หากคุณอายุ 12-15 ปี และกังวลว่าอยากจะจูบกับวัยรุ่นที่อายุเท่าคุณมาก ก็ไม่เป็นไร! ความรู้สึกแบบนี้เป็นเรื่องปกติ และจริงๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องมีจูบแรกด้วย จูบใครสักคนถ้าคุณรู้สึกว่าพร้อมและชอบคนนั้นจริงๆ เมื่อถึงเวลาต้องจูบ แสดง 90% ของ "ขั้นตอน" ของคุณให้เขาดูและให้เขาตอบสนอง หลังจากจูบแล้วให้ทำตามปกติ ทุกคนจะได้รับจูบแรกในบางครั้ง ดังนั้นคุณไม่ต้องคิดมากเกี่ยวกับมัน
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 4: มองหาใครสักคนที่จะจูบ
ขั้นตอนที่ 1 ทำความรู้จักกับคนที่คุณพบว่ามีเสน่ห์และได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
พยายามหาคนที่ดึงดูดสายตาคุณ บางทีเขาอาจจะเป็นคนที่น่ารักมาก ฉลาด ตลกหรือไม่เหมือนใคร แชทกับเขาเพื่อสร้างมิตรภาพ และเริ่มจีบเพื่อแสดงความสนใจของคุณ บุคคลนี้อาจเป็นเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือเพื่อนในคลับที่คุณเข้าร่วมหลังเลิกเรียน
- แม้ว่าอาจใช้เวลาสักครู่ แต่คุณจะรู้สึกโล่งใจและขอบคุณที่ได้จูบกับคนที่คุณชอบและชอบจริงๆ
- เพื่อเกลี้ยกล่อมเธอ เริ่มต้นด้วยการล้อเล่น ชมเชยเธอ และสบตา
ขั้นตอนที่ 2. ดูภาษากายของเขาเพื่อดูว่าเขาต้องการจูบคุณด้วยหรือไม่
โดยปกติถ้าคนที่คุณชอบชอบคุณ คุณก็สามารถบอกได้ สัญญาณเหล่านี้ได้แก่ รอยยิ้ม การหยอกล้อ หมัดหรือหมัดที่ "นิสัยเสีย" การจั๊กจี้ หรือการสัมผัส นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าคนที่คุณชอบอาจต้องการจูบคุณเช่นกัน
- ถ้าเขาโยนผม นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเขาชอบคุณ
- ถ้าเขาเล่นมุกตลกกับคุณบ่อยๆ และพยายามทำให้คุณหัวเราะ เขาอาจต้องการจูบคุณ
ขั้นตอนที่ 3 จูบใครสักคนเมื่อคุณรู้สึกพร้อม โดยไม่คำนึงถึงอายุของคุณ
ในช่วงอายุ 12-15 ปี ผู้คนมักจะได้รับจูบแรก อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่ามุมมองในแต่ละภูมิภาคเกี่ยวกับช่วงอายุนี้แตกต่างกัน อย่ารู้สึกกดดันโดยเด็กที่อายุเท่าคุณที่มีจูบแรกและอย่ารีบไปจูบใครซักคนหากคุณยังมีข้อสงสัย สัญชาตญาณจะบอกเวลาที่เหมาะสมในการจูบ
- เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลหรือประหม่าเมื่อนึกถึงการจูบใครสักคน
- ถ้ามีคนต้องการจูบคุณ แต่คุณยังไม่พร้อม ให้ลองพูดว่า "ขอโทษ ฉันไม่ต้องการแบบนั้น" หรือ "ขอโทษ ฉันยังไม่สะดวก"
ขั้นตอนที่ 4 เล่นเกมจูบกับเพื่อน ๆ ถ้าคุณหาคู่ไม่ได้
อีกวิธีในการหาคนที่คุณสามารถจูบได้คือการเล่นเกมอย่าง Be Honest และ Spin the Bottle คุณสามารถจูบใครซักคนแบบสุ่มหรือขอให้เพื่อนอีกคน “จัดคุณ” กับคนที่น่ารัก หลายคนเริ่มการจูบผ่านเกมแบบนี้กับเพื่อนของพวกเขา ดังนั้นคุณสามารถใช้ประโยชน์จากมันได้หากต้องการจูบใครสักคน
