ในเกมบาสเก็ตบอล การครอสโอเวอร์เป็นแนวทางสำคัญในการเอาชนะผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม ในฟุตบอลฟรีสไตล์ การครอสโอเวอร์เป็นเคล็ดลับที่สนุกและเจ๋ง การเรียนรู้เทคนิคใดเทคนิคหนึ่งสามารถฝึกความคล่องตัวและการประสานงานของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: ครอสโอเวอร์ในบาสเก็ตบอล
ขั้นตอนที่ 1 ฝึกฝนทักษะการเลี้ยงลูกฟุตบอลให้เชี่ยวชาญ
เรียนรู้ทักษะเหล่านี้ทั้งหมดก่อนที่คุณจะลองครอสโอเวอร์ คุณควรเลี้ยงบอลด้วยมือทั้งสองข้างและส่งบอลระหว่างมือของคุณโดยไม่ต้องดูบอล
ขั้นตอนที่ 2. เลี้ยงลูก ลูกอยู่ด้านใดด้านหนึ่ง เป้าหมายของครอสโอเวอร์คือการชิงไหวชิงพริบผู้เล่นที่คุ้มกันเพื่อที่คุณจะผ่านพ้นพวกเขาไปได้ หากคุณวางแผนที่จะย้ายไปทางซ้าย ให้เริ่มเลี้ยงลูกด้วยมือขวาของคุณ หากคุณวางแผนที่จะย้ายไปทางขวา ให้เลี้ยงลูกทางด้านซ้าย
- เลี้ยงบอลอย่างแรงเพื่อครองบอล ลูกบอลควรกลับคืนสู่มือคุณทันทีที่กระทบพื้น
- เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นจากด้านที่ดีที่สุดและเลี้ยงลูกด้วยมือที่ถนัด
ขั้นตอนที่ 3 หลอกด้วยมือและตา
ในการทำเคล็ดลับนี้ คุณต้องใช้ภาษากาย จับตามองไปในทิศทางที่คุณ "ไม่" วางแผน ให้เท้าและไหล่ทั้งสองหันไปทางนั้น แต่ให้เตรียมที่จะทำการเดือยในภายหลัง
- สบตากับยามหลายครั้ง
- งอเข่าทั้งสองข้างตลอดเวลา ขาตรงอาจทำให้คุณเคลื่อนไหวช้าลง
ขั้นตอนที่ 4. ทำเคล็ดลับในทิศทางที่ไม่ถูกต้อง
ลังเลเล็กน้อยแล้วพุ่งเข้าใส่ในทิศทางที่คุณกำลังมอง ตามหลักการแล้ว ยามจะบล็อกคุณโดยสะท้อนกลับ ทำให้เขาเสียการทรงตัว
ยกขาข้างที่คุณกำลังเล็งผิด
ขั้นตอนที่ 5. วางลูกบอลให้พ้นมือ
เมื่อยามเคลื่อนตัวเข้าหาคุณ ให้ถอยกลับก่อน ปล่อยลูกบอลให้พ้นมือเรนเจอร์ แล้วก้มต่ำลงไปที่พื้น ลูกบอลควรตกอยู่ใต้จมูกของคุณ สำหรับการย้ายครอสโอเวอร์ครั้งต่อไป ลูกบอลควรอยู่ต่ำกว่าเอว และควรอยู่ใต้เข่า
ขั้นตอนที่ 6. Dribbe ลูกบอลขวางไปยังอีกด้านหนึ่งของร่างกาย ให้มือทั้งสองข้างอยู่ใต้เอว เลี้ยงบอลตามขวางไปทางด้านของร่างกายที่ไม่ตื่น คุณสามารถส่งบอลระหว่างขาของคุณ หรือแค่หน้าเข่าก็ได้ ทำให้ศีรษะของคุณตรงขณะทำเช่นนี้
นี่เป็นส่วนที่ยากที่สุดของครอสโอเวอร์ ฝึกยืนนิ่งโดยแยกเท้าออกจากกันและจ้องไปที่ลูกบอล เมื่อคุณเชี่ยวชาญแล้ว ให้ฝึกด้วยตาตรง จบด้วยการฝึกซ้อมขณะวิ่งจ๊อกกิ้งแล้ววิ่ง
ขั้นตอนที่ 7 ทำตามด้วยมือเปล่า
มือที่เลี้ยงบอลในขั้นต้นจะต้องผ่านหลังจากผ่านเข้าไปเกือบแตะเข่าของขาอีกข้างหนึ่ง หากคุณสามารถทำการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นด้วยครอสโอเวอร์ได้ แสดงว่าคุณกำลังใช้เทคนิคที่ถูกต้อง
วิธีที่ 2 จาก 2: ครอสโอเวอร์ในฟุตบอลฟรีสไตล์
ขั้นตอนที่ 1. เริ่มเล่นปาหี่
เตะบอลอย่างช้าๆ ขึ้นไปในอากาศ
ขั้นตอนที่ 2 เล่นปาหี่เล็กน้อย
เล่นปาหี่ลูกสองสามครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 เตะบอลให้สูงประมาณเอว
ขั้นตอนที่ 4 ติดตามด้วยเท้าทั้งสองทันที
ขั้นตอนที่ 5. แกว่งเท้าที่ไม่เล่นกลของคุณเหนือลูกบอล
ขั้นตอนที่ 6. เล่นกล ลูกบอลหนึ่งครั้งด้วยเท้าอีกข้างหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 7 คุณทำการย้ายสำเร็จแล้ว
เคล็ดลับ
บาสเกตบอล
ระวังเอวของยาม นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการค้นหาว่ายามจะเคลื่อนที่ไปทางใด
ฟุตบอล
- ในขณะที่คุณเหวี่ยงเท้าของคุณเหนือลูกบอล ให้ทำอย่างรวดเร็ว มิฉะนั้น คุณจะไม่มีเวลาทำเคล็ดลับนี้ให้เสร็จ
- ติดตามผลอย่างรวดเร็วโดยการเล่นกลกลางอากาศหลังจากเหวี่ยงเท้าเหนือลูกบอล
