คุณสามารถกลับบ้านได้หลังจากทำหมันแล้ว แต่จะมีอาการปวดในช่วงสองสามวันแรกหลังการผ่าตัด การทำหมันต้องใช้เวลาหลายเดือนจึงจะได้ผล ดังนั้นจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์และสามารถดูแลตัวเองได้ดี คุณจะสามารถฟื้นตัวได้เร็วยิ่งขึ้น
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การควบคุมความเจ็บปวดหลังการผ่าตัด
ขั้นตอนที่ 1 หลังการผ่าตัดจะมีอาการบวมและปวดเล็กน้อย
อาจมีของเหลวไหลออกมาจากแผลเล็กน้อย นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และจะฟื้นตัวในเวลาไม่กี่วัน คุณสามารถใช้ผ้าพันแผลและ/หรือผ้าก๊อซตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
- ใช้กระจกบานเล็กตรวจถุงอัณฑะของคุณวันละ 1-2 ครั้งเพื่อดูว่ามันหายดีอย่างไร หากอาการบวมดูแย่ลง หรือคุณสังเกตเห็นรอยแดงหรือรอยฟกช้ำที่ไม่หายไป ให้ไปพบแพทย์ทันที
- การรักษาหลังการผ่าตัดมักไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ถุงอัณฑะจะเริ่มดูปกติภายในสองสามวันหลังการผ่าตัด
ขั้นตอนที่ 2. ทานยาแก้ปวดเท่าที่จำเป็น
ยาแก้ปวดเช่น Tylenol (acetaminophen) มักจะเพียงพอ แพทย์ควรให้ยาแก้ปวดที่มีปริมาณมากขึ้นโดยตรง อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้ว ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ก็เพียงพอที่จะบรรเทาความเจ็บปวดที่ผู้ชายประสบได้
หลีกเลี่ยงการใช้แอสไพรินและไอบูโพรเฟน (Advil หรือ Motrin) เพื่อบรรเทาอาการปวดเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อการฟื้นตัวของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้น้ำแข็งประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม
บีบอัดบริเวณอัณฑะเป็นเวลา 20 นาทีประมาณชั่วโมงละครั้ง ทำเช่นนี้ในสองวันแรกหลังการผ่าตัด หลังจากนั้นใช้น้ำแข็งประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม
- การประคบน้ำแข็งช่วยลดการอักเสบบริเวณถุงอัณฑะและอาการบวม ซึ่งช่วยลดอาการปวดและไม่สบายตัวได้
- การกดถุงอัณฑะตั้งแต่เนิ่นๆ หลังการผ่าตัดจะช่วยเร่งกระบวนการฟื้นตัวของร่างกาย
ขั้นตอนที่ 4. ใส่กางเกงรัดอัณฑะ
เก็บกางเกงเหล่านี้ไว้ 2-4 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด คุณยังสามารถสวมชุดชั้นในที่รัดแน่นหรือจ็อกสแตรปเพราะจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและปกป้องบริเวณอัณฑะ
ขั้นตอนที่ 5. อดทน
อาการที่น่ารำคาญส่วนใหญ่ เช่น ปวดและบวม จะหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ โทรหาแพทย์หากอาการเหล่านี้ยังคงมีอยู่ หรือหากคุณสังเกตเห็นอาการแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อ
- อาการของการติดเชื้อที่อาจปรากฏขึ้นหลังการผ่าตัด ได้แก่ มีไข้ เลือดออกหรือมีหนองจากบริเวณที่ทำการผ่าตัด และ/หรือปวดและบวมที่แย่ลง
- ยังให้ความสนใจกับภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น เลือดออกต่อเนื่องหลังจากการผ่าตัด 2 วัน (หรือรอยฟกช้ำขนาดใหญ่บนถุงอัณฑะที่เรียกว่า "ห้อ"), "เม็ดเลือดอสุจิ" (รูปแบบของแข็งที่ไม่เป็นอันตรายบนลูกอัณฑะเพื่อตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย); และ/หรือปวดเรื้อรัง
ตอนที่ 2 ของ 2: ไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไปหลังการผ่าตัด
ขั้นตอนที่ 1 อย่ากินยาทำให้เลือดบางเป็นเวลาสองสามวันหลังการผ่าตัด
ถ้าจำเป็น ให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเพราะยาทำให้เลือดบางสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออกหลังผ่าตัดได้
ระยะเวลาของยาทำให้เลือดบางลงแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับเหตุผลของบุคคลในการใช้ยานี้ ถามแพทย์เมื่อคุณสามารถกลับมาใช้ยาตามปกติได้
