คุณพบว่ามันยากไหมที่จะไปหนึ่งชั่วโมงหรือแม้กระทั่งนาทีโดยไม่ได้คิดถึงคนที่คุณรัก? หากคุณรู้ว่าสิ่งต่างๆ ไม่ได้ไปได้ดีกับคนที่คุณรัก การคิดถึงเรื่องนี้จะทำให้คุณเจ็บปวดและปวดใจมากขึ้นเท่านั้น ข่าวดีก็คือ ถ้าคุณใส่ใจกับมัน คุณจะมีเวลามากขึ้นในการทำสิ่งที่คุณชอบ กับคนที่คุณห่วงใย และรักชีวิตของคุณกลับคืนมา สิ่งนี้ต้องใช้เวลา แต่ด้วยความมุ่งมั่นมากพอ คุณจะลืมว่าคนที่คุณรักเป็นอย่างไรในไม่ช้า
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: ปรับความคิดของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ปลดปล่อยอารมณ์ของคุณออกมา
หากคุณต้องการลืมคนที่คุณรัก สิ่งแรกที่คุณควรทำคือยอมรับว่าคุณมีความรู้สึกรุนแรงต่อบุคคลนั้น หากคุณปฏิเสธว่าคนที่คุณรักมีความหมายต่อคุณมากแค่ไหน คุณจะสร้างแต่ความรู้สึกแย่ๆ เหล่านั้นภายในแทนที่จะปล่อยมันไป หาเวลาร้องไห้ พูดคุยกับเพื่อนสนิทเกี่ยวกับเรื่องนี้ รับรู้ว่าคุณเจ็บปวดมากแค่ไหน และรับรู้ความรู้สึกของคุณ
- เขียนความรู้สึกของคุณลงไป ถ้าสิ่งนี้ช่วยได้ หากคุณไม่ต้องการเปิดใจกับเพื่อน การจดบันทึกสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้
- หากคุณกำลังจะโกรธอยู่ซักพักเพราะสิ่งต่างๆ ไม่ได้ผลกับคนที่คุณรัก ก็ไม่เป็นไร บอกให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณจะอยู่คนเดียวสักพักและอย่าบังคับตัวเองให้เข้าสังคมมากถ้าคุณแค่รู้สึกไม่ชอบ
- ที่กล่าวว่าหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ก็ถึงเวลาที่จะหยุดหมกมุ่นและเริ่มมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมบางรูปแบบ หากคุณใช้เวลาอยู่กับความรู้สึกของตัวเองมากเกินไป คุณก็จะรู้สึกแย่กว่าเดิม
ขั้นตอนที่ 2 ลืมความโกรธและความขมขื่นของคุณ
คุณอาจมีเหตุผลมากมายที่จะรู้สึกโกรธหรือขมขื่น บางทีคนที่คุณรักอาจทำร้ายคุณจริงๆ บางทีคุณอาจจะแน่ใจว่าทุกอย่างจะออกมาดีแต่ไม่เป็นเช่นนั้น บางทีคนที่คุณรักอาจลงเอยด้วยการออกเดทกับเพื่อนคนหนึ่งของคุณและคุณรู้สึกโกรธทั้งคู่ ความรู้สึกเหล่านี้จะเป็นไปตามสถานการณ์ของคุณโดยธรรมชาติ แต่ไม่ได้หมายความว่ามันแข็งแรงหรือสามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้
- เขียนเหตุผลทั้งหมดที่คุณรู้สึกโกรธและขมขื่น การยอมรับความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเอาชนะมัน เมื่อคุณทราบที่มาของความรู้สึกด้านลบทั้งหมดแล้ว คุณสามารถเริ่มเอาชนะมันได้ทีละอย่าง
- หากคุณติดต่อกับคนที่คุณรัก อย่าปล่อยให้พวกเขาเห็นว่าคุณรู้สึกโกรธและขมขื่นเพียงใด สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือทำตัวไม่สนใจ เหมือนกับว่าคุณไม่สนใจว่าคนที่คุณรักหมายถึงอะไร หากคุณไม่กังวล คุณจะแปลกใจว่าคุณจะเริ่มรู้สึกแบบนั้นได้เร็วแค่ไหน
ขั้นตอนที่ 3 มุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติที่เลวร้ายที่สุดของคนที่คุณรัก
หยุดคิดว่าคนที่คุณรักจะหล่อ/สวยขนาดไหน น่ารักหรือหวานแค่ไหน เมื่อใดก็ตามที่มันผุดขึ้นมาในใจคุณ ให้มุ่งความสนใจไปที่ส่วนแย่ๆ ทั้งหมดของคนที่คุณรัก ตั้งแต่ความรู้สึกแต่งตัวแปลกๆ หรือความสามารถของเขาที่จะเป็นจริงเพื่อเติมเต็มคนแปลกหน้า ชดเชยคุณสมบัติเหล่านั้นทั้งหมดหากพวกเขาช่วยได้ เมื่อคนที่คุณรักนึกถึง ให้นำความคิดเชิงลบเหล่านี้ออกมาทั้งหมดแทนที่จะคิดบวก วิธีนี้จะช่วยให้คุณจำได้ว่าคนที่คุณรักไม่ใช่คนที่ดีจริงๆ