- ตัวอย่างเช่น บอกเพื่อนของคุณว่าคุณต้องการจูบใครสักคน (โดยเฉพาะ) และพวกเขาสามารถท้าให้คนนั้นจูบคุณในขณะที่เล่น Honest Dare
- หากคุณเล่นเกมนี้ จำไว้ว่าคุณอาจ "ถูกบังคับ" ให้จูบใครซักคน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายใจที่จะจูบก่อนเข้าเกม
ตอนที่ 2 จาก 4: ริมฝีปากเรียบเนียนและลมหายใจหอมกรุ่น
ขั้นตอนที่ 1. แปรงฟันก่อนจูบเพื่อให้ลมหายใจหอมสดชื่น
ถ้ากลิ่นปากของคุณมีกลิ่นปาก จูบของคุณจะไม่สบายหรือน่าจดจำ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ให้แปรงฟันวันละสองครั้งเป็นเวลาสองนาที หากคุณวางแผนการจูบไว้แล้ว ให้แปรงฟันก่อนพบคู่ของคุณ
- คุณยังสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อให้ลมหายใจสดชื่นขึ้น กลั้วคอประมาณ 30 วินาที
- เพื่อให้ลมหายใจสดชื่นตลอดทั้งวัน ให้เคี้ยวหมากฝรั่งหรือหมากฝรั่ง
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ลิปบาล์มเป็นประจำเพื่อป้องกันผิวแห้ง
เพื่อให้ริมฝีปากของคุณรู้สึกนุ่มนวลและสบายตาเมื่อจูบ ให้ใช้ลิปบาล์ม 1-3 ครั้งตลอดวัน ผลิตภัณฑ์นี้สามารถชุ่มชื่นริมฝีปากและป้องกันผิวแห้งเพื่อให้ริมฝีปากรู้สึกนุ่มและพร้อมที่จะจูบ
ตัวอย่างเช่น ใช้ลิปบาล์มหลังจากแปรงฟันในตอนเช้าและ/หรือก่อนนอน
ขั้นตอนที่ 3 อย่าใช้ลิปกลอสก่อนจูบเพื่อไม่ให้หน้าเปื้อน
แม้ว่าลิปกลอสจะทำให้ริมฝีปากของคุณดูแวววาวและเย้ายวน แต่ลิปกลอสสามารถทำให้ใบหน้าและริมฝีปากของคุณเลอะได้หากคุณทาก่อนจูบ หากคุณกำลังวางแผนที่จะจูบ เป็นความคิดที่ดีที่จะไม่ใช้ลิปกลอสตั้งแต่แรก
คุณสามารถเช็ดก่อนจูบก็ได้
ตอนที่ 3 ของ 4: ทำตามขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1 เลือกสถานที่ปิดหรือกึ่งปิดเพื่อไม่ให้ถูกรบกวน
ตามหลักการแล้ว ให้หาสถานที่ที่ไม่ค่อยมีคนมากนักเพื่อที่คุณจะได้จดจ่อกับการจูบของคุณ คุณสามารถเลือกสถานที่นอกโรงเรียน สวนสาธารณะ ห้างสรรพสินค้า หรือบ้าน เป็นต้น
- ห้ามจูบในเวลาเรียน นี่ถือเป็นการแสดงความสนิทสนมในที่สาธารณะ (เรียกว่าการแสดงความรักต่อสาธารณะหรือ PDA) และอาจทำให้คุณมีปัญหาได้
- อย่าจูบเมื่อพ่อแม่ของคุณ (หรือพ่อแม่ของคู่ของคุณ) อยู่ใกล้ๆ เนื่องจากคุณเป็นวัยรุ่นทั้งคู่ พวกเขาอาจรู้สึกว่าสิ่งนี้ไม่เป็นที่ยอมรับ
ขั้นตอนที่ 2 เกลี้ยกล่อมคู่ของคุณเพื่อให้เขารู้สึกสบายใจมากขึ้น
หากเขาดูประหม่า พยายามทำให้เขาสงบลง คุณสามารถมองเขาและยิ้ม เล่าเรื่องตลกหรือเรื่องตลกให้เขาฟัง หรือหยอกล้อเขาด้วยความคิดเห็นไร้สาระ
- สิ่งนี้สามารถอบอุ่นขึ้นและทำให้การจูบ "เครียด" น้อยลง
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า "ดวงตาของคุณสวยมาก" หรือ "ฉันชอบเสื้อของคุณ" เพื่อชมเชยเธอ
- คุณยังสามารถบอกเรื่องตลก "เคาะประตู" เช่น "ต๊อกต๊อก!" "นั่นใคร?" "เอ๊ด!" "ใครอยู่นี่" "การจูบให้คุณเมื่อเปิดประตูคือ สวย!"
