่าหลังใช้แล้วต้องทำอย่างไร? โชคดีที่ขั้นตอนค่อนข้างง่าย แค่ห่อผ้าอิเล็กโทรดแล้วโยนทิ้งลงในถังขยะ คุณยังสามารถซื้อถุงทิ้งแบบพิเศษเพื่อช่วยป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียและกลิ่นไม่พึงประสงค์
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การทิ้งผ้าอนามัยลงในถังขยะในห้องน้ำ
ขั้นตอนที่ 1. นำผ้าอนามัยที่ใช้แล้วออกจากชุดชั้นในแล้วม้วนขึ้น
เมื่อคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแผ่นรอง ให้ถอดออกจากชุดชั้นในอย่างระมัดระวัง ม้วนผ้าพันแผลให้แน่นและเรียบร้อยจากปลายด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ม้วนให้ส่วนที่สกปรกอยู่ด้านในและส่วนที่เป็นกาวอยู่ด้านนอก
แผ่นรีดจะห่อได้ง่ายขึ้นและจะลดพื้นที่ที่จำเป็นในถังขยะ
ขั้นตอนที่ 2. ห่อผ้าอนามัยที่ใช้แล้วด้วยกระดาษแผ่นหนึ่ง
การห่อผ้าจะช่วยให้ผ้าสะอาดและช่วยป้องกันไม่ให้กลิ่นกระจาย ใช้หนังสือพิมพ์ กระดาษทิชชู่ หรือเศษกระดาษห่อแผ่นรีดอย่างระมัดระวัง
คุณยังสามารถใช้ผ้าอนามัยพลาสติกชนิดใหม่ห่อผ้าอนามัยที่ใช้แล้วได้อีกด้วย หากบรรจุภัณฑ์พลาสติกมีกาว ให้ใช้โดยให้ผ้าอนามัยที่ใช้แล้วติดอยู่ด้านในอย่างแน่นหนา
ขั้นตอนที่ 3. โยนแผ่นผ้าที่ห่อแล้วลงในถังขยะ
ห่อเสร็จแล้วทิ้งลงถังขยะในห้องน้ำ ถ้าใช่ ให้ใส่ลงในถังขยะที่มีฝาปิด ฝาปิดจะช่วยไม่ให้กลิ่นของแผ่นรองอบเล็ดลอดออกสู่ภายนอก
- ห้ามทิ้งผ้าอนามัย บรรจุภัณฑ์ หรือกระดาษห่อของลงในโถส้วม สิ่งเหล่านี้จะอุดตันท่อระบายน้ำ
- ควรห่อผ้าอนามัยด้วยกระดาษหรือถุงห่อก่อนทิ้งลงถังขยะ สิ่งนี้จะทำให้แผ่นอิเล็กโทรดพร้อมกับเศษอื่นๆ ง่ายต่อการถอดและทิ้งในถังขยะขนาดใหญ่นอกบ้าน
- ห้องน้ำสาธารณะบางแห่งมีถังขยะขนาดเล็กหรือถังขยะโลหะในแต่ละห้องเพื่อทิ้งผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด
ขั้นตอนที่ 4. ล้างมือให้สะอาดหลังทำเสร็จ
หลังจากทิ้งผ้าอนามัยและเข้าห้องน้ำเสร็จแล้ว ให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่น การล้างมือจะป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียและล้างเลือดประจำเดือนที่อาจติดอยู่
คุณควรล้างมือก่อนเปลี่ยนผ้าอนามัยใหม่ จำเป็นต้องทำเพื่อป้องกันการถ่ายโอนแบคทีเรียที่ไม่ต้องการไปยังบริเวณอวัยวะเพศ
ขั้นตอนที่ 5. ทิ้งถุงขยะที่มีผ้าอนามัยที่ใช้แล้วออกนอกบ้านโดยเร็วที่สุด
หากทิ้งผ้าอนามัยที่ใช้แล้วลงในถังขยะนานเกินไป กลิ่นจะเริ่มเหม็นหรือดึงดูดสัตว์ หากคุณทิ้งผ้าอนามัยอย่างน้อยหนึ่งชิ้นลงในถังขยะขนาดเล็กที่อยู่ข้างใน ให้นำขยะออกไปนอกบ้านโดยเร็วที่สุดและใส่ถุงขยะในถังขยะขนาดใหญ่นอกบ้านหรือในที่ทิ้งขยะที่เหมาะสม
มัดถุงขยะเพื่อกันกลิ่นภายในและป้องกันผ้าอนามัยที่ใช้แล้วไม่ให้ดึงดูดแมลงหรือสัตว์อื่นๆ