- ถ้าคุณคิดว่าคนที่คุณรักสมบูรณ์แบบและคุณไม่สามารถคิดถึงเรื่องแย่ๆ เกี่ยวกับเขาได้เลย ลองเดาสิ คุณไม่รู้จักคนนั้นดีพอ ไม่มีคนที่สมบูรณ์แบบและทุกคนมีข้อบกพร่อง
- ยิ่งคุณคิดถึงด้านแย่ๆ ของคนที่คุณรักมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเห็นว่าคุณสองคนไม่เหมาะสมกันจริงๆ
ขั้นตอนที่ 4 รู้ว่าคุณสมควรได้รับดีกว่า
คุณอาจคิดว่าคุณและคนที่คุณรักจะทำให้คู่รักที่สมบูรณ์แบบที่สุดในโลก แต่นั่นไม่ใช่กรณี ถ้าคุณตั้งใจจะอยู่ด้วยกันจริงๆ แล้วล่ะก็ ใช่มั้ย? ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม ระหว่างคุณกับคนที่คุณรักใช้ไม่ได้ผล และดูเหมือนว่าคุณดีเกินไปสำหรับเขา คนที่คุณรักไม่ใช่เนื้อคู่ของคุณ และเมื่อคุณตระหนักว่า คุณจะสามารถหาคนที่คู่ควรกับคุณได้
แน่นอน คุณอาจเคยได้ยินเพื่อน ๆ ทุกคนบอกคุณว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่าคนที่คุณรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่สิ่งนี้จะไม่จมลงไปจนกว่าคุณจะคิดออกเอง
ขั้นตอนที่ 5. จำไว้ว่าคุณเจ๋งแค่ไหน
หากคุณรู้สึกแย่กับสิ่งที่ไม่ได้ผลกับคนที่คุณรัก ดูเหมือนว่าคุณต้องทำให้ตัวเองดีขึ้น คุณอาจรู้สึกแย่กับตัวเองและดูเหมือนว่าคุณไร้ค่าในบางแง่มุมเพราะคุณไม่ได้คบกับคนที่คุณรัก แต่นั่นเป็นสิ่งที่ห่างไกลจากความเป็นจริงมากที่สุด จดจำคุณสมบัติที่น่าทึ่งที่สุดของคุณ จดจ่อกับเพื่อนและโอกาสที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดในชีวิตของคุณ และจดจำคุณสมบัติส่วนตัวที่คุณโปรดปราน คอยบอกตัวเองอยู่เสมอว่าคุณเป็นคนที่น่าทึ่งและคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น และสิ่งที่ดีที่สุดไม่ใช่คนที่คุณรัก!
อยู่ในเชิงบวกเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ หากคุณจดจ่อกับสิ่งดีๆ ทั้งหมดในชีวิตและในตัวคุณ มากกว่าสิ่งที่คุณไม่มี คุณจะสามารถก้าวไปข้างหน้าได้เร็วกว่าถ้าคุณเห็นแต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดในทุกสถานการณ์
ตอนที่ 2 ของ 3: นำความรักของคุณออกไปจากชีวิตของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. หยุดพูดคุยกับคนที่คุณรัก
อาจฟังดูชัดเจนว่าคุณควรหยุดคุยกับคนที่คุณชอบถ้าคุณต้องการที่จะลืมเขา แต่มีโอกาสที่คุณจะยังคุยกับพวกเขาแม้ว่าคุณจะรู้ว่ามันไม่ดีสำหรับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องหยาบคาย แต่คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงคนที่คุณรักให้มากที่สุด หยุดส่งข้อความ โทร หรือหยุดและทักทายคนที่คุณรัก ยิ่งคุณหยุดมองคนที่คุณรักและฟังเสียงของพวกเขาเร็วเท่าไหร่ คุณก็จะสามารถพาคนที่คุณรักออกจากชีวิตได้เร็วเท่านั้น
หากคุณต้องอยู่ในที่เดียวกับคนที่คุณรัก เช่น ในชั้นเรียน คุณต้องใจดีและสุภาพในการทำเช่นนั้น ไม่จำเป็นต้องหยาบคายและจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 หยุดพูดถึงคนที่คุณรัก
ในขณะที่พูดคุยกับเพื่อนสนิทเกี่ยวกับการลืมคนที่คุณรักสามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้ หากคุณพูดถึงคนที่คุณรักกับทุกคนที่คุณพบหรือเพื่อนทุกคนที่คุณมี คุณจะไม่รู้สึกดีขึ้นในทันที คุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความรู้สึก แต่ถ้าคุณเอาแต่พูดถึงคนที่คุณรัก คุณจะเปิดบาดแผลเก่าและเตือนตัวเองถึงสิ่งที่ทำร้ายคุณ
หากคุณมีเพื่อนเหมือนกัน อย่าถามว่าคนที่คุณรักเป็นอย่างไรบ้าง มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร?