ขั้นตอนที่ 3 ค่อยๆ นำใบหน้าของคุณเข้ามาใกล้มากขึ้นประมาณ 90% ไปทางริมฝีปากของเขา
เมื่อถึงเวลาจูบ ให้มองตาคู่ของคุณ และเอียงศีรษะไปในทิศทางตรงกันข้ามกับที่ใบหน้าของเขาอยู่ (เช่น ไปทางซ้ายหรือขวา) นำริมฝีปากของคุณมาใกล้เธอและหลับตาเมื่อปิด แทนที่จะจูบเขาทันที ให้หยุดเมื่อใบหน้าของคุณอยู่ห่างออกไป 2.5 เซนติเมตร เพื่อให้เขาสามารถ "ตอบสนอง" ขั้นตอนของคุณได้
หากคุณให้ใบหน้าของคุณไปในทิศทางเดียวกับตำแหน่งของคู่นอน (เช่น อย่าเอนศีรษะเข้าไปใกล้ใบหน้าของเขา) มีโอกาสสูงที่หัวของคุณจะชนกัน
ขั้นตอนที่ 4 ให้เขาแสดงความพยายามที่จะเข้าใกล้คุณ 10% เพื่อให้แน่ใจว่าเขาต้องการจูบคุณเช่นกัน
รอสักครู่เพื่อให้คู่ของคุณเข้าใกล้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ได้อย่างแน่นอนว่าเขาต้องการจูบคุณเช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถเป็นวิธีที่สนุกและเย้ายวนในการทำให้จูบที่น่าอึดอัดน้อยลง
หากคู่ของคุณย้ายออกไป ให้หยุดและขอโทษ ไม่สำคัญว่าเขาจะรู้สึกไม่สบายใจที่จะจูบหรือไม่ คุณสามารถพูดว่า “ฉันขอโทษ ฉันไม่ได้ตั้งใจทำให้นายไม่สบายใจ”
ขั้นตอนที่ 5. กดริมฝีปากของคุณไปข้างหน้าเบา ๆ เมื่อสัมผัสเธอ
หากต้องการจูบให้สนุก ให้ปิดปากเล็กน้อยเมื่อคนรักจูบคุณกลับ จากนั้นปล่อยให้จูบดำเนินต่อไป 2-5 วินาที คู่ของคุณอาจไม่ชอบถ้าคุณจูบเขาแรงเกินไป
คุณไม่จำเป็นต้องจูบกันนานเพราะมันจะทำให้สถานการณ์อึดอัดมากกว่าที่ควรจะเป็น
ตอนที่ 4 จาก 4: สิ้นสุดการจูบ
ขั้นตอนที่ 1. อย่าใช้ลิ้นของคุณทันทีเมื่อคุณได้รับจูบแรก
ลองจูบหวานๆ แทนการใช้ลิ้นของคุณตรงๆ หรือใช้แรงกดมากๆ หลังจากนั้น ให้หันศีรษะให้ห่างจากศีรษะของคู่สนทนา การใช้ลิ้นของคุณอาจเป็นการเคลื่อนไหวโดยประมาทหรือทำให้สถานการณ์น่าอึดอัดยิ่งขึ้นเพราะคุณไม่เคยจูบมาก่อน
เมื่อจูบกันตั้งแต่อายุยังน้อย นี่คือสิ่งที่คุณต้องกังวลหรือนึกถึง เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถพัฒนาความสามารถในการทำออกมาได้
ขั้นตอนที่ 2 ชมเชยเขาเพื่อเพิ่มความมั่นใจ
หลังจากจูบเขาแล้ว คุณสามารถพูดว่า "นั่นเป็นจูบที่เยี่ยมมาก!", "คุณจูบเก่งใช่ไหม" หรือ "ฉันชอบมัน" คำชมเชยเช่นนี้ทำให้เขามั่นใจว่าคุณชอบเขาและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งการจูบ นอกจากนี้ การชมเชยยังสามารถเปลี่ยนกลับไปใช้แชทอื่นได้อีกด้วย
คุณสามารถถามว่า "ขอจูบคุณอีกครั้งได้ไหม" ก่อนจะจูบเขาอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการสนทนาดำเนินต่อไปหลังจากการจูบ เพื่อไม่ให้สถานการณ์รู้สึกอึดอัด
เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลของคุณและ/หรือคู่ของคุณ พยายามสนทนาอย่างเป็นธรรมชาติ หากคุณเคยพูดเกี่ยวกับแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ ให้ถามคู่ของคุณเกี่ยวกับแผนนี้ คุณยังสามารถนำเสนอหัวข้อใหม่ที่จะพูดคุย เช่น การแข่งขันกีฬาครั้งต่อไปที่คุณจะเข้าร่วม
- หากคุณหรือคู่ของคุณเงียบหลังจากจูบ มีโอกาสที่คุณจะรู้สึกอึดอัดมากขึ้นเรื่อยๆ หรือเริ่มสงสัย/เสียใจในการจูบ
- เวลาในการแชทขึ้นอยู่กับสถานการณ์ เช่น ถ้าคุณจูบเขาเมื่อคุณห่างกันและตอนนี้คุณต้องจากไป ให้คุยกันสัก 1-5 นาทีก่อนที่จะบอกลา
- หากคุณกำลังเล่นเกมจูบ ให้กลับไปที่เกมและปล่อยให้ผู้เล่นคนต่อไปผลัดกัน
เคล็ดลับ
- ถ้าเพื่อนของคุณทุกคนมีจูบแรกแล้ว อย่ารู้สึกกดดันให้ไปจูบคนอื่น คุณไม่มีเวลาจำกัดสำหรับจูบแรกของคุณ
- ดูฉากจูบจากภาพยนตร์หากคุณต้องการไอเดียและแรงบันดาลใจ
- เคี้ยวหมากฝรั่งตลอดทั้งวันเพื่อให้ลมหายใจสดชื่น ขอแนะนำให้เพลิดเพลินกับหมากฝรั่งรสแตงโมหรือมินต์
