การทำให้รูปลักษณ์ของคุณดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการดูมีเสน่ห์และรู้สึกมั่นใจ อย่างไรก็ตาม สาว ๆ หลายคนไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร! นี่คือที่ที่บทความนี้สามารถช่วยคุณได้ การทำตามขั้นตอนด้านล่างจะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ!
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1. อาบน้ำเป็นประจำ
การอาบน้ำจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เหงื่อและสิ่งสกปรกที่เกิดขึ้นระหว่างวัน ใช้สบู่อ่อนๆ หรือเจลอาบน้ำ. การสระผมบ่อยเกินไปด้วยแชมพูมากเกินไปอาจทำให้ผมแห้งได้ เนื่องจากแชมพูจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมออกจากผม อย่าสระผมทุกวันเว้นแต่จำเป็นจริงๆ
อย่าใช้สบู่ล้างส่วนของร่างกายที่บอบบางเพราะสบู่สามารถทำลายสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อราได้ การล้างเหงื่อและแบคทีเรียที่สะสมอยู่บริเวณต้นขาด้านในและรอบอวัยวะเพศเป็นความคิดที่ดี แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดภายนอกหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านในช่องคลอด ช่องคลอดมีระบบนิเวศของแบคทีเรียที่ดีที่จะทำความสะอาดตัวเอง และของเหลวที่ออกมาจากช่องคลอดจะกำจัดสิ่งที่ไม่ต้องการออกไป
ขั้นตอนที่ 2 อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ดีเสมอ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอายุมากขึ้น ยาระงับกลิ่นกายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง พยายามอย่าใช้สารระงับเหงื่อบ่อยเกินไปเพราะมีสารเคมีที่สารระงับกลิ่นกายไม่มี คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีกลิ่นหอมได้ แต่ถ้าคุณไม่ต้องการ มีผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ไม่มีกลิ่นมากมายในท้องตลาด
ขั้นตอนที่ 3 ใส่เสื้อผ้าที่สะอาด
จำไว้ว่าต้องมีชุดชั้นในที่สะอาดและเสื้อแจ๊กเก็ต! อย่าสวมเสื้อผ้าที่เปื้อน ยับ และมีกลิ่นเหม็น บางครั้งการนำเสื้อผ้าที่ใช้แล้วมาใช้ซ้ำนั้นเป็นเรื่องปกติ ตราบใดที่คุณแน่ใจว่าเสื้อผ้านั้นไม่สกปรก
ขั้นตอนที่ 4. ดูแลเส้นผมของคุณ
ดูแลเส้นผมของคุณทุกวัน ถ้าผมของคุณไม่สามารถประนีประนอมได้ และคุณไม่มีเวลาสระผม ให้สวมหมวกหรือมัดผม โปรดจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องสร้างความประทับใจให้ผู้อื่นด้วยสายตา ถ้าคุณไม่ชอบจัดแต่งทรงผม อย่าทำ! นี่คือทรงผมของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 5. ใช้แชมพูบ่อย ๆ และครีมนวดเมื่อคุณต้องการเท่านั้น
หากคุณมีผมมัน อย่าทาครีมนวดบริเวณหนังศีรษะ สิ่งนี้จะทำให้เส้นผมมีความมันมากขึ้นเท่านั้น
ถ้าจำเป็น ให้ซื้อแชมพูและครีมนวดใหม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแชมพูและครีมนวดที่คุณเลือกนั้นเหมาะกับสภาพผมของคุณ ไม่ว่าจะเป็นผมแห้ง ผมธรรมดา หรือผมมัน นอกจากนี้ ให้ตรวจดูว่าผลิตภัณฑ์นี้ทำมาเพื่อผมตรงหรือผมหยักศก
ขั้นตอนที่ 6. ดูแลเล็บของคุณ
เล็มเล็บของคุณเป็นประจำเพื่อให้ออกมาเป็นสไตล์ที่คุณชอบ นอกจากนี้ การล้างมือบ่อยๆ ยังสามารถรักษาความสะอาดภายในเล็บของคุณได้ด้วย แต่ถ้าคุณไม่ ให้ใช้ที่ขูดเล็บด้านในเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากเล็บของคุณ กรรไกรตัดเล็บอาจมี)
ขั้นตอนที่ 7 รักษาฟันของคุณให้สะอาด
แปรงฟันและบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากอย่างน้อยวันละสองครั้ง หากต้องการ คุณยังสามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้ แต่พึงระวังว่าเมื่อเริ่มแล้วจะกลับไปอีกยากมาก (เพียงแค่แปรงฟันให้ละเอียด จะเห็นคราบบนฟันเยอะมาก) และการฟอกสีฟันจะไม่ดู เป็นธรรมชาติและจะอยู่ได้ไม่นาน.. ที่จริงแล้ว คุณเพียงแค่ต้องทำให้ฟันของคุณรู้สึกสบายและดูดี ดังนั้น แปรงฟันเป็นประจำ
- ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกสองสามเดือนและหลังจากที่คุณป่วย
- อย่าลืมถูลิ้นของคุณ
ขั้นตอนที่ 8. ล้างหน้าวันละสองครั้ง
ควรล้างหน้าในตอนเช้าและเย็น ใช้น้ำอุ่นเปิดรูขุมขน แล้วล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อช่วยปิดรูขุมขนอีกครั้ง หลังจากล้างหน้า เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาดโดยการกด การถูใบหน้าด้วยผ้าขนหนูอาจทำให้ระคายเคืองได้ ทามอยส์เจอไรเซอร์วันละครั้งเพื่อให้ผิวนุ่ม
ขั้นตอนที่ 9 ทาโลชั่นที่หัวเข่า เท้า และข้อศอก หากผิวของคุณรู้สึกหยาบกร้านในบริเวณนั้นและคุณต้องการทำให้นุ่มขึ้น
เคล็ดลับ
- ทุกคนต่างกันและขั้นตอนในบทความนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ ค้นหากิจวัตรการทำความสะอาดที่เหมาะกับคุณและทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ!