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงคนที่คุณรักบนโซเชียลมีเดีย
หากคุณเพียงแค่ไปที่ Facebook, Instagram หรือเว็บไซต์เครือข่ายอื่น ๆ เพื่อสะกดรอยตามคนที่คุณรักและดูว่าเขาได้ออกเดทกับสาวน่ารักคนอื่นๆ ในชั้นเรียนเคมีของคุณหรือไม่ คุณควรหยุดพักจากโซเชียลมีเดีย. หากคุณชอบ Facebook จริงๆ ให้หลีกเลี่ยงการคลิกบนโปรไฟล์ของพวกเขาและใช้เพื่อติดต่อกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกดี การได้เห็นภาพคนที่คุณรักจะทำให้คุณรู้สึกแย่ ดังนั้นหยุดทำร้ายตัวเอง
ให้เวลากับตัวเอง – สมมติว่าคุณจะใช้เวลาเพียง 15 นาทีต่อวันบน Facebook หากคุณต้องการใช้เวลานั้นสะกดรอยตามคนที่คุณรัก คุณจะไม่สามารถเห็นได้ว่าคนที่ห่วงใยคุณจริงๆ กำลังทำอะไรอยู่
ขั้นตอนที่ 4 หลีกเลี่ยงสถานที่ที่คนที่คุณรักมักจะไป
แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตารางเวลาทั้งหมด แต่ถ้าคุณต้องการลืมคนที่คุณรักจริงๆ คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่ทั้งหมดที่คุณรู้ว่าจะพบพวกเขา อย่าไปร้านอาหารหรือโรงหนังที่เขาโปรดปราน ถ้าคุณแน่ใจว่าเขาจะไปที่นั่นในคืนวันศุกร์ ถ้าคุณรู้ว่าเขากำลังจะไปงานเลี้ยงและคุณยังรู้สึกไม่สบายอยู่ ให้หาอย่างอื่นทำ
นี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่คุณรัก "ชนะ" และคุณไม่สามารถทำเรื่องสนุก ๆ ได้อีกต่อไป หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงสักครู่จนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ผสมผสานกิจวัตรประจำวันของคุณ
หากคุณต้องการให้คนที่คุณรักออกไปจากชีวิตของคุณ นี่คือเวลาที่เหมาะสม มีบางอย่างที่แตกต่างกันสำหรับอาหารเช้า พบเพื่อนใหม่ในมื้อเที่ยงแทนเพื่อนเก่าคนเดิม หางานอดิเรกใหม่ๆ การขับรถไปโรงเรียนหรือไปทำงานในเส้นทางอื่น แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับคนที่คุณรัก แต่การพยายามแยกตัวออกจากกรอบความคิดที่ทำให้คุณจดจ่ออยู่กับคนที่คุณรักสามารถช่วยให้คุณเริ่มมองโลกแตกต่างออกไปและหยุดคิดเรื่องเดิมๆ รอบตัวคุณได้ คนที่คุณรัก
คิดเกี่ยวกับมัน: มีช่วงเวลาใดของวันที่คุณคิดถึงคนที่คุณรักเป็นส่วนใหญ่หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณสามารถทำอย่างอื่นในช่วงเวลานั้นเพื่อที่คุณจะลืมมันได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่น หากคุณมักจะมองออกไปนอกหน้าต่างรถบัสที่คุณอยู่บนรถเสมอเมื่อคุณกลับถึงบ้านและคิดถึงเรื่องเศร้าเกี่ยวกับคนที่คุณรัก ให้หาอัลบั้มใหม่และฟังเพลงระหว่างทางกลับบ้านเพื่อให้มันกลายเป็นเรื่องดี ประสบการณ์มากกว่าเวลาพักผ่อน คิดถึงคนที่คุณรัก
ตอนที่ 3 จาก 3: ก้าวไปข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 1. พึ่งพาเพื่อนและครอบครัวของคุณ