วิธีที่ 2 จาก 2: การใช้ถุงทิ้งแบบพิเศษ
ขั้นตอนที่ 1 ซื้อถุงทิ้งที่ทำขึ้นเพื่อเก็บผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงโดยเฉพาะ
มองหาถุงทิ้งที่ออกแบบมาสำหรับความต้องการนี้ทางออนไลน์หรือที่ร้านขายยา คุณอาจพบพวกเขาในส่วนผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงพร้อมกับผ้าอนามัยแบบสอดและผ้าอนามัยแบบสอด
- บางแบรนด์ที่มีชื่อเสียง ได้แก่ Scensibles และ Fab Little Bag คุณสามารถใช้ถุงระบายน้ำสำหรับผ้าอ้อม
- ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางชนิดสามารถย่อยสลายได้ทางชีวภาพ ทำให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าถุงพลาสติกทั่วไป
- ห้องน้ำสาธารณะบางแห่งมีภาชนะใส่ถุงระบายน้ำ
ขั้นตอนที่ 2 ม้วนผ้าอนามัยที่ใช้แล้วหลังจากถอดออกจากชุดชั้นใน
เมื่อคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแผ่นรอง ให้ถอดออกจากชุดชั้นในแล้วม้วนให้เรียบร้อย คุณจะต้องม้วนหรือพับแผ่นให้แน่นเพื่อให้สามารถใส่ในถุงทิ้งได้
คุณอาจต้องพับครึ่งแผ่นแทนที่จะม้วนให้แน่น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขนาดของกระเป๋าและขนาดของแผ่นรอง
ขั้นตอนที่ 3 ใส่แผ่นรีดขึ้นในถุงทิ้งแล้วปิดผนึกให้แน่น
กระเป๋าบางใบ เช่น แบรนด์ Scensibles มีสายรัดหรือสายรัด คุณจึงสามารถปิดได้อย่างง่ายดาย อื่นๆ เช่น Fab Little Bag มีเทปกาวปิดปากถุงให้แน่น
ตรวจสอบคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะปิดถุงทิ้งอย่างไร
ขั้นตอนที่ 4. ใส่ถุงที่ปิดสนิทลงในถังขยะ
หลังจากปิดถุงให้สนิทแล้ว ให้นำไปทิ้งในถังขยะ ควรปิดถังขยะด้วย กลิ่นอาจออกมาจากถุงที่ปิดสนิทแม้ว่าจะปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป ดังนั้น ให้นำถังขยะออกทันทีหากคุณทิ้งผ้าอนามัยลงไป
ห้ามทิ้งถุงบรรจุลงในโถส้วม ใส่ถุงลงในถังขยะหรือภาชนะทิ้งอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 5. ล้างมือเมื่อเสร็จแล้ว
เมื่อเสร็จแล้วล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่ หากไม่มีสบู่ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือ
อย่าลืมล้างมือก่อนเปลี่ยนผ้าอนามัยด้วย
เคล็ดลับ
- ในบางประเทศ คุณสามารถซื้อผ้าอนามัยที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ ผ้าอนามัยที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น เส้นใยกล้วย เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและสามารถนำไปหมักได้
- หากคุณกำลังเดินป่า ตั้งแคมป์ หรืออยู่ในป่าและไม่สามารถกำจัดแผ่นอนามัยที่ใช้แล้วในทันที ให้ใส่ไว้ในถุงที่มีฝาปิดจนกว่าคุณจะพบถังขยะหรือภาชนะทิ้งอื่นๆ