- เลือกแชมพูและครีมนวดให้เหมาะกับสภาพผมของคุณ ปัจจุบันมีแชมพูหลายประเภทที่จำหน่ายในท้องตลาด แชมพูบางชนิดยังช่วยให้ผมจัดทรงได้ดีขึ้น เพิ่มความเงางาม และเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผม เลือกอย่างหนึ่ง!
- นำทิชชู่สำหรับจมูก หวี และกระเป๋ามาด้วย
- โกนหรือเล็มขนหัวหน่าวบริเวณช่องคลอดตามความจำเป็น ผมยาวที่หัวหน่าวสามารถทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็น ชื้น และนำไปสู่การปรากฏตัวของแบคทีเรียหากไม่ได้รับการดูแลและดูแลอย่างเหมาะสม
- เพ้นท์เล็บด้วยความเสี่ยงของคุณเอง! ยาทาเล็บและน้ำยาล้างเล็บบางชนิดอาจทำให้เล็บของคุณเสียหายได้ การเติมน้ำยาทาเล็บแบบใสเพื่อปลูกเล็บก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน
- สเปรย์ดับกลิ่นผมบนหวี 1-2 ครั้ง และหวีผมให้ทั่ว วิธีนี้จะทำให้เส้นผมของคุณมีกลิ่นหอมโดยไม่ทำให้ผมแห้ง
- นำมินต์หนึ่งห่อมาโดยเฉพาะเพื่อเคี้ยวหลังรับประทานอาหาร ไม่มีใครชอบกลิ่นปาก
- ลองน้ำหอมดีๆ ดูสิ ถ้าคุณชอบ แต่อย่าฉีดมากเกินไป! สเปรย์หนึ่งหรือสองครั้งจะพอเพียง การพ่นน้ำหอมต่อหน้าคุณสองถึงสามครั้งแล้วเดินผ่านไปสามวินาทีต่อมา น้ำหอมที่เกาะติดกับร่างกายของคุณจะเข้ารูปพอดี ใช้น้ำหอมหลังอาบน้ำเท่านั้น
- คุณสามารถนำกระจกบานเล็ก แปรงสีฟัน และเจลล้างมือติดตัวไปด้วยเมื่อเดินทาง วันที่ และอื่นๆ
- อย่าลืมนำถุงใส่ผลิตภัณฑ์ตามรายการด้านบนมาด้วยเผื่อในกรณีที่คุณลืมไป
- ใช้น้ำมันโมร็อกโกเพื่อจัดการผมชี้ฟูและแห้ง!
- แปรงฟันวันละสองครั้งเสมอ
คำเตือน
- ห้ามใช้เล็บเกาผิวหนัง
- อย่าลืมล้างแชมพูและครีมนวดออกจากผมจนหมด! หากคุณใช้เจลหรือสิ่งที่คล้ายกัน อาจทำให้หนังศีรษะแห้งและทำให้เกิดรังแคได้
- อย่าฉีดน้ำหอมที่หวีเพราะจะทำให้ผมแห้ง เช่นเดียวกับการฉีดพ่นหัวด้วยน้ำหอม - อย่าทำอย่างนั้น
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผม น้ำหอม ฯลฯ มากเกินไป บางคนอาจแพ้น้ำหอมและจะรู้สึกโกรธเมื่อได้กลิ่นน้ำหอมบนร่างกายมากเกินไป!