วิธีที่ดีวิธีหนึ่งในการลืมคนที่คุณรักคือการใช้เวลากับคนที่มีความหมายกับคุณมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อนและครอบครัวของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อคุณและพวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์โรแมนติกของคุณเพียงแค่อยู่เคียงข้างคุณ ในขณะที่กิจวัตรทางสังคมของคุณไม่ต้องยุ่งมากจนไม่มีเวลาให้ตัวเอง คุณควรพยายามใช้เวลากับคนที่คุณรักให้มากขึ้น เพื่อที่คุณจะได้รู้สึกขอบคุณสำหรับความสัมพันธ์เชิงบวกทั้งหมดในตัวคุณ ชีวิต – แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับมัน กับความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จ
อย่าใช้เวลาในคืนวันศุกร์และวันเสาร์เพียงลำพัง มิฉะนั้นคุณจะหวังว่าคุณจะอยู่กับคนที่คุณรัก ให้ออกไปเที่ยวกับเพื่อนผู้หญิงหรือผู้ชายแทน แล้วคุณจะสนุกจนลืมคนที่คุณรัก
ขั้นตอนที่ 2. ทำในสิ่งที่คุณรัก
การใช้เวลาทำสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเป็นวิธีที่จะทำให้ความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับคนที่คุณรักหลุดออกจากใจ คุณควรใช้เวลาทำงานอดิเรกที่คุณชอบให้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งหรือระบายสี ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือเพียงแค่ทำทุกอย่างที่ทำให้คุณมีความสุข บางทีคุณอาจคิดว่าคุณยุ่งเกินกว่าจะทำสิ่งที่คุณสนใจ หากเป็นกรณีนี้ ให้หาเวลาโดยตัดเรื่องอื่นๆ ในชีวิตออกไป หากคุณมุ่งมั่นที่จะไล่ตามความปรารถนาของคุณ ความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับคนที่คุณรักจะค่อยๆ หายไป
บางทีคุณอาจรู้สึกเสียใจกับคนที่คุณรักเพราะคุณไม่มีสิ่งที่คุณชอบมากมาย อาจถึงเวลาแล้วที่จะค้นพบว่าความหลงใหลที่แท้จริงของคุณคืออะไรโดยการเรียนนอกเขตสบาย สมัครเรียนถ่ายภาพ เต้นรำ การแสดง หรือร้องเพลง หรือเพียงแค่พยายามทำสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณคิดว่าจะทำให้คุณมีความสุข
ขั้นตอนที่ 3 สนุกกับเวลาของคุณเอง
แม้ว่าการใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวและทำสิ่งที่คุณชื่นชอบสามารถทำให้คุณลืมคนที่คุณรักได้ แต่ถ้าคุณต้องการสงบสุขกับตัวเองจริงๆ คุณควรรู้สึกสบายใจที่จะใช้เวลากับคนที่คุณชื่นชอบ – ตัวคุณเอง หากคุณเศร้าและโกรธจริงๆ ที่ไม่ได้ยุ่ง แสดงว่าคุณยังไม่ลืมคนที่คุณรักจริงๆ ออกเดทกับตัวเองทุกสัปดาห์และใช้เวลาทำสิ่งที่คุณชอบจริงๆ หรือเพียงแค่ผ่อนคลายและดูรายการทีวีที่คุณโปรดปรานหรืออาบน้ำอุ่น ไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไร สิ่งสำคัญคือคุณสนุกกับมันด้วยตัวเอง
อย่าปล่อยให้แผนการกะทันหันกับเพื่อนมาขัดขวางเวลาของคุณคนเดียว คุณควรให้คุณค่ากับเวลาอยู่คนเดียวราวกับว่ามันเป็นการเดตกับคนดังที่คุณชื่นชอบ
ขั้นตอนที่ 4. ออกจากบ้าน
อย่ามัวแต่นั่งอยู่ในถ้ำที่มืดมิดและเศร้าหมองของคุณ คิดหาเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมมันไม่เหมาะกับคนที่คุณรัก ออกไปข้างนอกและรับอากาศบริสุทธิ์ การได้อยู่กลางแจ้งท่ามกลางแสงแดดและสูดอากาศบริสุทธิ์แทนการอยู่ที่บ้านจะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา ตื่นตัว มีพลัง และมีความสุขมากขึ้น ถ้าคุณต้องทำงานบางอย่าง อย่าอยู่ในห้องของคุณแล้วไปร้านกาแฟหรือสวนสาธารณะแทน การอยู่ใกล้ผู้คนแม้ว่าคุณจะไม่คุยกับพวกเขา จะทำให้คุณคิดถึงคนที่คุณรักน้อยลง