ขั้นตอนที่ 2 พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการฟื้นตัวของการทำหมัน คุณอาจต้องหยุดงานสองสามวันหรือลดกิจกรรมประจำวันของคุณเพื่อเร่งการรักษา คุณควรฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว 2-3 วัน เว้นแต่งานของคุณจะหนักหรือเกี่ยวข้องกับการยกของหนัก ในกรณีนี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าคุณควรเริ่มยกของหนักเมื่อใด
- พยายามอย่ายกของหนักมากเกินไปในช่วง 2-3 วันแรกหลังการผ่าตัด ขอให้คนอื่นยกขึ้นหากคุณต้องเคลื่อนย้ายของหนักเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายและฟื้นตัวได้
- พยายามทำกิจกรรมเบาๆ หลังทำหมัน คุณควรจำกัดการออกกำลังกายเป็นเวลา 5 วันหลังการผ่าตัดและห้ามยกของหนักเป็นเวลาอย่างน้อย 1 สัปดาห์
- การยกของหนักจะทำให้บริเวณที่ทำการผ่าตัดรับน้ำหนักเกิน ซึ่งขัดขวางการรักษา คุณสามารถกลับไปออกกำลังกายได้หลังจาก 5 วัน เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเบาๆ หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณสามารถกลับสู่กิจวัตรปกติของคุณได้
ขั้นตอนที่ 3 งดกิจกรรมทางเพศใด ๆ เป็นเวลา 1 สัปดาห์
การหลั่งอาจทำให้เจ็บปวดและในระยะแรกของการทำหมันบางครั้งอาจทำให้เลือดออกได้ ดังนั้นห้ามมีกิจกรรมทางเพศประมาณ 1 สัปดาห์หลังทำหมัน
- เมื่อคุณกำลังจะมีกิจกรรมทางเพศ (หนึ่งสัปดาห์หลังการผ่าตัดและคุณรู้สึกสบายใจ) คุณยังคงควรใช้การคุมกำเนิดจนกว่าผลการทดสอบติดตามผลกับแพทย์จะยืนยันว่าจำนวนอสุจิของคุณเป็นศูนย์ โดยปกติจะใช้เวลา 20 อุทานหลังการผ่าตัดจนกว่าสเปิร์มที่เหลือจะหมดอย่างสมบูรณ์
- โดยรวมแล้วผลของการทำหมันไม่ได้เปลี่ยนแปลงสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย ผู้ชายหลายคนกลัวว่าการทำหมันอาจส่งผลต่อความตื่นตัว การแข็งตัวของอวัยวะเพศ และ/หรือความรู้สึกระหว่างการสำเร็จความใคร่ แต่การวิจัยพบว่าการทำหมันไม่ได้เลวร้ายอย่างที่กลัว
- การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าความพึงพอใจทางเพศของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นหลังจากที่คู่ของเธอทำหมัน ซึ่งอาจเนื่องมาจากความเชื่อที่เพิ่มขึ้นว่าจะไม่มีการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์
- ยังคงมีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์หลังการทำหมันแม้ว่าจะมีขนาดเล็กมาก (เพียง 0.1% ต่อปี) แม้ว่าปลายทั้งสองของท่อนำไข่จะถูกตัดออก แต่ก็มีโอกาสน้อยที่อสุจิจะผ่านและสร้างการตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม การทำหมันในสตรีมีน้อยมาก (หรือ "การทำหมันท่อนำไข่" ในสตรี) จนถือว่าเป็นรูปแบบการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคู่รักที่ตัดสินใจว่าไม่ต้องการมีบุตรอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 4. ห้ามว่ายน้ำหรืออาบน้ำ 1-2 วันหลังจากทำหมัน
ขึ้นอยู่กับเทคนิคที่แพทย์ของคุณใช้ อาจมีเย็บแผลในถุงอัณฑะของคุณ เพื่อป้องกันการติดเชื้อไม่ให้แย่ลง ให้เย็บแผลให้แห้งโดยไม่ว่ายน้ำหรืออาบน้ำในช่วงสองสามวันแรกหลังการผ่าตัด
เพื่อความปลอดภัย ให้ปรึกษาแพทย์ว่าคุณสามารถอาบน้ำหรือว่ายน้ำได้หรือไม่
เคล็ดลับ
ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นในช่วงสองสามวันแรกหลังการผ่าตัดของคุณ คุณจะต้องพักผ่อนและไม่ทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากในช่วงแรกของการฟื้นตัว ดังนั้นให้ขอความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อน
คำเตือน
- หากคุณต้องการใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ให้ซื้อ Tylenol (acetaminophen) ที่ปลอดภัย แอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน (Advil หรือ Motrin) ไม่เหมาะเพราะสามารถชะลอการรักษาของการทำหมันได้
- ปฏิบัติตามข้อห้ามและข้อจำกัดที่แพทย์กำหนดเพื่อให้คุณสามารถฟื้นตัวจากการทำหมันได้ คุณมีความเสี่ยงที่จะมีเลือดออกและปวดในถุงอัณฑะหากคุณละเมิดข้อห้ามที่ได้รับ
