คุณเคยมีปัญหากรดในกระเพาะอาหารหรือไม่? โรคนี้อาจไม่แปลกที่หูของคุณอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าโรคนี้เกิดจากกรดในกระเพาะพุ่งเข้าสู่หลอดอาหารและทำให้เกิดอาการเจ็บที่หน้าอกอย่างเหลือทน โดยทั่วไป กรดในกระเพาะจะเพิ่มขึ้นได้หากคุณสูบบุหรี่ กินมากเกินไปในเวลาเดียวกัน มีความเครียด หรือกินอาหารบางชนิด เพื่อบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายที่ปรากฏ วิธีธรรมชาติวิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองได้คือการบริโภคน้ำว่านหางจระเข้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและการรักษาที่สูงมาก ประมาณว่าอาการของกรดในกระเพาะจะหายไปภายในสองสามวันหากบริโภคว่านหางจระเข้เป็นประจำ อย่างไรก็ตาม ต้องแน่ใจว่าแผนนั้นปรึกษากับแพทย์ก่อน ใช่! ติดต่อแพทย์ของคุณด้วยหากผลข้างเคียงปรากฏขึ้นในภายหลัง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การรับประทานว่านหางจระเข้
ขั้นตอนที่ 1. เลือกน้ำว่านหางจระเข้ที่ไม่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้หรือน้ำยางข้น
ถ้าเป็นไปได้ ให้ซื้อน้ำว่านหางจระเข้ออร์แกนิกจากร้านค้าออนไลน์ ร้านขายยา หรือร้านค้าเพื่อสุขภาพแบบออฟไลน์เสมอเพื่อให้ได้คุณภาพที่ดีที่สุด ตรวจสอบฉลากที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ด้วย ในส่วนผสมที่ระบุไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอะโลอิน ว่านหางจระเข้ หรือสารกันบูดเทียมอื่นๆ หากเป็นไปได้ ให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับว่า "ปราศจากยางธรรมชาติ" หรือ "ปราศจากสารอโลอิน" เพื่อความปลอดภัย
- สามารถซื้อน้ำว่านหางจระเข้ได้ตามร้านขายยาและร้านค้าออนไลน์ต่างๆ
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่า "ทั้งใบว่านหางจระเข้" เนื่องจากอาจมีว่านหางจระเข้หรือน้ำยางจากว่านหางจระเข้
คำเตือน:
น้ำยางว่านหางจระเข้และว่านหางจระเข้สามารถกระตุ้นปัญหาไตหรือแม้แต่มะเร็งได้ แม้ว่าคุณจะบริโภคน้ำยางว่านหางจระเข้เพียง 1 กรัมต่อวัน ผลกระทบระยะยาวก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้
ขั้นตอนที่ 2. ดื่มน้ำว่านหางจระเข้ 2 ช้อนชาต่อวัน
ในตอนเช้าดื่มน้ำว่านหางจระเข้ 20 นาทีก่อนอาหารเช้า ทำเช่นนี้ทุกวันจนกว่าอาการกรดไหลย้อนจะบรรเทาลง บางคนจะรู้สึกว่าสุขภาพตัวเองดีขึ้นหลังจากทำวิธีนี้ไม่กี่วัน แต่ก็มีบางคนที่รู้สึกถึงผลกระทบหลังจากดื่มน้ำว่านหางจระเข้เป็นเวลา 2 สัปดาห์เท่านั้น
- น้ำว่านหางจระเข้อาจมีรสขมเล็กน้อยเมื่อบริโภค เพื่อปิดบังความรู้สึก ให้ลองเจือจางด้วยน้ำหนึ่งแก้ว
- เก็บน้ำว่านหางจระเข้ที่เปิดไว้ในตู้เย็น หลังจาก 2 สัปดาห์ ให้ทิ้งว่านหางจระเข้ที่เหลือทิ้งไป!