อย่าลืมออกจากบ้านอย่างน้อยวันละครั้ง แม้ว่าจะใช้เวลาเดินเพียงครึ่งชั่วโมงก็ตาม การอยู่ข้างในตลอดวันจะทำให้ใครก็ตามไม่มีความสุข ไม่ว่าพวกเขาจะพยายามลืมใครก็ตามหรือไม่ก็ตาม
ขั้นตอนที่ 5. รักชีวิตโสดของคุณ
หากคุณต้องการลืมคนที่คุณรักจริงๆ คุณไม่สามารถแค่รู้สึกเสียใจกับตัวเองและรอให้คนใหม่ปรากฏตัว คุณต้องสนุกไปกับการอยู่คนเดียว ทำกิจกรรมของตัวเอง ไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และจีบกันที่ไม่มีทางเป็นไปได้ คุณควรซาบซึ้งในอิสรภาพที่ความโสดสามารถนำมาและรู้ว่าในขณะที่การออกเดทกับใครซักคนสามารถสนุกและเติมเต็มได้ มันไม่ได้เป็นตัวกำหนดว่าคุณมีความสุขหรือเศร้า
ให้เวลา. อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าจะรู้สึกเป็นโสด แต่เมื่อคุณทำได้ คุณจะเห็นว่าคุณไม่เคยต้องการคนที่คุณรักจริงๆ เลย สิ่งที่คุณต้องการคือความคิดที่ว่าคนที่คุณรักจะนำคุณไปสู่ความสุข แต่สุดท้ายก็ไม่ใช่คำตอบที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 6 เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับคนรักใหม่ของคุณ
เมื่อคุณทำสิ่งที่ถูกต้องแล้ว – ปรับมุมมองของคุณ กำจัดความคิดเกี่ยวกับคนที่คุณรัก ก้าวไปข้างหน้าเพื่อทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข – จากนั้นคุณสามารถแสดงความยินดีกับตัวเองที่ลืมคนที่คุณรักได้ คุณรัก คุณได้เห็นแล้วว่าชีวิตคุณจะดีแค่ไหนหากไม่มีคนที่คุณรัก คุณเจ๋งแค่ไหน และโชคดีแค่ไหนที่คุณมีชีวิตที่เป็นอยู่ หากคุณลืมคนที่คุณรักไปแล้ว คุณสามารถเริ่มเปิดใจและเริ่มตกหลุมรักคนใหม่ได้
หากคุณกำลังก้าวไปข้างหน้าจริงๆ ให้เฉลิมฉลองชัยชนะของคุณและตื่นเต้นกับความรักที่จะมาถึง
เคล็ดลับ
- หากคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังครุ่นคิด ให้เตือนตัวเองว่า ไม่มีเหตุผลที่จะต้องเสียเวลากับคนที่ไม่รู้ว่าคุณพิเศษแค่ไหน คุณสมควรได้รับดีกว่า
- มีคนมากมายในโลกที่คุณมีความสุขด้วย บางทีคนนี้เคยเป็นหนึ่งในนั้น อาจจะไม่ใช่ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด มีคนมากมาย รวมถึงหลายคนที่คุณยังไม่เคยเจอ คนพิเศษหรือคนพิเศษสำหรับคุณ ได้เวลาเปลี่ยนโฟกัสไปที่พวกเขาแล้ว
- หลีกเลี่ยงการดูหน้าเว็บของคนที่คุณรักและหน้าเครือข่ายสังคมออนไลน์ อย่าถามเพื่อนที่มีร่วมกันเกี่ยวกับรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของเขา ไม่จำเป็นต้องให้ทันกับสิ่งที่เขาทำ คุณมีชีวิตของคุณเองที่จะมีชีวิตอยู่
- อย่าพยายามเร่งกระบวนการ คุณเป็นมนุษย์และก็ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกเจ็บปวดในบางครั้ง
- เชื่อฉันเถอะ ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คนที่เรารักคนนี้จะจางหายไปตามกาลเวลา
คำเตือน
- อย่าปล่อยให้ความคิดและจินตนาการของคุณเกี่ยวกับคนที่คุณรักไม่มีที่สิ้นสุด - มีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยเวลาของคุณ
- อย่าพูดลับหลังคนที่คุณรัก การพูดเรื่องอุกอาจเกี่ยวกับคนอื่นมักจะทำให้คุณดูแย่ ไม่ใช่พวกเขา