ขั้นตอนที่ 3 หยุดบริโภคว่านหางจระเข้หากคุณมีอาการท้องร่วงหรือปวดท้อง
แม้ว่าบางคนจะไม่ประสบกับมัน แต่จริงๆ แล้วว่านหางจระเข้สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเหล่านี้ได้ ดังนั้น หากอาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ ให้พยายามหยุดบริโภคว่านหางจระเข้สักสองสามวันจนกว่าร่างกายจะรู้สึกดีขึ้น ถ้าร่างกายรู้สึกดีขึ้นจริงๆ แสดงว่าว่านหางจระเข้เป็นตัวกระตุ้นอาการเหล่านี้ ถ้าไม่รีบไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุให้แม่นยำยิ่งขึ้น
ว่านหางจระเข้สามารถใช้เป็นยาระบายหรือยาระบายได้ ดังนั้นคุณไม่ควรทานเกินวันละหนึ่งครั้ง
วิธีที่ 2 จาก 2: การรู้เวลาที่เหมาะสมในการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. ปรึกษาแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์
เป็นไปได้มากที่แพทย์ของคุณจะตรวจสอบอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณเพื่อวินิจฉัย หากอาการของคุณรุนแรงเพียงพอ อาจทำการตรวจวินิจฉัยด้วย นอกจากนี้ ควรไปพบแพทย์หากความผิดปกติของกรดในกระเพาะมีอาการดังต่อไปนี้:
- คลื่นไส้หรืออาเจียนอย่างต่อเนื่อง
- ปวดเมื่อกลืน
- ความอยากอาหารลดลงและทำให้น้ำหนักลดลง
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบกับแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีกรดไหลย้อน
โดยพื้นฐานแล้ว คุณไม่ได้อยู่คนเดียวเพราะอาการกรดไหลย้อนระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมาก โชคดีที่แพทย์สามารถช่วยเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้! ดังนั้น อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์หากคุณรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกและแสดงความถี่ของมัน ตรวจสอบรูปแบบการกินหรือรูปแบบกิจกรรมของคุณเพื่อตรวจหาความสัมพันธ์ระหว่างคนทั้งสองกับความผิดปกติของกรดในกระเพาะของคุณ
ห้ามทำการรักษาใดๆ รวมทั้งการใช้ว่านหางจระเข้โดยไม่ปรึกษาแพทย์
ขั้นตอนที่ 3 รับการรักษาฉุกเฉินหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือความดันพร้อมกับอาการปวดแขนและกราม
แม้ว่าโอกาสจะน้อยมาก แต่ความเจ็บปวดที่แขนและกรามก็อาจเป็นอาการของอาการหัวใจวายที่ไม่รุนแรงได้ ดังนั้นให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อรับการรักษาฉุกเฉินหากคุณประสบปัญหานี้!
พยายามอย่าตื่นตระหนกเพราะอาการเหล่านี้สามารถเกิดร่วมกับอาการอื่นๆ ได้จริง โดยทั่วไป มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยสาเหตุของอาการของคุณและแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้
ขั้นตอนที่ 4 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับใบสั่งยาสำหรับยาที่ถูกต้อง
หากคุณได้ลองใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และ/หรือยาธรรมชาติหลายชนิดแล้ว แต่กรดไหลย้อนไม่หายไป ให้ลองขอใบสั่งยาจากแพทย์เพื่อใช้ยาที่ได้ผลดีกว่า เป็นไปได้มากที่แพทย์จะกำหนดให้ H2 blocker หรือตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) เพื่อลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารและฟื้นฟูสภาพของหลอดอาหาร ไม่ว่าจะใช้ยาอะไรก็ตาม ให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์
- ตัวบล็อก H2 และ PPIs สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายยารายใหญ่ หากคุณได้ลองทั้งสองอย่างแล้วและรู้สึกว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ให้ลองขอใบสั่งยาจากแพทย์เพื่อใช้ยาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- พูดคุยเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เช่น ความสามารถของร่างกายในการดูดซึมสารอาหารแย่ลง แพทย์สามารถแนะนำวิธีหลีกเลี่ยงปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงเชิงลบเหล่านี้ได้
- แม้ว่าไม่ค่อยพบแพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนการผ่าตัดที่เรียกว่า fundoplication ในขั้นตอนนี้แพทย์จะกระชับกล้ามเนื้อหูรูด (กล้ามเนื้อเรียบ) ของหลอดอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวที่เป็นกรดไหลออกมา
ขั้นตอนที่ 5. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการควบคุมอาหารกรดไหลย้อน
หากกรดในกระเพาะไม่หายไปหลังจากใช้วิธีการต่างๆ นานา ให้ปรึกษาความเป็นไปได้ของการใช้อาหารพิเศษเพื่อลดอาการกรดไหลย้อน (GERD) กับแพทย์ของคุณ หากแพทย์ของคุณเห็นด้วย ให้ลองกินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้นแทนที่จะกินอาหารมื้อใหญ่ในคราวเดียว จำกัดการบริโภคอาหารที่มีไขมัน อาหารรสเผ็ด หรืออาหารทอด เช่นเดียวกับช็อกโกแลต กระเทียม หัวหอม ผลไม้รสเปรี้ยว และแอลกอฮอล์
บันทึกอาหารทั้งหมดที่คุณกินเพื่อติดตามการกระตุ้นกรดในกระเพาะอาหาร
เคล็ดลับ
ปรึกษาการใช้ว่านหางจระเข้กับแพทย์เสมอเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นกับยาที่คุณกำลังใช้
คำเตือน
- การบริโภคว่านหางจระเข้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องร่วงหรือปวดท้อง หากคุณพบผลข้างเคียงเหล่านี้หรือผลข้างเคียงอื่นๆ ให้หยุดบริโภคว่านหางจระเข้และปรึกษาแพทย์ทันที!
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำยางจากว่านหางจระเข้หรือว่านหางจระเข้เพราะทั้งสองอย่างสามารถทำให้เกิดปัญหาไต มะเร็ง หรือแม้แต่ความตายได้
